Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Витамины

Сейчас налила кофе себе, насыпала из 5 банок витамины...и задумалась - а кто-нибудь еще такой свернутый на витаминах есть?:))
Принимаете постоянно? а какие? а думаете - есть результат?:)

у меня омега3, витамин с, витамин е, комплексные для женщин ногти-волосы-кожа, кальций... Иногда ассортимент меняется:))
Но без витаминов не живу вообще:)
Прям некая паника начинается, когда дома нет или в поездки брать забываю.

20.06.2013 15:07:19, Лангуста

185 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Кофе + витамины = тот еще коктейль :) Вряд ли полезный.
Не пью витамины вообще, стараюсь кушать качественные продукты, которые хочется, а также сезонные фрукты-ягоды, полагаясь на свой организм - то что нужно, он возьмет из этих продуктов в необходимом количестве. 25.06.2013 22:41:01, НачинкаЯ

Я пью простой комплекс отечественных, время от времени. Когда перестаю, особенно зимой, сразу начинают ломаться ногти. Сейчас ищу комплекс возрастной, пока не обнаружила хороший. В свое время консультировалась у разных врачей, кто-то считает, что витамины в терапевтических дозах можно пить постоянно, другие - чередуя по несколько недель приема и отдыха, третьи - сезонно ранней весной и поздней осенью. Смотрите, главное, чтобы они не наслааивались одно на другое, хотя по словам тех же врачей, передозировать витамины сложно, для этого нужно во много раз превышать дневную норму.
Насчет связи рака и витаминов, еще 20 лет назад читала, что витамин Е может спровоцировать рост уже имеющейся опухоли. Но опять же сколько его надо употребить для этого, не скажу. 23.06.2013 11:12:25, Анаис

Лена, не хочу пугать, но есть там и риски у приема витаминов без назначения врача да еще в режиме нон-стоп, поизучай тему 21.06.2013 10:46:59, Эмпат

наоборот, только по рекомендации врача (пока не рекомендовали, хотя я и настаивала :)))
а вот без кофе я не живу :))))) 21.06.2013 01:11:09, arte

+1
+1 :)) 21.06.2013 10:41:52, Эмпат

:))))) 21.06.2013 13:33:39, arte

А зачем вы их принимаете? Вы сдавали анализы и у вас выявлен дефицит витаминов? Если да - то причину надо искать. Если нет, то непонятно, зачем вы их глотаете.
Повышенное содержание витаминов может и неприятные последствия иметь. ИМХО, только желудок-печень-почки себе нагружаете, если и правда нет какой-то объективной причины для приема.

Особая статья - кальций, да и то для женщин в менопацзе. Впрочем, перед назначением кальция все равно надо анализ сдавать на уровень его содержания. 21.06.2013 00:31:39, 1637

вчера в новостях у нас сказали, что связь избыточных витаминов и рака простаты и молочной железы уже доказана
вы ничего не слышали про это случайно? 21.06.2013 10:45:07, Эмпат

Мне нравится сам процесс, и вообще это модно:))) 21.06.2013 01:29:57, Лангуста

Ну если только модно. :) 21.06.2013 08:50:36, 1637

кошмар! ))) 21.06.2013 01:31:26, Багирра¯аутентичная

Да ужас страшный:)) Но мне так тоже можно - я блондинка, не всем же умными быть:) 21.06.2013 02:11:13, Лангуста

блондинки просто обязаны любить себя еще больше и сильней - и беречь себя тщательнЕЙ ;) 21.06.2013 02:13:17, Багирра¯аутентичная

какой анализ? денситография не лучше разве? 21.06.2013 00:35:00, Багирра¯аутентичная

Одно другому не мешает в принципе. Но денситометрию не назначают просто так из чисто познавательного интереса.

А анализ на уровень кальция делается в рутинном порядке. Мне его эндокринолог назначает раз в год, когда я на контроль ЩЗ забредаю. 21.06.2013 00:44:43, 1637

а, понятно. у нас после 55 в рутинном порядке делают в специальной клинике. так же как маммографию, на эту вообще женщин рекламой на улицах зазывают по годам, причем начинают с довольно молодого возраста. и письма-приглашения персональные рассылают 21.06.2013 00:56:35, Багирра¯аутентичная

Маммографию в рамках проф обследования предлагается делать раз в два года, с 50 лет. При необходимости или высоком риске и раньше делают, конечно. 21.06.2013 08:49:15, 1637

ну вот у нас как-то раньше по государственной програме 21.06.2013 08:51:41, Багирра¯аутентичная

Профилактически врач может назначить раньше при отягощенной наследственности, например. 21.06.2013 09:10:07, 1637

у вас. у нас по-другому. 21.06.2013 09:11:04, Багирра¯аутентичная

витамины обогащают кошелек фармацевта и мочу пациента. я не принимвю 20.06.2013 23:25:53, татьяна О.

Вообще не пью. Желудок мне устраивает вырванные дни от витаминов. 20.06.2013 23:25:11, Альт

Я принимаю одни, где есть все. 20.06.2013 23:10:13, __nevazhno___

" У тебя теперь дорогая моча" из не помню какого фильма)) 20.06.2013 23:04:20, Читаюдавно

не, не принимаю. правда, льняное масло пила одно время. результат был. 20.06.2013 22:27:22, Василиса из сказки

Нет, не принимаю. К витаминам отношусь так же, как к другим лекарствам, т.е. без предписания врача принимать не буду. Хотя... вот совсем недавно мне врач после ЭКГ панангин прописала принимать, так меня на полтора дня хватило, забываю я про таблетки, надо бы таблеточек от забывчивости)))
Хотелось бы для волос витаминчиков попить, но мне почему-то кажется, что такие витамины, которые "для красоты" совсем не полезны для всего остального организма и здоровья.
А в вашем климате, где сам по себе витамин Д вырабатывается от солнышка, да еще и экология хорошая, воздух, фрукты не такие как в Москве или Питере, я бы даже и не вспомнила про химические витамины))) 20.06.2013 21:38:28, Курана

