Это когда вместо 2-х бутербродов на завтрак съедаешь один, а второй хлебушек убираешь обратно в пакет.
Вот, горжусь собой :)
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Интересное в сети
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Гы :) А у меня сегодня на завтрак два яйца, а на обед дыня :) А детям вафли сделала. Па-ахнут!
27.08.2014 15:33:19, ДраКошка
Не, это еще не подвиг. :)
Подвиг - отказаться от единственного кусочка хлеба. Причем, после того как не ел xлеб неделю, и почему-то уж очень хочется именно сегодня. НО лично я на такие подвиги не способна :) 26.08.2014 21:54:22, __nevazhno___
Подвиг - отказаться от единственного кусочка хлеба. Причем, после того как не ел xлеб неделю, и почему-то уж очень хочется именно сегодня. НО лично я на такие подвиги не способна :) 26.08.2014 21:54:22, __nevazhno___
Сейчас во 2 беременность не пью кофе совсем, а хочется просто сил нет.Питалась я всегда правильно, но кофе пила каждое утро по маленькой чашке.
26.08.2014 14:47:09, Fhbflyf
Вот и я опять набираю. Двигаюсь ужас сколько, ем выборочно, а он ползет с июня вверх((((
26.08.2014 22:32:59, рица
Спорт для меня пытка, поэтому твои тренировки со штангой и бег по 9 км это подвиг достойный медали! :)
26.08.2014 14:27:51, Йоко
Я перестала. Мне объяснила стоматолог, что это вредно. Я прониклась.
26.08.2014 14:43:51, Роза Константиновна
Я не грызу семечки :) Но если бы грызла, однозначно считала бы отказ от них подвигом :)
26.08.2014 14:26:16, Йоко
а вот не знаю подвиг ли... бывает, что просто пропадает желание. и вполне глобально. возраст что ли... даже тыквенные жареные и то не хочется... пришел возраст нежеланий, видимо
26.08.2014 14:25:52, ALora
26.08.2014 14:07:22, Grumpy Cat
наоборот - вот заставлять себя что-то утром проглотить, если не хочется - это ужас и издевательство
26.08.2014 12:20:45, ALora
я бы даже сказала, что рановато.
однако у меня сегодня был ужин в 5 часов ночи, ну некогда раньше было. и нормально. 26.08.2014 14:28:28, ALora
однако у меня сегодня был ужин в 5 часов ночи, ну некогда раньше было. и нормально. 26.08.2014 14:28:28, ALora
26.08.2014 10:57:48, Grumpy Cat
Вы большая молодец)
Я вот третий месяц кофе не пью, во где сила воли!)) 26.08.2014 10:34:37, интересно очень
Я вот третий месяц кофе не пью, во где сила воли!)) 26.08.2014 10:34:37, интересно очень
Это уже высший пилотаж! Но я считаю начинать надо с малого, а то так сразу организм в стресс вгонять нельзя, пусть постепенно привыкает.
26.08.2014 11:55:53, Йоко
Вот-вот, я месяц не ела после 18.00. Ужин как раз после... Т.е. приготовишь, а потом сидишь за столом, смотришь, как его едят и поддерживаешь беседу.
26.08.2014 10:24:03, ЛюбимицаКлаппа
я как-то 3 месяца так жила... результат: + 3 кг. (1 кг за первый месяц,потом некоторая стабильность, потом, когда уж вроде и привыкла - за третий 1,5кг) обидно. Через месяц "обычной" жизни вернулась к состоянию "до".
26.08.2014 11:35:08, Umka
Ох... теряю последние остатки воли...
Я вдохновлялась примером сестры, которая таким макаром 20 кг потеряла за год, правда ей было 18 лет. Но зато уже 20 лет не набирает вес. 26.08.2014 11:40:39, ЛюбимицаКлаппа
Я вдохновлялась примером сестры, которая таким макаром 20 кг потеряла за год, правда ей было 18 лет. Но зато уже 20 лет не набирает вес. 26.08.2014 11:40:39, ЛюбимицаКлаппа
Был, -5 кг.
Только потом поехали отдыхать, на греческую кухню силы воли не хватило : ( Теперь опять... 26.08.2014 10:37:01, ЛюбимицаКлаппа
Только потом поехали отдыхать, на греческую кухню силы воли не хватило : ( Теперь опять... 26.08.2014 10:37:01, ЛюбимицаКлаппа
Интересно, а -5 кг, это сколько в размерах одежды?
26.08.2014 11:39:47, Арлекина
В см. не знаю, но когда худела на 5 кг, пришлось обновить весь гардероб на 1 размер меньше.
