Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

ЛУЧИК

Навеяло

А Вы бы смогли так питаться.Навеяло из раздела 10-13.
Наше обычное меню:
-Завтрак -овсянка на воде(150 г) плюс маленький бутербродик с маслом и сыром.
-Обед-суп на овощном отваре с овощами без мяса(200 г)
-Ужин-салат овощной(150 г) плюс кусочек мяса(рыбы).
В перерывах ест яблоки.

Причем работать, учиться. Я нет. Это жить с постоянным голодом.
Может я конечно не права, но разве можно морить ребенка голодом.
13.10.2014 11:18:49,

134 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
А*лён*А
Если в обед добавить мяса (рыбы, птицы, морепродуктов) и перенести в него салатик, а на ужин оставить только гарнир или только мясо. Так и питаемся. 14.10.2014 10:14:59, А*лён*А
Так видимо ребенок с пониженным аппетитом, или доедает в школе и завтрак и обед :) а потом еще и дома. 14.10.2014 07:37:58, Йоко
ЛУЧИК
значит наедается в школе плюшками итд. Зачем ребенка морить голодом дома, что бы потом он портил желудок в школе. 14.10.2014 08:43:52, ЛУЧИК
Дьявол, как всегда, в деталях. Какие овощи в супе, сколько их. Какои там кусочек мяса. Сколько яблок, и каких.
Мне это меня не показалось хорошо сбалансированны, белка явно мало.
Ну и лично мне бы это не подошло. Но я люблю молочные продукты и не особо люблю овсянку и овощные супы. Так что у меня в меню был бы творог и больше мяса-рыбы.
13.10.2014 21:09:01, __nevazhno____
Ну если овсянку на молоке и с сухофруктами (вместе бутера с сыром) на завтрак, мясо/ рыбу/ запеченный сыр/ морепродукты с разнообразными салатами на обед (бо салаты на ужин не полезны) и овощной суп (грибной, луковый, вегетарианский борщ, тыквенный суп-пюре) на ужин, плюс фрукты, то лично мне прекрасно
Нужны, конечно, вредные неправильности, типа шоколада или вина с сыром, но это лично мне и не каждый день, а "база" прекрасная. Это не голод, а чувство легкости и сытости
13.10.2014 20:34:35, arte
С большим трудом приучила себя питаться именно так, причем без бутерброда, но с творогом и кефиром. Мне хорошо, другим не знаю. 13.10.2014 19:45:44, Ольга*
крИСТИНА
Завтрак и ужин нормальные, обед никакой. 13.10.2014 16:15:40, крИСТИНА
Так нельзя питаться растущему ребенку. Это диета. Возможно подходящая для женщины средних лет, чтобы задница шибко не росла. Да и то очень скудная, можно и аменорею, и остеопороз "заработать". 13.10.2014 16:11:53, Манаус
Liporella
сорри, но там мама от своих комплексов за счет ребенка пытается избавится, питаться так можно. но недолго , а главное похудеть не удастаться, точнее после перехода на более гуманную диету тут же будет набор веса 13.10.2014 16:02:07, Liporella
запросто,но каша должна быть молочной,а суп луковый или тыквенный 13.10.2014 14:37:08, Schraibikus
Дина (Джума)
Глупо и невкусно
Особенно овсянка и компот из овощей
Какой смысл так питаться неясно
13.10.2014 14:02:37, Дина (Джума)
Достаточно странно называть глупым то, смысл чего непонятен 13.10.2014 20:36:00, arte
крИСТИНА
Овсянка - это сложный углевод. Заря\д энергии на день. Плюс это одна из самых полезных каш. 13.10.2014 15:12:02, крИСТИНА
Дина (Джума)
Я вообще противница каш и супов
Если уж ограничивать рацион, то в сторону полезного
Имхо, лучше пророщенное овсо, пшеницу или ту же зеленую гречку есть, чем варить их
Но тут вопрос привычки. Овсянку оставлю в покое, я иногда ем жареную вареную гречку, потому что вкус детства))
Меня больше супы удивляют- зачем они варят овощи, если в разы полезнее есть их сырыми
Или накрайняй печеными
13.10.2014 17:22:56, Дина (Джума)
<Меня больше супы удивляют- зачем они варят овощи, если в разы полезнее есть их сырыми> - ради экономии. А вы не знали? Сколько нужно съесть сырых овощей (и сколько их принести с рынка, это еще если есть где хранить), чтобы наесться? А тарелочку супа (из картошки-капусты-морковки)съел - и сыт. 13.10.2014 18:00:46, hanhi
Аня-лэ
Я не наедаюсь супом. Даже с мясом. Исключение - лагман, где много макарон, жира и может мяса.
А овощной суп не насыщает, как и салат. Согласна с Джумой, что салат полезнее и быстрее в плане готовки. Суп иногда варю, потому что мы с младшей дочкой любим.
13.10.2014 18:15:00, Аня-лэ
На вкус и цвет...Мои дети до довольно большого возраста не ели не только фруктов (их они так и не стали есть), но и овощей. Суп - это выход. К тому же салат заранее не приготовишь, да еще и на 2 - дня. 13.10.2014 20:33:53, hanhi
пчела Майя
Сырая цветная капуста или кабачок - это прекрасно, если ты улитка. 13.10.2014 17:45:19, пчела Майя
Чей-та невкусно? Некоторые так по доброй воле питаются, безо всякого лишнего веса. 13.10.2014 14:42:50, hanhi
Дитя дождя
У моей коллеги дочка занималась худ гимнастикой. Профессионально. У меня сложилось впечатление, что детей там морят голодом. И в 5 лет, и в 13...
Строжайшая диета для ребенка, который и так светится. И это при колоссальных физ нагрузках!
Меню выше по сравнению с рационом той девочки просто обжорство)
13.10.2014 13:59:01, Дитя дождя
Это легенды. Гимнастки следят за питанием, но не голодают. Как и балерины. Обычно там девочки, которые не склонны к полноте + физические нагрузки, которые позволяют сжигать съеденное. У меня дочка строина от природы. На фоне серьезного спорта - никаких диет. (за питанием следит, но только с точки зрения состава еды). 13.10.2014 21:05:10, __nevazhno___
Это не более чем миф, что в худ гимнастике морят голодом.
Их просто приучают с 5 лет не тащить в рот булки, бутерброды, сладости, чипсы, фастфуд, колу, пиццу-пасту и пр. Возможно, в 5-летнем возрасте, ребенку сложно выполнять все это, но в 13 нормальный режим питания дети уже соблюдают на автомате. Возможно, для кого-то это выглядит как "умаривать детей голодом", но по в реале ничего подобного нет.

