А Вы бы смогли так питаться.Навеяло из раздела 10-13.
Наше обычное меню:
-Завтрак -овсянка на воде(150 г) плюс маленький бутербродик с маслом и сыром.
-Обед-суп на овощном отваре с овощами без мяса(200 г)
-Ужин-салат овощной(150 г) плюс кусочек мяса(рыбы).
В перерывах ест яблоки.
Причем работать, учиться. Я нет. Это жить с постоянным голодом.
Может я конечно не права, но разве можно морить ребенка голодом.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Так видимо ребенок с пониженным аппетитом, или доедает в школе и завтрак и обед :) а потом еще и дома.
14.10.2014 07:37:58, Йоко
значит наедается в школе плюшками итд. Зачем ребенка морить голодом дома, что бы потом он портил желудок в школе.
14.10.2014 08:43:52, ЛУЧИК
Дьявол, как всегда, в деталях. Какие овощи в супе, сколько их. Какои там кусочек мяса. Сколько яблок, и каких.
Мне это меня не показалось хорошо сбалансированны, белка явно мало.
Ну и лично мне бы это не подошло. Но я люблю молочные продукты и не особо люблю овсянку и овощные супы. Так что у меня в меню был бы творог и больше мяса-рыбы. 13.10.2014 21:09:01, __nevazhno____
Мне это меня не показалось хорошо сбалансированны, белка явно мало.
Ну и лично мне бы это не подошло. Но я люблю молочные продукты и не особо люблю овсянку и овощные супы. Так что у меня в меню был бы творог и больше мяса-рыбы. 13.10.2014 21:09:01, __nevazhno____
Нужны, конечно, вредные неправильности, типа шоколада или вина с сыром, но это лично мне и не каждый день, а "база" прекрасная. Это не голод, а чувство легкости и сытости 13.10.2014 20:34:35, arte
С большим трудом приучила себя питаться именно так, причем без бутерброда, но с творогом и кефиром. Мне хорошо, другим не знаю.
13.10.2014 19:45:44, Ольга*
Так нельзя питаться растущему ребенку. Это диета. Возможно подходящая для женщины средних лет, чтобы задница шибко не росла. Да и то очень скудная, можно и аменорею, и остеопороз "заработать".
13.10.2014 16:11:53, Манаус
Особенно овсянка и компот из овощей
Какой смысл так питаться неясно 13.10.2014 14:02:37, Дина (Джума)
Если уж ограничивать рацион, то в сторону полезного
Имхо, лучше пророщенное овсо, пшеницу или ту же зеленую гречку есть, чем варить их
Но тут вопрос привычки. Овсянку оставлю в покое, я иногда ем жареную вареную гречку, потому что вкус детства))
Меня больше супы удивляют- зачем они варят овощи, если в разы полезнее есть их сырыми
Или накрайняй печеными 13.10.2014 17:22:56, Дина (Джума)
<Меня больше супы удивляют- зачем они варят овощи, если в разы полезнее есть их сырыми> - ради экономии. А вы не знали? Сколько нужно съесть сырых овощей (и сколько их принести с рынка, это еще если есть где хранить), чтобы наесться? А тарелочку супа (из картошки-капусты-морковки)съел - и сыт.
13.10.2014 18:00:46, hanhi
А овощной суп не насыщает, как и салат. Согласна с Джумой, что салат полезнее и быстрее в плане готовки. Суп иногда варю, потому что мы с младшей дочкой любим. 13.10.2014 18:15:00, Аня-лэ
На вкус и цвет...Мои дети до довольно большого возраста не ели не только фруктов (их они так и не стали есть), но и овощей. Суп - это выход. К тому же салат заранее не приготовишь, да еще и на 2 - дня.
13.10.2014 20:33:53, hanhi
Чей-та невкусно? Некоторые так по доброй воле питаются, безо всякого лишнего веса.
13.10.2014 14:42:50, hanhi
Строжайшая диета для ребенка, который и так светится. И это при колоссальных физ нагрузках!
Меню выше по сравнению с рационом той девочки просто обжорство) 13.10.2014 13:59:01, Дитя дождя
Это легенды. Гимнастки следят за питанием, но не голодают. Как и балерины. Обычно там девочки, которые не склонны к полноте + физические нагрузки, которые позволяют сжигать съеденное. У меня дочка строина от природы. На фоне серьезного спорта - никаких диет. (за питанием следит, но только с точки зрения состава еды).
