Люди с проблемной спиной есть? Признавайтесь, на какиx матрасаx спите.
Хочу знать, есть ли такой матрас, на который лег, поспал, встал и чувствуешь себя как человек-паук: легким, гибким и подвижным. А не как ржавый буратино.
Ну-с?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У нас вот такой. [ссылка-1] Отличная вещь, наша лучшая покупка за последние 7 лет.
09.03.2012 10:17:12, Кобра Гадюковна
1. Зарядка на мышцы пресса. На те мышцы, которые называют core muscles. Pilates.
2. растяжка на мышцы ног. Особенно, упражнения, когда надо наклониться и потянуться до пола..и ниже. Только аккуратно, если спина больная, то те же мышцы нужно растягивать другими упражнениями.
Кровать - это по моему реклама. Любая нормальная кровать, с нормальным, упругим матрасом...Икеа делает прекрасные матрасы :) 08.03.2012 22:36:38, masha__usa
2. растяжка на мышцы ног. Особенно, упражнения, когда надо наклониться и потянуться до пола..и ниже. Только аккуратно, если спина больная, то те же мышцы нужно растягивать другими упражнениями.
Кровать - это по моему реклама. Любая нормальная кровать, с нормальным, упругим матрасом...Икеа делает прекрасные матрасы :) 08.03.2012 22:36:38, masha__usa
У нас такой. Мне нравится. Сначала было непривычно. Сейчас полет нормальный. На мягком потом спать тяжело.
08.03.2012 15:19:31, Батарея
Мой посттравматический остеохондроз почти не проявляется на матрасе из вспененного материала с памятью формы. Фирма итальянская, шесть лет спим, не проминается.
08.03.2012 13:42:11, Брюзжит Джонс
спина очень проблемная и оперированная. Сплю на пружинном матраце сделанном под заказ. Пружины, естественно, каждая вшита в отдельный мешочек, матрас очень качественный.
Всякие дормео и прочую хрень я к своей спине даже близко не подпускаю.
чтобы быть утром гибкой, а не ржавой, одного матраца, однако, мало. Я никогда не встаю с постели (если только не случилось ЧП), не потянувшись во все стороны в течении минут 15-20-ти. 08.03.2012 12:01:13, WildStitch
Всякие дормео и прочую хрень я к своей спине даже близко не подпускаю.
чтобы быть утром гибкой, а не ржавой, одного матраца, однако, мало. Я никогда не встаю с постели (если только не случилось ЧП), не потянувшись во все стороны в течении минут 15-20-ти. 08.03.2012 12:01:13, WildStitch
Вам нужен матрас с независимым пружинным блоком.,т.е. каждая пружинка в отдельном кармашке. Чем больше пружин на кв. метр, тем лучше. Наверху, на пружинах наполнитель жесткий или средней жесткости. Это кокос или кокос+латекс. Латекс может быть как натуральным, как и искусственным. Натуральный лучше проветривается.
Производитель вообще не имеет значения. 08.03.2012 11:58:48, емеля
Производитель вообще не имеет значения. 08.03.2012 11:58:48, емеля
да, я вот такой и хотела.
так нет же, кто-то заказал такой, как по ссылке, с какой-то фигней с "функцией памяти формы" бла-бла.
чую, фигня окажется. 08.03.2012 12:44:36, Jules
так нет же, кто-то заказал такой, как по ссылке, с какой-то фигней с "функцией памяти формы" бла-бла.
чую, фигня окажется. 08.03.2012 12:44:36, Jules
Матрасы с памятью на любителя, мне они напоминают водные . Неплохие, главное, чтобы он по жесткости подошел, не слишком мягкий был.
08.03.2012 17:36:57, емеля
вот у нас именно такой матрац. И разные наполнители с разных сторон. С одной - кокос, с другой водоросли. Ну и натуральный латекс. Одна сторона "зимняя", вторая "летняя". Там еще и ткани разные. Поворачиваем необходимости.
Ничего лучше этого я представить не могу. 08.03.2012 12:06:18, WildStitch
Ничего лучше этого я представить не могу. 08.03.2012 12:06:18, WildStitch
На водяном.
08.03.2012 11:43:06, (c)
Средней мягоксти матрас. С хорошим наполнением, упругий.
