Раздел: Серьезный вопрос

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Бандерилья

Зима,усталость

что бы выпить или сьесть что силы к жизни появились? Ну не могу я больше уже. сил нет вообще никаких, постоянная усталость.
может травки какие попить?
01.12.2014 13:59:11,

85 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Питерская
А гормоны ты давно проверяла?
Проверь, не поленись, анализом больше-меньше.
Проверь по щитовидке, раз.
Женские, два.
Если по щитовидке сбои, то понятна вот эта слабость и прочее.
Если женские как предвестие климакса, то либо плюешь, либо через гинеколога.

Ну и в твоем случае... расплата за твое семейное, так сказать, счастье. Никакие глобальные изменения не могут идти без последствий. Я серьезно. Отходняк. Но это проходит!

Причем отходняк начинается, когда по сути ты вышла из стресса. Организм расслабляется и тебе плохо, все твои болезни тебя вспоминают:)
01.12.2014 16:55:56, Питерская
Бандерилья
спасибо, попрошусь. 01.12.2014 16:59:27, Бандерилья
минералку, бутылками. Литра 1,5 в день. 01.12.2014 16:02:59, Лось_Анджелес
Дикая хозяйка
Ну вообще-то при некоторых заболеваниях минералку вообще нельзя. Да и вообще литрами можно пить только столовые воды (и то не факт), но никак не лечебные. 01.12.2014 18:04:52, Дикая хозяйка
Бандерилья
а минералку какую? Кстати, перестала пить Новотерскую. Раньше так и пила,литра 1,5-2 в день. 01.12.2014 16:22:26, Бандерилья
ВиОла
С магнием, с магнием!! Самое то, для настроения. 01.12.2014 18:40:31, ВиОла
а разную на всякий случай. Чтоб точно всего хватало. 01.12.2014 17:35:26, Лось_Анджелес
В зависимости от причины. Если усталость от бронхита, как сейчас, то лечу бронхит. Если задолбала реабилитация и постоянные упражнения с коленом, то стискиваю зубы и думаю, что когда-нибудь это пройдет и все будет хорошо. Если от переработок, то сокращаю загруз, если могу, или, если не могу, дотягиваю воз до конца этапа и тогда отдыхаю. Ни в какие чудо-смеси не верю. Как только начинаю идти на поправку, силы просыпаются сами. Я даже понимаю, что иду на поправку именно по тому, что гляжу - забегала опять, значит тенденция развернулась :) 01.12.2014 15:03:20, Эпикур
заняться фитнесом.
вам ,ниже бассейн предлагают, но у вас И на него сил нет.
в таком случае , на ю-тюбе полно всяких программ , И для коленки или что у вас там еше, найдетe :-)