13.10.2014 21:05:10, __nevazhno___
Это не более чем миф, что в худ гимнастике морят голодом.
Их просто приучают с 5 лет не тащить в рот булки, бутерброды, сладости, чипсы, фастфуд, колу, пиццу-пасту и пр. Возможно, в 5-летнем возрасте, ребенку сложно выполнять все это, но в 13 нормальный режим питания дети уже соблюдают на автомате. Возможно, для кого-то это выглядит как "умаривать детей голодом", но по в реале ничего подобного нет.
Как краевед говорю: дите уже 7 лет профессионально занимается худ гимнастикой. 13.10.2014 15:59:47, A_Z
Их просто приучают с 5 лет не тащить в рот булки, бутерброды, сладости, чипсы, фастфуд, колу, пиццу-пасту и пр. Возможно, в 5-летнем возрасте, ребенку сложно выполнять все это, но в 13 нормальный режим питания дети уже соблюдают на автомате. Возможно, для кого-то это выглядит как "умаривать детей голодом", но по в реале ничего подобного нет.
Как краевед говорю: дите уже 7 лет профессионально занимается худ гимнастикой. 13.10.2014 15:59:47, A_Z
Я как раз обратное наблюдала: в 5 лет дитя беспрекословно слушалось, а в 13 втихую хомячило, что могло достать. И главное как кончилась гимнастика с ее диетами, так дитя толще-то не стало!
13.10.2014 18:02:42, hanhi
больше всего не хочу овсянку и суп на овощном отваре. 13.10.2014 13:48:38, ландыш
я сегодня приготовила офигительный тыквенный суп на воде, даже без каких-либо бульонов, ем с домашней рикотой :)
13.10.2014 14:28:44, Оля-Йоля
Я в мультиварке делала, максимально диетичный. Тыква уже почищенная 800 гр, репчатый лук 250 гр, помидор очищенный от кожицы - все это режу кубиками и отправляю в мультиварку, солю, заливаю 40 гр. оливкового масла, на режим тушения на полчаса, через полчаса добавляю поллитра воды и тушу еще полчаса. Далее все в блендер, и можно есть. Я заправляю соевым соусом и нежирной ряженкой.
Можно усовершенствовать рецепт и вместо воды добавить жирного молока, а вместо оливкового масла - сливочное. Но это уже для меня жирно.
А рикоту с травами смешиваю и делаю шарики, ем вприкуску с тыквенным супом. 13.10.2014 21:44:18, Оля-Йоля
Можно усовершенствовать рецепт и вместо воды добавить жирного молока, а вместо оливкового масла - сливочное. Но это уже для меня жирно.
А рикоту с травами смешиваю и делаю шарики, ем вприкуску с тыквенным супом. 13.10.2014 21:44:18, Оля-Йоля
я его вчера готовила. но у меня на второе утинная грудка шла. от одного супа я оголодаю и умру.
13.10.2014 14:41:17, douceur
я же не только этим супом питаюсь, у меня для семьи весь холодильник под завязку забит
все едят то, что считают нужным, но никто не объедается до лишнего веса 13.10.2014 14:47:59, Оля-Йоля
все едят то, что считают нужным, но никто не объедается до лишнего веса 13.10.2014 14:47:59, Оля-Йоля
Я не хочу овсянку на воде, на молоке с великим удовольствием съем и ем:) Суп на овощном отваре вполне себе вкусен, я ребенку такие варила по совету педиатра, которому доверяла. И сама ела. Нормально:) Моя подруга варит себе именно такие супы, хотя и на мясном бульоне ест спокойно.
13.10.2014 14:22:14, Hel
а один овощной суп - это все равно что вкусной морковки пожевал )) 13.10.2014 14:48:13, ландыш
но лично мне на обед такого супа было бы мало. 13.10.2014 15:01:46, ландыш
пробежала я глазами ту тему. моё мнение - мать может сколь угодно ограничивать притание деточки, но чем голоднее ребёнок, тем выше вероятность того, что он наестся в школе всяких неполезных вкусняшек, соотвественно, порльзы от её диеты полный ноль.
