Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Как поступить?
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
хочу спросить
когда вы себя чувствуете не очень хорошо, то что вы предпочитаете делать - быть активным в надежде, что организм определится (станет хуже или наоборот лучше) или сразу лечь-полежать, чтобы набраться сил?
21.05.2013 11:55:57, Вечная Весна
365 комментариев
Света!! Это инфекция!! Я пришла сегодня домой, и вот прям чувствую, что плохо себя чувствую, лежать и лежать хочется. Достала костюм на завтра - не могу себя заставить утюг в руки взять :-P
21.05.2013 22:17:24, douceur
смотри, не разболейся!
у меня к вечеру раздулся флюс, иду завтра к хирургу. Вот тебе и слабость. 21.05.2013 22:36:07, Вечная Весна
у меня к вечеру раздулся флюс, иду завтра к хирургу. Вот тебе и слабость. 21.05.2013 22:36:07, Вечная Весна
А вот если б это было что-то серьезное, то тут другое дело. Тут я не стесняюсь лежать-лежать. 21.05.2013 18:20:01, Musenka
Если важных дел не предвидится - дам себе отдохнуть. Уже давно эта закономерность изучена (мной - у меня :)) - если организм требует - надо подчиняться. Потом с большей энергией буду действовать. Завтра, например.
21.05.2013 18:02:19, ДраКошка
не сочти за странный совет: у тебя ведь есть любимая танцевальная мелодия? вот попробуй каждый день включать ее на полную громкость (днём же можно :) ) и танцевать, причём "отпуская" тело, так чтобы оно двигалось как бы "само".
потом тебя потянет на другую мелодию - и тогда танцуй под неё. но каждый день, хотя и всего один раз 21.05.2013 17:41:06, Багирра¯аутентичная
абсолютно! очень нравится)
и танцевать нравится, но не включая музыку. 21.05.2013 18:16:45, Вечная Весна
потом тебя потянет на другую мелодию - и тогда танцуй под неё. но каждый день, хотя и всего один раз 21.05.2013 17:41:06, Багирра¯аутентичная
но вообще я всё больше склоняюсь к мысли. что ты что-то в жизни пережидаешь в очень сильно экономном режиме...
21.05.2013 17:55:09, Багирра¯аутентичная
я вот это вспомнила [ссылка-1] сама практиковала тогда твой нынешний режим.
21.05.2013 18:15:47, Багирра¯аутентичная
так и мне он же :) правда, очень и очень давно, когда они еще при поликлинике бесплатно и честно трудились ;)
21.05.2013 18:24:36, Багирра¯аутентичная
наоборот :) умный организЬм :)
21.05.2013 18:12:12, Багирра¯аутентичная
я ожила... вот теперь напомню, что я тебе про жабу уже писала ;)
21.05.2013 18:21:22, Багирра¯аутентичная
всё-таки послушай _громко_, то что раньше больше всего нравилось
21.05.2013 17:54:16, Багирра¯аутентичная
тогда не стоит, разумеется. а быстро ходить не ломает?
21.05.2013 18:12:42, Багирра¯аутентичная
и танцевать нравится, но не включая музыку. 21.05.2013 18:16:45, Вечная Весна
аг! :) значит ,у тебя есть отличная ресурсная область :)
а потанцевать чуток когда в апатию тянет? 21.05.2013 18:20:42, Багирра¯аутентичная
а потанцевать чуток когда в апатию тянет? 21.05.2013 18:20:42, Багирра¯аутентичная
Если я ложусь, родные начинают сильно беспокоиться, потому как это означает, что пациент скорее мертв. Мне скакать легче:)
21.05.2013 15:43:25, Вахмурка и Гржмелик
вот увидела только что, про мультизадачность [ссылка-1]. ты этим не грешишь? там и ссылку на книгу есть [ссылка-2], как понять эту проблему и как отучиться, видимо.
21.05.2013 15:43:14, Багирра¯аутентичная
вот! Вот!! ВОТ!!! вот тут у тебя может энергия утекать...
