В марафоне есть понятие "последние 195 метров". В том смысле, что как бы ни было сложно местами на протяжении всей дистанции, но на последних метрах уже нет никаких сил, ни моральных, ни физических, а казалось бы, всего-то осталось дотянуть... По моим ощущениям, и личным и у близких-друзей наблюдаю, чем ближе к концу года и долгожданным праздникам, тем труднее дается каждое следующее усилие. А список обязательных дел в наличии, и дэдлайн не подвинешь, и заболевают часто многие по ходу дела, а надо где-то найти энергии и любви, и ве-есело ве-село встретить Говый Год.
А у вас схожие наблюдения? Делать что-то можно, чтобы помочь себе благополучно и успешно дотянуть, и по пути позорно не разреветься от усталости? Какой употребляете допинг?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Помню, где мы были, как болел, помню врача в лицо. Помню одежду ребенка. Помню как начал ходить и бегать:)) Как мы гуляли, где, какая музыка в саду. Еще многие вещи. Но лично себя я не помню.
Это период такой, все равно его можно только пережить, сосредоточившись на главном и надеясь на лучшее.
Почему бы позорно не разреветься?:))
Говорят, открывается второе дыхание. 21.12.2012 10:58:20, Питерская
о боже:) вообще не знаю, о чем вы:) мои знакомые тоже не знают, судя по всему:)
мы какие-то все спокойные очень. 21.12.2012 00:53:26, Лангуста
мы какие-то все спокойные очень. 21.12.2012 00:53:26, Лангуста
Уже где-нибудь себе позвольте расслабиться:) 20.12.2012 22:17:09, Крапива
Возможно. Но раз есть прецеденты, что ядра были домечены, марафон закончен до прследнего метра, все гимнастические элементы выполнены, то как бы и чего не совмещать-то? Ну усталость под конец, так кому сейчас легко :)
Расслабиться я пытаюсь в некоторых аспектах - отдала на аутсорсинг уборку, зимовку сада и организацию ремонта, периодически заказываю еду домой, перенесла начала детского плавания на февраль т п. Вот няню начала приглашать, но тайминг оказался неудачным, он не передается в чужие руки ни за какие коврижки. Остальное - мое. Да если бы ночью спать, я бы все легко и с шансонами. А так уперлась в край сил. 20.12.2012 22:33:53, Эмпат
Расслабиться я пытаюсь в некоторых аспектах - отдала на аутсорсинг уборку, зимовку сада и организацию ремонта, периодически заказываю еду домой, перенесла начала детского плавания на февраль т п. Вот няню начала приглашать, но тайминг оказался неудачным, он не передается в чужие руки ни за какие коврижки. Остальное - мое. Да если бы ночью спать, я бы все легко и с шансонами. А так уперлась в край сил. 20.12.2012 22:33:53, Эмпат
Не слышала о таких. Да он не отпускает меня, когда няня с ним днем играет - период держания зубами за своих :) Куда уж ночью. Сейчас еще зубы эти, бедный, а муж предлагает на ночь взять, но он уже выходные с ним был и я же вижу, что он еще больше устал. Да я дотерплю.
У вас ведь тоже наверняка авралы бывают, когда по всем фронтам одновременно, вы что тогда делаете? 20.12.2012 22:42:15, Эмпат
У вас ведь тоже наверняка авралы бывают, когда по всем фронтам одновременно, вы что тогда делаете? 20.12.2012 22:42:15, Эмпат
Живу в режиме низкого энергопотребления - выбираю одну цель и ее закрываю с полной выкладкой, остальное максимально делегирую, даже если знаю, что результат не будет настолько хорош, как если бы это было сделано мной собственноручно.
Как правило, выбирается работа, остальное, увы, страдает.
А у вас еще маленький ребенок, поберегите себя.