13.10.2014 12:34:47, douceur
Моя 13-летняя практически так и питается, только овощей-фруктов явно поболе будет. При этом еще и тренируется в школе олимпийского резерва ежедневно минимум 4 часа в день. Бодра-весела-здорова. Никаких признаков истощения :)
Я больше скажу - у нас все семейство так питается. Ну разве что муж больше мяса-рыбы ест. 13.10.2014 12:31:29, A_Z
Круто! Вы герои (без тени усмешки). Такие дети и их родители вызывают у меня глубочайшее уважение.
13.10.2014 15:01:37, Дитя дождя
и моя в 13 так питается, даже меньше. Иногда на ужин пустую гречку, но мясо вообще перестала есть.
Тоже бодра и выдерживает все физ. нагрузки (их много).
Да и мне не мешало бы так попитаться. 13.10.2014 13:24:42, Кабриолетта
Я больше скажу - у нас все семейство так питается. Ну разве что муж больше мяса-рыбы ест. 13.10.2014 12:31:29, A_Z
Почему же - все перечисленное ест.
Я ж написала "приблизительно". В рационе овсянка может быть заменена яйцами, суп - гречкой и т.д. Может присутствовать все сразу, но в мЕньшем количестве.
Я так поняла, что ужас вызвал именно голодный рацион. Но он нифига не голодный, к нему просто с умом нужно подходить. Ну и фруктов-овощей, конечно, у нас значительно больше. 13.10.2014 16:12:52, A_Z
Я ж написала "приблизительно". В рационе овсянка может быть заменена яйцами, суп - гречкой и т.д. Может присутствовать все сразу, но в мЕньшем количестве.
Я так поняла, что ужас вызвал именно голодный рацион. Но он нифига не голодный, к нему просто с умом нужно подходить. Ну и фруктов-овощей, конечно, у нас значительно больше. 13.10.2014 16:12:52, A_Z
Тоже бодра и выдерживает все физ. нагрузки (их много).
Да и мне не мешало бы так попитаться. 13.10.2014 13:24:42, Кабриолетта
Когда примерно так питаюсь сил хоть отбавляй как начинаю жрать, фсе куль кулем.
13.10.2014 12:23:36, ляля
Но вообще, с голоду, конечно, умереть не удастся... Но и радости при такой кормежки никакой, имхо. Ребенка бы так кормила, только если бы было строгое предписание врача, т.е. "ради жизни". 13.10.2014 12:14:42, УникаЛьнаЯ
подозреваю, что при таком питании дети "радости" себе в школьном буфете покупают, в виде газирвки и конфет.
13.10.2014 12:28:46, douceur
если ты держишь ребёнка чуть ли не на блокадном пайке, а он при этом поправляется, как-то уже пора бы призадуматься и расстаться со своими иллюзиями. я так считаю.
13.10.2014 12:45:45, douceur
Я нет, но младшая до 11 лет вполне. Я в этом возрасте много хлеба ела. А супы и овсянки нет. младшая до сих пор может есть один-два раза в день, шавелевый суп без мяса. Но конечно уже не на регулярной основе.А меня его только за большие деньги заставишь.Мне интересно, как другие члены питаются, если так же то это привычка, если нет, то ребенок малоежка и его насильно не заставить. Я писала как меня учили кормить мою дочь, она встала из-за стола и все наружу выпустила.
13.10.2014 12:08:45, рица
мне интересно вот что - все советуют эндокринолога. а что может эндокринолог посоветовать в данной ситуации кроме диеты?
у ребенка пубертат, естественно, гормоны скачут во все стороны. никакие анализы не будут достоверными и не могут являться поводом для гормональной терапии. 13.10.2014 11:57:30, Маграт
Лишний вес часто есть следствие проблем с щитовидкой или надпочечниками, то есть избытком-недостатком гормона.
Это так или иначе корректируется.
И это не только "гормоны скачут из за пубертата". И, извини, фраза что никакие анализы не будут достоверными, немного у тебя от незнания дела.
Избыток гормона часто следствие гормонпродуцирующей опухоли. С некоторыми таким опухолями без лечения, хотя это и не рак, срок жизни 5-7 лет. И первый признак - лишний вес. 13.10.2014 12:46:15, Мадам Шредингер
Да верь не верь. Я тоже не верила, но я плотно столкнулась однажды.