Как краевед говорю: дите уже 7 лет профессионально занимается худ гимнастикой.
13.10.2014 15:59:47, A_Z
Я как раз обратное наблюдала: в 5 лет дитя беспрекословно слушалось, а в 13 втихую хомячило, что могло достать. И главное как кончилась гимнастика с ее диетами, так дитя толще-то не стало! 13.10.2014 18:02:42, hanhi
ландыш
я могу, но не хочу.
больше всего не хочу овсянку и суп на овощном отваре.
13.10.2014 13:48:38, ландыш
я сегодня приготовила офигительный тыквенный суп на воде, даже без каких-либо бульонов, ем с домашней рикотой :) 13.10.2014 14:28:44, Оля-Йоля
Поподробнее, пожалуйста ;)) 13.10.2014 20:40:20, arte
Я в мультиварке делала, максимально диетичный. Тыква уже почищенная 800 гр, репчатый лук 250 гр, помидор очищенный от кожицы - все это режу кубиками и отправляю в мультиварку, солю, заливаю 40 гр. оливкового масла, на режим тушения на полчаса, через полчаса добавляю поллитра воды и тушу еще полчаса. Далее все в блендер, и можно есть. Я заправляю соевым соусом и нежирной ряженкой.
Можно усовершенствовать рецепт и вместо воды добавить жирного молока, а вместо оливкового масла - сливочное. Но это уже для меня жирно.
А рикоту с травами смешиваю и делаю шарики, ем вприкуску с тыквенным супом.
13.10.2014 21:44:18, Оля-Йоля
ландыш
тыкву мне тоже не надо ))
вот рикотты домашней я б поела ))
13.10.2014 14:46:58, ландыш
рикота с тыквенным супом чудо как хороша 13.10.2014 15:48:18, Оля-Йоля
я его вчера готовила. но у меня на второе утинная грудка шла. от одного супа я оголодаю и умру. 13.10.2014 14:41:17, douceur
я же не только этим супом питаюсь, у меня для семьи весь холодильник под завязку забит
все едят то, что считают нужным, но никто не объедается до лишнего веса
13.10.2014 14:47:59, Оля-Йоля
Я не хочу овсянку на воде, на молоке с великим удовольствием съем и ем:) Суп на овощном отваре вполне себе вкусен, я ребенку такие варила по совету педиатра, которому доверяла. И сама ела. Нормально:) Моя подруга варит себе именно такие супы, хотя и на мясном бульоне ест спокойно. 13.10.2014 14:22:14, Hel
ландыш
да нет, он вкусный, только после него нужно еще бутерброд с колбасою съесть. Тогда более-менее будет похоже на обед.
а один овощной суп - это все равно что вкусной морковки пожевал ))
13.10.2014 14:48:13, ландыш
пчела Майя
Ну вот я ем овощной суп и не заедаю его колбасой. Вполне нормально. Да и муж мой так делает - колбасу он в принципе не ест. 13.10.2014 14:51:39, пчела Майя
ландыш
да я не отрицаю. Некоторые вообще называют себя солнцеедами и питаются солнечной энергией.
но лично мне на обед такого супа было бы мало.
13.10.2014 15:01:46, ландыш
Крапива
мужиков доме нету, что-ли?
ужасно бедное меню, во всех смыслах.
13.10.2014 13:30:52, Крапива
Аня-лэ
Я нет. Мне и при более обильном питании начинают узбекские лепешки мерещиться :) 13.10.2014 12:36:20, Аня-лэ
ЛУЧИК
А у меня бутерброд с ветчиной. 13.10.2014 13:38:59, ЛУЧИК
пробежала я глазами ту тему. моё мнение - мать может сколь угодно ограничивать притание деточки, но чем голоднее ребёнок, тем выше вероятность того, что он наестся в школе всяких неполезных вкусняшек, соотвественно, порльзы от её диеты полный ноль. 13.10.2014 12:34:47, douceur
ШаНуар
Нет. Более того в голову бы не пришлось на таком пайке держать пубертатного ребенка. А я в принципе, когда голодная, злая очень, никакой радости ни себе ни близким. 13.10.2014 12:34:09, ШаНуар
Моя 13-летняя практически так и питается, только овощей-фруктов явно поболе будет. При этом еще и тренируется в школе олимпийского резерва ежедневно минимум 4 часа в день. Бодра-весела-здорова. Никаких признаков истощения :)
Я больше скажу - у нас все семейство так питается. Ну разве что муж больше мяса-рыбы ест.
13.10.2014 12:31:29, A_Z
Liporella
т е яйца , творог , гречка , рис - это она никогда не ест? 13.10.2014 16:04:08, Liporella
Почему же - все перечисленное ест.
Я ж написала "приблизительно". В рационе овсянка может быть заменена яйцами, суп - гречкой и т.д. Может присутствовать все сразу, но в мЕньшем количестве.
