Раздел: Помогите (Еду сегодня с дачи, никого не трогаю :). И тут окликает меня соседка и задает вопрос)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

Про велосипед.

Еду сегодня с дачи, никого не трогаю :). И тут окликает меня соседка и задает вопрос, не низко ли мне седло.
Честно говоря, я не велосипедистка. Для меня велик - не развлечение, а транспорт, доехать до дачи или на кладбище. Я не знаю, какое положение седла считается правильным, и не регулировала его - как купила велик, так и езжу.
Ну так вопрос - какой должна быть высота седла? У меня оно такое, что колени поднимаются до примерно горизонтального уровня.
И еще - ведь если поднять седло, то и руль придется поднимать... А то ведь в наклоне - спина уставать будет...
26.04.2015 20:28:29,

47 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Всем спасибо!
Честно говоря, я не помню, выпрямляется у меня нога или нет. но судя по фотографиям, седло действительно низко. Потому как у товарища на фотографиях нога до горизонтали явно не поднимается.
Значит, надо регулировать...
26.04.2015 23:58:03, маугленок
я не езжу, дети ездят много, и на учебу-работу, и на Бегущий город, и вот одна только приехала с какой-то гонки 9-ти часовой в лесу.... У них у всех (даже у младшей) руль практически на уровне седла, только чуть-чуть выше. Насколько я понимаю, это как раз для спины удобнее - опора на руки (как у мужика на фотках по ссылке у virus) позволяет не наваливаться всем весом на пятую точку, ногам легче амортизировать... 26.04.2015 23:13:59, sacha
так у него спортивынй велосипед скорее всего, там посадка другая, не как на туристическом. 27.04.2015 09:37:55, douceur
на отечественном дорожном велосипеде "Турист" было точно также.
На Мериде у детей - тоже.
27.04.2015 09:42:18, Oker
это удобно только с точки зрения уменьшения сопротивления воздуха. Поэтому так спортивные велосипеды и делают. Поскольку я все свое детство и лет так до 22 провела на велосипеде, то могу сказать, что все-таки гораздо удобнее, когла руль выше. А вот нога должна распрямляться, когда педаль доходит до нижнего положения 27.04.2015 01:26:53, Степная кошка
у спортсменов вообще седло выше руля, и тело почти горизонтально... А я про такую посадку как на картинке по ссылке у virus. Мои не спортсмены, им сопротивление воздуха не критично, но так ездить удобно... что не отменяет, конечно, того факта, что вам удобнее по-другому:-) 27.04.2015 02:30:10, sacha
Может для молодежи оно и удобнее, а потом уж нет 26.04.2015 23:20:15, пчела Майя
У меня муж - совсем не "молодежь", но именно так и ездит. Ну правда он почти профессионал :))) 27.04.2015 07:18:59, Дикая хозяйка
У меня так стала спина болеть, а когда-то было нормально. 27.04.2015 10:08:17, пчела Майя
у меня тоже велосипед средство передвижения и я делаю седло чуть ниже того, как по правилам. Мне так удобнее. Большую часть времени еду "облегчаясь" т.е. большей частью опираюсь на педали, и лишь небольшой вес иногда переношу на попу. 26.04.2015 22:13:02, Лось_Анджелес
имхо это как раз потому, что сидя - неудобно))) хочется выпрямить ноги ;) 26.04.2015 22:22:00, Oker
не, это потому что сидя устает пятая точка.
Вес хороший а езжу по колдобинам и рытвинам, велик без всяких там двухподвесов, т.е. практически без амортизаторов.
26.04.2015 23:03:46, Лось_Анджелес
Нога должна полностью выпрямляться (естественно, когда стопа полностью на педали).
Иначе очень ноги устают
26.04.2015 22:08:57, Иновара
седло должно находиться на таком уровне, что бы вы ногой (сыском) слегла касались. Но велы разные дорожные, горные, спортивные. 26.04.2015 21:56:46, Не овен
ниже пишут, что нога должна полностью выпрямляться. Я с этим не согласна - в этом случае есть риски травмы сустава. Должна почти выпрямляться 26.04.2015 21:26:00, virus
ну конечно она не вытягиваться должна, а почти распрямляться. Я когда писала про распрямляться, именно это имела ввиду. Хотя да, точнее "почти распрямляться" 27.04.2015 01:29:25, Степная кошка
+1 насчет необходимой высоты, "нога должна ПОЧТИ выпрямляться", тогда удобнее ездить, частично опираясь на ноги, а не только на попу. 26.04.2015 22:14:46, Лось_Анджелес
Спроси любого профессионального велогонщика - полностью должна выпрямляться, с чего там травме-то быть? Иначе ноги очень быстро устают. 26.04.2015 21:28:38, Дикая хозяйка
и вот например - [ссылка-1] 26.04.2015 21:49:44, virus
Вторая фотка сверху - нога выпрямлена. 27.04.2015 07:19:58, Дикая хозяйка
а катаешься ты тоже с пяткой на педали, как на этой фотке? :) 27.04.2015 10:52:45, virus
нога полностью выпрямлена, все правильно) 26.04.2015 22:07:56, Oker
Мы по разному видим :). Там как раз пример, самый нижний, когда нога полностью распрямляется, показывается как неправильный.
Я же не говорю, что она должны быть полусогнута. Буквально чуть чуть, чтобы сустав не "заперся"
26.04.2015 22:12:56, virus
"Ваши ноги должны быть прямыми, а колени не должны быть согнуты"
:)
26.04.2015 22:20:30, Oker
ну вот еще :)
Важно следить и за высотой установки седла. Она должна быть такой, чтобы при нижнем положении педали нога была практически (но не полностью) выпрямлена. Если седло будет расположено ниже, возрастет нагрузка на ноги и колени.
[ссылка-1]

