Пять дней кряду спала по 6 часов, тяжеловато было, но не так, как сегодня. Сегодня ночью спала 1.5 + 6 часов, разгрузила ночью стиралку, как во сне, и снова завалилась спать. Утром еле встала, но это ладно. Сегодня ни кофе не берет, ничего, спать хочу так, что ужас. Ужас!
Это что? Организм предвкушает "выходные"? Или у меня норма сна такая - пять дней недоспал, на седьмой свалился?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мне далеко не всегда удается спать целых 6 часов. Обычно меньше. Если я ложусь в 12 ночи, то это прямо рано-рано :) Встаю всегда в 6 утра. А во сколько вы обычно ложитесь и встаете, если считаете, что 6 часов сна - это мало?
24.10.2014 22:21:54, Ольга*
у меня так. могу лечь в 11 вечера и промучаться до часу ночи бе сна, а в 6ч30 вставать. спать хочу постоянно, уснуть не могу. думаю, у меня это нервное.
24.10.2014 19:52:28, douceur
Я такая же. Но у меня это совсем не нервное, просто я сова.
Мне отлично лечь спать в час-три ночи, проснуться в 9-10 утра.
Но просыпаться приходится в 6.30-7.
А ВЕЧЕРОМ я спать не хочу.
То есть для меня идеально спать только утром. Вечером все равно лягу не раньше часа при любом недосыпе.
Спать хочу утром до 13-14. Потом бурный расцвет сил и энергии.
До часа- хоть спички вставляй, я даже не ем ничего, потому что просто не справлюсь- засну(( 25.10.2014 02:38:37, Дина (Джума)
Мне отлично лечь спать в час-три ночи, проснуться в 9-10 утра.
Но просыпаться приходится в 6.30-7.
А ВЕЧЕРОМ я спать не хочу.
То есть для меня идеально спать только утром. Вечером все равно лягу не раньше часа при любом недосыпе.
Спать хочу утром до 13-14. Потом бурный расцвет сил и энергии.
До часа- хоть спички вставляй, я даже не ем ничего, потому что просто не справлюсь- засну(( 25.10.2014 02:38:37, Дина (Джума)
а это давление атмосферное "чудеса" творит (не первый день, кстати). Я второй день даже не пытаюсь работать - просто сплю (хорошо, что у меня выходной в любой день недели может быть).
24.10.2014 19:45:36, мышка на сервере
Прерывистый сон. И вообще надо засыпать до 12 ночи. Я вот стараюсь уже спать в 10-11 вечера. Правда, я в 6:30 встаю каждый день.
24.10.2014 17:39:48, Лангуста
У меня временно не получится до 10, и до 11 тоже. А так, да. Легла в 10.20, встала 11.30 - развесила и снова спать.
Раньше мне прерывистый сон, наоборот, помогал высыпаться. Я даже подумывала было на следующую неделю себе будильник ставить где-нибудь часа на 2 ночи и готовить еду ночью, а не до сна, поздним вечером.
Но теперь наверное не буду.
А в обычное время я так и делаю в 10.45 уже сплю, в 6 встаю. 24.10.2014 17:44:08, Роза Константиновна
Раньше мне прерывистый сон, наоборот, помогал высыпаться. Я даже подумывала было на следующую неделю себе будильник ставить где-нибудь часа на 2 ночи и готовить еду ночью, а не до сна, поздним вечером.
Но теперь наверное не буду.
А в обычное время я так и делаю в 10.45 уже сплю, в 6 встаю. 24.10.2014 17:44:08, Роза Константиновна
вообще, как мне кажется, уже скоро начнутся возрастные всякие проблемы со сном...я вот уже иногда со снотворным безрецептурным экспериментирую:((( дожилась, блин:((
24.10.2014 17:46:27, Лангуста
У меня пока нет.
И аппетит тоже как у подростка в расцвете лет.
Кстати, привет :) отпутешествовалась? 24.10.2014 17:54:58, Jules
И аппетит тоже как у подростка в расцвете лет.
Кстати, привет :) отпутешествовалась? 24.10.2014 17:54:58, Jules
Ну молодец, xорошо отдоxнула, развеялась.
Рада, что тебе наш аэропорт понравился (я им так горжусь, как будто сама строила). Правда, его сейчас реновируют, позакрывали кучу магазинов-ресторанов и даже, кажется, библиотеку с музеем, но обещают, что скоро откроют и станет еще краше и лучше. 24.10.2014 18:00:56, Jules
Рада, что тебе наш аэропорт понравился (я им так горжусь, как будто сама строила). Правда, его сейчас реновируют, позакрывали кучу магазинов-ресторанов и даже, кажется, библиотеку с музеем, но обещают, что скоро откроют и станет еще краше и лучше. 24.10.2014 18:00:56, Jules
да не говори...:)
не, аэропорт вообще офигенский. и мальчик -- представитель Аэрофлота, такой красавец...:)) 24.10.2014 18:05:01, Лангуста
не, аэропорт вообще офигенский. и мальчик -- представитель Аэрофлота, такой красавец...:)) 24.10.2014 18:05:01, Лангуста
Чем больше спишь, тем больше хочется:)
24.10.2014 17:33:57, Чернобурка
Я больше 8 максимум 9 часов сама не просплю. Как-то организм не устроен для этого.
24.10.2014 17:37:12, Роза Константиновна
Это вредно очень, говорят. Лучше на больше чем час не добирать.
24.10.2014 17:19:17, Роза Константиновна
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
