Из-за футбола и дождя с ветром практически не спала всю ночь.
Утром сорвалась встреча, ради которой проснулась.
Сижу как дурак с мытой шеей, домашние дела переделала, письменную работу тоже скоро закончу.
Что вы делаете, когда не выспались, а заснуть не можете?
И пожалейте меня!) пожалуйста!
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
нас чему-то похожему на пилатесе учили. сначала напрягаешь специально разные части тела/мышцы "порциями", держишь неск. секунд в напряге, потом расслабляешь, переходишь к следующим. кажется, по направлению от ступней к голове. когда доберешься до конца, расслабляешься капитально и засыпаешь. я вечером в постели как-то сделала, а утром не услышала будильник. хорошо, дочь растолкала :)обе чуть не опоздали :):) 09.06.2012 17:50:48, Восток - Запад
В идеале, я хотела бы решить проблему без лекарств. 09.06.2012 17:56:28, Вечная Весна
мысли останавливаю, которые спать не дают, чего же еще ))
09.06.2012 15:40:50, Ррозовая
а я не умею останавливать, я "глушу" :) Помнится, когда-то давно мне в руки попадалась книга "Техника прекращения внутреннего диалога", кажется так. Жалею, что не прочитала, оставила на потом, а это потом так и не пришло :)
09.06.2012 15:44:26, Tellador
камертон надоть, для настройки. Или настройку придется заменять настойкой :)
09.06.2012 16:13:30, Tellador
работаю :) Все равно не спится, чего зря время терять. Если совсем туплю - тогда лежа читаю или кина смотрю разные.
09.06.2012 15:36:18, Tellador
главное держаться ближе к дивану, чтобы в любой момент - брык, и в отруб
09.06.2012 15:42:02, Tellador
могла бы - поспала б часок и была как оругчик.
овсяная каша варится как обычно, в процессе добавляют все замороженные ягоды и сухофрукты, какие есть в доме, добавляют молока, доводят до кипения и оставляют томиться на ночь.
Утром едят и ахают от восторга! 09.06.2012 15:31:42, Вечная Весна
За кашку - большое мерси. :) 09.06.2012 15:34:03, Antre
Жалею!
А я разбирала ночью дочкину комнату. Мебель продали, надо ее освободить... И ремонт на пороге.
Еще смотрела футбол, кричала: "Гоооол", муж вздрагивал и спрашивал: "Пива принести?"))))) 09.06.2012 15:24:07, Gulchatai
А я разбирала ночью дочкину комнату. Мебель продали, надо ее освободить... И ремонт на пороге.
Еще смотрела футбол, кричала: "Гоооол", муж вздрагивал и спрашивал: "Пива принести?"))))) 09.06.2012 15:24:07, Gulchatai
До вечера осталось недолго) зато потом всю ночь будешь спать здоровым детским сном)))
09.06.2012 15:37:06, Gulchatai
Главное, не проспать момент, когда все это надо выключить...
И кот под боком, да. Но он сам всегда приходит. 09.06.2012 15:08:42, AuntHelen
у некоторых лисы с маханием хвостом перед носом и акупунктурным массажем когтями(это наша младшая лиса Алиша)
09.06.2012 15:30:10, ALora
тоже массаж делает?:) наша еще языком наждачным. по руке, голой. у пса научилась, зараза:)
09.06.2012 15:41:12, ALora
а покажь свою! моя в реге есть - черная с белым. шкодина, творческая. что она творила за свои 4 года (у нас с полутора месяцев) - отдельная история, начиная с ее полета с 7 этажа за птычкой.
09.06.2012 16:01:05, ALora
ага, нашла. Хитрющая мордочка!
моя похожа на ту, что Гюльчатай 2 дня назад спасла. 09.06.2012 16:05:47, Вечная Весна
а, сибирячка значит:)
а черно-белые как наша - особо опасные экземпляры. усищи - во, бровищи - во, умищие тоже немалый:) 09.06.2012 16:34:51, ALora
а черно-белые как наша - особо опасные экземпляры. усищи - во, бровищи - во, умищие тоже немалый:) 09.06.2012 16:34:51, ALora
жалею, конечно.
я сама днем спать не умею.
могу тупо сидеть у компа или пойду погуляю. 09.06.2012 14:52:26, Елена Сергеевна
нету ни того, ни другого.
Мне бы сейчас не спать, а в нормальное состояние придти. Дела ещё на вечер есть
Помнишь, я тебе жаловалась, что слишком спокойна? так вот, покой как рукой сняло) 09.06.2012 15:26:23, Вечная Весна
я сама днем спать не умею.
могу тупо сидеть у компа или пойду погуляю. 09.06.2012 14:52:26, Елена Сергеевна
слушай, а выпить не предлагать?
меня очень расслабляет красное вино с ложкой меда, чуть подогретое. 09.06.2012 15:23:41, Елена Сергеевна
меня очень расслабляет красное вино с ложкой меда, чуть подогретое. 09.06.2012 15:23:41, Елена Сергеевна
Мне бы сейчас не спать, а в нормальное состояние придти. Дела ещё на вечер есть
Помнишь, я тебе жаловалась, что слишком спокойна? так вот, покой как рукой сняло) 09.06.2012 15:26:23, Вечная Весна
о боже.
что то случилось?
пиши на подник, если что, может помощь нужна? 09.06.2012 15:38:58, Елена Сергеевна
что то случилось?