13.10.2014 16:29:58, Мадам Шредингер
у ребенка пубертат, естественно, гормоны скачут во все стороны. никакие анализы не будут достоверными и не могут являться поводом для гормональной терапии. 13.10.2014 11:57:30, Маграт
Это так или иначе корректируется.
И это не только "гормоны скачут из за пубертата". И, извини, фраза что никакие анализы не будут достоверными, немного у тебя от незнания дела.
Избыток гормона часто следствие гормонпродуцирующей опухоли. С некоторыми таким опухолями без лечения, хотя это и не рак, срок жизни 5-7 лет. И первый признак - лишний вес. 13.10.2014 12:46:15, Мадам Шредингер
[пусто]
13.10.2014 12:02:51
а что у нее за история?
читала, что у нее было тяжелое детство и недоедание, военные времена, все такое. 13.10.2014 12:12:21, Маграт
читала, что у нее было тяжелое детство и недоедание, военные времена, все такое. 13.10.2014 12:12:21, Маграт
[пусто]
13.10.2014 14:45:39
Я знаю совсем другую историю. Она прошла через очень голодныи период в детстве, в воину. КОгда они питались чут ли не год цветочными луковицами. А потом было нарушение обмена веществ и неспособность набрать вес. Как и у многих блокадников.
13.10.2014 21:15:15, __nevazhno____
Она бы и дольше прожила, если бы не рак.
13.10.2014 21:16:06, __nevazhno____
Я бы да :) и периодически похожм образом питаюсь.
13.10.2014 11:55:13, хатуль мадан
Ну мы это мы. Периодически многим просто необходимо так питаться.
Моя коллега так и ест.
Годами.
Электровеник. 13.10.2014 11:56:53, Питерская
Моя коллега так и ест.
Годами.
Электровеник. 13.10.2014 11:56:53, Питерская
Я тоже нет. Но я не была в ситуации "лишний вес" и угроза ожирения, вернее не была лет до 45. Сейчас я пока не готова ради стройности отказаться от еды (вернее постоянно испытывать чувство голода). Но дети примерно так и едят, особенно в возрасте указанного раздела. Правда, им никто не запрещает а)есть больше, б) есть всякую вредную еду типа шоколадок и печенек, со собой бутер с с/к колбасой (который частенько приносится обрабтно).
13.10.2014 11:53:26, hanhi
А стала бы я так кормить ребёнка или нет... дети разные же, с разными потребностями. У меня в наличии худая девочка12 лет с гастритом, которой требуется диетическое питание, и которая очень много учится. На утро у нас чаще всего греча с мясом на пару, ланч - винегрет или омлет, обед суп обязательный + второе, ужин овощной гарнир с рыбой или с мясом. В перерывах фрукты. Ну и порция 150 г. - это на ланч, разве что. Я столько есть не могу, но я и не худая девочка 12 лет) 13.10.2014 11:49:10, Provinzialka
[пусто]
13.10.2014 11:53:56
В том возрасте это выглядело так:
Утром 4 злака или гречневые хлопья на молоке, чай
в обед тарелка бульона, чай
вечером две котлеты, хлеб, компот/cок (много)
Немножко конфеток или школадка.
И никаких яблок. И так месяцами. В 13 лет был 40 размера при росте 180. Ничего хорошего. Болел семь раз в 7 классе.
Иногда догонялся пирожками, бутребродами.
В школе не ел никогда и ничего. С 9 класса согласился брать бутербороды, когда семь уроков.
Но и сейчас ест мало нормальной еды. Стал есть много хлеба. В целом аппетит проснулся в 16 лет. Я была такая же. 13.10.2014 11:46:00, Питерская
это меню хоть с супом, утренней овсянкой, мясом и овощами! 13.10.2014 11:42:34, Кудесница Виагра
Думаю дело привычки.
Ребенка бы так кормить не стала. Взрослые могут извращаться так, как считают нужным.
По мне - скудное меню 13.10.2014 11:40:45, Птичка снежная
Ребенка бы так кормить не стала. Взрослые могут извращаться так, как считают нужным.
По мне - скудное меню 13.10.2014 11:40:45, Птичка снежная
Я бы так не могла ибо не люблю яблоки и не ем масло. 13.10.2014 11:21:54, пчела Майя
Я могу, конечно, и регулярно так и ем, правда ассортимент побольше бывает.