Не, я не спец конечно, но я НИГДЕ не нашла рекомендации, чтобы нога была абсолютно прямая.
26.04.2015 22:32:17, virus
знаете, но и тут никто не написал про "абсолютно прямую" ;) 26.04.2015 22:33:49, Oker
Тем не менее, на мое "почти прямая" все начали со мной спорить :) 26.04.2015 22:35:15, virus
Забавно, как вы ловко выдернули предложение из конктеста. А первую часть не?
"Нажмите тормоза и поставьте пятку на педаль. Ваши ноги должны быть прямыми, а колени не должны быть согнуты"

Катаетесь вы тоже с пяткой на педали? Или все-таки передняя треть стопы используется? И как при этом изменится абсолютно прямая нога? :)
26.04.2015 22:25:21, virus
максимум на полсантиметра изменится длина) 26.04.2015 22:31:20, Oker
Не на полсантиметра, чуть больше за счет сгибания голеностопа. Сантиметра 2-3 скорее. И этого достаточно. 26.04.2015 22:33:45, virus
Он там неправильный, потому что к нему приложен вид сзади где еще и попа набок съехала 26.04.2015 22:17:21, пчела Майя
вот еще, последний метод прямо говорит об угле в коленном суставе
[ссылка-1]
26.04.2015 22:23:02, virus
Ну я точно не могу ездить, если ноги до такой степени не выпрямляются. Они устают моментально. 26.04.2015 22:25:58, пчела Майя
тем не менее,про блокировку колена там говорится. И на всех остальных сайтах, которые я нашла - говорится, что нога должна быть выпрямлена, когда на педали находится пятка. Когда катаешься - на педали обычно передняя треть стопы, вот и достигается не асболютное выпрямление, а "почти выпрямление" 26.04.2015 22:20:07, virus
Ну на практике оно и есть почти, у меня по крайней мере. Разница между пяткой или не пяткой на педали невелика, так точно никто и не подгоняет, я думаю. Но если сразу со стороны сказали, что не низко ли седло, то видимо оно там как на первой картинке. 26.04.2015 22:24:11, пчела Майя
Так я об этом и пишу. Я же не предлагаю их совсем сгибать. Но не выпрямлять до блокировки сустава, ИМХО. Как раз изменением расстояния с пятки на носок это и достигается. 26.04.2015 22:26:21, virus
Я про велосипед не знаю, но на занятиях по сайклингу нам точно говорили, что чуть-чуть согнута должна быть. 26.04.2015 21:44:33, virus
сидение-чтоб нога полностью распрямлялась, высота руля никак не связана с выстой сидения 26.04.2015 21:14:19, Oker
Я тоже не спортсмен ни разу. Но для меня единственно возможная высота седла - это чтобы нога выпрямлялась полностью. Если чуть согнута - я ездить не могу. Руль - чтобы ехать с прямой спиной. НО я езжу на пенсионерском велике - на чуть спортивном - не могу (в смысле неудобно). 26.04.2015 20:39:48, hanhi
Чтобы ноги выпрямлялись или хотя бы почти выпрямлялись в нижнем положении педали 26.04.2015 20:39:02, пчела Майя
нога должна полностью выпрямляться в нижней точке. 26.04.2015 20:34:46, мышка на сервере
Как тебе удобно, так и правильно. 26.04.2015 20:32:22, tЮлька
Так может, по-другому еще удобнее будет. Я же не пробовала. 26.04.2015 21:05:07, маугленок
У тебя это первый велосипед?? 26.04.2015 22:02:02, tЮлька
Нет, но я никогда не следила за высотой сиденья.
Предыдущий был куплен еще при папиной жизни, соответственно он и регулировал, если надо было.
Вообще мне упорно кажется, что ездить мне труднее, чем всю предыдущую жизнь. но я это относила на возраст, а может, правда дело в сидении.
26.04.2015 23:12:08, маугленок
Ну у тебя же мужики вокруг есть, пусть они тебе подкрутят в разные позиции седло. 26.04.2015 23:56:22, tЮлька
Какие мужики? Соседи по даче, что ли?
Ну можно, конечно... но я стараюсь просить только в крайних случаях. Вот камеру на заднем колесе я никак не могла сама поменять, пришлось просить...
27.04.2015 00:07:39, маугленок





18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!