Последний месяц, точнее с 9-го работаю как проклятая(
Срочно сдаем проект-цена-повышение з/пл.
По 2-3 раза в день сижу с 8 до 23, выхожу все субботы.
На дом сил не остается, но все равно верча пришла в 23-45, приготовила и развесила постиранное(
При такой усталось не могу уснуть(только со снотворным)...так еще и полночи просыпаюсь! Сплю урывками!
Просыпаюсь-состояние как с бодуна!
На работе до 11 не могу прийти в ЧУ! Состояние как при гриппе, легкий озноб, сопли(
настроение сами понимаете, завожусь на раз!
+температура, то 37,2, то 35,8)))
Домашние все понимают, Петя помогает по работе, всем чем может, Виляш по дому.....мне бы еще неделю продержаться!
Ваши советы?
пробовала коктели из ньэвэйс и элеутерокок-так сердце выпрыгивает(
Как себя поддержать эту недельку?На ум приходит только рибоксин для сердца и валерьяна в таблах.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я вот сёдни встала в 4:45 и не в состоянии понять смысл фразы: "По 2-3 раза в день сижу с 8 до 23."
А сколько раз в день максимум можно сидеть с 8 до 23? 01.10.2013 20:09:08, 1637
А сколько раз в день максимум можно сидеть с 8 до 23? 01.10.2013 20:09:08, 1637
Мне помогает отоспаться до обеда. "Потерянное" на отдых время нагоняется к вечеру.
Ни и второи совет - резко перестать висеть в интернете. На рабаоте - плотнее работать. Дома - лучше душ, масочки, и сон. Перерыв на 10-15 минут - понятно. Но Вы здесь сильно больше времени проводите, в том числе и сегодня. 01.10.2013 19:37:37, __nevazhno___
Ни и второи совет - резко перестать висеть в интернете. На рабаоте - плотнее работать. Дома - лучше душ, масочки, и сон. Перерыв на 10-15 минут - понятно. Но Вы здесь сильно больше времени проводите, в том числе и сегодня. 01.10.2013 19:37:37, __nevazhno___
Ну Вы здесь не только сегодня :)
Плюс, в такие дни можно переделать кучу другои достаточно срочнои работы (я, конечно не бухгалтер, но у меня никогда не бывает, чтобы совсем ничего другого важного поделать нельзя было) 02.10.2013 00:34:20, __nevazhno___
Плюс, в такие дни можно переделать кучу другои достаточно срочнои работы (я, конечно не бухгалтер, но у меня никогда не бывает, чтобы совсем ничего другого важного поделать нельзя было) 02.10.2013 00:34:20, __nevazhno___
вот что бы я посоветовала, так это не экспериментировать сейчас с лекарственными препаратами :(
01.10.2013 13:55:51, Tellador
+1
01.10.2013 19:37:58, __nevazhno___
Есть чай. Китайский. Пуэр и не только, но надо разбираться. Но чесгря в одно место эти авралы.
ИМХО авралы - это неквалифицированное руководство. 01.10.2013 13:35:33, Moon
ИМХО авралы - это неквалифицированное руководство. 01.10.2013 13:35:33, Moon
ну и пересмотреть рабочие приоритеты: от чего ресурсозатратного можно отказаться с минимальным ущербом. неделя - это много времени, должно окупиться 01.10.2013 13:01:10, arte
сочувствую очень :((
тогда забить вообще на все, кроме работы
и на работе забить на все, от чего не зависит судьба проекта 01.10.2013 14:19:16, arte
А дома вечером работать- не вариант?
У меня таких долгих авралов не было, но пару недель в режиме- в 8 на работу, вечером ребенка из сада, в магазин, домой и работать до упора вполне приемлемо было. И как в сон клонит- прям сразу и подремать минут 10. Пить крепкий сладкий чай. На ночь- массаж шейно-воротниковой зоны, утром- контрастный душ.
Гомеопатия еще помогает, но я не доктор) 01.10.2013 12:50:14, Tortillka
У меня таких долгих авралов не было, но пару недель в режиме- в 8 на работу, вечером ребенка из сада, в магазин, домой и работать до упора вполне приемлемо было. И как в сон клонит- прям сразу и подремать минут 10. Пить крепкий сладкий чай. На ночь- массаж шейно-воротниковой зоны, утром- контрастный душ.
