Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Эмоции, эмоции
Я ужасно эмоциональна и импульсивна, часто решения принимаю под действием эмоций, а потом долго-долго исправляю сделанное и восстанавливаю разрушенное. Хочу научиться думать головой, исключая эмоции. Если вам приходилось себя сдерживать, то как вы это делали? Как погасить эмоциональный всплеск? Типа подождать - не вариант для меня.
08.02.2002 08:41:55, Бяка-кулебяка
16 комментариев
Досчитать до 30 - это очень мало, свои действия я продумываю в течение нескольких часов, потом упорно делаю и делаю, а вот после этого через пару дней начинаю соображать, что не надо было этого делать.
08.02.2002 10:56:05, Бяка-кулебяка
Мне иногда помогает "принцип Скарлетт" - я подумаю об этом завтра! Зная за собой излишнюю эмоциональность, просто усилием воли, мысли и т.д. заставляю себя не думать сейчас об этом и не принимать никаких решений. Как правило, поутру все видится уже несколько иным, да и голова уже может включаться!
08.02.2002 11:25:15, Лучик
Ну есть проверенный, всем известный способ - писать свои проблемы, а также возможные пути их решения на бумаге. Очень помогает. Начинаешь со злости или паники, заканчиваешь постепенным осмыслением. Если вы знаете, что ваш первый поступок часто бывает не самым лучшим, отложите этот поступок,сядьте за стол и положите перед собой лист бумаги.
08.02.2002 10:05:30, зайчиха
О! надо попробовать, но вот иногда я могу реветь по два дня, так эти все два дня и писать?
08.02.2002 10:40:10, Бяка-кулебяка
Не знаю, у меня больше дня на рев не уходит:) И то, если забываю сесть и записать все, что меня беспокоит. Знаете, реветь после того, как все разложила по полочкам, уже как-то "не катит":).
08.02.2002 11:17:33, зайчиха
Я тоже человек эмоциональный, и иногда страдаю от этого. Тут уже советовали посчитать до 10, мне не сильно помогало, я предпочитаю возводить 2 в степень :) 2,4,8,16,32, .... 1024, 2048, ... - это гораздо сильнее отвлекает и успокаевает. Считать лучше до тех пор пока сможете удержать цифры в голове :))
08.02.2002 10:03:53, Oksana_Sun
Отличный способ - подумать о последствиях. На меня обычно действуют такие страшные картины :)))
08.02.2002 09:55:50, Зося
Так у меня картины-то совсем не страшные представляются, а даже наоборот, но когда все позади - о ужас! оказывается все наоборот :-(((
08.02.2002 10:37:06, Бяка-кулебяка
почаще смотри страшные передачи :)
ничего серьезного не могу посоветовать т.к. сама жираф с замедленным действием... поэтому если на меня и нахлынут эмоции то я с радостью их выплескиваю (такая редкость - надо использовать). Вы же незнаете, до чего бы вы додумались после того как остынете и подумаете, вдруг обдуманное ВАШЕ решение хуже первоночального эмоционального? :) 08.02.2002 13:34:47, Рапунцель
ничего серьезного не могу посоветовать т.к. сама жираф с замедленным действием... поэтому если на меня и нахлынут эмоции то я с радостью их выплескиваю (такая редкость - надо использовать). Вы же незнаете, до чего бы вы додумались после того как остынете и подумаете, вдруг обдуманное ВАШЕ решение хуже первоночального эмоционального? :) 08.02.2002 13:34:47, Рапунцель
А вообще, каждый человек - таков, какой есть... И если он будет стараться действовать не так, как ему подсказывает разум ли, имоции ли, ну, вообщем, то, что им больше управляет, то он не будет естественен, а тогда скорее реакция окружающих на его действия будет не той, которая бы ему подошла 08.02.2002 09:14:10, Siniy
это де жа вю ? я точно такое сообщение читала пару недель назад :)
08.02.2002 08:44:06, Искра
Да, я уже спрашивала об этом, но что-то не удовлетворилась ответами, извиняйте, если так мозолю ваши глаза
08.02.2002 08:50:05, Бяка-кулебяка
Не мозолите :) Я просто удивилась. Есть способ , на себе не провереный , но по словам авторитетных людей помогающий . Может , его предлагали уже . С этой секунды начните отвечать на все реплики, сосчитав про себя до 10. условие- на все без исключений ., даже на "пошел снег", или " мама , я хочу кушать "
08.02.2002 08:56:45, Искра
Читайте также
Стоматология и беременность: каким мифам не стоит верить
Как защитить зубы во время беременности
Как поддерживать высокую работоспособность мозга
Что делать, чтобы мозг был активен?