Регулярно никакие не принимаю. Пила этой зимой, когда сидела на диете, но это разовый курс. Вообще витамины полезными не считаю:) 20.06.2013 21:23:51, Чернобурка

Не. Вот интересно, у меня волос с рождения не было (в смысле были и есть тонкие и жидкие), причем как минимум в 3-м поколении. сомневаюсь, что они от витаминов вырастут. 20.06.2013 21:12:15, hanhi

ооо... в моде и красоте, и в похудательной иногда

мы (дочь больше, я реже) регулярно пьем только для глаз. дочери реально помогают, как и физиотерапия (вот уж вообще не верила), к себе я как-то более пофигистична
и раз в год, ближе к весне, перед авитаминозом - что-нибудь комплексное пропиваем
и вот уже неделю я сижу и пытаюсь вспомнить, что я пила для волос. глянуть в инет или дойти до аптеки поглазеть в витрину времени нет, да :) поэтому тупо вспоминаю, когда мозг свободен :) вот вспомню, пойду куплю и пропью курс: прошлого хватило примерно на два года, за это время ни один волос сам по себе не выпал

"для красоты" пока не пила, всякие для ногтей и волос раскрученные мне не помогают (кроме вот тех одних конкретных), к комплексным отношусь больше как к эффекту плацебо :) т.е. в целом положительно: раз вера помогает - надо верить. если вера крепчает от ежеутренней витаминки - почему б и не заглотнуть, хуже точно не будет :) 20.06.2013 21:08:26, LightBug©

Иногда покупаю в начале весны, обычно больше двух недель подряд не пью. Уж лучше лимончик, лук зеленый 20.06.2013 20:56:47, Степная кошка

витамины летом = дорогая моча :)

я постояно только кальцигран принимаю.

курсами осенью-зимой рыбий жир, два раза в год аскорутин, раз в год магний 20.06.2013 18:36:47, Багирра¯аутентичная

употребляю ягоды асаи в капсулах днем.
заинтересовала теория, что разные витамины нужно принимать в определенное время суток. покупала отечественные пилюльки "алфавит косметик".
[ссылка-1] 20.06.2013 18:24:02, Setanta

Я считаю это вредным, может какой-нить рыбий жир и е, можно курсом, а поливитамины врачи не советуют на постоянной основе.
Мне кажется зависимость может быть, отложения излишков и вред ЖКТ. Ну вот такой у меня загон. ИМХО 20.06.2013 17:51:29, Lilu Sloven

Я повернута на то, чтобы витамины в питании были. ОБЯЗАТЕЛЬНО должна съесть пару яблок, рыбы жирной, творога обезжиренного, овощей/фруктов сезонных каких-нибудь, много воды вкусной питьевой. Если чего-то не хватает - переживаю :) Результат есть :) Витамины крайне редко пью. 20.06.2013 17:37:55, ДраКошка

Сейчас ничего не пью.

Крайне редко покупаю сыну 20.06.2013 17:00:11, Птичка снежная

Иногда пью, Омегу, или для ногтей.
особо результата не замечала, но и хуже не становилось, и то хлеб:))
Постоянно что-то принимать - мне было бы стремно. Витамины - это тоже лекарство.

Коралловый клуб - ну это же секта, дамы!
Имхо:) 20.06.2013 16:52:55, Relanda

Пью иногда под настроение :), пользы не вижу. 20.06.2013 16:50:47, маугленок

Я тоже в последнее время подсела на витамины, помимо всего перечисленного я еще Q10, колаген пью. Мне кажется , что результат есть. 20.06.2013 16:30:02, Ирррка

Никакие не пью и не пила. Банально не приходит в голову:)
Волосы-зубы-ногти в порядке и без каких-то добавок.
Упадка сил нет, засыпаю в полете к подушке, бодра, весела..зачем витамины?:)
У меня вообще с таблетками плохие отношения, я постоянно забываю их пить, поэтому витамины курсом для меня вещь нереальная. 20.06.2013 16:18:13, Hel

Я, я такая же!!! У меня точно результат есть. 20.06.2013 16:16:46, Roccy

не принимаю, но может быть и зря. Ибо ногти и волосы ни к черту. Больше ни на что не жалуюсь 20.06.2013 16:13:48, Лось_Анджелес

Принимаю всегда разные циклы по сезону, но не смешиваю Е с комплексом кожа-ногти-волосы, это почти одно и то же. 20.06.2013 16:07:29, NLU

никакие не принимаю. Не то, что бы принципиально )), просто в голову не приходит. 20.06.2013 16:05:04, ландыш

От супрадина самочувствие явно стало лучше. Стала крепче спать ночью и бодрее просыпаться по утрам. И вообще меньше уставать. Сейчас его не пью и сил совершенно нет. Думаю, возобновить. 20.06.2013 16:01:25, Ольга*

значит, он действует как наркотик 20.06.2013 19:45:51, Багирра¯аутентичная

да, я принимаю (хотя и не повернута на них).
Да, всегда замечаю эффект. Например, если долго не пить комплексный вит В, я становлюсь очень нервной, дерганной, пугаюсь малейших звуков, т.д.
Пью кальций - делаю сканы костной массы - как 20-летняя, никакого остеопороза.
Магний, калий и кальций принимала во время беременности дополнительно, иначе меня скручивали судороги.
Остальное - да, вы можете не замечать эффекта от каждодневного принятия, но он есть (фолиевая, вит Д, Вит С, остальное). Зато вы точно заметите в конце концов, если вы не получаете достаточно витаминов (из еды или синтетисссских). 20.06.2013 15:59:40, LucyMO

Пила, когда выписывали. По какой-то сложной схеме. Сама не пью.
Меня предпреждали не увлекаться.
Подозреваю, что надо сначала утановить дефицит чего-то, потом восполнять. 20.06.2013 15:50:40, Питерская

А кто их выписывает? 20.06.2013 15:53:59, Зимняя (она же Пианистка)

Ну как. Кто чем болеет. Выбирайте:) От невролога, кардиолога до эндокринолога, маммолога или гинеколога.
Речь не об обычных мин. комплексах, а прицельно.