Гомеопатия еще помогает, но я не доктор) 01.10.2013 12:50:14, Tortillka
вы думаете, авральная работа дома вечером действует на организм как-то иначе?)) ничуть не бывало)
у меня такие периодысовершенно добровольно по собственной вине случаются, потом недельку выходить из клинча приходится.
01.10.2013 12:55:29, мышка на сервере
у меня такие периоды
Моему организму иногда лучше уити с работы, а потом после ужина поработать еще пару часов. На уютном диване, можно с бокалом вина. Продуктивность, кстати, не ниже.
01.10.2013 19:40:38, __nevazhno___
моему организму в принципе лучше работать дома) Но во время аврала и в домашний офис не вписывается ни диван ни вино))
01.10.2013 22:25:55, мышка на сервере
Мне помогал перерыв на прогуляться, нормально поесть, сходить в душ. Когда кровь разгонишь по телу, мысли чуть отвлечешь, то второе дыхание открывается)
Я 8 лет дважды в год так работала, не по своей вине, специфика работы-климата. Потом просто смогли перенести отчетность на месяц позже, и все стало проще. 01.10.2013 13:04:22, Tortillka
Я 8 лет дважды в год так работала, не по своей вине, специфика работы-климата. Потом просто смогли перенести отчетность на месяц позже, и все стало проще. 01.10.2013 13:04:22, Tortillka
не, то, что описывает автор уже прогулками не спасешь (я ее прекрасно понимаю, ну, кроме мотивов)) Я-то дома в таком режиме - так что и поесть, и душ, и даже прогуляться присутствует. Но организм на такой стадии уже даже прогулки утомляют( Все время хочется спать, а спать организм отказывается.
01.10.2013 13:10:56, мышка на сервере
ну у меня-то (относительно) просто. От меня никто не зависит, если я даже не выполню какую-то часть работы, никто не умрет...
И периоды такие кратковременны, а потом - просто ничего не делать, ни о чем не думать, гулять, потом лежать, иногда получается вздремнуть, потом удается поспать... ну и так потихоньку...
но лучше не испытывать организм. вот в этом году один раз себе такую встряску устроила, уже неделю пытаюсь научиться спать(( чем дальше, тем тяжелее организм выходит из стресса. Порешила для себя впредь такого не устраивать, авось получится выполнить) 01.10.2013 14:24:33, мышка на сервере
И периоды такие кратковременны, а потом - просто ничего не делать, ни о чем не думать, гулять, потом лежать, иногда получается вздремнуть, потом удается поспать... ну и так потихоньку...
но лучше не испытывать организм. вот в этом году один раз себе такую встряску устроила, уже неделю пытаюсь научиться спать(( чем дальше, тем тяжелее организм выходит из стресса. Порешила для себя впредь такого не устраивать, авось получится выполнить) 01.10.2013 14:24:33, мышка на сервере
я такие периоды называю "жить зажмурившись". Как автомат. Не обращая внимания на сигналы организма. Все равно другого выхода не видно. Потом все восстанавливается как-то, более-менее. Повторяю себе "просто продолжать плыть, просто продолжать плыть" :))
01.10.2013 13:39:27, Tellador
на ночь мед, теплое (не горячее) питье.
И если на работе клонит в сон - спать. Объяснить, что нужен получасовой перерыв.
Такой сон даже лучше восстанавливает силы, чем ночь в кручениях. 01.10.2013 12:11:50, Мальмё ©
идите в машину просто полежать, без цели - поспать. расслабьтесь. 01.10.2013 15:26:22, Мальмё ©
это разные препараты
Донормил - снотворное
Афобазол - успопокительное (на всех действует по разному) 01.10.2013 12:17:35, Птичка снежная
Донормил - снотворное
Афобазол - успопокительное (на всех действует по разному) 01.10.2013 12:17:35, Птичка снежная
по себе могу сказать, что принимать ничего нельзя (сама работала в таком режиме очень долго, бывало приходила часа в 2 ночи, иногда выпивала 50 грамм рома, засыпала быстро - главное не начать думать о работе, тогда хана, потом не уснешь, утром в 6 вставала, но голова мутная, через какое-то время включался автопилот).
у меня на работе есть отдел, который работает по 4 месяца в году без единого выходного, с 9 утра до 12, часа ночи каждый день. правда в выходные с 11 утра и до 2 ночи. так вот они ничего не принимают стимулирующего - они живут днем, когда это все закончится, благо у них он точно ясен :)
так что надо просто переждать и перетерпеть. 01.10.2013 11:47:20, Secret
голова сегодня как с бодуна( а я не пила(
и знобит как будто болею( 01.10.2013 11:54:39, Кудесница Виагра
витамины геримакс еще никто не советовал?