21.05.2013 16:36:11, Багирра¯аутентичная
А вечером еще пошла на танцы и час танцевала. А потом на стрейчинг. Решила, что уж стрейчинг точно должен помочь:) А потом в душ :) И вроде бы, действительно, хуже не стало:)
А иногда, если прям сразу совсем плохо, тогда лежу...если есть такая возможность. Когда посл. раз болела, на 8е марта как раз- 3 дня пролежала пластом, почти не шевелилась.
Почитала ниже...я почти все детство чем-то болела, и постель была моим постоянным местом обитания. Сейчас я лежу только если совсем плохо. При этом я уже ничего не могу делать: ни в конфе сидеть, ни по телефону говорить...ну, т.е. могу, конечно, но лучше чтоб без этого :) Сейчас я если уж ложусь, то только по делу: спать. Или просто лежать без сил. А если до этого состояния не дошло, тогда живу как обычно, пока не упаду и не засну:) 21.05.2013 15:43:09, хухра-мухра
я лежу только если физически не могу двигаться :-) а так - прыгаю.. или ползаю.. :-) но не лежу :-)
21.05.2013 14:45:10, хатуль мадан
да,я как раз про грибочки и прочие белковые вкрапления :) я же не написала, что до вечера буду лежать :)) на обед я стараюсь есть что-то по-проще, чтобы до вечера дожить гарантированно :) а от такого салата я сначала объемся, а потом через пару часов снова есть захочу :(
21.05.2013 15:46:58, Елена Д.
уже сварен
ты хочешь сказать, что надо меньше кушать и организм начнёт продуцировать энергию?) 21.05.2013 15:31:46, Вечная Весна
отдых - только сон, все остальное активность :-)
вот я сейчас на больничном. встала, прибралась, бег, завтрак, позагорала на улице с вязанием, бег, душ.. сейчас собираюсь что-нибудь скушать :-) 21.05.2013 14:57:58, хатуль мадан
вот я сейчас на больничном. встала, прибралась, бег, завтрак, позагорала на улице с вязанием, бег, душ.. сейчас собираюсь что-нибудь скушать :-) 21.05.2013 14:57:58, хатуль мадан
О да, помню тут посты про "активно, сил своих не жалея, весь день загорала, лежа на газоне" :))
21.05.2013 15:43:49, Эмпат
могу и весь день, но с утра все равно дела и вечером дела, и загар с вязанием :-)
21.05.2013 15:47:56, хатуль мадан
Ага, а если еще с едой, питьем и слушаньем музыки совмещать, то и утомиться можно и на вечерние дела сил не хватит ))
21.05.2013 15:52:15, Эмпат
вся моя еда ниже на картинке :-) а другие пусть кушают конечно :-) с музыкой :-)
21.05.2013 15:59:54, хатуль мадан
да ладно, небольшая тарелочка :-)
ну можно конечно убрать некоторые ингридиенты.. грибочки например :-) шоб еще полегше :-) 21.05.2013 15:39:18, хатуль мадан
ну можно конечно убрать некоторые ингридиенты.. грибочки например :-) шоб еще полегше :-) 21.05.2013 15:39:18, хатуль мадан
суп? :-) ну свари кур бульон, он очень оживляет :-)
а салатик кстати теплый :-) 21.05.2013 15:29:37, хатуль мадан
а салатик кстати теплый :-) 21.05.2013 15:29:37, хатуль мадан
ты хочешь сказать, что надо меньше кушать и организм начнёт продуцировать энергию?) 21.05.2013 15:31:46, Вечная Весна
а что, будешь голодная и злая :-) а злость - это уже энергия :-)
сядь на пол, позанимайся йогой. тоже заряжает :-) 21.05.2013 15:42:33, хатуль мадан
сядь на пол, позанимайся йогой. тоже заряжает :-) 21.05.2013 15:42:33, хатуль мадан
пешком ходи :)
21.05.2013 16:36:40, Багирра¯аутентичная
с какой скоростью?
21.05.2013 16:58:55, Багирра¯аутентичная
сконцентрировавшись на ходьбе?
21.05.2013 17:55:35, Багирра¯аутентичная
смотря сколько ты ешь. ясно что на переваривание уходит весьма много - тело нужно кормить :)
21.05.2013 15:33:34, Багирра¯аутентичная
Чаще всего я буду ещё больше переживать из-за не сделанного.