пиши на подник, если что, может помощь нужна? 09.06.2012 15:38:58, Елена Сергеевна
жалею. сама знаю что недосып это как зимняя муха, не знающая куда себя пристроить - то ли съесть что, то ли от злости ужалить. советую постараться спать залечь. мне помогает валокордин + кошки. если и эти мощные снотворные не помогают, то сижу здесь например. иногда тв помогает отрубиться
09.06.2012 14:52:18, ALora
буду знать про валокордин...
Ночью нашла глицин, но он тоже не помог заснуть.
И сил мало, чтобы ещё дела поделать и физически устать 09.06.2012 14:56:36, Вечная Весна
Ночью нашла глицин, но он тоже не помог заснуть.
И сил мало, чтобы ещё дела поделать и физически устать 09.06.2012 14:56:36, Вечная Весна
валокордин - кол-во капель=возрасту. он успокаивает, расслабляет и недосып оказывается голым, без нервного возбуждения:)
09.06.2012 15:03:23, ALora
боярышник не - это сердечникам. а пустырник хорошо. валерьянку не рекомендую после того как тахикардию на ней схватила, потом в аптеке мне подтвердили что она может давать "парадоксальную реакцию"
09.06.2012 15:24:50, ALora
если утром, читаю в постели фантастику в электронной книжке.
если такое случается ночью, встаю, обязательно перестилаю постель свежим бельем и преодеваюсь в свежую пижаму, делаю что-нибудь ненапряжное на кухне, а потом пью чай или даже кофе (но после него надо СРАЗУ ложиться). обычно срабатывает безотказно: тушке кажется, что это уже *новый* день и *новый* сон :) 09.06.2012 14:50:45, люблю_Таллин
если такое случается ночью, встаю, обязательно перестилаю постель свежим бельем и преодеваюсь в свежую пижаму, делаю что-нибудь ненапряжное на кухне, а потом пью чай или даже кофе (но после него надо СРАЗУ ложиться). обычно срабатывает безотказно: тушке кажется, что это уже *новый* день и *новый* сон :) 09.06.2012 14:50:45, люблю_Таллин
Я могу заснуть в любое время суток. Вот сейчас приеду домой и прилягу на пару часиков.
09.06.2012 14:49:25, Ольга*
везёт...
я так только до родов могла. Интересно, можно научиться быстро засыпать...? 09.06.2012 14:52:54, Вечная Весна
нас чему-то похожему на пилатесе учили. сначала напрягаешь специально разные части тела/мышцы "порциями", держишь неск. секунд в напряге, потом расслабляешь, переходишь к следующим. кажется, по направлению от ступней к голове. когда доберешься до конца, расслабляешься капитально и засыпаешь. я вечером в постели как-то сделала, а утром не услышала будильник. хорошо, дочь растолкала :)обе чуть не опоздали :):)
09.06.2012 17:47:57, Восток - Запад
я так только до родов могла. Интересно, можно научиться быстро засыпать...? 09.06.2012 14:52:54, Вечная Весна
В магазин сходить, за мороженым) Начать читать книжку и подремать в процессе)
Я такая же, всю ночь барабанил дождь так, что не уснуть, но я на работе.Приходиться пить кофе. 09.06.2012 14:48:13, Королла
вот да, пожалуй прогуляюсь попозже)
я не то чтобы прям сильно спать хочу, но не своя какая-то. 09.06.2012 14:50:37, Вечная Весна
Я такая же, всю ночь барабанил дождь так, что не уснуть, но я на работе.Приходиться пить кофе. 09.06.2012 14:48:13, Королла
я не то чтобы прям сильно спать хочу, но не своя какая-то. 09.06.2012 14:50:37, Вечная Весна
Либо ложусь спать, либо за комп - тогда сон уходит:)
09.06.2012 14:46:14, Чернобурка
почитать :-)) я еще под ТВ хорошо засыпаю... это, наверно, возраст :-)
09.06.2012 15:05:41, Tanita Tararam
Если мне никто не мешает, то обязательно засну. Книжечку почитаю, согреюсь и хрррррр)
09.06.2012 14:42:00, рица
никто не мешает, но днём засыпаю с большим трудом. Раз утром встала, всё - гуляю до вечера.
09.06.2012 14:44:10, Вечная Весна
а меня оно бодрит) быстренько так ставлю цифры на место, чик-чик и всё готово
09.06.2012 14:45:19, Вечная Весна
Тогда съесть , коньяк. С мороженком,я раньше очень уважала чай с коньяком.
09.06.2012 15:25:11, рица
да, нервность, подавляющая сонливость. фиговое состояние. у меня бывает еще и жор нападает. и мерзлявость
09.06.2012 15:04:49, ALora
я на публике вяжу только в присутственных местах, типа поликлиники. 09.06.2012 15:02:21, Вечная Весна
забавные)
и что, каждую субботу народ собирается или это была разовая акция? 09.06.2012 15:13:11, Вечная Весна
[ссылка-1]
ну в общем регулярно собираются, летом на улице в парках, зимой в кафе, где нас любят ))))) если интересно - дам "на водку" на жж-сообщество по таким встречам )))) 09.06.2012 15:26:52, Ирис
ПыСы Жалею! 09.06.2012 14:38:57, Пи-Джин
у нас так резко за ночь похолодало, я в шерстяных носках сижу.
Через 3 дня отключат горячую воду... 09.06.2012 14:40:54, Вечная Весна
Накачаннное может годами лежать, всё не доходят руки посмотреть 09.06.2012 14:41:57, Вечная Весна
Читайте также
4 уровня близости. Как создать прочный фундамент отношений, в которых не угасает любовь
Сколько времени нужно, чтобы возникла близость?
Как избавиться от бессонницы и восстановить нормальный сон
Что делать, если долго не получается заснуть?