у вас обычный стресс и перетруд, нужна поддержка организму. 01.10.2013 12:14:02, Елена Сергеевна
у вас обычный стресс и перетруд, нужна поддержка организму. 01.10.2013 12:14:02, Елена Сергеевна
не знаю откуда на него силы беру)
алкоголь уже не продавали(
лдома стоит только просеко( 01.10.2013 12:36:18, Кудесница Виагра
у меня часы на потолкок время проэцируют) все видно! 01.10.2013 13:53:53, Кудесница Виагра
Сочувствую. У меня муж в таком режиме экстракт мате пьет для бодрости помимо кофе. Не знаю, есть ли такое в России. А про заснуть... лично я предпочитаю спать в полной темноте и у детей, как заснут, выключаю ночники. Читала, что вредно это для качества сна. А у вас еще и время проецирует :( Про свежий воздух и переключение в виде прогулки или секса вам уже написали. Еще ванны с солями магния и мелатонин хорошо действуют. Но это индивидуально...
01.10.2013 14:55:40, Танча
я уже полгода так работаю.
Только вопрос с з/п я оговорила сразу.
Вечером я смотрю какие-нибудь короткие фильмы.
ничего не принимаю. Зачем себя чем-то травить?
01.10.2013 11:43:13, Gulchatai
Только вопрос с з/п я оговорила сразу.
Вечером я смотрю какие-нибудь короткие фильмы.
ничего не принимаю. Зачем себя чем-то травить?
01.10.2013 11:43:13, Gulchatai
я всегда считала, что если не спится - не надо себя насиловать, а надо этим воспользоваться, то есть встать и занять мозги делом. Во-первых, за час в таком состоянии переделаете больше, чем обычно за два. Во-вторых, голова устанет и потом заснете как младенец.
01.10.2013 13:09:30, Tellador
не, это при обычной бессонице хорошо, которая среди обычных будней случается.
а при стрессовом перегрузе никаких дел не переделаешь, только и остается - лежать. 01.10.2013 14:32:11, мышка на сервере
а при стрессовом перегрузе никаких дел не переделаешь, только и остается - лежать. 01.10.2013 14:32:11, мышка на сервере
не, это состояние, когда уже и стоять-то нет сил, не то, чтобы дела делать.
01.10.2013 13:11:23, Gulchatai
это мысли всякие, которые лезут в голову и не дают уснуть. Гнать их в шею...)))
01.10.2013 12:09:08, Gulchatai
Да, гомеопатия это. Часа за два до сна- каждые 15-30 минут по таблетке. Они расслабляют мозг немного, отвлекают от проблемы.
01.10.2013 14:29:30, Tortillka
я беру с собой форму и хоть на 40 минут в спортзал
хоть 1 хоть 2 раза в неделю
или с собакой неспешно гуляю в парке
просто пройтись можно
очень помогает выжить! 01.10.2013 12:05:12, Ежик
вчера даже алкоголь уже не продавали( 01.10.2013 12:35:39, Кудесница Виагра
хоть погулять/побродить
работоспособность удивительно повышается сразу 01.10.2013 12:49:24, Ежик
01.10.2013 11:32:49, Curious Muse
По делу. Купите плоды лимонника и заваривайте утром, вместо кофе. На ночь не наедайтесь и теплого сладкого чаю выпейте. Можно валериану заваривать, но не спиртовую. Утром, если сможете, контрастный душ с последним холодным обливанием. Калорийный завтрак ок. 500Ккал. На работе каждый час делайте пятиминутный перерыв и разминайтесь, отдыхайте глаза. Пейте достаточно жидкости, принимайте витамин С и нормально ешьте, не поздно.
01.10.2013 11:52:22, Curious Muse
Пере до мной тоже все обещания были выполнены!
Не понимаю, почему я должна недоверять своему другу? 01.10.2013 11:58:32, Кудесница Виагра
валерьнку на ночь?
01.10.2013 11:30:33, Nataliya_z
так о том и пишу!
т.к. я засыпаю, но просыпаю каждые полтора часа 01.10.2013 11:58:59, Кудесница Виагра
т.к. я засыпаю, но просыпаю каждые полтора часа 01.10.2013 11:58:59, Кудесница Виагра
как вариант - отказаться полностью от снотворного + от любым медикаментов.
полноценное питание
перед сном - минимум алкоголя в "сонной дозе".