20.12.2012 22:58:34, Крапива
Который раз мельком прочитываю название вашей темы немного иначе и удивляюсь, потом читаю внимательней :)
По делу: я при перегрузке разделяю дела на "надо сделать кровь из носу" и на "все остальные". На последнюю группу просто забиваю, функционирую в минимальном режиме с максимальным сохранением энергии. 20.12.2012 22:15:21, Манаус
По делу: я при перегрузке разделяю дела на "надо сделать кровь из носу" и на "все остальные". На последнюю группу просто забиваю, функционирую в минимальном режиме с максимальным сохранением энергии. 20.12.2012 22:15:21, Манаус
Мужское действие для снятия сексуального напряжения :) Начало и конец слова одинаковые, вот глаз-мозг и шалит :)
20.12.2012 22:30:36, Манаус
Нет, у меня год не марафон и новый год не финиш. Я стараюсь по жизни никуда не бежать, а новый год встречать где-нибудь в теплах краях, как раз получается очень весело и не напряжно. А мой допинг это отдых, равномерно распределенный в течении года.
20.12.2012 22:06:09, ТомаГавк
Два года назад мы сняли квартиру на юге Италии на НГ, на три недели. У меня оказалось столько работы одновременно с индийцами и мексиканской командой, что я головы с утра до ночи от компьютера не поднимала. Но сейчас я бы настояла на отпуске в такой ситуации. Тем не менее, как никуда не бежать - для меня загадка, я даже по дому бегаю - всегда.
20.12.2012 22:47:53, Эмпат
Ага, понимаю. У меня были такие периоды, и когда ребенок народился, первое время все куда-то бежала, потом на работе все куда-то мчалась, а теперь уже лет пять живу расслабленно и в свое удовольствие. Жизнь показывает, что когда никуда не спешишь - все получается гораздо лучше. А лучший допинг - пофигизм:)
20.12.2012 23:21:06, ТомаГавк
Куда бежим? Или от чего удираем?
Все-таки все эти соревнования и рекорды хороши исключительно по молодости лет. Потом наступает понимание, что жизнь в чем-то другом, так можно ее и не заметить, вечно кого-то обгоняя. 20.12.2012 21:41:45, Барокко
Все-таки все эти соревнования и рекорды хороши исключительно по молодости лет. Потом наступает понимание, что жизнь в чем-то другом, так можно ее и не заметить, вечно кого-то обгоняя. 20.12.2012 21:41:45, Барокко
Да просто... куй железо пока не отходя от кассы :) Сошлось все просто. Надо беречь силы это да.
20.12.2012 21:44:16, Эмпат
Для чего Вам надо эти силы беречь? Для нового рывка?)))
Отвлекитесь от гонки. 20.12.2012 21:52:02, Барокко
Отвлекитесь от гонки. 20.12.2012 21:52:02, Барокко
И еще добавлю. У меня над столом долго висел листок с высказыванием "Кто понял жизнь, тот не спешит". Отрезвляет. Сейчас уже сняла за ненадобностью))
20.12.2012 21:43:37, Барокко
Ну я замедлилась месяцев на пять. Потом еще и на работу из декрета отложила выход до ребенкиных полутора лет. И тут же намотала на себя проектов, втянулась в дела мужа, и в заключение, не выдержав, все-таки взяла кое-какие программы на своей основной работе. То есть сначала вроде понял жизнь, а потом сразу опять все забыл :)
20.12.2012 22:24:17, Эмпат
воистину странные мысли у людей о жизни... смена года - разве это что-то реальное?
20.12.2012 21:13:08, Бозон
Не сама по себе смена года, а связанные с ней события реальны, закрытые учреждения и фирмы на праздники, например, сроки выставок сразу после НГ и так далее.
20.12.2012 21:23:19, Эмпат
это понимаю, а другое нет: понятно было что на конец года по объективным обюстоятельствам (то-сё закрыто) объемы работы, на которую вы подписались, нереальны? если да, то как-то упредить аврал конца года можно было? ясно, что в этом году такие вопросы уже опоздали, но на будущее вы себе заметки делаете?
