Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про душевное состояние
Подскажите, что ли, хорошего специалиста-психолога по личностному росту. Поблема странная - как только у меня возникает свободное время в жизни, я испытывают приступ паники. Причем не скуки, а натурально паники - с бессоницей, и т.д. Мотив простой - я ничего не хочу (по крайней мере, не настолько, чтобы встать с постели), и при этом чувствую дикие угрызения совести, что я ничего не хочу и ничего не делаю, а годы-то идут... Иногда заполняю это мелкими делами, но это не дает чувства удовлетворения и полноты жизни. Работа есть, но ненапряжная, семьи нет (и в качестве решения проблемы ее не предлагать, не хочу делать близких лекарством от скуки). Хобби не приживаются, и что самое странное - такое состояние повторяется с регулярностью раз в год, полтора. Уже и тренинги перепробовала, и смену работы, и многое другое. Причины найти не могу, а периоды эти невыносимы. Советы приму с благодарностью.
05.02.2014 18:11:55, не знаю, что делать
56 комментариев
вы не на это повелись случайно? 06.02.2014 07:29:23, emiiil
Вы конечно извините. но лекарство - именно семья. Она наполняет смыслом жизнь. перегружает будни и праздники. Заставляет решать невыполнимые задачи. Работа с подобным справляется так себе.
Пы сы. Мне знаком ваш синдром. Он менеджерский. Как затишье - так фрустрация. Спасение - в семье.
Ну или заняться чем-то всепоглощащим типа спасения бездомных животных или правозащитной деятельности. Но это оооочень не для всех. Секты, тренинги. религия - это нездорОво.
Заполните свою жизнь. В конце концов, чаще общайтесь с родителями, братьям-сестрам помогайте. 05.02.2014 22:26:34, Moon
еще можно помогать в хосписах, детских домах, домах престарелых. Взять под опеку бабушку в деревне и возить ей продуты, помогать по дому. Да хоть какой-нибудь бабушке из соседнего дома помогать. Полно дел-то, если время есть
05.02.2014 22:56:07, Степная кошка
кстати, хоть отдельной темой заводи - я сейчас вспомнила о типе помощи, распрастраненном у нас, но ни разу не слышала про упоминание его в России. Заключается он в том что ты помогаешь семьям, в ктр живет инвалид (взрослый или ребенок - не важно).
Ты приходишь в семью, сидишь час-два-сколько тебе не жалко с инвалидом, чтоб тот человек (ну, чаще всего это мать больного) мог куда то пойти, отдохнуть от своей круглосуточной работы. 05.02.2014 23:26:02, Natalya d'*
Пы сы. Мне знаком ваш синдром. Он менеджерский. Как затишье - так фрустрация. Спасение - в семье.
Ну или заняться чем-то всепоглощащим типа спасения бездомных животных или правозащитной деятельности. Но это оооочень не для всех. Секты, тренинги. религия - это нездорОво.
Заполните свою жизнь. В конце концов, чаще общайтесь с родителями, братьям-сестрам помогайте. 05.02.2014 22:26:34, Moon
Ты приходишь в семью, сидишь час-два-сколько тебе не жалко с инвалидом, чтоб тот человек (ну, чаще всего это мать больного) мог куда то пойти, отдохнуть от своей круглосуточной работы. 05.02.2014 23:26:02, Natalya d'*
Ну куда человек может бесконечно расти.
Все так искусственно, по-американски.
В сущности, семью, как ни печально, ничего особо не заменяет. И при ее наличии обычно жизнь все же весьма наполнена...
Наверное, Вам нужно думать в направлении чего-то ЦЕННОГО для Вас. Не знаю, как объяснить. В Вашей системе ценностей. Не надуманного и придуманного кем-то. Где Вы незаменимы. Где реальная польза. 05.02.2014 22:13:07, Питерская
Может у тебя какая-то личная ассоциация с эти словом нехорошая? Мне например этот термин нравится. Я себя сейчас совсем по-другому ощущаю как личность, чем в прошлые годы, и я это склонна считать ростом - у меня стало больше опыта и больше понимания, и больше умений разных.
В чем-то ,в каких-то сферах, впрочем, чего-то стало меньше. Значит в этих сферах идет личностная деградация:). 05.02.2014 23:14:03, ЮлияФ
В чем-то ,в каких-то сферах, впрочем, чего-то стало меньше. Значит в этих сферах идет личностная деградация:). 05.02.2014 23:14:03, ЮлияФ
А я, наоборот, наблюдаю, как ребенок повзрослел уже после окончания универа.
Но у него эти два года были полны ситуации, которые требовали умения разруливать потенциальные и реальные проблемы. А отлично учиться он мог легко и не напрягаясь, что он и делал вплоть до окончания универа. 06.02.2014 03:19:36, __nevazhno___
Но у него эти два года были полны ситуации, которые требовали умения разруливать потенциальные и реальные проблемы. А отлично учиться он мог легко и не напрягаясь, что он и делал вплоть до окончания универа. 06.02.2014 03:19:36, __nevazhno___
второе высшее, тюнинг собственный.
А личная жизнь есть? 05.02.2014 21:29:16, ава
А личная жизнь есть? 05.02.2014 21:29:16, ава
вам не личностный рост нужен, а пси-терапия (возможно с лекарствами) по поводу панических атак. Дать специалиста очень хорошего и надежного?
05.02.2014 21:26:24, Кошка на раскаленной крыше
Настоящий психотерапевт - это врач с соответствующей специализацией и сертификацией. Остальное все - мертвому припарки
05.02.2014 21:59:28, Эники-бэники
На этом врачи специализируются. И лечить атаки только терапией, не имея опции рассматривать и назначать медикаментозное лечение - это очень странный выбор.