Зы - но - организм штука такая - как только наступит "передоз работой" - он сам выключит Вас...У меня обычно это бывало резким подъемом температуры (до состояние НЕ работы). Которая проходила после того как полностью выспишься... 01.10.2013 12:05:41, Птичка снежная
полноценное питание
перед сном - минимум алкоголя в "сонной дозе".
Зы - но - организм штука такая - как только наступит "передоз работой" - он сам выключит Вас...У меня обычно это бывало резким подъемом температуры (до состояние НЕ работы). Которая проходила после того как полностью выспишься... 01.10.2013 12:05:41, Птичка снежная
ну я вам могу назвать примеры, когда люди работают в таком режиме и потом спать не могут.
Прогулки помогают, хотя бы 15 минут. При это задвинуть все домашние дела 01.10.2013 13:43:49, Nataliya_z
Прогулки помогают, хотя бы 15 минут. При это задвинуть все домашние дела 01.10.2013 13:43:49, Nataliya_z
повышение ЗП после выполнения проекта - разводка с вероятностью 80%. Я бы даже постеснялся так стимулировать, этика не позволяет. Ну и в твоем возрасте и с твоим здоровьем так работать нельзя.
01.10.2013 11:25:51, AleXXX
у меня такое в 1 раз на этой работе!
но по другим проектам такое не редкость!Специфика отрасли( 01.10.2013 11:43:36, Кудесница Виагра
начальник никогда никого не обманывал!
с чего бы я вписалась в это? 01.10.2013 11:44:02, Кудесница Виагра
про веру в порядочных людей и друзей никогда не слышали?
не судите всех по себе! 01.10.2013 11:59:41, Кудесница Виагра
но по другим проектам такое не редкость!Специфика отрасли( 01.10.2013 11:43:36, Кудесница Виагра
с чего бы я вписалась в это? 01.10.2013 11:44:02, Кудесница Виагра
не судите всех по себе! 01.10.2013 11:59:41, Кудесница Виагра
Приходите домой в 23, принимаете душ или ванну с лавандовым маслом, ложитесь в постель со свежим бельем в проветренной спальне. Перед сном - теплое молоко с медом, чай с мятой или 50 грамм коньяка. И спите 9-10 часов.
Меня в таких случаях спасает только моральный настрой, но после этого рубит напрочь - болею.Я так диплом защищала в июне - только на силе воли)) 01.10.2013 11:23:33, Sloe
Я так свой диссер защищала. 3 месяца спала по 4-5 часов и перед защитой не спала 4 суток! похудела на 19 кг!
но я была на 12 лет моложе! 01.10.2013 11:45:35, Кудесница Виагра
я хоть эти 3 дня спала! 01.10.2013 12:38:55, Кудесница Виагра
Не бережоте бы себя бабоньки)
01.10.2013 13:46:44, ляля
Обычно в такие периоды я только ем и сплю в любое свободное время. И получаю удовольствие от работы.
01.10.2013 11:22:22, Оля-Йоля
Если конец виден - перетерпеть. Если от усталости снотворное не берет, мне помогает бокал игристого, смаривает )) быстро просыпаюсь легко.
01.10.2013 11:21:13, ляля
мелочи то да
но сегодня, когда ехала на работу, поняла что не вижу дороги( 01.10.2013 13:55:41, Кудесница Виагра
Тюю.. мелочи!)
01.10.2013 13:28:32, ляля
но сегодня, когда ехала на работу, поняла что не вижу дороги( 01.10.2013 13:55:41, Кудесница Виагра
А если не секрет - в процентном отношении на сколько повысят зп?
Ps - "Домашние все понимают, Петя помогает по работе, всем чем может, Виляш по дому" и "пришла в 23-45, приготовила и развесила постиранное" у меня вообще два взаимопротивоположных момента... 01.10.2013 11:19:43, Птичка снежная
на 40%
так помогают то они чем могут!
Сына загрузил стиралку и спать лег) разгружать кто-то ее должен?
Петя помогает по работе т.к. он ее знает!
мог бы и побольше помогать) 01.10.2013 11:49:18, Кудесница Виагра
он раз в неделю всю квратиру убирает) и его комната только на нем)
01.10.2013 12:43:56, Кудесница Виагра
он заснул раньше, чем достиралось(
я не ему пиццу-макароны и сосисоны(
сегодня хочу маму просить приготовить( 01.10.2013 12:00:34, Кудесница Виагра
ну да)
только он не будет ничего встряхивать и расправлять(
я ж не глажу( 01.10.2013 12:39:26, Кудесница Виагра
Ps - "Домашние все понимают, Петя помогает по работе, всем чем может, Виляш по дому" и "пришла в 23-45, приготовила и развесила постиранное" у меня вообще два взаимопротивоположных момента... 01.10.2013 11:19:43, Птичка снежная
так помогают то они чем могут!
