Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
30.09.2013 17:04:38
80 комментариев
И начать новую жизнь. 01.10.2013 15:18:57, хухра-мухра
а я собственными руками винегрет сделала. два раза поужинала, думаю о третьем
01.10.2013 01:08:05, arte
Сама не знаю)Настроена была сегодня категорически - после работы ни крошки в рот. И что, уже 2 бутерброда с икрой заточила, одну сливку в рот закинула. И еще хочется)Но я сегодня еще обруч буду крутить, может если не сброшу, так удержу вчерашний результат.Платье все же себе новое купила, старое слишком большим стало.
30.09.2013 21:28:42, рица
И вам все еще хочецо сладкого))?
30.09.2013 21:10:03, ляля
Я начала сомневаться в связи "еда - объем талии" после того, как уже почти 4 года проработала рядом с молодой женщиной, которая в течение рабочего дня не ест совсем. Максимум - кофе (изредка, не каждый день). Она и рядом не стояла с худышками. Не, конечно можно наесться после работы (т.е. фактически после 20.00, включая дорогу), но все же как! можно не есть ничего больше 10 часов, остается для меня загадкой. Да, когда празднуются дни рождения, она тоже почти ничгео не ест. Курит, да.
30.09.2013 18:27:33, hanhi
так обычно борцов сумо откармливают. Они с утра ничего не едят, у них тренировки. Основной "заброс" еды приходится на поздний вечер. Я читала.
01.10.2013 15:17:30, хухра-мухра
У меня муж забывает поесть. Я каждый раз *ломая руки* вскрикиваю - как можно забыть поесть, я никогда не забываю. Но он все равно худенький, хоть перед сном всю дневную норму хомячит.Я тоже работала с женщиной, которая практически ничего днем не ела, но все полнела и полнела.Но она очень больна(
30.09.2013 21:32:46, рица
Ну так все правильно организм каждую крошку в закрома откладывает))
30.09.2013 21:27:09, ляля
нормально, у меня есть такая подружка, в рабочее время ей просто некогда, а домой приезжает, с учетом пробок в часов так в 21 и жрет, еще пару рюмочек водочки для снятия стресса, да, большая очень)
30.09.2013 19:27:31, Елена Сергеевна
У меня кума так ест. Раз в день, на ночь. За центнер уже перевалило ( Когда-то было 70, потом 80 и т.д.
А еще сумоистов так кормят по слухам. Раз в день до отвала. Результат известен. 30.09.2013 18:30:42, ДраКошка
А еще сумоистов так кормят по слухам. Раз в день до отвала. Результат известен. 30.09.2013 18:30:42, ДраКошка
надо разлюбить, прямо до отвращения. Объесться один раз, что ли, до нехорошего состояния, чтобы организм запомнил.
30.09.2013 18:26:09, Tellador
Кстати вариант, я так икры в детстве накушалась
30.09.2013 22:28:54, ляля
а, варенье тоже ем.
с утра вооще можно все есть. 30.09.2013 18:19:19, ландыш
- Владимир Ильич, к Вам ходоки, рыбу принесли!
- А долго ль шли ходоки?
- Да недели две.
- Детям, детям, все детям! 30.09.2013 22:20:13, Curious Muse
И я не выдержал и сказал тете Кате:
— Дайте мне, пожалуйста, тоже сардельку, поскорее!
И тетя Катя сразу протянула мне мисочку. И я очень торопился, чтобы Мишка без меня не успел съесть свою сардельку: мне одному не было бы так вкусно. И вот я тоже взял свою сардельку руками и тоже, не чистя, стал грызть ее, и из нее брызгал горячий пахучий сок. И мы с Мишкой так грызли на пару, и обжигались, и смотрели друг на дружку, и улыбались. 30.09.2013 18:44:53, Sloe
Слюнидополу........
30.09.2013 22:32:42, ляля
"Злоупотребление сладким так же вредно, как и полный отказ от него, поскольку наш мозг нуждается в быстрых углеводах, содержащихся в сахаре. Главное – знать меру и выбирать правильные сладости, считает журнал Здоровье. Начнем с шоколада. Он известен своим антистрессовым действием. Доказано, что адреналин – гормон стресса – способствует ускорению выработки глюкозы в организме, поэтому с точки зрения биохимических процессов желание съесть сладкое после пережитого оправданно. Главное – не переборщить, поскольку люди в состоянии стресса едят на 55% больше шоколада, чем в состоянии покоя. Среднестатистический россиянин съедает 4,4 кг шоколада в год. Больше всего шоколада едят в Швейцарии, где на каждого жителя приходится более 10 кг сладкого лакомства в год. Кстати, 25 г шоколада 3 раза в месяц продлевает жизнь почти на год. Темный шоколад снижает артериальное давление. Для устойчивого эффекта достаточно 2 конфет из темного шоколада в день. В 30 г шоколада содержится 10% дневной нормы железа. Также шоколад содержит витамины A, группы B, C, D и E, кальций, калий и натрий. Медики рекомендуют 20–30 граммов шоколада в день. (муз. Темпо)
Дальше в списке полезных сладостей значатся сухофрукты. Они содержат витамины, клетчатку, антиоксиданты и биофлавоноиды в концентрированном виде. Так, абрикосы благоприятно действуют на сердце благодаря большому количеству калия. В изюме много бора, препятствующего развитию остеопороза, и марганца, необходимого щитовидной железе. Груша способствует выведению из организма тяжелых металлов и токсинов. Инжир нормализует деятельность щитовидной железы и предупреждает развитие раковых клеток. А вот питаясь только одними финиками, человек может жить 3–5 месяцев, получая все необходимое для здоровья. Но стоит помнить, что сушеные фрукты довольно калорийны. Медики рекомендуют 3–4 штучки в день. (микш)
