Раздел: Музыка, книги, ТВ, кино

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Питерская

Книги по йоге посоветуйте

Попроще :))
Мне и себе. И в подарок. Как ни удивительно, сестра вслед за мной начала заниматься.
Пора теорию осваивать. А то я термины еле-еле:)
Никто не в курсе?
22.05.2014 12:02:34,

19 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Я занимаюсь в клубе Прана, там проходила курс первые шаги в йоге иипреподаватель написал книгу "Первые шаги в йоге" и по ней же и идет преподавание, там цветные картинки очень понятные..но она не подарочная. Кстати на их сайте в разделе форум, есть его вторая книга, её можно скачать бесплатно..ОН сам её создавал.. посмотрите.. 22.05.2014 14:51:36, птичка-невеличка
Питерская
Спасибо большое. Это удобно, когда твой препод и пишет. 22.05.2014 15:22:16, Питерская
Grumpy Cat
Вот эта тетка хорошо и доступно объясняет - Sara Ivanhoe.
22.05.2014 12:46:40, Grumpy Cat
Sloe
Лучше диски иди скачать. Посмотри Татьяну Бородаенко. 22.05.2014 12:39:36, Sloe
Питерская
Ага. Посмотрю. 22.05.2014 12:43:06, Питерская
Советую гормонйогу. Здорово продлевает (возвращает) молодость. Есть видео курсы, есть книги. Важно хотяб 1 занятие с инструктором сделать, там важные моменты пояснят и далее самостоятельно. 22.05.2014 12:32:51, Занимаюсь сама
Питерская
Вы конкретно что имеет в виду? Мне кажется таким "специалистам" как я, нужно на общий оздоровляющий эффект рассчитывать.
Одно занятие с инструктором вообще ни о чем.
У нас тренер поправляет и поправляет.
Можно только навредить.
Самому чем-то достаточно простым заниматься.

Впрочем, лучше всегда что-то делать.
22.05.2014 12:55:43, Питерская
Grumpy Cat
А у неё официальное название есть? Кундалини?
22.05.2014 12:55:36, Grumpy Cat
Вот на ютуб видео по ссылке. Ищите по имени Дина Родригес (Dinah Rodrigues). Сори на русском не нашла, но очень рекомендую. Первого (вводного) занятия достаточно, если вы уже другими видами йоги хоть немного занимались, знаете основы дыхания. Еще есть книги ее же, с картинками и инстркуциями, есть книга с аудио -диском. В книге рекомендуют сделать анализы основных гормонов до начала занятий и далее повторить чз 3 и 6 месяцев. Также этот вид йоги рекомендуют при болезнях женской половой сферы (кисты) и проблемах с зачатием. Свекровь я "подсадила", занимается сама дома. Других женщин хорошо так "за" видела. Да и сама Дина (см видео) ничего так для своего возвраста))) 22.05.2014 13:48:24, Занимаюсь сама
Grumpy Cat
Спасибо. С испанским у меня туговато. Попробую поискать на английском.
22.05.2014 13:53:42, Grumpy Cat
Я на немецком слушаю ее и читаю. Могу дать ссылку помочь с переводом))) показать основы. 22.05.2014 13:58:48, Занимаюсь сама
Grumpy Cat
Так на слух же я не смогу понять. Письменно через гуглопереводчик еще смогу.
22.05.2014 14:18:26, Grumpy Cat
У нее есть сайт, там можно заказать книгу или видео на одном из предложенных языков, русского нет(. Оплату пейпал принимают, товары высылают. Можно в сети поискать, конечно, но на русском пока не видела к сожалению.
А выставок йоги и "прилегающих" тематик у вас не бывает?
22.05.2014 14:23:56, Занимаюсь сама
Grumpy Cat
Я обычно торрентом ищу или на ютюбе смотрю.
На выставки я не ходок, утомительно.
22.05.2014 14:29:01, Grumpy Cat
Реклама
Крапива
я в айпэд скачивала с Литресса. такое надо? или нужно бумажное?
Бумажное у меня вот такое
22.05.2014 12:13:17, Крапива
Питерская
Спасибо. Я думала о бумажных вариантах.
А уроки где-нибудь скачивали?
Что включил и позанимался?
22.05.2014 12:16:56, Питерская
Крапива
ну вот, например
и скачать можно, наберите в яндексе йога с рейнбо марс и выйдет куча ссылок
22.05.2014 12:20:00, Крапива
Grumpy Cat
+1 22.05.2014 12:48:05, Grumpy Cat
Питерская
О, начинающие прямо с шаван-асаны начинают:) Как это мудро!
Спасибо.
22.05.2014 12:42:40, Питерская

Статья дня

«Почему ваши романы с мужчинами не заканчиваются браком»

Прежде чем начинать отношения с мужчиной, оцените свой уровень женской энергии
Как научить ребенка чистить зубы







© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

О проекте  |  Политика обработки персональных данных  |  Реклама  |  Обратная связь

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!