Каждый год меня плющит в ноябре. Возможно, из-за того, что в конце ноября у меня день рождения, а месяц перед днем рождения самый тяжелый в году. Может, просто погода мжду осенью и зимой так действует. Поделитесь методами борьбы.
Хобби в виде танцев присутствует, но даже оно сейчас не радует, на занятие себя буквально выпинываю. Детские болезни тоже картину усугубляют... Вчера шла на работу и еле слезы сдерживала. Безобразие просто.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
- в театр в красивом платье
- вкусные запахи
- Леви таки перечитать
- надо попробовать Заину смесь
И, самое главное, я не одинока в осенней депрессии. Поэтому, если кто в трамвае ногу отдавит и еще рявкнет потом, вполне возможно, такая же страдалица... с ТДО, ага... 16.11.2011 13:30:47, Забриски Пойнт
Да еще темно и мрачно - и это давит.
Мож, надо отоспаться, а не выпинываться? ну или уж как вам больше нравится - меня танцы радовали. 15.11.2011 15:17:21, Пионерка
У меня тоже день рождения в ноябре, и меня, бывает, тоже "подплющивает". Правда, я люблю и осень, и зиму. Особенно тот погодный "беспредел" в начале ноября, когда ветер гонит остатки листьев, идёт не то дождь, не то снег, а ты идёшь по улице :)
И вот после такой погоды так классно прийти домой, залезть с ногами в кресло, укутаться пледом, взять книжку Вудхауза про Дживса и Вустера (читаемую в -цатый раз), а для сопровождения налить кружечку горячего глинтвейна... мммм... :)
Меня ещё аквааэробика очень бодрит, сильнее, чем тренажёрка или даже танцы. После неё такой прилив энергии, что на пару дней точно хватает - как раз до следующего занятия ) Ну это, наверное, потому, что я воду очень люблю.
А ещё я в октябре начинаю ходить в театры - каждые 2 недели, фактически, и так до Нового Года. На меня выход в театр в красивом платье всегда оказывает бодрящее действие. А после Нового Года день уже становится длиннее, светлее и веселее ) 15.11.2011 13:44:11, nativa
И вот после такой погоды так классно прийти домой, залезть с ногами в кресло, укутаться пледом, взять книжку Вудхауза про Дживса и Вустера (читаемую в -цатый раз), а для сопровождения налить кружечку горячего глинтвейна... мммм... :)
Меня ещё аквааэробика очень бодрит, сильнее, чем тренажёрка или даже танцы. После неё такой прилив энергии, что на пару дней точно хватает - как раз до следующего занятия ) Ну это, наверное, потому, что я воду очень люблю.
А ещё я в октябре начинаю ходить в театры - каждые 2 недели, фактически, и так до Нового Года. На меня выход в театр в красивом платье всегда оказывает бодрящее действие. А после Нового Года день уже становится длиннее, светлее и веселее ) 15.11.2011 13:44:11, nativa
Моя мама - психотерпевт. А психотерапевты позволяют себе говорить родным детям то,
что никогда не скажут пациентам. И вот однажды, лет сто назад,
в нежном подростковом возрасте, я подошла к маме и сказала, что-то вроде
"осень наступила, падают листы,
теперь у меня депрессия и до весны не будить".
На что получила ответ, тоже что-то вроде:)
"как же вы меня все достали - у всех-то у вас ТДО и осенняя депрессия".
Что заставило меня пересмотреть свое отношение к осенней хандре.
Теперь, когда на меня накатывает хандра я себе говорю (что-то вроде:)
"Соберись, тряпка"!(с) 15.11.2011 12:55:49, Игра слов
что никогда не скажут пациентам. И вот однажды, лет сто назад,
в нежном подростковом возрасте, я подошла к маме и сказала, что-то вроде
"осень наступила, падают листы,
теперь у меня депрессия и до весны не будить".
На что получила ответ, тоже что-то вроде:)
"как же вы меня все достали - у всех-то у вас ТДО и осенняя депрессия".
Что заставило меня пересмотреть свое отношение к осенней хандре.
Теперь, когда на меня накатывает хандра я себе говорю (что-то вроде:)
"Соберись, тряпка"!(с) 15.11.2011 12:55:49, Игра слов
У Вас в реге, кстати, цитата "из Налича")). Мне его творчество помогает при депрессивно-плакательном настроении, несмотря на их минорную тональность, какое-то "просветление" наступает после прослушивания. А в юности так помогало "Кино" - слушаешь, подпеваешь и можно дальше идти.
15.11.2011 16:35:35, Ю.С.