Обычными комплексами пробовала оздоровляться, пока цены не зашкаливали. Давно уж бросила. 20.06.2013 16:29:14, Питерская

А-а)
Я всё восхищаюсь случаям, когда людям подбирают витамины, диеты и пр.
Представляю, что скажет участковый терапевт, если его напрячь этим вопросом. Не, лучше не представлять) 20.06.2013 17:07:14, Зимняя (она же Пианистка)

эта идея мне в голову не приходила:) мне надо всего и побольше, обычно:) 20.06.2013 15:51:31, Лангуста

Ссылка:

http://www.f-med.ru/tradmed/gipervitaminoz.php

20.06.2013 15:59:04, Dixi

вот какими анализами установить дефицит в организьме, скажем, сырокопченой колбасы? А организьм, гад, требует - "Не хватает!!!" - как только ее видит :) 20.06.2013 15:54:59, AleXXX

мой тоже время от времени рьяно уважает такую колбасу - так он восполняет дефицит микроэлементов. каких - ему видней, я этим не заморачиваюсь 20.06.2013 18:38:21, Багирра¯аутентичная

постоянно не принимаю, могу курсом в 1 мес. зимой попринимать. Думаю результата нет, кроме самоуспокоения - ну попринимала же! 20.06.2013 15:50:01, douceur

ну я их тоже меняю.... 20.06.2013 15:51:46, Лангуста

не. я не меняю, а именно попила и перестала. ибо по словам онколога - антиоксиданты и группа В может способствовать росту опухолей, по словам гинеколога - витамин Е способствует росту спаечных процессов. ну я человек в этом плане осторожный, предпочитаю не рисковать, кушать творог на завтрак и принимать витамин счастья - шоколадку :)) 20.06.2013 15:56:27, douceur

А творог на завтрак полезен? А то я, как проклятая, ем его уже четвертый месяц чисто для зубов... 20.06.2013 16:00:15, curious0muse

мне вкус нравится:)) ну и по моим личным наблюдениям, лично у меня, при употреблении творога ногти меньше слоятся и ломаются и волосы быстрее отрастают (хотя, не факт, что это хорошо - краситься чаще приходится). Значит лично мне - полезен! Лично я такого эффекта при употребелнии кальция в таблетках не замечаю, зато замечаю проблемы с желудком. 20.06.2013 16:03:13, douceur

С осени по весну пью по утрам витамины с женьшенем, без них начинаю засыпать на работе. Летом, когда светло вставать, я как-то лучше высыпаюсь и делаю перерыв.
Иногда пью какие-нибудь комплексные витамины.
И практически ежедневно пью чай с добавлением имбиря, считай, что тоже витамин. 20.06.2013 15:49:08, Полевка

как же я люблю имбирь...надо купить:))) 20.06.2013 15:52:08, Лангуста

а я как люблю... И сырой и маринованный. а чай без него вообще пить перестала, невкусно 20.06.2013 15:54:12, Полевка

из микроэлементов только йод, прописал врач.
А вообще хотелось бы проверить, что именно не хватает организму. И уже это конкретно пить. Волосы и ногти ого-го, а жизненного тонуса не хватает 20.06.2013 15:47:58, Вечная Весна

да вот тут и не поймешь, что от чего...У меня ногти были вообще ужас-ужас, но я 8 лет акрил-гель ставила...потом сняла и на шеллак перешла. И вот я не знеаю, они стали такие приличные, потому что витамину пью, или потому что шеллак:) 20.06.2013 15:53:03, Лангуста

мне после шеллака мои бесподобные ногти пришлось 2 мес реанимировать:(( 20.06.2013 21:25:31, Чернобурка

С шеллаком ногти прекрасные, как никогда. Без витаминов:)) 20.06.2013 16:31:08, Питерская

В марте пропиваю курс самых обычных - А,В,C, рыбий жир и ещё что-то незамороченное. Вообще не фанат витаминов. 20.06.2013 15:47:01, Antre

Меня хватает на неделю-две. Детям даю, иногда, когда вспомню :) 20.06.2013 15:46:51, Земляничный дождик

может это особенности моего организма или реакция на какой-то компонент, но большинство опробованных поливитаминов вызывают через некоторое время тошноту, если только не заправлены горячим плотным завтраком)). А я такие завтраки не люблю)). 20.06.2013 15:37:34, Dixi

то есть не принимаете:) 20.06.2013 15:39:22, Лангуста

начинаю, забрасываю, выбрасываю..))) 20.06.2013 15:40:54, Dixi

Курс ортомола для женщин пропила в начале года. Реально ногти крепче стали . Но как я чесалась!!! :)
На какой-то компонент аллергия оказалась. 20.06.2013 15:36:57, Марго.

это только ногти или комплекс волосы-ногти-кожа? 20.06.2013 15:39:41, Лангуста

Это комплекс - Orthomol vital f - ортомолекулярный препарат для нутритивной терапии женщин . комплекс витаминов, минеральных веществ, жирных кислот Омега-3 и микроэлементов с повышенным содержанием кальция для костей, волос и ногтей поможет Вам удовлетворить возросшую во время стресса потребность в питательных веществах. 20.06.2013 15:46:49, Марго.

я пила несколько лет,разныe омегу, Q10, для волос разные.
сейчас забросила надоело и не особо верю в их пользу:) 20.06.2013 15:36:06, gazelle

ну перерывы тоже делать надо.
А мне еще посоветовали Коралловый клуб, куплю в Москве. 20.06.2013 15:40:14, Лангуста

У меня там когда-то регистрация была. Разводили этот кальций в воде и пили. Про витамины - не помню. Там бады какие-то. 20.06.2013 15:48:47, Марго.

мне мои гламурные московские приятельницы посоветовали:).
я пока не сильно этим вопросом занималась:) 20.06.2013 15:50:39, Лангуста

А у меня аллергия на А и Е и все комплексы, их включающие. В принимаю, но не активно как-то. 20.06.2013 15:35:15, Juli.