Дальше в списке полезных сладостей стоит мед. Этот натуральный биологический коктейль на 100% усваивается организмом. Обладает бактерицидным действием, усиливает обмен веществ, ускоряет регенерацию тканей, оказывает противовоспалительное, рассасывающее и тонизирующее действие. Также полезен для желудочно-кишечного тракта, предупреждает склероз, нормализует сон, стимулирует защитные силы организма. В меде содержится до 20 аминокислот, а также витамин В2, никотиновая и аскорбиновая кислота. Рекомендуется 1–2 ч. л. в день. В зависимости от сорта калорийность меда составляет 320–360 ккал. Тем не менее мед менее вреден для фигуры. Это доказали британские специалисты, которые провели исследование на лабораторных крысах. Они разделили грызунов на 3 группы: первая получала пищу без подсластителей, вторая – пищу с сахарозой, третья – с медом. В результате теста грызуны на медовой диете весили почти на 15% меньше, а количество подкожного жира у них уменьшилось на 20%. (микш)
Дальше идут зефир, пастила, мармелад. Это три сладких «родственника» по пектину – компоненту растительного происхождения, который выводит соли металлов, токсины, нормализует уровень холестерина в крови. В качестве загустителя при их изготовлении используется естественный очиститель организма от токсинов и тяжелых металлов – агар-агар. В нем до 4% минеральных солей, 10–20% воды и 70–80% полисахаридов. В зефире, пастиле и мармеладе намного меньше калорий и жиров, представляющих в сочетании с углеводами серьезную угрозу для наших фигур. Поэтому эти сладости можно есть даже худеющим. Также в этих лакомствах есть железо и фосфор. Рекомендуется 1-2 штучки в день. (микш)
И еще одна полезная сладость- мороженое. Это источник почти ста ценных для организма веществ. В сливочном мороженом есть аминокислота триптофан, которая способствует выработке серотонина – «гормона счастья». В составе натурального мороженого должно быть три основных ингредиента – молоко или сливки, сахар и желток. Утром такой завтрак заменит стаканчик йогурта. А вот эскимо в шоколаде уже сойдет за полноценные тосты с сыром." 30.09.2013 18:01:15, Даритта
"жизнь слишком коротка, что бы ее тратить на диеты, жадных мужчин и плохое настроение" "с"
30.09.2013 17:59:48, Елена Сергеевна
говорила не самая счастливая женщина на свете
30.09.2013 22:41:00, ляля
Не нужно начинать жить с понедельника, с первого числа, с Нового года. Жить надо начинать "сегодня". Просто решите, что не важно, что будет завтра, какие принесут сладости и что там завтра случится - но вот только один день, сегодня, я не буду есть сладкое. А завтра утром решите для завтрашнего дня.
30.09.2013 17:53:24, дарю рецепт успеха начинания
Ага. Я так сегодня хотела разгрузочный день устроить. На твороге. Но горло та-ак болит, что чай и горячая еда - спасение, какой уж творог ( А к чаю - мармеладку взяла. И еще одну возьму :)
30.09.2013 17:31:25, ДраКошка
Надо начать покупать себе ну очень дорогие деликатесы. Будет вот что:
1) "Очень дорогого" много не купишь. Типа, пироженка на день рождения, конфетка в пятницу.
2) Привыкнете к качеству, и все бюджетное покажется на вкус омерзительным отстоем :-)) 30.09.2013 17:30:05, Лида Удоева
А мне это и так кажется омерзительным отстоем. И как люди едят пирожные и конфеты, да и вообще все сладкое, и тащщатся? :)
30.09.2013 17:46:17, Оля-Йоля
Гости несут.
Я уж не первый раз удивляюсь.
Фрукты люблю, но требования мои сильно выросли. Питерские персики - отстой:) 30.09.2013 17:48:02, Питерская
Ой, фрукты - это отдельное огорчение ( Я обожаю фрукты и вполне могу ими сладости заменить, но их так трудно купить, чтобы не пластик (
30.09.2013 17:51:40, ДраКошка
Все калории в дыне из сахара.
И сьесть ее можно много. Бац, и незаметно обожрался сахара.
То же самое с черешней. 30.09.2013 18:22:26, Jules
И сьесть ее можно много. Бац, и незаметно обожрался сахара.
То же самое с черешней. 30.09.2013 18:22:26, Jules
Я вот максимум, сколько могу съесть за раз - это 350 грамм дыни. А уж у меня на овощных диетах желудок растянут огого как.
30.09.2013 23:08:45, Оля-Йоля
Потому ее надо есть отдельно от всех продуктов, чтобы не провоцировать всплеск инсулина.
30.09.2013 18:23:42, Оля-Йоля
У меня на работе постоянный круговорот конфет, зефира и пирожных. А я не ем. Мне фигура дороже.
Но вот я сама не своя до суши :( 30.09.2013 17:51:22, Оля-Йоля
Но вот я сама не своя до суши :( 30.09.2013 17:51:22, Оля-Йоля
просто не есть :)
30.09.2013 17:06:55, AleXXX
ну как тебе сказать :) я постоянно нахожусь в двойственном состоянии : и хочу и не хочу
30.09.2013 18:28:40, Даритта
могу. Но не хочу. И новую жызнь не начинаю по понедельникам :)
Ведь ты вот тоже худеть не собираешься? :) 30.09.2013 18:26:12, AleXXX
Ведь ты вот тоже худеть не собираешься? :) 30.09.2013 18:26:12, AleXXX
это как просто не пить или просто не курить, не все могут отказаться от вредных привычек)
30.09.2013 17:17:32, Елена Сергеевна
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