Это не моя:)
ну значит и с депрессией справитесь -я право не считаю нужным каждую зиму
затаиваться и страдать в ожидании лучших времен - больно много времени уйдет. 15.11.2011 13:20:39, Игра слов
ну значит и с депрессией справитесь -я право не считаю нужным каждую зиму
затаиваться и страдать в ожидании лучших времен - больно много времени уйдет. 15.11.2011 13:20:39, Игра слов
Держитесь, все пройдет, пройдет и это. :) А если очень хочется поплакать, то надо выплакаться. И пожалеть себя. Это не безобразие, совсем нет. 15.11.2011 11:49:14, WildStitch
В общем-то, кроме как перетерпеть, выхода нет. 15.11.2011 12:27:32, Забриски Пойнт
тоже переношу плохо ноябрь, но года четыре назад принимала, по предписанию врача, гормональное средство и это был единственный ноябрь, когда у меня не было предзимне-депрессивного настроения). ПС: очень вас понимаю((( давайте "перетерпливать", а какие у нас еще варианты)
15.11.2011 19:44:31, fine
не такие же, но тоже гормональные )
у меня в роддоме истерики были, не знала куда деться от желания реветь, сил уже не было. 15.11.2011 14:06:56, Colline
у меня в роддоме истерики были, не знала куда деться от желания реветь, сил уже не было. 15.11.2011 14:06:56, Colline
Странно, если Вы знаете, что потом пройдет, чего ж плющиться-то тогда? :)) Подождите просто, делов-то :)
15.11.2011 11:38:27, Ррозовая
Жалко выбрасывать из жизни целый месяц. Времени и так мало осталось :-)
15.11.2011 11:47:08, Забриски Пойнт
В молодости я могла себе такое позволить, да.... Громко всем объявить, что у меня осенняя хандра, пострадать с сигаретой у окна... Забить на некоторое время на спорт (тогда он был бесплатным, ага, а теперь жаба душит).
Действительно, надо придумать себе новый формат страдания, что ли... 15.11.2011 12:03:18, Забриски Пойнт
ждать тяжело :(
меня в детсвте каждый год в феврале плющило, я зиму не люблю, к февралю от нее уставала и впадала в депрессию..... и мысль, что через 2 мес будет апрель, не спасала (а про "попить антидепрессанты" никто не подсказал) 15.11.2011 11:40:37, Natalya d'Etretat
это да, но , грят, бывает штука под названием "послеродовая депрессия"
15.11.2011 11:44:29, Natalya d'Etretat
Действительно, надо придумать себе новый формат страдания, что ли... 15.11.2011 12:03:18, Забриски Пойнт
Я, когда дети были маленькие, страдала так: ложилась с ребенком на кровать и не вставала дооолго :) Лежала, страдала, а заодно им ууши чистила, носыыы, воооолосы чесала, мееедленно :)
Вспомнила вот недавно, когда была в зоопарке, а там орангутантиха с маленьким дитенышем, валяется, "страдает" :) 15.11.2011 12:07:56, Ррозовая
Вспомнила вот недавно, когда была в зоопарке, а там орангутантиха с маленьким дитенышем, валяется, "страдает" :) 15.11.2011 12:07:56, Ррозовая
меня в детсвте каждый год в феврале плющило, я зиму не люблю, к февралю от нее уставала и впадала в депрессию..... и мысль, что через 2 мес будет апрель, не спасала (а про "попить антидепрессанты" никто не подсказал) 15.11.2011 11:40:37, Natalya d'Etretat
ожидание надо заполнить просто чем-то интересным :)
А с маленькими детьми, мне кажется, вообще можно жить просто настоящим моментом, это ж медитация в чистом виде - маленькие дети :) 15.11.2011 11:43:31, Ррозовая
А с маленькими детьми, мне кажется, вообще можно жить просто настоящим моментом, это ж медитация в чистом виде - маленькие дети :) 15.11.2011 11:43:31, Ррозовая
это вы нам по идее мастер-классы должны давать. я бы в вашем положении повесилась бы с горя, а не слезы сдерживала. а вы молодец.
15.11.2011 11:22:24, Colline
Со стороны смотрится страшновато, но когда нагрузка добавляется постепенно, то вполне нормально все. Как с олимпийцем, который носил бычка каждое утро :-)
15.11.2011 11:38:33, Забриски Пойнт
дети почти нон-стопом, правда не знаю самодельные ли, но деть этого года выпуска, гв, танцы, работа... лично я на полном серьезе уже повесилась бы. или застрелилась бы.
15.11.2011 11:34:15, Colline
для меня такие нагрузки горе )
а человек. живущий с такими нагрузками - герой, который сам может надавать советов ) 15.11.2011 12:26:59, Colline
а человек. живущий с такими нагрузками - герой, который сам может надавать советов ) 15.11.2011 12:26:59, Colline
зато когда трещина от постепенно добавляемой нагрузки появляется, то ломается очень быстро. пределы у всего и всех имеются. ваш видимо не за горами, так что аккуратнее.