26.08.2014 14:29:13, Йоко
а, в смысле одни размер минус (я подумала речь о каких-то экзотических размерах, обозначающихся цифрами 1,2 и т.п.:))? 4 см вполне себе шаг.
26.08.2014 14:30:31, ALora
Как был 46, так и остался, он у меня уже лет 10, было 72 кг, стало 67. Но до этого похудения на мне все, что прилегающее, плотно сидело, сильно прилегающее очень плотно, стало хорошо-свободно.
Сейчас опять плотно... 26.08.2014 11:45:35, ЛюбимицаКлаппа
Сейчас опять плотно... 26.08.2014 11:45:35, ЛюбимицаКлаппа
У меня русский 46, рост 168. Еще раз нагуглила размерную сетку и проверила, в параметры пока вписываюсь (уфф)... Но если так пойдет дальше, придется на 48 переходить.
Когда вес был 61-62, носила 44 размер. 26.08.2014 12:59:59, ЛюбимицаКлаппа
Когда вес был 61-62, носила 44 размер. 26.08.2014 12:59:59, ЛюбимицаКлаппа
а я рост 167, когда отъелась до 60 кг, как раз носила 46-48. обычно ношу 44 при 54 кило или 42 в лучшие периоды
это объемчики такие, кости тонкие, как и у Грампи Кэт, думаю 26.08.2014 14:32:56, ALora
это объемчики такие, кости тонкие, как и у Грампи Кэт, думаю 26.08.2014 14:32:56, ALora
У тебя китайский 46-48 :) Сейчас одежда маломерочная стала, на такой вес и 50 размер можно купить.
26.08.2014 12:04:08, Йоко
Если я буду писать размеры своей жо, то многие тут попадают в обморок :) Вообще я сама давно никакой объем жо не измеряла, чтобы не расстраиваться.
26.08.2014 14:30:21, Йоко
Значит, первый похудательный опыт был неправильным - потеря массы шла за счет мышец, а не только жира.
Чтобы этого не случилось, надо при похудении (да и вне его тоже :) употреблять достаточное количество белка - не меньше, чем 1 грамм белка (то есть около 5 грамм белковой пищи) на 1 кг _фактического_ (а не идеального) веса. И не усердствовать с физической нагрузкой.
Совсем хорошо бы еще в процессе похудания периодически проходить контрольную биоимпедансометрию, она покажет, что именно Вы теряете - мышцы или жир. 26.08.2014 10:47:34, маугленок
Чтобы этого не случилось, надо при похудении (да и вне его тоже :) употреблять достаточное количество белка - не меньше, чем 1 грамм белка (то есть около 5 грамм белковой пищи) на 1 кг _фактического_ (а не идеального) веса. И не усердствовать с физической нагрузкой.
Совсем хорошо бы еще в процессе похудания периодически проходить контрольную биоимпедансометрию, она покажет, что именно Вы теряете - мышцы или жир. 26.08.2014 10:47:34, маугленок
а так-то все нормально было. Но белок я ем, да.
Запомню эту информацию, спасибо:) 26.08.2014 11:43:19, Крапива
Если бы первый : ) Скорее 101, так что не думаю, что будет заметно тяжелее. Но раньше я "не есть после 18" вообще не рассматривала как вариант.
26.08.2014 10:46:49, ЛюбимицаКлаппа
Печенье я не ем, конфеты спокойно лежат себе, правда в шкафу, надо проверить, за лето наверное испортились уже :) У всех свои проблемы
26.08.2014 11:55:02, Йоко
а колбасу, сыр или что там было на втором бутерброде в пакет не убрали? упущение:))
26.08.2014 08:36:28, ALora
Да, я даже до холодильника дошла за колбасой, потом вернулась и твердой рукой убрала хлеб с тарелочки! :)
26.08.2014 14:31:12, Йоко
хорошо мне. если колбаса в доме есть, то ее сразу нет - как у Винни-Пуха с горшочком меда:)) (у меня вместо В-П младшая и муж - и еще псу предлагают угоститься, нет что бы мне)
26.08.2014 15:27:17, ALora
Читайте также
Долгосрочные последствия инъекций для подавления аппетита для женского здоровья: революция или риск?
Инъекции, подавляющие аппетит, стремительно захватывают мир, обещая чудесное преображение без усилий. Миллионы людей по всему миру уже ощутили на себе "магию" ложного чувства сытости. Прежде чем сделать шаг к "быстрому" решению, узнайте полную правду.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