В "формуле сна" давали потестировать в свое время. Как сейчас не знаю.
По описанию покупать низзя. 08.03.2012 11:28:46, Люблюкошек
В "формуле сна" давали потестировать в свое время. Как сейчас не знаю.
По описанию покупать низзя. 08.03.2012 11:28:46, Люблюкошек
пожестче. наверное то, что называют ортопедическим
отдала подруге на хранение ребенкин матрац, так она купила под него кровать, и отдавать не хочет - говорит, молится на матрац и на меня. ибо ее проблемная после аварии спина теперь возродилась 08.03.2012 11:04:18, LightBug©
отдала подруге на хранение ребенкин матрац, так она купила под него кровать, и отдавать не хочет - говорит, молится на матрац и на меня. ибо ее проблемная после аварии спина теперь возродилась 08.03.2012 11:04:18, LightBug©
у меня спина проблемная. раньше спала на очень жестком матрасе - по утрам сползала с кровати поэтапно.
Сейчас матрас пружинный средней мягкости (ноунейм, правда, не фирменный) - про спину практически не вспоминаю. 08.03.2012 10:40:43, Зим@
Сейчас матрас пружинный средней мягкости (ноунейм, правда, не фирменный) - про спину практически не вспоминаю. 08.03.2012 10:40:43, Зим@
В "хозяйстве" много тем о матрасах
Кстати, я на Орматек именно поэтому обратила внимание.:)
Здоровья спине "механика Гаврилова":) 08.03.2012 14:22:37, Мальмё ©
Кстати, я на Орматек именно поэтому обратила внимание.:)
Здоровья спине "механика Гаврилова":) 08.03.2012 14:22:37, Мальмё ©
о, мы недавно купили Орматековский беспружинный матрас [ссылка-1]. Намного легче стало.
08.03.2012 10:35:43, Мальмё ©
мы что-то вроде такого будем тестировать.
хорошо, что его назад можно отослать, если не понравится. 08.03.2012 12:46:33, Jules
хорошо, что его назад можно отослать, если не понравится. 08.03.2012 12:46:33, Jules
Tempur-ы все знакомые, у которых есть, хвалят. И подушки тоже. Поначалу, говорят, непривычно, а потом просто замечательно.
08.03.2012 18:23:31, Svetagul
Я тоже хвалю. Поначалу не то что бы непривычно, просто спать невозможно:), ну одну-две ночи. А потом невозможно спать на других, спина сразу болеть начинает. У нас и на даче Tempur на всех кроватях и диванах. И подушки тоже.
08.03.2012 23:59:18, Ироник
Спина проблемная есть,матраса хорошего нет(((( раньше был очень жесткий,ложишься и совсем не проминается,только привыкала к нему почти месяц, бока болели,зато не болела спина. Сейчас совершила глупость купила матрас через инет и он оказался очень мягким,болит спина и у меня и у мужа. Хотим попробовать постелить сверху наматрасник с кокосовой стружкой.
08.03.2012 09:45:54, рица
да, нужен жесткий.
даже мне, человеку со здоровой спиной, не нравится спать на мягком. 08.03.2012 12:47:18, Jules
даже мне, человеку со здоровой спиной, не нравится спать на мягком. 08.03.2012 12:47:18, Jules
Cначала к доктору надо. Потом спать на непрогибающемся матрасе, ни в коем случае не на животе, лучше на боку, желательно подушку между ногами, чтобы позвоночник не скручивался.
08.03.2012 09:43:26, Blossom
У меня икейский матрас, м.б. такой как у Весенней Кошки. Моей спине нравится чтобы ровно, не слишком мягко, но и не слишком жестко. Доска - не мое.
08.03.2012 09:38:25, Фаина Ф.
Попробуй надувной, мне помогает.
08.03.2012 07:55:34, ГрандПапчик
а не лопнет ли? :)
у меня-то все в порядке со спиной, а вот у любимого механика гаврилова.. 08.03.2012 12:49:08, Jules
у меня-то все в порядке со спиной, а вот у любимого механика гаврилова.. 08.03.2012 12:49:08, Jules
как Буратино может быть ржавым?
