Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Как поступить?
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
а как вы справляетесь со стрессом?
я, например, впадаю в спячку. вот просто не хочу ничего чувствовать, поэтому сплю. просыпаясь, иду к холодильнику, ем, потом в комнату задумчивости, потом опять сплю:) просыпаюсь, когда накопила достаточно энергии для решения своих проблем. иногда проблемы к моменту моего пробуждения сами собой разрешаются, ну, это я так думаю...
29.04.2015 21:50:47, мимо проходила, и осталась
55 комментариев
Когда этот стресс - просто какое-то длительное напряжение-переживание, гуляю или работаю. Ну и сплю :) 30.04.2015 11:53:56, Солнечный Ветер
Если эмоциональное состояние позволяет вытаскиваю себя на фитнес 30.04.2015 10:17:57, Дитя дождя
пить себе запрщаю
могу только на тренировку себя выгнать 30.04.2015 10:06:37, Ежик
Есть не могу, спать с трудом - сразу худею.
Спорт, алкоголь, попытка каких-то встреч (но как правило попытка)
Или слить на кого-нибудь негатив, лучше конечно на виновника стресса, но не всегда получается. Или нет виновника 30.04.2015 09:56:36, Пирожки от Ловетт
Спорт, алкоголь, попытка каких-то встреч (но как правило попытка)
Или слить на кого-нибудь негатив, лучше конечно на виновника стресса, но не всегда получается. Или нет виновника 30.04.2015 09:56:36, Пирожки от Ловетт
Шампанское брют-горький шоколад-зефир ванильный-хорошее кино-секс.
В тяжелых случаях шампанское заменяется на коньяк.
Затяжных стрессов боюсь панически, потому что после них, на отходняке, у меня обязательно вылезает какая-нибудь серьезная болячка. 30.04.2015 00:41:46, кошка в Тардис
В тяжелых случаях шампанское заменяется на коньяк.
Затяжных стрессов боюсь панически, потому что после них, на отходняке, у меня обязательно вылезает какая-нибудь серьезная болячка. 30.04.2015 00:41:46, кошка в Тардис
спасибо! большое спасибо тем, кто откликнулся! завтра дам почитать заинтересованному лицу. надеюсь, что это самое лицо почерпнет полезное для себя. очень буду рада дополнительным мыслям!
29.04.2015 23:50:07, мимо
избегаю изо всех сил, если случилось - отвлекаюсь. Очень люблю интернет для этих целей.
29.04.2015 23:38:23, Лось_Анджелес
а как отвлекаетесь? интересно же:)
29.04.2015 23:42:11, мимо
есть не могу, сплю плохо и мало.
помогает алкоголь и муж в качестве жилетки) 29.04.2015 23:11:53, Елена Сергеевна
помогает алкоголь и муж в качестве жилетки) 29.04.2015 23:11:53, Елена Сергеевна
а, ну, конечно, и бухнуть - святое дело!! лучшего антистресса никто не придумал.
30.04.2015 00:41:55, Лангуста
о, алкоголь, это тема, я бы сказала, неисчерпаемая:) к счастью, алкоголь для меня - это в минуты радости и праздника! (ну или скуки:(...)
29.04.2015 23:19:13, мимо
так он депрессию в минуту радости моментально превращает. Вот в чем его счастье.
30.04.2015 00:42:20, Лангуста
слава богу, что стресс намного реже случается, чем минуты радости и праздников)))
29.04.2015 23:22:50, Елена Сергеевна
это точно! спасибо вам за участие в моей теме!
29.04.2015 23:26:44, мимо
не ем. вообще. тошнит. а сплю нормально.
29.04.2015 23:03:33, Лангуста
а после сна легче становится?
29.04.2015 23:07:18, мимо
Выпиваю алкогольные напитки и закусываю их деликатесами. И это всё в профилактических целях еженедельно.
Кто ж мне даст поспать? 29.04.2015 23:03:03, Акелла.
Кто ж мне даст поспать? 29.04.2015 23:03:03, Акелла.
о, это вариант! надо попробовать!:)
29.04.2015 23:05:26, мимо
а у вас как?
29.04.2015 22:53:37, мимо
а вот еще вспомнила: когда мне плохо на душе, мучают какие-то проблемы, я вдруг вижу нашу планету , как будто я от нее удаляюсь, все становится так мелко, и мои проблемы в том числе! гусары! молчать!:)
29.04.2015 22:38:36, мимо
может, про смерть? или сегодня, когда российский космический корабль куда-то не туда улетел, не стоит про удаление от земли...
30.04.2015 21:30:20, Лось_Анджелес
У меня наоборот дикая активность, пока не уберу источник стресса. Спать точно не могу, аппетит пропадает, худею мгновенно.
29.04.2015 22:36:21, Петр-а
дикая активность, это ведь расходование своей энергии, нужно ли? может надо ждать, когда "мимо проплывет труп твоего врага". нет, это не мой вариант
29.04.2015 22:42:12, мимо
ага, прям как в сказке: утро вечера мудренее
29.04.2015 22:25:42, мимо
Есл бы у меня была возможность опять и опять спать, а в перерывах есть, то у меня и стресса то никакого бы не было.
никак не справляюсь. Матерюсь в воздух :) 29.04.2015 22:19:51, хатуль мадан
никак не справляюсь. Матерюсь в воздух :) 29.04.2015 22:19:51, хатуль мадан
да, было и у меня такое напряженное время, что не стрессов всяких:) но они наступали, вела я себя по-разному, но сон, думаю, был моим единственным лекарством
29.04.2015 22:23:09, мимо
Короче, фиговый я советчик и сама мучаюсь) 29.04.2015 22:12:35, Provinzialka
ой, это у вас стрессы лайт:), и , дай бог, чтобы не было тяжелее!!:)
29.04.2015 22:47:12, мимо
верю. моя приятельница после стресса потеряла аппетит, за два месяца похудела с 48-го до 42-го. очень тяжело ей было, прошло уже 8 лет, стресс и отсутсвие аппетита с ней, до сих пор страдает
29.04.2015 21:59:12, мимо
если стресс готов завтра уйти:), то это просто замечательно, (и говорит о вашей стрессоустойчивой психике!:))
29.04.2015 22:06:54, мимо
Я начала бегать, хотя всю жизнь это ненавидела. Вот сегодня - нервы, спала ужасно, вчера оочень неприятные моменты были. Встала, отбегала, вспотела - и полегчало мне, еще как! Считаю - энергию стресса выплеснула.
29.04.2015 21:58:22, Помело
да, физические упражнения, наверное, помогают... а вы это осознанно делаете или какой-то загадочный зов тела? спрашиваю не просто так: есть примеры знакомых, которые для улучшения душевного здоровья занимаются в фитнесс-клубах до изнеможения
29.04.2015 22:03:50, мимо
Осознанно! Тело зовет меня только к дивану... ))) Так что приходится себя заставлять. Я пользу вычислила путем эксперимента - нервы - нагружаюсь бегом или фитнесом - полегчало! Я поняла эту закономерность и стала пользоваться. Это индивидуально, попробуйте для себя что-то подходящее подобрать.
29.04.2015 22:07:32, Помело
ой, нет, это как раз не для меня:) предпочитаю поспать:) а перед сном сказать себе: все на свете ерунда, когда проснусь, подумаю, как быть:) . да, я знаю , что это до меня придумали..., но ведь работает!
29.04.2015 22:13:37, мимо