Я так поняла, что ужас вызвал именно голодный рацион. Но он нифига не голодный, к нему просто с умом нужно подходить. Ну и фруктов-овощей, конечно, у нас значительно больше.
13.10.2014 16:12:52, A_Z
Дитя дождя
А каким видом спорта детка занимается? 13.10.2014 13:54:35, Дитя дождя
Это коварный вопрос :)
Художественной гимнастикой. В этом году КМС будет.
13.10.2014 14:51:07, A_Z
Дитя дождя
Круто! Вы герои (без тени усмешки). Такие дети и их родители вызывают у меня глубочайшее уважение. 13.10.2014 15:01:37, Дитя дождя
Кабриолетта
и моя в 13 так питается, даже меньше. Иногда на ужин пустую гречку, но мясо вообще перестала есть.
Тоже бодра и выдерживает все физ. нагрузки (их много).
Да и мне не мешало бы так попитаться.
13.10.2014 13:24:42, Кабриолетта
Когда примерно так питаюсь сил хоть отбавляй как начинаю жрать, фсе куль кулем. 13.10.2014 12:23:36, ляля
Думала, только у меня так ) 13.10.2014 13:04:42, ДраКошка
аналогично 13.10.2014 12:31:12, Оля-Йоля
Antre
Вполне себе выдержанное меню, мечтаю ТАК питаться, но срываюсь. 13.10.2014 12:23:21, Antre
Цветулька
+100 13.10.2014 14:22:53, Цветулька
Zeta
это смотря чем болеть 13.10.2014 12:16:15, Zeta
УникаЛьнаЯ
Мне кажется, в меню, как минимум, пропущен хлеб (есть овощной суп и без хлеба - это же вообще ни о чем?...).
Но вообще, с голоду, конечно, умереть не удастся... Но и радости при такой кормежки никакой, имхо. Ребенка бы так кормила, только если бы было строгое предписание врача, т.е. "ради жизни".
13.10.2014 12:14:42, УникаЛьнаЯ
Так это смотря что и как готовить. Все перечисленное м.б. как совершенно никаким, так и очень вкусным ;))) 13.10.2014 20:43:28, arte
подозреваю, что при таком питании дети "радости" себе в школьном буфете покупают, в виде газирвки и конфет. 13.10.2014 12:28:46, douceur
УникаЛьнаЯ
Тогда тем более странна такая жесткая диета дома, если ребенок сам идею не поддерживает и втихоря "догоняется" вредностми. Голодное чадо в три раза больше "радостей" накупит, чем тот, кто дома нормально полноценно питается... 13.10.2014 12:36:43, УникаЛьнаЯ
Наверняка маме хочется верить что чадо не догоняется... 13.10.2014 12:39:52, старуха Изергиль
УникаЛьнаЯ
Т.е. они вообще в параллельных мирах существуют?... Ну да, бывает.
13.10.2014 12:52:43, УникаЛьнаЯ
если ты держишь ребёнка чуть ли не на блокадном пайке, а он при этом поправляется, как-то уже пора бы призадуматься и расстаться со своими иллюзиями. я так считаю. 13.10.2014 12:45:45, douceur
Я нет, но младшая до 11 лет вполне. Я в этом возрасте много хлеба ела. А супы и овсянки нет. младшая до сих пор может есть один-два раза в день, шавелевый суп без мяса. Но конечно уже не на регулярной основе.А меня его только за большие деньги заставишь.Мне интересно, как другие члены питаются, если так же то это привычка, если нет, то ребенок малоежка и его насильно не заставить. Я писала как меня учили кормить мою дочь, она встала из-за стола и все наружу выпустила. 13.10.2014 12:08:45, рица
я - нет. и дети мои тоже нет. 13.10.2014 12:05:05, douceur
У меня младшая примерно так и питается. 13.10.2014 12:02:07, Чернобурка
мне интересно вот что - все советуют эндокринолога. а что может эндокринолог посоветовать в данной ситуации кроме диеты?
у ребенка пубертат, естественно, гормоны скачут во все стороны. никакие анализы не будут достоверными и не могут являться поводом для гормональной терапии.
13.10.2014 11:57:30, Маграт
Лишний вес часто есть следствие проблем с щитовидкой или надпочечниками, то есть избытком-недостатком гормона.
Это так или иначе корректируется.
И это не только "гормоны скачут из за пубертата". И, извини, фраза что никакие анализы не будут достоверными, немного у тебя от незнания дела.
Избыток гормона часто следствие гормонпродуцирующей опухоли. С некоторыми таким опухолями без лечения, хотя это и не рак, срок жизни 5-7 лет. И первый признак - лишний вес.
13.10.2014 12:46:15, Мадам Шредингер
не пугай меня.