я понимаю - Железный дровосек) 08.03.2012 01:18:16, Ольсик
я понимаю - Железный дровосек) 08.03.2012 01:18:16, Ольсик
У него деревянные позвонки тоже должны быть чем-то соединены, вот крепления и могут заржаветь :).
08.03.2012 09:39:00, Blossom
зависит не столько от марки, сколько от степени жесткости. позвоночник должен ровно лежать. если матрас слишком жесткий или слишком мягкий, то получается изгиб в ту или иную сторону. если денег совсем не жалко - то лучше водяного матраса пока еще не придумали.
08.03.2012 01:15:09, Inception
ой нет, был как-то водяной, с ним столько мороки.
купим жесткий матрас, посмотрим как будет. 08.03.2012 12:49:53, Jules
купим жесткий матрас, посмотрим как будет. 08.03.2012 12:49:53, Jules
У меня вот такой. В отличие от других спальных мест после него ничего не болит.
08.03.2012 00:44:00, Весенняя кошка
Не поверишь, но это доска под тонким матрасиком( советский полосатый) только даст такие ощущения и то не сразу.
08.03.2012 00:28:30, Катерина Матвевна
Вопрос в том, где взять такой "советский" матрас..не могу найти. Не подскажете место?
08.03.2012 12:36:24, Дисипль
для спины это очень приятно, да, но говорят для суставов вредно (плечи, бедра)
08.03.2012 09:54:45, Tellador
сорри, но я вообще не помню, чтобы мне приходилось задумыватьсч над таким понятием как матрас, с детсадовских времен как минимум. на диване, какой попадется, сплю. попадаются правда одни и те же в силу нелюбви к ночевкам вне дома или дома хорошо знакомых людей.
08.03.2012 00:28:11, ALora
почитала ниже ответы и вспомнила. общага же 4 года с пружинными кроватями, провисающими под весом даже малым до пола. вот там были матрасы, а под них мы покладывали двери из той же общаги. летом во время каникул можно было наблюдать рыщущих студентов - охотиться приходилось за дверями-то, сторожить выпускников, расстававшихся с ними.
и еще вспомнила - в одном нерукопожатном роддоме, куда меня определила на сохранение гинеколог из ЖК, были такие же ужасные кровати, только там дверей бесхозных не достать было. я просила мужа передавать (через окно по веревке) книжки в большом кол-ве и их подкладывала под матрас.
а вообще я на жестком спать люблю. на полу запросто, подстелив одеяло 08.03.2012 13:57:33, ALora
и еще вспомнила - в одном нерукопожатном роддоме, куда меня определила на сохранение гинеколог из ЖК, были такие же ужасные кровати, только там дверей бесхозных не достать было. я просила мужа передавать (через окно по веревке) книжки в большом кол-ве и их подкладывала под матрас.
а вообще я на жестком спать люблю. на полу запросто, подстелив одеяло 08.03.2012 13:57:33, ALora
Обычный диван-книжка за 20 тыр, выбирала по жесткости, не пружинный. Старый тоже был ничего, но только пружины стали в бок впиваться.
08.03.2012 00:27:41, hanhi
Обычный, пружинный, самый жесткий. Недели две спать было неудобно, потом это стало спасением. До этого помогал только массаж.
08.03.2012 00:25:33, Tortillka
купила пружинный, самый простой (еще и матрац положила толстый:)) - спина не болит. На даче ортопедический, гораздо хуже.
08.03.2012 00:09:32, Чернобурка
Я тоже с ортопедическим на даче пролетела - недавно прочитала, что эти ортопедические не для нормального ночного сна, а для кратковременного отдыха
08.03.2012 00:29:12, hanhi
после остеопата проблемная спина стала обычной. сильно проблемная была.
спим на обычном пружинном матраце. 08.03.2012 00:06:42, natmet
спим на обычном пружинном матраце. 08.03.2012 00:06:42, natmet
у меня была детская травма, а во взрослом возрасте - нервы-нервы... мануальщики спасали, потом - остеопат.
08.03.2012 12:54:18, natmet
мои боли в спине прошли после смены подушки на гречневую.
но у вас нав другой случай 08.03.2012 08:55:01, emiiil
но у вас нав другой случай 08.03.2012 08:55:01, emiiil
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?