Сына загрузил стиралку и спать лег) разгружать кто-то ее должен?
Петя помогает по работе т.к. он ее знает!
мог бы и побольше помогать) 01.10.2013 11:49:18, Кудесница Виагра
У нас тоже. Помочь маме полчаса в день - это святое, вместо Контакта, например.
01.10.2013 12:39:42, Зимняя (она же Пианистка)
А дать указание сыну развесить))? Приготовить я бы тоже не бралась при такой-то занятости. Маленьких в семье нет - можно и пиццы кушать.
01.10.2013 11:53:47, Зимняя (она же Пианистка)
я не ему пиццу-макароны и сосисоны(
сегодня хочу маму просить приготовить( 01.10.2013 12:00:34, Кудесница Виагра
только он не будет ничего встряхивать и расправлять(
я ж не глажу( 01.10.2013 12:39:26, Кудесница Виагра
если повышение важно и семья все понимает, то на время цейтнота отказаться от домашних дел, приходя с работы сразу в ванну с маслами, после ванны бокал теплого красного сухого вина с ложкой меда и спать.
01.10.2013 11:06:54, Елена Сергеевна
От тем-ры ничего не принимать, бесполезно.
Элеутерокок или женьшень, или лимонник - действуют аналогично.
Но если честно, я бы отказалась. 01.10.2013 11:01:53, Питерская
Не жить ради работы, а работать ради жизни. Тогда всякая дурь типа работы до 23-00 и по субботам и близко в голову не придет. Ну и "таблы" не потребуются.
01.10.2013 10:44:03, Брюзжит Джонс
у нас проект горит(
в этом никто не виноват...итальянцы очухались и поставили сроки-вчера!
начальник сказал, что если мы сможем (нас работает над этим двое) то нам обеим поднимут з/пл.
Если не успеет, хоть кто-то, то не поднимут никому(
Сейчас понимаю, что если сдамся, то подведу коллегу(
ДА И САМОЙ ПОДНЯТИЕ З/ПЛ НА 40% НЕ ПОМЕШАЕТ) 01.10.2013 10:53:46, Кудесница Виагра
был!
до этого я не согласилась, когда было подобное предложение)
но тогда и цена вопроса была иная! 01.10.2013 12:40:23, Кудесница Виагра
вчера пришли с работы, есть нечего(
ну т.е. мне нечего, т.к. макароши и сосисоны я не ме(
благо дома был окорок в маринаде, я его запихнула в духовку и только в 1 поела(
На все я забила, сегодня даже не красилась, т.к. все время глаза тру(, что делать с внутренним состоянием? 01.10.2013 11:52:01, Кудесница Виагра
так мы работаем вместе, вместе приезжаем, вместе уезжаем!
Я сижу допоздна и он со мной(
Или свою работу делает или мне помогает(
Только сыну могу позвонить или маме!
Помощница не готовит! 01.10.2013 12:01:59, Кудесница Виагра
пельмени я не ем( а вот готовую еду сегодня придется заказать!
01.10.2013 12:40:41, Кудесница Виагра
у меня тоже куплены всякие циплята -табака и мироторговские хрени, которые прямо в упаковке надо в духовку пихать.
так их же пихнуть туда надо) 01.10.2013 12:41:34, Кудесница Виагра
если это краткосрочный аврал - то нафинг все домашние дела, никто не помрет от пельменей и сосисок и пыли на полу.
01.10.2013 11:11:24, Анитка
здесь главное не начальник, а тот факт, чтобы мы все обес сделали!
обе сделаем-поднимет, хоть одна не успеет, не поднимет никому! 01.10.2013 12:03:11, Кудесница Виагра
ну если только неделю, то пусть мысль о дополнительном мильоне в год или сколько там получается поддержит вас ещё неделю.
ну и дома ничего не делайте. если домашние понимают пусть вас дома встречают массажем бокалом вина и лёгким ужином. 01.10.2013 11:01:57, LoraEf
в этом никто не виноват...итальянцы очухались и поставили сроки-вчера!
начальник сказал, что если мы сможем (нас работает над этим двое) то нам обеим поднимут з/пл.