У нас поголовно всем выписывают витамин Д.
И поголовно делают анализ -выяснилось, что у почти всех есть дефицит.Это при 360 солнечных дней в году.
Просто день короткий , а полгода жарко ещё , не особо гуляем, кондиционируемся).
Все окна-светозащитные ну и т.д.
Солнца не хватает.
По каким то недавним исследованиям -это очень важный оказался витамин не только растущему организму).
Так вот доза этого витамина рассчитана на 1 раз в неделю.Пью в воскр., в понедельник -горы могу свернуть.Значит, действуют).20.06.2013 15:32:48, птичка певчая...
на меня так же влияют солнечные ванны, очень заметно. Тот же витамин Д, возможно.
20.06.2013 16:45:19, Лось_Анджелес 

как интересно... надо бы провериться. но я довольно много на солнце бываю.
у нас такой же климат. но я бы не сказала, что день короткий. мы все тут очень рано встаем, в 5-6, с 5 уже рассвет. Ну а темнеет быстро, в 6:30 круглый год.
20.06.2013 15:35:34, Лангуста 

Для статистики -ещё вит Е (на волосы , ногти и кожу не жалуюсь), В6 ещё -нервишки подправлять.Омегу -3 само собой.
С удовольствием почитаю здесь , может ещё что надо.
Короче, я верю.
20.06.2013 15:48:22, птичка певчая...

Да , у нас такой же день , зимой где то в 5,30 , летом в 6,30 -закат.
Я работаю , поэтому гуляю ( правда , много) в выходной.
видимо, не хватает всё равно.
20.06.2013 15:40:15, птичка певчая...

Хотя казалось бы, какое он отношение имеет к свертыванию гор. Видимо людям все можно внушить20.06.2013 15:33:47, пчела Майя 
Не я придумала

*недостаток витамина Д вызывает и
общее нарушение обмена кальция, что проявляется локальной или генерализованной мышечной слабостью,
болями в мышцах. Установлено, что более половины пациентов с диагнозом фибромиалгии на самом деле
просто страдают недостатком витамина Д*

про горы-образно сказала.
20.06.2013 15:38:09, птичка певчая...

Мышечная слабость - это реальный симптом. Если он есть, его нельзя не заметить. Оно не означает возможности свернуть горы, если его нет.20.06.2013 15:39:47, пчела Майя 
также есть исследования, показывающие, что у людей, заболевших раком, очень большой недостаток вит Д.
Это подтверждает и моя подруга (рак груди в 46 лет, вырезали, лечилась, выписали таблетки вит Д по 50,000 единиц раз в неделю - а нормальному человеку без недостатка нужно всего 400 единиц в день). Я уже писала об этом, но меня забросали помидорами недоверия.
20.06.2013 16:03:15, LucyMO 

"а нормальному человеку без недостатка нужно всего 400 единиц в день"

"Нормальному челвеку без недостатка" вообще никакой витамин не нужен. Ему нужен здоровый образ жизни и полноценное питание.
21.06.2013 00:38:23, 1637 

я столько овощей-фруктов в день не сьем, сколько нужно для 100% обвитаминения каждым витамином и минералом.
22.06.2013 00:04:15, LucyMO 

Смешно:). А витамины и минеральные вещества не только в овощах живут, так что питаться все же стоит разнообразно.
22.06.2013 20:00:46, 1637 

Это миф :) Пять порций фруктов и овощей в день - вполне достаточно.
22.06.2013 10:54:04, ДраКошка 

Так естественно. Одна подруга - это все равно как 90% умерших ели огурцы.20.06.2013 16:06:11, пчела Майя 
нет, это - не одна подруга. Ей об этом рассказал ее онколог, самый лучший онколог в нашем штате, и все к ней стремятся попасть на операцию и лечение. Онколог и рассказала об исследованиях, мы все стали об этом читать - у нас научную литературу выкладывают бесплатно для общественного пользования.
Как позже оказалось, у подруги двоюродная сестра с раком тоже сдала тест на нехватку вит Д, и опять же подтвердилось.
20.06.2013 17:52:09, LucyMO 

А контрольная группа была? Какой процент в контрольной группе имел дефицит этого витамина? Научную литературу у всех выкладывают примерно в одинаковой степени.20.06.2013 18:24:44, пчела Майя 
да, именно такую литературу и выложили. Если вам интересно, вы тоже прочтете.
20.06.2013 19:45:11, LucyMO 

Неужели только у меня бывает , что хочется после работы валяться на диване и ничего не делать( хорошо, что не каждый день ).
В другие же дни -другие желания).
Ну и как назвать первое?
20.06.2013 15:43:12, птичка певчая...

Это просто усталость после работы, а не недостаток витамина Д :)20.06.2013 15:48:01, "Белка" 
Лень наверное. Ну или как угодно. Но витамин Д правда не по этому вопросу.20.06.2013 15:44:26, пчела Майя 

А смысл? 20.06.2013 15:31:32, пчела Майя

мне кажется, что они улучшают здоровье и внешний вид.
Ну я в это верю:) 20.06.2013 15:32:20, Лангуста

Я нет. 20.06.2013 15:32:40, пчела Майя

ем последние полгода в приличных дозах. Просто перестал болеть :) В поездки не буру - делаю перерывы. Во, кстате - на 4 дня уехал без витаминок, на третий день заболел. Но вместо 10 дней обычных - пришел в себя за 2 дня. Но это, просто, наверное тафельшпиц был чудесен, типа "еврейский антибиотик" :) 20.06.2013 15:30:15, AleXXX

а что именно? комплексные для мужчин? какие?