Ребенку считаю этого достаточно. Но мой ребенок не ест овсянку. 13.10.2014 11:20:52, Оля-Йоля
я вообще молчу, т.к. мой съедает в день 1-1,5 кг мяса в день!
+ 150 красной рыбы (овощи и пр. я не считаю)
а еще 2 раза ест в школе,+ может еще в фастфут забежать
и выпивает 1,5 литра свежевыжатого морковного сока!
при этом у него ни грамма лишнего веса, но в 16, при занятии спортом и учебой, врач сказала что это нормально, при условии, что мы овощей добавим! 13.10.2014 11:46:09, Кудесница Виагра
Племянника приводила в магазин, он покупал 800 г (пара больших отбивных), готовил на моих глазах и съедал. Я типа учила его готовить. С гарниром ел. Потом десерт и чай.
Я умирала его кормить. Это тонны еды.
Хочу сказать, что спорт потом заканчивается, а аппетит остается.
К 30 годам племянник стал слоником...
Потом схуднул.
Рост 190 см. 13.10.2014 12:01:13, Питерская
а сколько лет?
1,5 литра выпивает в течении дня.
разбавляя водой. 13.10.2014 14:38:01, Кудесница Виагра
Вы не поверите за выходные выпили 20 литров сока из моркови ( у нас прямо промышленные масштабы) Убирали урожай, я думала скончается соковыжималка.
13.10.2014 12:03:28, ЛУЧИК
угу, только мыла. 4 грядки ( младший сажал) у меня еще 3 грядки свеклы, вот где ужас.
13.10.2014 13:33:31, ЛУЧИК
я всегда покупаю свинину по 1-1,5 кг, сразу весь кусок жарю и он его съедает.
Упаковка рыбы 300 грамм на 2 дня, тоже поделить не сложно. Сок гоню через день 3 литра)
так что математика не сложная))) 13.10.2014 14:40:28, Кудесница Виагра
А что делать? Если есть постоянно хочется. У меня ребенок 15 лет, рост 176, а вес 34 кг. Большие физ. умственные нагрузки. Он может 3 литра супа съесть, 2 отбивные, пол пачки макарон с сыром и салатика тазик, чайком запить с шарлоткой.Я говорю уже о фруктах. Это ужин!!! А еще есть плотный завтрак дома ,потом в школе,обед в школе, и полдник дома , про ужин я уже написала.
У меня муж под 2 метра, тоже весит мало а ест!!!!! Младший тоже не отстает. Разные мы!!!! 13.10.2014 14:58:05, ЛУЧИК
144 при 28 это у меня младший. так у меня муж под 2 метра и весит чуть меньше 80
13.10.2014 20:56:16, ЛУЧИК
Почему бесконтрольно? Завтрак -дома, в школе,обед в школе, полдник дома и ужин. Нет перекусов.
13.10.2014 17:04:46, ЛУЧИК
Это Вы, я тоже так не ела. Но я не мальчик и серьезно не занималась спортом, и училась в обычной школе.
13.10.2014 15:03:51, ЛУЧИК
Вы девочка ))). Как проследите? Честно не представляю. Приходит сын, говорит я ХОЧУ есть. Мне ему не давать? Не могу я.... Полдник: мюсли, яблоко. кофе и кусок мяса ( буженина) с хлебом. А ужин полноценный с супом.
13.10.2014 17:02:25, ЛУЧИК
Ребенку считаю этого достаточно. Но мой ребенок не ест овсянку. 13.10.2014 11:20:52, Оля-Йоля
+ 150 красной рыбы (овощи и пр. я не считаю)
а еще 2 раза ест в школе,+ может еще в фастфут забежать
и выпивает 1,5 литра свежевыжатого морковного сока!
при этом у него ни грамма лишнего веса, но в 16, при занятии спортом и учебой, врач сказала что это нормально, при условии, что мы овощей добавим! 13.10.2014 11:46:09, Кудесница Виагра
Я умирала его кормить. Это тонны еды.
Хочу сказать, что спорт потом заканчивается, а аппетит остается.
К 30 годам племянник стал слоником...
Потом схуднул.
Рост 190 см. 13.10.2014 12:01:13, Питерская
1,5 литра сока?? Прямой путь к гастриту, свежевыжатый сок оочень вреден в таких количествах, а вообще я вам завидую, мой худой, как щепка, а тоже занимается спортом серьезно, пытаюсь в него больше белков впихнуть, не получается, хотя ест не мало.