05.02.2014 22:00:29, Эники-бэники
Не уверена, что это психическое нарушениЕ, скорее психологичекое. Уж очень похожие ситуации и явно прослеживается закономерность. Психиолог или психотерапевт - да, псхиатр - пожалуй, нет)
05.02.2014 21:37:14, не знаю, что делать
а где я написала "психиатр"? я имела в виду психолога, специализирующегося на терапии депрессии и панических атак.
05.02.2014 21:42:43, Кошка на раскаленной крыше
В принципе, могу. Не совсем на широкую ногу, а в среднем.
05.02.2014 21:24:04, не знаю, что делать
Нам саентологи регулярно в почтовый ящик бросают рекламку с обещаниями невиданного личностного роста)) как думаете тема?)
05.02.2014 19:42:45, ляля
Сама этим состоянием регулярно наслаждаюсь.
05.02.2014 19:13:00, Grumpy Cat
Фауст
Мне скучно, бес.
Мефистофель
Что делать, Фауст?
Таков вам положен предел,
Его ж никто не преступает.
Вся тварь разумная скучает:
Иной от лени, тот от дел;
Кто верит, кто утратил веру;
Тот насладиться не успел,
Тот насладился через меру,
И всяк зевает да живет —
И всех вас гроб, зевая, ждет.
Зевай и ты.
05.02.2014 19:34:16, Grumpy Cat
"Смысл жизни состоит в том, чтобы суметь придумать его, и при этом скрыть от себя факт того, что он придуман" (с).
Очевидно, Ваш интеллект в сочетании с прямолинейностью и какими-то еще качествами не позволяет Вам пойти на этот самообман. А так, конечно, стоит что-то придумать, к чему "ляжет" душа.
Как у Вас с чтением художественных книг, изучением истории, философии, эзотерики? Привлекает или нет? Коллекционирование?
Ну и... конечно, я бы советовала изучить вопрос, а не нужны ли тут антидепрессанты. 05.02.2014 18:43:45, ЮлияФ
Очевидно, Ваш интеллект в сочетании с прямолинейностью и какими-то еще качествами не позволяет Вам пойти на этот самообман. А так, конечно, стоит что-то придумать, к чему "ляжет" душа.
Как у Вас с чтением художественных книг, изучением истории, философии, эзотерики? Привлекает или нет? Коллекционирование?
Ну и... конечно, я бы советовала изучить вопрос, а не нужны ли тут антидепрессанты. 05.02.2014 18:43:45, ЮлияФ
ребенка - это был бы, конечно, идеал. 05.02.2014 18:25:03, ландыш
Это не решение прроблемы, это создание новых, зачем они мне?
05.02.2014 18:24:42, не знаю, что делать
даже "покушать" это одновременно и решение проблемы "голодно" и создание проблемы под названием "рано или поздно мне теперь захочется какать".
Вся фишка в том у кого что происxодит "по инерции, не задумываясь", а что - вымученно, с постоянным напоминанием себе что "ну и зачем я это на себя взвалила?"
Я правильно поняла, что сейчас вам кайф дает только работа? что это ваш наркотик? тут 2 решения:
1: сделать так, чтоб не было этого "свободное времени в жизни", но не "найти 2ю работу", а сменить эту, на такую, где вы можете работать, работать, пока не упала и не заснула; проснулась - снова работать, то есть где вам доступ к любимому наркотику будет постоянный;
2: лечиться от своей зависимости, психологи/психотерапевты/таблетки/всякие тренинги и что там еще "от этого" бывает вам в помощь 05.02.2014 18:58:21, Natalya d'*
Вот я смотрю в сторону лечиться. Иоб первый вариант уже практиковала.
05.02.2014 20:03:22, не знаю, что делать
почему ищите совета у незнакомых? из знакомых никто не может посоветовать? 05.02.2014 20:28:03, Natalya d'*
Была у меня психотерапевт хороший. Много всего мы вместе урегулировали. Но в этом вопросе она развела руками. Не ее компетенция, она семейник.
05.02.2014 21:25:20, не знаю, что делать
а все проблемы разрешены только у мертвецов )) 05.02.2014 18:30:10, ландыш
Пробовала. Погружаюсь туда по уши, вылезаю вымотанная спустя год-полтора. Но не это проблема, это можно отрегулировать, а то, что я ничем кроме работы себя заинтересовать не могу. Это пугает. Мне бы сейчас зажить в свое удовольствие, а я не знаю какое оно - мое удовольствие, и ничто особо не прельщает. Во всяком случае, чтобы поднять попу с дивана.
05.02.2014 18:23:15, не знаю, что делать
Вам "по работе" и "для работы" читать ничего не надо? языки новые поучить, еще что то?
еще вопрос: а на что вы тратите заработанное? "трательные" хобби есть? 05.02.2014 19:03:08, Natalya d'*
Я с удовольствием, но как раз сейчас время, когда я загружена по уши) Но самое смешное, успеваю и пострадать об отсутствии цели в жизни. А так - готова в любое время, координаты в студию)))
05.02.2014 18:20:21, не знаю, что делать
Вам какие виды деятельности больше нравятся? У меня на любой вкус несделанного найдется ))) Были бы руки и время. 05.02.2014 21:49:52, Суматра тянет руку
Всякие))) Договоримся)
05.02.2014 22:03:02, не знаю, что делать
приходите,пишите 05.02.2014 18:22:21, Бандерилья
Спасибо)
05.02.2014 18:23:45, не знаю, что делать
Читайте также
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?
Как поддержать ребенка в период ОГЭ и ЕГЭ: советы преподавателей
Как помочь ребенку-выпускнику справиться с экзаменационным стрессом