у меня и муж тоже на них подсажен, но, правда, толкьо омега 3 и комплексные. И у подруг мужья, кто спортом занимается - там обязательно надо, конечно. 20.06.2013 15:31:42, Лангуста

да разные :) 20.06.2013 15:36:03, AleXXX

неее... предпочитаю "живые" съедать :-) Мама моя пыталась меня снабжать... разными - и российскими, и белорусскими, и китайскими... ну, у нее на глазах съедала, чтоб успокоить, "кальций со вкусом земляники" ;-) - а остальное благополучно игнорировала... вон, наткнулась как раз в шкафу на баночки. Вааще не вскрытые, а срок годности... х/з когда сошел...;-) отправила в "красный пакет".
Ну, правда, во время последней беременности, в 37 лет, честно принимала фолиевую кислоту и чего-то там еще для беременных... по совету гинеколога (толковая, кстати, тетка, потому и совет стала выполнять) - и шо оно мене помогло? Ни-фи-га оно не помогло...20.06.2013 15:25:31, Хомяк Абрикосовый 
совсем не помогло во время беременности? в чем это выразилось? у вашего ребенка спина бифида или что-то еще? сорри, не знала.

Я принимаю фолиевую и вит Б в двойном количестве, потому что я принимаю лекарство, которое вызывает их недостаток в организме (они очень плохо усваиваются). Я очень боюсь, что из-за недостатка фолиевой до и во время ранней беременности у ребенка может не закрыться нервная трубка.
20.06.2013 16:11:10, LucyMO 

совсем не помогло во время беременности в том плане, что получилась гибель плода в начале 15-й недели. Ессно, я не виню в этом фолиевую кислоту :-)
У Вас особый случай - прием лекарства, создающего дефицит этих витаминов в организме... и я надеюсь, Вы все-таки время от времени проверяете уровень витаминов в крови? ;-)20.06.2013 16:16:45, Хомяк Абрикосовый 
витамины не помогают сохранить беременность.... Фолиевая помогает уменьшить шанс дефекта нервной трубки, только и всего.
Да, я делаю тесты.
20.06.2013 17:53:34, LucyMO 

Вы просто кладезь премудрости:(. Только вот не надо объяснять доктору, что к чему.

Хорошо, что лечащий врач вам все так подробно рассказал - но рассказал он исключительно про вас лично. Но есть и другие люди, нуждающиеся в том же препарате в связи с другими проблемами. И про других людей ваш доктор вам видимо не рассказывал.

Вам прописали витамины для снижения шанса дефекта нервной трубки у плода? Замечательно. А некоторым женщинам прописывают те же витамины для предотвращения проблем с плацентой. Есть и небеременные пациенты обоего полу, принимающие витамины по той или иной причине.

А спина бифида встречается и у тех детей, чьи матери принимали фолиевую кислоту всю беременность.
21.06.2013 00:22:51, 1637 

Спасибо за то, что Вы мне так хорошо все объяснили - ну а теперь почитайте еще вот тут - [ссылка-1]
"Кроме того, дефицит этого витамина может вызывать преждевременное прерывание беременности, плацентарную недостаточность."20.06.2013 18:07:37, Хомяк Абрикосовый 
я ненаучные статьи неизвестных авторов в огромных просторах интернета не читаю. А то много чего могут написать.
20.06.2013 19:46:45, LucyMO 

Т.е. Вы пишете здесь, не рассчитывая, что кто-то это будет читать?21.06.2013 07:37:55, Батарея 
Ну-ну. Вы ведь тоже много чего можете написать на просторах интернета, не так ли? :-)20.06.2013 20:06:43, Хомяк Абрикосовый 
гы... Какое отношение к тебе живые витамины имеют? :) Человек в таком возрасте с точки зрения природы уже все свои функции выполнил и должен скоро помереть, поэтому природа ему уже не помогает :) Надо химичить :)
20.06.2013 15:31:48, AleXXX 

человек очень высокоорганизованное существо, и есть у меня подозрение, что даже в 90 человек выполняет какие-то функции, и в частности, связанные с воспитанием и обучением детей, внуков, правнуков. Мне 40 и я у своей мамы (70) реально многому учусь. Не думаю, что я прям вот одна такая.
20.06.2013 16:43:56, Лось_Анджелес 

такой человек - ну 10 тыщ лет. А до этого "миллион лет" другим был совсем. За такой ничтожный срок мало что могло изменицца. а сколько % до 90 доживают? Их и в рассмотрение брать незачем.
20.06.2013 16:54:42, AleXXX 

Я не знаю как у вас, мужчин, но у женщины биологическая функция не выполнена до тех пор, пока у нее яйцеклетки не закончились :) Это если следовать твоей версии. Так что 40 лет это не тот возраст, чтобы спасать себя от могилы :) Но даже после климакса что-то не мрут все поголовно от авитаминоза :)20.06.2013 17:39:10, "Белка" 
Наследственность еще надо учитывать и образ жизни. В моем кругу чуть не половина до 90 доживает. И за десяток-другой поколений, не говоря уж о тысячах - может кое что и поменяться.
20.06.2013 17:17:43, Лось_Анджелес 

Ко мне - самое прямое, я их живьем кушаю :-))) ну а ты себе можешь и химичить, пока скоро не помрешь ;-) раз уж твои функции все выполнены :-)20.06.2013 15:46:42, Хомяк Абрикосовый 
а что - у тебя какие-то особые функции? :)
20.06.2013 15:51:58, AleXXX 

Ага :-) Те, которые у тебя уже, похоже, атрофировались. А может, никогда и не имелись в наличии :-)))20.06.2013 15:58:10, Хомяк Абрикосовый 
"похоже" - некорретное слово :) Корректнее было бы "возможно" :)
20.06.2013 17:47:40, AleXXX 

фига себе...:)))) а чо...позиция, кстати. Я запомню:)
20.06.2013 15:32:41, Лангуста 

это не позиция, это факты. Любое жывотное должно помереть после того, как выпустит в свет потомство. Современная наука и соцобеспечение продлевают срок жызни сверх биологически необходимого. Хочешь жить полноценно в том возрасте, когда должен в могилке лежать - жри химию. Потом, еще чуть позже - коли химию.
20.06.2013 15:35:17, AleXXX 

Потомство надо не просто родить, но и вырастить. Для простоты допустим, что до половозрелости (у разных животных с этим по-разному).
Итак, если женщина способна рожать до 45 лет (а большинство - способны), то жить она должна до 60. Чисто с точки зрения биологии.
20.06.2013 17:19:31, маугленок 