13.10.2014 11:58:38, муза мужа
1,5 литра выпивает в течении дня.
разбавляя водой. 13.10.2014 14:38:01, Кудесница Виагра
ааа, водой это хорошо, лет 12,5, рост 160, вес 39, полкило наел за последние две недели усиленной кормежки, и то, все время бухтит за столом, что он больше не может или его сейчас стошнит, а иногда ничего- 20 штук пельмешек умнет.
13.10.2014 15:13:30, муза мужа
1,5 литра свежевыжатого морковного сока впечатлили: и как шкурка, не пожелтела? У вас что дома цех по переработке морковки?
13.10.2014 11:56:28, hanhi
Упаковка рыбы 300 грамм на 2 дня, тоже поделить не сложно. Сок гоню через день 3 литра)
так что математика не сложная))) 13.10.2014 14:40:28, Кудесница Виагра
каждый день в магазин? или продавца просите "мне кусок не более 1,5кг и не один, да побольше!" Копченую рыбу каждый день по 150г - вредно! А сок из чего ГОНИТЕ? Может это всетки не сок?
13.10.2014 21:04:44, ДИетолог
1,5 кг мяса, да еще и жареного (с жиром то есть)? И так каждый день? Я бы спросила других врачей.
13.10.2014 15:56:01, Эпикур
У меня муж под 2 метра, тоже весит мало а ест!!!!! Младший тоже не отстает. Разные мы!!!! 13.10.2014 14:58:05, ЛУЧИК
Это просто разожранный (растянутый) желудок и дурная привычка жрать бесконтрольно, извините. Стоит скорректировать такую привычку, как и объем желудка, постепенно.
13.10.2014 15:58:35, Эпикур
Особенно при 34 кг на 176 см роста. Просто обжора! интересно, если бы он был умерен в еде, сколько бы он весил? Мой недавно поправился и стал весить около 50 при 176 - выглядит тощим.
13.10.2014 18:08:51, hanhi
Есть разница между объемами и питательной ценностью, это раз. Столько калорий и такой недовес может иметь медицинские причины, лучше бы проверить.
А вообще не только топик стартер пишет про тазики, Виагра вон тоже пишет, и у ее ребенка не 34 вес. Такой жор с большой вероятностью не здоров. 13.10.2014 18:35:06, Эпикур
А вообще не только топик стартер пишет про тазики, Виагра вон тоже пишет, и у ее ребенка не 34 вес. Такой жор с большой вероятностью не здоров. 13.10.2014 18:35:06, Эпикур
Это к счастью. Но даже тренера и диетологи их не говорят разве, что лучше бы приучить к меньшему объему но большей питательной ценности, раз у него такое сжигание?
13.10.2014 21:32:07, Эпикур
я не могу себе представить подростка с весом 34 кг и ростом 176 см. Ну никак вообще. Это же дистрофия, причем в запущенной стадии.
Тут что-то не так с цифрами, кмк 13.10.2014 19:08:32, Оля-Йоля
Тут что-то не так с цифрами, кмк 13.10.2014 19:08:32, Оля-Йоля
страшно читать, меня бы в этом возрасте разорвало бы от такого количества еды
13.10.2014 14:59:51, Оля-Йоля
Так я тоже серьезно занималась спортом (карате и фехтованием) и училась в физ-мат классе.
Ребенок у меня тоже не будет "столько жрать", уж я за этим прослежу. 13.10.2014 15:14:37, Оля-Йоля
Ребенок у меня тоже не будет "столько жрать", уж я за этим прослежу. 13.10.2014 15:14:37, Оля-Йоля
Как прослежу? Да элементарно. Голодным ходить не будет, но три литра супа точно есть не будет. Если будет, отведу к врачу, проверю на наличие солитера.
Но у меня сын как раз со склонностью к полноте, и сам прекрасно знает, как надо правильно питаться, что есть и в каких количествах. 13.10.2014 17:05:42, Оля-Йоля
Но у меня сын как раз со склонностью к полноте, и сам прекрасно знает, как надо правильно питаться, что есть и в каких количествах. 13.10.2014 17:05:42, Оля-Йоля
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?