20.12.2012 21:35:10, Бозон
У меня няня была в планах, а ее внедрение пока проходит только с малышом у меня на коленях а иначе только через травму младенца :) Ну и еще подобные вещи. Короче, реальность внесла свои коррективы.
Я менеджер по процессам в прошлом и в мозге костей, я провожу разбор полетов конечно :) 20.12.2012 21:47:01, Эмпат
Я менеджер по процессам в прошлом и в мозге костей, я провожу разбор полетов конечно :) 20.12.2012 21:47:01, Эмпат
тогда остается смотреть на происходящее как на учения по преодолению форс-мажоров.
20.12.2012 21:48:08, Бозон
у меня ни дел обязательных нет, ни праздников долгожданных, ни финишей с ленточкой, так что ничего никуда тянуть не надо. Можно просто каждый день получать немного праздника, исключительно по желанию.
20.12.2012 21:09:20, мышка на сервере
просто тупая отстранённость. 20.12.2012 20:57:38, Бандерилья
А я, наоборот, хочу - и дом украшать, и елку покупать, и список проектов на следующий год обновляю. Просто сейчас не до украшений пока, но куда я денусь, встряхнусь и полезу на чердак за игрушками и фонариками.
20.12.2012 21:02:37, Эмпат
Будет красиво :) да у меня все три гирлянды фонариков, не перетружусь. Хотела апдэйт делать по игрушкам и гирляндам, но вот это нафик пока что :)
20.12.2012 21:10:05, Эмпат
Хвосты и пробелы (типа разобрать коробки в гараже и на чердаке) у меня на праздничную неделю по графику - это не спеша разгребусь. А вот типа перевести инструкции и отдать в печать до праздников - то надо до праздников или никогда... А никогда это вариант очень так себе.
20.12.2012 21:13:18, Эмпат
Если честно, даже не знаю, хочу ли я, чтобы жадность к жизни прошла. Пусть лучше иногда напряжно и усталость, но результативно.
20.12.2012 21:21:32, Эмпат
Вот как родила, так у меня получилось снизить градус перфекционистских устремлений и установок типа цитиус альтиус фортиус в разы. Оказалось, временно :)) От себя далеко не убежишь.
20.12.2012 21:50:19, Эмпат
По умному, надо планировать меньше (меньше дел). Но известно, чем больше дел, тем больше успеваешь. А у вас нет таких ситуаций, научились предотвращать?
20.12.2012 21:57:13, Эмпат
Адекватная нагрузка лучший допинг. 20.12.2012 20:42:12, tЮлька
Про нагрузку все так. У меня нормальный спорт выпал из графика совсем, надо остановиться, подумать, и все разумно наладить. Через неделю.
20.12.2012 21:06:40, Эмпат
Да стыдно, если честно. Другим по-настоящему плохо, а я просто устала и через неделю выдохну - после дэдлайнов, везде праздники, у мужа тоже отпуск. Поною вот и возьму себя в руки, работать опять сяду.
20.12.2012 20:52:43, Эмпат
Есть такие из близких и друзей, кому объективно сейчас тяжелее, чем мне, да. Мне их поддерживать нужно а не ныть, что устала и ничего не выдержу в этой жизни.
20.12.2012 21:18:05, Эмпат
берегите себя, у вас малыш! и незачем искать, куда еще силы приложить, которых у вас и так осталось негусто. ОТОДВИНЬТЕ от себя ВСЁ кроме по-настоящему КРИТИЧЕСКОГО.
20.12.2012 21:36:36, Бозон
В теории да, а на практике. Вот есть к примеру подруга, которая меня очень эффективно поддержала в свое время и вообще люблю я ее. Сейчас у нее муж потерял работу и здоровье, и с собственным здоровьем и на производстве у нее сложная ситуация. Конечно, я ее буду выслушивать, советовать и предлагать посильную помощь.