это сейчас она способна. А 10000 лет назад, когда средняя продолжительность жызни была 25 лет? :)
20.06.2013 17:45:50, AleXXX 

Средняя продолжительность была средней за счет страшной младенчесой смертности. Кстати, у животных подавляющее большинство детенышей тоже до совершеннолетия не доживает.
Но уж те, кто дожил - те именно должны и рожать, сколько рожается, и воспитать всех рожденных.
Ладно, не буду спорить - репродуктивный возраст тоже увеличился. Ну и что? Он же сам собой увеличился, за счет улучшения жизни, это именно что _естественный_ процесс. Значит, так же естественно и общее увеличение продолжительности жизни.
20.06.2013 17:52:31, маугленок 

Откуда данные, что репродуктивный возраст увеличился? Если посмотреть приблизительную статистику, полно дам (100-200 лет назад) которые рожали хорошо за 40. А за 50 и сейчас почти никто не рожает.
20.06.2013 21:28:41, Чернобурка 

не сам собой - а искусственно.
20.06.2013 17:58:45, AleXXX 

Что значит искуственно? Жизнь стала лучше, это естественный процесс, и это привело к тому, что ВСЕ периоды человеческой жизни удлинились - и детство, и репродуктивный период, и общая продолжительность жизни, ибо все это взаимосвязанно.
20.06.2013 18:07:40, маугленок 

жизнь стала лучше 100 лет назад всерьез. Она удлинилась противоестественно, это противоречит человеческой природе.
20.06.2013 18:22:12, AleXXX 

Алекс, ты не понимаешь или прикидываешься?
Ты утверждаешь, что биологическая функция женщины выолнена по окончанию репродуктивного возраста.
Я отвечаю - нет, репродуктивный возраст + продолжительность ухода за детенышами, чтобы успеть вырастить последних рожденных.
Какая разница, как оно в абсолютных цифрах?
Каким бы ни был репродуктивный возраст женщины, биологическая фунция будет исполнена, тогда, когда будут выращены последние детеныши.
20.06.2013 18:30:32, маугленок 

последние дети, положенные природой - в 30 лет. да и то - сомнительно, организьм изнашивался раньше. 10 лет - вырастить ребенка, 40 лет - смерть. Все нормально. Примерна так же и мужчина, если повезет. Да блин - где там входила княгиня, старуха 36 лет, и это двести лет назад... А что было 500? 5000? Старухи - не рожают. И дети 5000 лет назад, думаю, становились взрослыми лет в десять. Даже сейчас обряды инициации в диких всяких племенах проводятся в 10-12 лет...

Это тока щас рожают в 45 и выращивают детушек да 30... Это противоестественно.

Ну если, конечно, придерживаться теории Дарвина :)
20.06.2013 19:07:51, AleXXX 

не звИзди... и сто лет назад рожали, "пока рожалось", в том числе и в возрасте около 40... тока уже совсем не первых, ессно. Хотя и выглядело большинство к тому возрасту старухами... А про вошедшего "князя, старика 36-ти лет" ( а не про княгиню ;-) - это 17-18-ти-20-летние писали :-))) А тогда еще естественный отбор почти в полную силу действовал. Плюс всяко-разные войны-революции. ;-) Да и мужчины "тогда" женами обзаводились уже в возрасте "за 30" - и сто лет назад, и двести...20.06.2013 19:36:51, Хомяк Абрикосовый 
да 100 лет - это еще вчера :)

подальше посмотри.
20.06.2013 19:39:22, AleXXX 

:-) на динозавров, што ле? Ну так они уже и вымерли... :-)))20.06.2013 19:42:34, Хомяк Абрикосовый 
мне вот кажется, что живых недостаточно. Даже мне и тут, у нас:)
20.06.2013 15:28:35, Лангуста 

Вообще-то если человек здоров, моложе 60-ти ;-) и не сидит на каких-то экстремальных диетах или не относится к очень бедным, питающимся одним очищенным добела рисом (это пример, реальный!), то ему должно хватать натуральных витаминов, которые с едой поступают. А если ему их не хватает (уровень в крови реально снижен) и он не диетится - то таки искать причину неусвоения ИЛИ недостатка в пище этих самых витаминов. И тогда уже целенаправленно компенсировать - и попутно лечить всякую хронь, например, хронический гастрит, который может мешать усвоению нужного витамина или микроэлемента. Микроэлементов может не хватать в силу места проживания и питания только местными продуктами - классический пример - это зоб у жителей Баварии или той же Белоруссии. Если есть такая нехорошая эндемика - то надо таки возмещать искусственно - то ли соль йодировать, то ли таблетки с йодом давать, то ли завозить в те края на регулярной основе морскую капусту ;-) и всех жителей ею кормить (что практически неосуществимо, ибо "чего бык не знает, того он не жреть!" ;-)
Конечно, это мое личное мнение ;-) - и каждый волен травиться тем, чем хочет ;-) - но я бы все-таки рекомендовала а) не превышать максимальную дневную дозу (отравление витаминами, например, тем же витамином Д, которым усердно пичкают детей мамы и по совету врача, и самостоятельно, не такая уж редкая штука), т.е. прежде чем глотать 5 витаминных препаратов - хотя бы просуммировать витамины, содержащиеся в них и посмотреть, сколько получилось в сумме :-) и б) определить, есть ли реальная нехватка... т.е., например, сделать анализы на фоне приема витаминов, потом месяца 3 витамины вообще НЕ принимать, а потом проверить еще раз уровень тех же самых витаминов в крови - если где-то есть нехватка, она вылезет наружу... А первый анализ, на фоне приема, может показать очччень интересные цифры...20.06.2013 15:44:51, Хомяк Абрикосовый 
вот только цифру 60 я бы снизил бы до 40 :)

Как-то заболел я воспалением легких - сам того не зная. Лечился как всегда - мед-чай-коньяк-лимон. А мне все хуже. Ребенок приболел, пришел децкий врач, попросил я ее меня послушать. Оказалось - двусторонняя пневмония. Ну врач, ясен пень, прифигела, прописала антибиотиков, я их съел и на третий день здоров был. А я еще есть таблетки не хотел, а она мне строго так- "В 20 лет пневмония иногда лечится чаем-медом-коньяком-лимоном. А в 40 лет - таблетки пора пить, дядя."