было бы желание, как говорится.
01.12.2014 15:01:35, gazelle
ОльгаЯ
Вы писали про какой-то жутко низкий гемоглобин. Как он сейчас - не подрос? Может железа лучше, а не травки. 01.12.2014 14:55:29, ОльгаЯ
МарикаЧ
А может не железа вовсе, а витамина В12. Его падение дает апатию, утомляемость, депрессию и много еще чего неприятного. 01.12.2014 15:52:30, МарикаЧ
ОльгаЯ
да, я тоже про В12 подумала. Анализ надо сдавать в любом случае. 01.12.2014 16:00:49, ОльгаЯ
Бандерилья
я ниже написала- подрос,но чувствую себя хуже,чем когда он совсем в упадке был. 01.12.2014 14:57:10, Бандерилья
ОльгаЯ
а другой анемии нет? тут волевым усилием или лежанием сил не прибавится, надо медикаментозно, только причину найти. 01.12.2014 15:00:00, ОльгаЯ
Реклама
Бандерилья
ну вот опять записалась к врачу. Посмотрим,что анализы в этот раз скажут. 01.12.2014 15:01:30, Бандерилья
МарикаЧ
Может, Вам к гематологу обратиться? 01.12.2014 15:53:25, МарикаЧ
ОльгаЯ
Лучше с врачом это порешать, может давление низкое. 01.12.2014 15:10:30, ОльгаЯ
Бандерилья
есть такое. в пятницу иду.. как раз физио заканчивается. 01.12.2014 15:12:19, Бандерилья
как человек только что вернувшийся из крымской ссылки аж на целый месяц домой в заснеженный Питер, не могу ничего толком сказать по существу
Одна только мысль, что я снова окажусь в кругу семьи, среди кучи работы, среди снега на улице и соответствующих с этим проблем (слякоть, холод, темень), все это погружение в родные будни мне придает невероятное количество энергии.
Наверное так сказывается на моем самочувствии перемена места и обстановки.
01.12.2014 14:51:15, Оля-Йоля
ландыш
чтобы были силы, нужно отдохнуть. 01.12.2014 14:48:40, ландыш
К себе поменьше прислушиваться. 01.12.2014 14:45:37, Брюзжит Джонс
Бандерилья
вот не поверишь-с огромным удовольствием. На боль я уже практически внимания не обращаю,. а вот к тому,что земля качается и после любого усилия я как мышь из под метлы- вот тут сложно. 01.12.2014 14:51:11, Бандерилья
хухра-мухра
это не усталость, это слабость (физическая). Объясняю разницу: усталость -это когда человек за день сделал больше, чем делает обычно, например, обычно он вообще никуда не ходит, а тут пришлось пройти 5 км. Здесь выход -каждый день ходить по 5 км, а потом по 10, а потом не ходить, а бегать:). и привыкнешь. Человек при этом чувствует себя усталым, но не больным. Слабость -это когда человек чем-то болел и еще не пришел в себя, вот тогда действительно после любого усилия как мышь. Фитнес здесь не поможет и даже наоборот, может навредить. тут один выход - лечиться (если прописано какое-то лечение, конкретнее скажет только врач), ждать, отлеживаться. стараться больше спать. 01.12.2014 15:54:08, хухра-мухра
Так старательно к себе НЕ прислушиваемся, что слоны из мух вырастают с полпинка. Про коленку верится, а про землетрясения - нет. 01.12.2014 14:53:35, Брюзжит Джонс
Реклама
Мне помогает фитнес. Хожу по беговой дорожке (бегать пока не могу) и занимаюсь на тренажерах. После этого сплю, как убитая. С утра бодра и весела. 01.12.2014 14:31:23, Ольга*
Бандерилья
если только аква.. с коленкой беда :-( 01.12.2014 14:32:41, Бандерилья
Аква тоже нормально. 01.12.2014 14:35:12, Ольга*
Бандерилья
только вот до бассейна ещё добраться надо . а вот на это сил то и нет. Я пока на физео в пол-ку доползаю перед глазами всё темно,и земля качается.Ж-((( 01.12.2014 14:37:31, Бандерилья
От постоянной боли-могла начаться депрессия. Знакомому от боли(панкреатит) выписывали антидепрессанты. Говорит, что чувствует себя гораздо лучше. 02.12.2014 16:32:02, Снежная роза
А я правда допускаю, что вы вот так себя ощущаете - плохо. А не лишь бы поныть. Но не думали ли вы, что причина может быть на уровне эмоциональном, а остальное - психосоматика, то есть мозги "подгоняют" физическое самочувствие под заказ эмоциональной сферы. Не хотите попробовать ( только не шарахайтесь сразу от этого совета!) - к психотерапевту или психиатру в поликлинике сходить, посоветоваться? Могут скорректировать психическое самочувствие (или химией или беседами - спецы распознают, что поможет). И тогда физическое самочувствие подтянется тоже.