20.12.2012 21:54:46, Эмпат
Это когда пмс то ничего стыдного... Кстати о птичках, какое у нас там сегодня число? :)
20.12.2012 21:08:04, Эмпат
когда знаешь, что это последние метры, силы находятся. а вот когда впереди необозримо сколько терпеть, тогда тяжко
20.12.2012 20:34:21, ALora
У меня обычно тоже находятся, второе дыхание, то се. В этот раз не срабатывает че-то. Кажется, если не посплю хоть одну нищастную ночь, то дальше не смогу функционировать. Проекты нужно заканчивать в ближайшую неделю, без вариантов. Младенец бастует и наотрез привыкать к няне, только лишняя трата моих сил эти жалкие попытки (неправильный возраст для привыкания к чужим). Аккуратно разорваться по шву только :)
20.12.2012 20:41:42, Эмпат
при накопленной усталости надо месяц высыпаться, чтобы был ощутимый эффект
20.12.2012 20:50:30, ALora
У меня вторая половина беременности была с бессоницей - то нсть после 2-3 ночи я не могла уснуть, днем тоже, да и работала. Теперь больше 9 месяцев грудничок мой, сосиска, спать не дает. Больше года уже, короче. Получила от мужа отпуск на 48 часов, вне дома, но че-то не спалось, слушала машины на проспекте. Но мне бы хоть относительно начать высыпаться, про полноценный сон лучше пока не задумываться.
20.12.2012 20:56:51, Эмпат
31.12 - это такое же число, как 19.11 или еще чего-нибудь.
Если Вы хотите ПРАЗДНИК так и делаейте его. А не гонку за делами... Вот не верю я что нельзя 90% дел из "обязательного" списка перенести на другие даты. Разве что елку и подарки купить. 20.12.2012 20:30:30, КленовыйЛис
Все перенесла, что можно (все два мелких дела) :)
Это не про праздники даже, а про сроки проектов до католического рождества. Но у многх вокруг меня накал перед рождеством, и болезни сваливают многих тоже. 20.12.2012 20:44:55, Эмпат
Это не про праздники даже, а про сроки проектов до католического рождества. Но у многх вокруг меня накал перед рождеством, и болезни сваливают многих тоже. 20.12.2012 20:44:55, Эмпат
так они же не последние, эти метры :)
это только один из кругов, которых еще мнооого впереди. 20.12.2012 20:29:59, Маграт
это только один из кругов, которых еще мнооого впереди. 20.12.2012 20:29:59, Маграт
Это так. Но представь себе, Аня, марафонца, который доползает на финишную прямую, и думает "ну еще несколько шагов бы выжать из деревянных ног. И потом можно будет свалиться и полежать, водички глотнуть, кроссовки снять, ноги вытянуть перед собой." Он не думает "а че, еще десятки марафонов впереди, значит это просто жизнь и силы откуда-нибудь должны взяться" :)
20.12.2012 20:36:46, Эмпат
я ж говорю, далеко тебе до финиша! грубо говоря, только четверть пробежала. но это кому как нравится - кто с рывками и передышками, кто монотонно.
20.12.2012 22:03:12, Маграт
Глобально - права ты конечно, многие начинания еще в зародыше только. Но вот субъективно - этот последний год как один марафон, и через несколько дней будет облегчение. Монотонно я совсем не умею, немарафонец я по натуре.
20.12.2012 22:57:17, Эмпат
именно так (42 км я не ходила, мне и 20 хватило чтобы как тому марафонцу себя чувствовать:)
20.12.2012 20:43:50, ALora
Я 16-17 км максимум научилась, а потом забеременела и не дорастила до полумарафона, но еще не всем дням конец конечно. С другой стороны, когда сдуру встанешь на старт соревнований с относительно спортивным народом и на 10 или 8 кросскантри, и они как сдернут всех с первых шагов... Потом вся трасса - как поледние 195 метров :) И бросить стыдно и бежать одно мученье :)
20.12.2012 20:48:43, Эмпат
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