Если не успеет, хоть кто-то, то не поднимут никому(
Сейчас понимаю, что если сдамся, то подведу коллегу(
ДА И САМОЙ ПОДНЯТИЕ З/ПЛ НА 40% НЕ ПОМЕШАЕТ) 01.10.2013 10:53:46, Кудесница Виагра
А что произойдет, если не успеете, ну кроме того, что ЗП останется на прежнем уровне?
01.10.2013 11:34:38, Арлекина
до этого я не согласилась, когда было подобное предложение)
но тогда и цена вопроса была иная! 01.10.2013 12:40:23, Кудесница Виагра
сумма существенна...
Забить полностью на любые телодвижения окромя работы.
Дома - только есть и спать. 01.10.2013 11:21:05, Птичка снежная
Забить полностью на любые телодвижения окромя работы.
Дома - только есть и спать. 01.10.2013 11:21:05, Птичка снежная
ну т.е. мне нечего, т.к. макароши и сосисоны я не ме(
благо дома был окорок в маринаде, я его запихнула в духовку и только в 1 поела(
На все я забила, сегодня даже не красилась, т.к. все время глаза тру(, что делать с внутренним состоянием? 01.10.2013 11:52:01, Кудесница Виагра
Мужу СМС отправь, чтобы картошечки вариться поставил, селёдочки в маринаде кусочками купил или нарезку красной рыбки.
Или хоть огурчиков солёных. И ужин всем будет, и обед на завтра. 01.10.2013 11:55:20, Зимняя (она же Пианистка)
Или хоть огурчиков солёных. И ужин всем будет, и обед на завтра. 01.10.2013 11:55:20, Зимняя (она же Пианистка)
Я сижу допоздна и он со мной(
Или свою работу делает или мне помогает(
Только сыну могу позвонить или маме!
Помощница не готовит! 01.10.2013 12:01:59, Кудесница Виагра
+1
В период острого дефицита времени всю семью переводила кратковременно на полуфабрикаты. Все живы остались. 01.10.2013 12:20:40, Птичка снежная
В период острого дефицита времени всю семью переводила кратковременно на полуфабрикаты. Все живы остались. 01.10.2013 12:20:40, Птичка снежная
так их же пихнуть туда надо) 01.10.2013 12:41:34, Кудесница Виагра
Сыночку обучить, чтоб перед сном "положил в духовку для мамы цыпленка".
Я серьезно.
Мы с братом (+7) всегда готовили для мамы ужин перед её приходом с работы 01.10.2013 12:48:10, Птичка снежная
Я серьезно.
Мы с братом (+7) всегда готовили для мамы ужин перед её приходом с работы 01.10.2013 12:48:10, Птичка снежная
Простите, начальник в вашем с коллегой лице нашел себе рабов. И ведь не удивлюсь, если на требование поднять з/п на 40% он сделает круглые глаза и ответит, что это все ваши фантазии.
01.10.2013 11:07:26, Брюзжит Джонс
Вы после окончания проекта напишите, как все прошло. Хотелось бы не ошибаться в вашем начальнике.
01.10.2013 11:54:19, Брюзжит Джонс
обе сделаем-поднимет, хоть одна не успеет, не поднимет никому! 01.10.2013 12:03:11, Кудесница Виагра
+ да
Не раз такое встречала - обещают "белый пароход", а в реале оказывается разовая премия 01.10.2013 11:22:18, Птичка снежная
Не раз такое встречала - обещают "белый пароход", а в реале оказывается разовая премия 01.10.2013 11:22:18, Птичка снежная
ну и дома ничего не делайте. если домашние понимают пусть вас дома встречают массажем бокалом вина и лёгким ужином. 01.10.2013 11:01:57, LoraEf
Какой тут дашь совет(? Всё понимать и соответствовать?
01.10.2013 10:56:55, Зимняя (она же Пианистка)
Есть витаминчики от стресса, растворимые шипучки, Берокко. Курс 10 дней. На 2 день уже легче.
01.10.2013 12:38:30, Зимняя (она же Пианистка)
Я пила ВИтрум-антистресс. На вторые сутки стала замечать, что управляя авто отключаюсь от дороги...( И вообще - они на меня как-то "отупляющще" действовали...А автору "думать надо"
01.10.2013 12:45:47, Птичка снежная
Мне доктор их прописывал, а противопоказания надо читать однозначно.
01.10.2013 12:52:35, Зимняя (она же Пианистка)
Читайте также