Ну или просто взять себя в руки и через не могу - сесть на диету, начать ходить на акваэробику или плавание, заняться конкретно коленом, так, чтобы уже его скомпенсировать, даже если операция понадобится.
01.12.2014 15:14:22, Эпикур
Бандерилья
да я не падаю, я уже на всё согласная..
Коленом занимаюсь вовсю. Вот как только начала им заниматься- так весь организм и посыпался ..Вот чесслово- не ходила и чувствовала себя ну если не замечательно, то более-менее хорошо.
01.12.2014 15:18:03, Бандерилья
а что с коленом сейчас делаете? и нельзя ли что-то более кардинальное, но чтобы в итоге, пусть через год, но уже можно было забыть о нем? (Как я и сделала)

ну так сходите в поликлинике, можно к психиатру, просто пожаловаться на жизнь, они что-то посоветуют, или скажут, не их вы клиент, но могут посоветовать психотерапию, или предложат попить препараты, а решение все равно - ваше
01.12.2014 15:22:05, Эпикур
Бандерилья
сейчас на физео дохаживаю,на парафин. Ну вот если не поможет- то обещали на укол послать. я уже на всё согласна,болит,зараза. Но с этим я как то свыклась..Ж-) 01.12.2014 15:25:54, Бандерилья
пусть обкалывают, свыклась, а подсознательно оно влияет таким сигналом "я больная, мне не может быть легко и хорошо" двигаться не дает свободно, опять же
Нет движенья - нет эндорфинов, нет похудения и тонуса мышц, и т д ... патологическая спираль
про психику вы не комментируете никак... но мне и не надо, вы просто для себя рассмотрите это как вариант, вдруг поможет соскочить с патологической спирали и раскрутить ее в обратную сторону
01.12.2014 15:33:36, Эпикур
Реклама
Бандерилья
спасибо 01.12.2014 15:35:13, Бандерилья
на здоровье! И на удачу :) 01.12.2014 15:38:10, Эпикур
ЗОЖ пробовали? 01.12.2014 14:22:03, Птичка снежная
Бандерилья
:-) помогает? 01.12.2014 14:25:38, Бандерилья
Конечно 01.12.2014 14:27:15, Птичка снежная
судя по конфе, вы вполне энергичны 01.12.2014 14:18:20, Шерлок
:) 01.12.2014 14:39:52, ТомаГавк
Дариссима
+1 01.12.2014 14:38:18, Дариссима
Полевка
пойти заняться делом и перестать ныть не предлагать? Вы каждые 2 недели такие темы постите, не надоело? 01.12.2014 14:16:51, Полевка
Zeta
а если каждую неделю ужасные трагеди? То мальчика побреют, то еще что... Столько еще поводов порасстраиваться, а силы уже не те... 01.12.2014 14:17:54, Zeta
Реклама
Дариссима
И нету их уже, силушек-то... :))) 01.12.2014 14:38:59, Дариссима
Полевка
от безделия обычно сил становится мало, хочется только есть и спать:) 01.12.2014 14:36:21, Полевка
Бандерилья
а если и есть не хочется? Совсем плохо? :-) 01.12.2014 14:38:31, Бандерилья
Полевка
вы же все выходные еду готовили. и сами ничего не съели? 01.12.2014 15:00:58, Полевка
Бандерилья
и такое тоже бывает. Нет аппетита.
я и сегодня готовлю,только вот сама не хочу есть. Чай с лимоном литрами пью,это да,с удовольствием.
01.12.2014 15:06:09, Бандерилья
зачем готовить, если сил нет 01.12.2014 15:09:46, Шерлок
Бандерилья
ну муж и ребёнок то конечно могут на яичнице и ролтоне прожить,но таки... они то не виноваты ни в чём. их то кормить надо. Ж-) 01.12.2014 15:11:34, Бандерилья
значит, силы есть. я так и думала 01.12.2014 15:34:22, Шерлок
Бандерилья