все равно никому не верю.
13.10.2014 13:53:11, Маграт
Да верь не верь. Я тоже не верила, но я плотно столкнулась однажды. 13.10.2014 16:29:58, Мадам Шредингер
[пусто] 13.10.2014 12:02:51
а что у нее за история?
читала, что у нее было тяжелое детство и недоедание, военные времена, все такое.
13.10.2014 12:12:21, Маграт
[пусто] 13.10.2014 14:45:39
Я знаю совсем другую историю. Она прошла через очень голодныи период в детстве, в воину. КОгда они питались чут ли не год цветочными луковицами. А потом было нарушение обмена веществ и неспособность набрать вес. Как и у многих блокадников. 13.10.2014 21:15:15, __nevazhno____
этого не знала :( 13.10.2014 17:09:26, Маграт
Питерская
И прожила 63 года? 13.10.2014 12:10:02, Питерская
Она бы и дольше прожила, если бы не рак. 13.10.2014 21:16:06, __nevazhno____
Я бы да :) и периодически похожм образом питаюсь. 13.10.2014 11:55:13, хатуль мадан
Питерская
Ну мы это мы. Периодически многим просто необходимо так питаться.
Моя коллега так и ест.
Годами.
Электровеник.
13.10.2014 11:56:53, Питерская
Я тоже нет. Но я не была в ситуации "лишний вес" и угроза ожирения, вернее не была лет до 45. Сейчас я пока не готова ради стройности отказаться от еды (вернее постоянно испытывать чувство голода). Но дети примерно так и едят, особенно в возрасте указанного раздела. Правда, им никто не запрещает а)есть больше, б) есть всякую вредную еду типа шоколадок и печенек, со собой бутер с с/к колбасой (который частенько приносится обрабтно). 13.10.2014 11:53:26, hanhi
Provinzialka
Я бы смогла, примерно так и питаюсь, только без бутербродов. Дело привычки.
А стала бы я так кормить ребёнка или нет... дети разные же, с разными потребностями. У меня в наличии худая девочка12 лет с гастритом, которой требуется диетическое питание, и которая очень много учится. На утро у нас чаще всего греча с мясом на пару, ланч - винегрет или омлет, обед суп обязательный + второе, ужин овощной гарнир с рыбой или с мясом. В перерывах фрукты. Ну и порция 150 г. - это на ланч, разве что. Я столько есть не могу, но я и не худая девочка 12 лет)
13.10.2014 11:49:10, Provinzialka
Sloe
в 10-13? Боюсь, мой бы стал мышей и птичек ловить при таком рационе) 13.10.2014 11:46:40, Sloe
[пусто] 13.10.2014 11:53:56
Питерская
Ну не все. Мой вот не ловит и чипсов. Предпочитает копченую колбаску. Ходит за ней по воскресеньям. 13.10.2014 11:55:55, Питерская
Питерская
А какой рост-вес?