Как-то так :)
20.06.2013 15:50:58, AleXXX 

Алекс, какой же ты все-таки нетипичный :)
я тут недавно записки современного провинциального врача почитала, и понравилось оттуда:

"Мужской идиотизм, в частности, проявляется так: подавляющее большинство мужчин в ответ на вопрос “На что жалуетесь?” отвечают с раздражением: “Да вот, послали к кардиологу”.

по ссылке на всякий случай первоисточникhttp://krotov.info/libr_min/15_o/si/pov_2007.htm

20.06.2013 16:21:25, Лось_Анджелес 

Фраза правильная, так и есть.
Еще я обожаю, когда на вопрос: "Почему Вы не обратились к врачу раньше?" (с многократной рвотой, болями в сердце, выраженным снижением зрения и т.д.) следует ответ: "А я почем знаю!"
А вообще текст ужасный. Я сама работаю не в Москве, много всякого вижу, но все описанное в тексте надо делить минимум на 2.
20.06.2013 17:22:20, маугленок 

Ларис, да заметно, что делить надо. Уже по первым чересчур мармеладным и сусальным абазацам. Но и еще учти - год 2006, Тарусса. Глушь, маленький городок, не на трассах, без производства. У тебя наверное город покрупнее.
20.06.2013 17:26:04, Лось_Анджелес 

Посмотрела про Тарусу в Википедии. Да уж, мой городок против нее - столица :) Население в 6 раз больше, промышленность и все такое.
20.06.2013 17:47:20, маугленок 

Целый день стирает прачка,
Муж пошел за водкой.
На крыльце сидит собачка
С ленинской бородкой.

Целый день она таращит
Умные глазенки,
Если в доме кто заплачет
Загрустит в сторонке.

А кому сегодня плакать
В городе Тарусе,
Есть кому сегодня плакать, -
Девушке Марусе.

Да и как же ей не плакать
В городе Тарусе
Петухи одни да гуси
Господи Иисусе!

Кабы мне такие перья,
Да такие крылья,
Улетела б прямо в дверь я,
Бросилась в ковыль я,

Чтоб глаза мои на свете
Больше б не глядели,
Петухи да гуси эти
Больше б не галдели.

Опостылели Марусе
Петухи да гуси
Сколько бродит по Тарусе
Господи Иисусе!
20.06.2013 17:50:05, AleXXX 

Красота в глазах смотрящего.
В одно время и в одном месте жили два человека, поэт и писатель - один в ссылке, другой в любимейшем и прекраснейшем месте на земле...
(Второй - это Паустовский.)
20.06.2013 17:59:14, маугленок 

так Заболоцкий в Тарусе не в ссылке был вроде. Все у него в этом плане хорошо было.
20.06.2013 19:35:45, AleXXX 

ужасный первоисточник
20.06.2013 16:52:50, AleXXX 

мне тоже целом не понравился, а вот фраза, которую процитировала - очень понравилась. И смех и слезы.
20.06.2013 17:13:29, Лось_Анджелес 

ИМХО очень там снобизьм снобит. Мальчик-то из моей школы - мы этим грешны многие :) Все - быдло, а он - Д'Артаньян
20.06.2013 17:47:04, AleXXX 

да. Очень заметно желание быть "молодцом среди овец".
 И неудивительно. Судя по всему, не математик он в душе, и не физик. А пришлось изучать эти предметы углубленно, если я правильно поняла... Интереса нет, способности наверное средние. А математика наука сложная... Вот в итоге все время и чувствуешь себя немного глуповатым. За 10 лет это наверное сильно достает нежную детскую душу, вот потом всю жизнь и занимается своеобразным дауншифтингом, намеренно подбирая себе более "низкое" окружение. Ну и дополнительно гиперкомпенсация комплекса неполноценности - снобизм.
20.06.2013 17:59:39, Лось_Анджелес 

То есть - витамины "разные для мужчин, по желанию левой пятки" для тебя равно "антибиотик по показаниям и по назначению врача", да? :-) Вперед, дорогой, и с песТней! :-) А пневмония и в 20 лет "чаем-медом-конъяком-лимоном" НЕ лечится... если дело до нее дошло. Тебе просто настучали по ушам за твою безалаберность... дядя :-)20.06.2013 16:00:55, Хомяк Абрикосовый 
лечится - не все же от не помирают :)

А врачи - да, мастера ездить по ушам - иначе лечицца никто не будет :)
20.06.2013 16:04:10, AleXXX 

то есть ты хочешь сказать, что витамины - это отъем денег у доверчивого населения? и всего хватает в обычной еде?
20.06.2013 15:47:02, Лангуста 

Я хочу сказать, что прежде чем съедать кучу витаминов, большинство из которых пролетает через ЖКТ со свистом, надо таки установить, нужно ли их пить - т.е., есть ли действительный недостаток таких-то витаминов - и не связан ли он с какой-нить хронью вроде гастрита или другой какой бяки, которую надо лечить. Ну или если лечить причину не получается - тогда давать целенаправленно индивидуально подобранный витаминный препарат.
Насчет хватает в обычной еде - ну я же написала совершенно ясно - если человек здоров, не достиг определенного возраста и не диетится :-) Т.е., например, веганам будет таки не хватать некоторых витаминов и микроэлементов по определению.
И да, во многих случаях - но не во всех - это таки отъем денег + возможные дополнительные аллергии и проблемы, возникающие при передозировке.20.06.2013 15:56:43, Хомяк Абрикосовый 
"подкова над дверью приносит щастье вне зависимости от того, веришь ты в приметы или нет" :)
20.06.2013 15:52:35, AleXXX 

Я прям себя повернутой не считаю, но все витамины у меня тоже в одной банке, которую вожу с собой везде и всегда. Это омега3, геримакс энерджи и магнеВ6. 20.06.2013 15:25:23, Оля-Йоля