Поэтому подкармливаю себя целебным и продолжаю жить дальше.
Но если дел нет - тогда, конечно, иду в душ и ложусь в кровать поспать или поваляться. 21.05.2013 13:40:06, Зимняя (она же Пианистка)
где можно узнать про список микроэлементов?
делала биохимию, по ней тоже всё хорошо. Но не думаю, что по ней всё-всё исследовали. 21.05.2013 14:52:23, Вечная Весна
Витамины какие-нибудь, типа мультитабс, содержат почти все нужное. Только доза каждого небольшая.
Например, витамины Б там есть, но в Б-комплексе - гораздо больше, мне его доктор назначал. С другой стороны, в комплексных витаминах доза относительно безопасная, или, по крайней мере можно как список нужного использовать.
Еще есть Заина смесь. Мне кажется, хорошая вещь, только я сама не пробовала. 21.05.2013 15:14:49, Аня-лэ
Не очень дорогая :) Минус витаминов скорее в опасности передозировки.
И это если ешь много фруктов и овощей, в которых содержится все, что нужно и в нужной дозе.
Витамины, кстати, не только во фруктах и овощах есть. И не только в летних.
И вопрос был про список, вообще-то. 21.05.2013 15:28:24, Аня-лэ
Я помню :)
Я отвечала про список необходимых элементов, думала у мультитабса состав богаче. Оказался такой же, как у супрадина, только вместо кальция - йод. 21.05.2013 16:00:27, Аня-лэ
Поэтому подкармливаю себя целебным и продолжаю жить дальше.
Но если дел нет - тогда, конечно, иду в душ и ложусь в кровать поспать или поваляться. 21.05.2013 13:40:06, Зимняя (она же Пианистка)
Тут уже писали - фрукты, деликатесы, свежие соки или чаи.
Ещё есть хорошее средство - выключить комп и уйти гулять)))! 21.05.2013 14:17:35, Зимняя (она же Пианистка)
Ещё есть хорошее средство - выключить комп и уйти гулять)))! 21.05.2013 14:17:35, Зимняя (она же Пианистка)
нужно бы узнать про микроэлементы: что есть и чего не хватает. то есть _полный _анализ сделать
21.05.2013 14:49:12, Багирра¯аутентичная
делала биохимию, по ней тоже всё хорошо. Но не думаю, что по ней всё-всё исследовали. 21.05.2013 14:52:23, Вечная Весна
Например, витамины Б там есть, но в Б-комплексе - гораздо больше, мне его доктор назначал. С другой стороны, в комплексных витаминах доза относительно безопасная, или, по крайней мере можно как список нужного использовать.
Еще есть Заина смесь. Мне кажется, хорошая вещь, только я сама не пробовала. 21.05.2013 15:14:49, Аня-лэ
витамины летом = дорогая моча.
21.05.2013 15:17:06, Багирра¯аутентичная
И это если ешь много фруктов и овощей, в которых содержится все, что нужно и в нужной дозе.
Витамины, кстати, не только во фруктах и овощах есть. И не только в летних.
И вопрос был про список, вообще-то. 21.05.2013 15:28:24, Аня-лэ
Я отвечала про список необходимых элементов, думала у мультитабса состав богаче. Оказался такой же, как у супрадина, только вместо кальция - йод. 21.05.2013 16:00:27, Аня-лэ
не знаю где
21.05.2013 15:01:43, Багирра¯аутентичная
если что-то болит, предпочту выпить таблетку... если таблетка поможет, активничать дальше, а нет - тогда лечь... 21.05.2013 13:19:12, VarNa
когда у меня сильно болит голова, лежать мне смерть, лучше что-то делать в замедленном темпе, не совсем активность тоже
21.05.2013 12:58:42, petrochinina
то, от чего я реально устала, от этого не могу пока отдохнуть.
Вернее, могу, но с нехорошими последствиями. 21.05.2013 13:05:39, Вечная Весна
Вернее, могу, но с нехорошими последствиями. 21.05.2013 13:05:39, Вечная Весна
Значит, представляй себе конец дороги (то есть позитивный результат) и радуйся, что идёшь к нему.
21.05.2013 14:18:34, Зимняя (она же Пианистка)
Показано 110 комментариев из 365
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