В том возрасте это выглядело так:
Утром 4 злака или гречневые хлопья на молоке, чай
в обед тарелка бульона, чай
вечером две котлеты, хлеб, компот/cок (много)
Немножко конфеток или школадка.
И никаких яблок. И так месяцами. В 13 лет был 40 размера при росте 180. Ничего хорошего. Болел семь раз в 7 классе.
Иногда догонялся пирожками, бутребродами.

В школе не ел никогда и ничего. С 9 класса согласился брать бутербороды, когда семь уроков.

Но и сейчас ест мало нормальной еды. Стал есть много хлеба. В целом аппетит проснулся в 16 лет. Я была такая же.
13.10.2014 11:46:00, Питерская
Кудесница Виагра
А вы вспомните меню, которая нам Булка тут писала!
это меню хоть с супом, утренней овсянкой, мясом и овощами!
13.10.2014 11:42:34, Кудесница Виагра
Думаю дело привычки.
Ребенка бы так кормить не стала. Взрослые могут извращаться так, как считают нужным.
По мне - скудное меню
13.10.2014 11:40:45, Птичка снежная
Это его силком так кормят? А то моя иной раз и меньше ест 13.10.2014 11:23:14, Мадам Шредингер
Дитя дождя
Не поняла что за раздел такой 10-13. Но если присутствует избыточный вес - то однозначно да. Конечно, самой легче чем ребенка держать на диете. Ребенка сложнее мотивировать, но я фанатка фигуры и ребенка до складок на боках вряд ли бы докормила. 13.10.2014 11:22:26, Дитя дождя
пчела Майя
Мой ребенок вообще никогда не ел по три раза в день, вроде это ему не повредило. Завтрака не было.
Я бы так не могла ибо не люблю яблоки и не ем масло.
13.10.2014 11:21:54, пчела Майя
я и там написала, что этого мало очень 13.10.2014 11:21:25, Шерлок
очень голодно 13.10.2014 11:21:10, petrochinina
Я могу, конечно, и регулярно так и ем, правда ассортимент побольше бывает.
Ребенку считаю этого достаточно. Но мой ребенок не ест овсянку.
13.10.2014 11:20:52, Оля-Йоля
ЛУЧИК
Достаточно!!!!! Мои бы умерли. 13.10.2014 11:38:23, ЛУЧИК
Кудесница Виагра
я вообще молчу, т.к. мой съедает в день 1-1,5 кг мяса в день!
+ 150 красной рыбы (овощи и пр. я не считаю)
а еще 2 раза ест в школе,+ может еще в фастфут забежать
и выпивает 1,5 литра свежевыжатого морковного сока!
при этом у него ни грамма лишнего веса, но в 16, при занятии спортом и учебой, врач сказала что это нормально, при условии, что мы овощей добавим!
13.10.2014 11:46:09, Кудесница Виагра
Питерская
Племянника приводила в магазин, он покупал 800 г (пара больших отбивных), готовил на моих глазах и съедал. Я типа учила его готовить. С гарниром ел. Потом десерт и чай.