хм... а приставка "Гери" в том геримаксе не смущает? ;-) У немецкоязычных препаратов обычно такая приставка появляется, если они предназначены специально для людей старше 60-ти... "гериатрические", значит... 20.06.2013 15:30:10, Хомяк Абрикосовый

нет, это торговая марка, как я понимаю. У них есть комплекс витаминов для разных возрастных групп. 20.06.2013 15:31:41, Оля-Йоля

вторые 2 - это что?
и как ты именно такой комплекс подбирала? по ощущениям?:)) 20.06.2013 15:27:33, Лангуста

Это комплекс для людей с повышенным уровнем стресса. Мне их как-то нахвалили, я купила, попробовала и мне понравилось. Особенно в осенне-зимний период хорошо помогает.
Ну и покупаю я их только в Финляндии, как и Омега3.

http://www.gerimax.ru/energy

20.06.2013 15:30:08, Оля-Йоля

Муж мой ~~Иван Васильевич Бунша~~ чего только не (или ни?) принимает. Какие-то спортивные витамины, которые огромного размера, и штук 5-7 за раз надо пить.
Я иногда, в период авитаминоза пью растворимый витамин С. Имея сестру врача, особо не верю, что они в должной мере усваиваются и имеют глобальный смысл.
20.06.2013 15:21:06, curious0muse

знаешь, но пантовигаром я свои волосы спасла пару лет назад реально. Это к вопросу о витаминах вообще.

значит, есть еще такие же:)) у меня, правда, все подруги принимают. И мужья подруг тоже. 20.06.2013 15:22:37, Лангуста

Да? Надо попробовать. Волосы это моё слабое место.
20.06.2013 15:29:15, curious0muse

я тогда прочесала все форумы и нашла это средство. Но оно очень известное.
Правда, потом тут девочки писали, что им не помогло.
Мне очень-ояень помогло. У меня волосы от перекраски просто клоками у корней отваливались. Но я по несколько месяцев курсами пила несколько лет. 20.06.2013 15:30:22, Лангуста

Кошмар... Во-1, с кофе витамины не пьют, во-2, круглогодичный прием синтетических витаминов не полезен для здоровья. Ну и паника в случае отсутствия этих витаминов не нормальная реакция. 20.06.2013 15:18:05, "Белка"

Барышня...я спрашивала участников конфы - а как у вас:))
А мне лично советы и оценка моих действий не нужны:)))
Если бы были нужны - я бы написала по-другому:)

Итого - витамины вы явно не принимаете.:) 20.06.2013 15:26:15, Лангуста

Нет, не принимаю, мне просто ближе здоровый образ жизни :)

А комментировать я могу в том формате, в котором посчитаю нужным :) 20.06.2013 15:53:06, "Белка"

Одно другого не отменяет:)
ради бога - если есть потребность комментировать именно так - дело хозяйское, это безусловно:)

вот ответ я получила...в итоге:)
собственно, это меня интересовало с самого начала:) 20.06.2013 15:56:55, Лангуста

я такой хочу быть, но мне всё время лень или забываю. Что эффект есть, верю 20.06.2013 15:15:23, Natalya d'Enretat

а я приучила себя, поставив банки на видное место. Ну и когда волосы спасала, по 3 раза в день пить было надо несколько месяцев...знаешь, как-то само приучилось очень живенько:) 20.06.2013 15:27:06, Лангуста

мне помогло банки принести на работу и выставить их в ряд на столе. Открываешь с утра, достаешь одну витаминку из каждой (+лекарства мои), кладешь сверху на крышечку - и знаешь, что в течении дня их нужно выпить.
Иначе просто не могла вспомнить, что я уже выпила, а что - нет. Особенно проблематично с лекарствами - если забудешь, выпил или нет, или двойную дозу выпьешь.... С витаминами - не смертельно. :) 20.06.2013 16:13:32, LucyMO

И от какого витамина волосы спасаются? Для волос и я бы не против, но такого витамина не знаю 20.06.2013 15:34:38, пчела Майя

пантовигар называются, там комплекс.
Но я еще раз говорю - вот мне лично очень помогло, реально и быстро. Еще одна приятельница после терапий после рака пила - тоже очень-очень помогло.
А вот девочки в конфе писали, что не помогло. 20.06.2013 15:38:49, Лангуста

странно. моей маме после рака вообще категорически все витамины запретили - особенно группы В и антиоксиданты. Просто категорически. Они способствуют, говорят, росту опухолей. 20.06.2013 15:52:41, douceur

Да, я прочитала. Он не витамин, а смесь всего на свете, но можно попробовать. Хотя на лице...Сыну посоветую, у него волосы лезут, а на лице ему не страшно. 20.06.2013 15:41:05, пчела Майя

Пантовигар. Но у меня от него волосы и на лице полезли :(( 20.06.2013 15:38:17, Марго.

чо-та ржу...:)) простите:))) 20.06.2013 15:41:00, Лангуста

Ага смешно. Сидеть, пинцетом дергать :) Даже про лазерную эпиляцию подумывала. А потом как-то нормализовалось :) 20.06.2013 15:53:30, Марго.

Ой. 20.06.2013 15:40:10, пчела Майя

у меня все нормально было:)))) наверное, у Марго индивидуальная реакция.
Потому что я была бы не против, если бы брови загустели от него - ан нет:) 20.06.2013 15:41:50, Лангуста

Так хорошо если брови (хотя мне не надо), лишь бы не усы и борода 20.06.2013 15:43:31, пчела Майя

я первый раз про такую реакцию тут услышала:)
может, склонность какая-то...индивидуальная реакция, короче. 20.06.2013 15:44:35, Лангуста

так это еще и есть надо - большинство из них "во время еды" надо принимать. И дойти до аптеки купить.... 20.06.2013 15:30:32, Natalya d'Enretat

Не большинство, а все. А кофе это не еда, так что выходит бОльшая часть транзитом прямо в унитаз :) Более того, кофе и кальций вообще несовместимы. 20.06.2013 16:02:08, "Белка"

Вернуться в конференцию

Витамины

Загруженные изображения