Логика-железная. 01.12.2014 15:36:12, Бандерилья
Дикая хозяйка
Конечно. Когда у меня нет сил, домашние обеспечивают себя пропитанием самостоятельно. 01.12.2014 16:47:45, Дикая хозяйка
Бандерилья
это у вас повод для расстройства = трагедия? Сочувствую. У меня они как то по отдельности идут. 01.12.2014 14:30:19, Бандерилья
:))) 01.12.2014 14:24:40, Лангуста
а мне кажется, что так автор завуалированно сообщает новости: мальчика постригли (внуку уже год!), пульт пропал (внук начал ходить).
Это же радостные новости)
01.12.2014 14:22:38, Gulchatai
Реклама
Бандерилья
ха-ха-ха 01.12.2014 14:19:25, Бандерилья
Grumpy Cat
Я могу посоветовать, но это довольно невыполнимые вещи. Сама я этим советам не следую. :-)
Полноценный сон, правильное питание, физические упражнения.
01.12.2014 14:14:17, Grumpy Cat
еще баня и свежий воздух. 01.12.2014 16:03:38, Лось_Анджелес
Кудесница Виагра
и секас 01.12.2014 17:01:51, Кудесница Виагра
Бандерилья
вот баню только вчера обсуждали. 01.12.2014 16:14:40, Бандерилья
Кудесница Виагра
у меня такое состояние на любые неприятности.
хочется лечь и лежать.
помогает тритико
01.12.2014 14:11:19, Кудесница Виагра
Бандерилья
да нету неприятностей . Есть просто дикая усталость. и утомляемость. 01.12.2014 14:15:35, Бандерилья
Кудесница Виагра
отчего?
причина то в чем?
01.12.2014 14:51:17, Кудесница Виагра
Бандерилья
врачи валят на анемию. Хотя гм/н подняли до 83. но чувствую себя намного хуже чем когда он 65-70 был. 01.12.2014 14:53:13, Бандерилья
Кудесница Виагра
у меня 157, говорят, что тоже плохо( 01.12.2014 17:02:18, Кудесница Виагра
Хуанита Аморалес
"может травки какие попить?" - их не обязательно пить 01.12.2014 14:09:02, Хуанита Аморалес
Дариссима
Ну всё. Пропала тема ))) 01.12.2014 14:09:31, Дариссима
Дариссима
Кокаин! 01.12.2014 14:06:25, Дариссима
Бандерилья
дык у меня кашля нет :-) просто силы кончились тушку двигать. постоянно спать хочется... 01.12.2014 14:13:28, Бандерилья
это от него насморк, обычно, а не он от кашля:))) 01.12.2014 14:24:12, Лангуста
Бандерилья
ну в своё время его как ср-во от кашля применяли... 01.12.2014 14:27:16, Бандерилья
для отбеливания зубов)))) 01.12.2014 14:28:52, Gulchatai
и десен:))))) 01.12.2014 14:44:36, Лангуста
Дариссима
Рыдаю под столом ))))) 01.12.2014 14:36:42, Дариссима
Бандерилья
чаго только в конференции не узнаешь...:-) 01.12.2014 14:31:13, Бандерилья
Дариссима
А кокаин - он не только от кашля :))))))) 01.12.2014 14:17:48, Дариссима
ландыш
))))))) 01.12.2014 14:47:55, ландыш
Реклама
Helen May
ещё только 1 декабря! 01.12.2014 14:02:05, Helen May
Бандерилья
а по теме? 01.12.2014 14:12:23, Бандерилья
Helen May
не знаю, извините
я, наверное, до такой степени не напрягаюсь.
если устала, то забью на домашние дела.
01.12.2014 15:26:05, Helen May
Бандерилья
да сколько на них забивать то можно? Ж-) 01.12.2014 15:27:26, Бандерилья
Не мешайте человеку выполнять план. 01.12.2014 14:03:32, Jules
Бандерилья
ну посмейтесь... 01.12.2014 14:11:56, Бандерилья

Статья дня
Достаточно ли вам ходить пешком – или пора в спортзал?
Как определить оптимальную физическую нагрузку




SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!