Я умирала его кормить. Это тонны еды.

Хочу сказать, что спорт потом заканчивается, а аппетит остается.
К 30 годам племянник стал слоником...
Потом схуднул.

Рост 190 см.
13.10.2014 12:01:13, Питерская
Кудесница Виагра
слониками мы уже были)
сейчас - куча мышц))
13.10.2014 14:37:29, Кудесница Виагра
1,5 литра сока?? Прямой путь к гастриту, свежевыжатый сок оочень вреден в таких количествах, а вообще я вам завидую, мой худой, как щепка, а тоже занимается спортом серьезно, пытаюсь в него больше белков впихнуть, не получается, хотя ест не мало. 13.10.2014 11:58:38, муза мужа
Кудесница Виагра
а сколько лет?
1,5 литра выпивает в течении дня.
разбавляя водой.
13.10.2014 14:38:01, Кудесница Виагра
ааа, водой это хорошо, лет 12,5, рост 160, вес 39, полкило наел за последние две недели усиленной кормежки, и то, все время бухтит за столом, что он больше не может или его сейчас стошнит, а иногда ничего- 20 штук пельмешек умнет. 13.10.2014 15:13:30, муза мужа
1,5 литра свежевыжатого морковного сока впечатлили: и как шкурка, не пожелтела? У вас что дома цех по переработке морковки? 13.10.2014 11:56:28, hanhi
Кудесница Виагра
он такой загореленький)
но там еще сельдерей и масло!
13.10.2014 14:38:30, Кудесница Виагра
ЛУЧИК
Вы не поверите за выходные выпили 20 литров сока из моркови ( у нас прямо промышленные масштабы) Убирали урожай, я думала скончается соковыжималка. 13.10.2014 12:03:28, ЛУЧИК
это сколько человек выпило? 13.10.2014 12:09:12, Шерлок
ЛУЧИК
6 человек. 13.10.2014 13:31:37, ЛУЧИК
Урожай был с морковного поля? А кто эту морковку чистил? 13.10.2014 12:06:01, hanhi
ее не обязательно чистить, достаточно мыть 13.10.2014 12:16:57, Оля-Йоля
ЛУЧИК
угу, только мыла. 4 грядки ( младший сажал) у меня еще 3 грядки свеклы, вот где ужас. 13.10.2014 13:33:31, ЛУЧИК
а зачем? морковь не клубника. сорванная хранится довольно долго 13.10.2014 13:34:43, Шерлок
ЛУЧИК
Долго. Так получилось. Я течении двух дней делала. 13.10.2014 13:56:54, ЛУЧИК
логично, если из этой моркови отжимать сок, ее нужно мыть 13.10.2014 13:55:32, Оля-Йоля
я про объемы сока 13.10.2014 14:11:25, Шерлок
не так уж долго она хранится 13.10.2014 14:12:21, Оля-Йоля
пчела Майя
Вот где ужас, а не суп из овощей 13.10.2014 12:04:41, пчела Майя
вы взвешиваете то, что он ест? 13.10.2014 11:50:48, Оля-Йоля
Кудесница Виагра
я всегда покупаю свинину по 1-1,5 кг, сразу весь кусок жарю и он его съедает.
Упаковка рыбы 300 грамм на 2 дня, тоже поделить не сложно. Сок гоню через день 3 литра)
так что математика не сложная)))
13.10.2014 14:40:28, Кудесница Виагра
каждый день в магазин? или продавца просите "мне кусок не более 1,5кг и не один, да побольше!" Копченую рыбу каждый день по 150г - вредно! А сок из чего ГОНИТЕ? Может это всетки не сок? 13.10.2014 21:04:44, ДИетолог
1,5 кг мяса, да еще и жареного (с жиром то есть)? И так каждый день? Я бы спросила других врачей. 13.10.2014 15:56:01, Эпикур
у нас это меню на день на троих взрослых и одного ребенка 13.10.2014 14:49:33, Оля-Йоля
ЛУЧИК
А что делать? Если есть постоянно хочется. У меня ребенок 15 лет, рост 176, а вес 34 кг. Большие физ. умственные нагрузки. Он может 3 литра супа съесть, 2 отбивные, пол пачки макарон с сыром и салатика тазик, чайком запить с шарлоткой.Я говорю уже о фруктах. Это ужин!!! А еще есть плотный завтрак дома ,потом в школе,обед в школе, и полдник дома , про ужин я уже написала.
У меня муж под 2 метра, тоже весит мало а ест!!!!! Младший тоже не отстает. Разные мы!!!!
13.10.2014 14:58:05, ЛУЧИК
Точно 34??? У меня так весит ребенок 146 см ростом. ОЧЕНЬ худенький. 13.10.2014 18:28:36, ДраКошка
ЛУЧИК
144 при 28 это у меня младший. так у меня муж под 2 метра и весит чуть меньше 80 13.10.2014 20:56:16, ЛУЧИК
Это просто разожранный (растянутый) желудок и дурная привычка жрать бесконтрольно, извините. Стоит скорректировать такую привычку, как и объем желудка, постепенно. 13.10.2014 15:58:35, Эпикур
Особенно при 34 кг на 176 см роста. Просто обжора! интересно, если бы он был умерен в еде, сколько бы он весил? Мой недавно поправился и стал весить около 50 при 176 - выглядит тощим. 13.10.2014 18:08:51, hanhi
Есть разница между объемами и питательной ценностью, это раз. Столько калорий и такой недовес может иметь медицинские причины, лучше бы проверить.
А вообще не только топик стартер пишет про тазики, Виагра вон тоже пишет, и у ее ребенка не 34 вес. Такой жор с большой вероятностью не здоров.
13.10.2014 18:35:06, Эпикур
ЛУЧИК
Т.Т.Т. Его 2 раза в год проверяют как космонавта ( спорт. дисп.) 13.10.2014 20:58:53, ЛУЧИК
Это к счастью. Но даже тренера и диетологи их не говорят разве, что лучше бы приучить к меньшему объему но большей питательной ценности, раз у него такое сжигание? 13.10.2014 21:32:07, Эпикур
я не могу себе представить подростка с весом 34 кг и ростом 176 см. Ну никак вообще. Это же дистрофия, причем в запущенной стадии.
Тут что-то не так с цифрами, кмк
13.10.2014 19:08:32, Оля-Йоля
ЛУЧИК
Почему бесконтрольно? Завтрак -дома, в школе,обед в школе, полдник дома и ужин. Нет перекусов. 13.10.2014 17:04:46, ЛУЧИК
Так а объемы не надо контролировать? Тазиками же, пишете. 13.10.2014 17:22:19, Эпикур
пчела Майя
34 кг?! А со здоровьем нормально? 13.10.2014 15:32:01, пчела Майя
страшно читать, меня бы в этом возрасте разорвало бы от такого количества еды 13.10.2014 14:59:51, Оля-Йоля
ЛУЧИК
Это Вы, я тоже так не ела. Но я не мальчик и серьезно не занималась спортом, и училась в обычной школе. 13.10.2014 15:03:51, ЛУЧИК
Так я тоже серьезно занималась спортом (карате и фехтованием) и училась в физ-мат классе.
Ребенок у меня тоже не будет "столько жрать", уж я за этим прослежу.
13.10.2014 15:14:37, Оля-Йоля
ЛУЧИК
Вы девочка ))). Как проследите? Честно не представляю. Приходит сын, говорит я ХОЧУ есть. Мне ему не давать? Не могу я.... Полдник: мюсли, яблоко. кофе и кусок мяса ( буженина) с хлебом. А ужин полноценный с супом. 13.10.2014 17:02:25, ЛУЧИК
Как прослежу? Да элементарно. Голодным ходить не будет, но три литра супа точно есть не будет. Если будет, отведу к врачу, проверю на наличие солитера.
Но у меня сын как раз со склонностью к полноте, и сам прекрасно знает, как надо правильно питаться, что есть и в каких количествах.
13.10.2014 17:05:42, Оля-Йоля
Медработник
А что с холестерином? Все ОК? 13.10.2014 14:49:20, Медработник

Читайте также
Бизнес по-женски: как совместить карьеру и семью
Как все успевать и быть счастливой?
Зачем нужны школьные проекты?
Какие навыки развивает проектная деятельность?

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!