15.11.2011 11:42:28, Colline
я никак не борюсь )) терплю )) 15.11.2011 10:55:22, ландыш
От четырёх детей! кормящая мать!!! в холод! по темноте! на работу!
Заплакала бы и английская королева! 15.11.2011 10:55:06, NLU
Ну обычно я как в кино. Утром с удовольствием на работу, вечером - домой :-)
15.11.2011 10:58:02, Забриски Пойнт
Заплакала бы и английская королева! 15.11.2011 10:55:06, NLU
не, королеве на работу ходить не надо, она же прям во дворце работает :))
15.11.2011 11:02:06, douceur
Меня каждый год начинает плющить с ноября по февраль, три ДР в ноябре 9, 10, 14. 29 декабря, 1 января и 15 февраля.Плюс НГ праздники. Вчера вот тоже что-то плющило не смотря на прекрасный день, шестнадцатилетие дочери.Но я никак не борюсь, знаю что пройдет, я уже жду лета.
15.11.2011 10:48:02, рица
конечно, безобразие. У меня тоже ДР в конце ноября. Тоже самый тяжелый месяц в году. Ну ужас, но не ужас-ужас-ужас!!! Стараюсь больше гулять, больше проводить время с детьми, ходить на концерты, можно уже к НГ готовиться начать - я вот младшей костюм Золушки готовлю, вчера корпоратив забукала, сейчас программу прорабатываю. Семейным НГ уже озаботилась. Словом - просто некогда депрессировать и унывать.
и витаминки попейте с магнием, мне помогает :)) 15.11.2011 10:41:59, douceur
и витаминки попейте с магнием, мне помогает :)) 15.11.2011 10:41:59, douceur
антидепрессанты в виде таблеток или в эээ... жидком виде? :)))
ну и купить себе что-нить. 15.11.2011 10:38:20, хатуль мадан
Я опять кормлю грудью, поэтому кроме глицина ничего такого не употрбляю. Его дозу увеличила до 3-х таблеток 3 раза в день. Вместо купить можно составить виш-лист. Хорошая мысль.
15.11.2011 10:41:59, Забриски Пойнт
так перестанте кормить, на ИВ тоже отличные здоровые детки вырастают
15.11.2011 11:45:59, Natalya d'Etretat
У меня есть опыт старшего искусственника и долгой и безуспешной борьбы с его аллергией. Второго и третьего я кормила долго, разница в здоровье и характерах - небо и земля.
15.11.2011 11:49:34, Забриски Пойнт
а у меня есть "опыты" наоборот - больных/с аллергиями на ГВ и здоровых на ИВ в одной и той же семье, из чего я делаю вывод - будет ребенок здоровым или больным, закладывается до рождения
15.11.2011 11:55:08, Natalya d'Etretat
Ну, когда речь идет о здоровье собственного ребенка, лучше идти путем, проверенным лично. К тому же ГВ мне тоже удобнее на данный момент.
15.11.2011 12:04:41, Забриски Пойнт
Почему? От персена я как мешком по голове ударенная, а глицин очень даже помогает
15.11.2011 11:37:06, Забриски Пойнт
думаю, от одной ложки никому хуче не будет. Просто я мед не люблю, как и молоко
15.11.2011 11:39:38, Забриски Пойнт
ну и купить себе что-нить. 15.11.2011 10:38:20, хатуль мадан
а я из ваших речей делаю третий вывод - хз когда и где оно на самом деле закладывается )
15.11.2011 11:59:18, Colline
а вот есть такое мнение.
и вообще, есть масса естественных способов для решения проблем, подобных вашим. зачем таблетки... 15.11.2011 11:59:02, Маграт
и вообще, есть масса естественных способов для решения проблем, подобных вашим. зачем таблетки... 15.11.2011 11:59:02, Маграт
а нужно каждый день ложечку, да хорошо бы в теплом молоке на ночь - глядишь уныния и поубавилось бы :)
15.11.2011 11:13:19, Багир@
всё проще чем обычно думают. вот [ссылка-1] скачайте и не просто почитайте, а практикуйте систематически
15.11.2011 10:38:08, Багир@
"когда идет дождь, вы не обязаны мокнуть, можно открыть зонтик"
15.11.2011 11:43:43, Natalya d'Etretat
некачественный зонтик :)
А какашки с пола зачем оттирать? добрые люди памперсы давно изобрели ( за что им ОООООгромное спасибо) 15.11.2011 11:59:05, Natalya d'Etretat
От обильной жратвы на меня налипают лишние килограммы, что депрессию только усугубит. Крепкие напитки остались в счастливом прошлом, и без них здоровья осталось мало. С сексом тоже реже, чем хотелось бы... эх! Осталось только Леви читать, да...
15.11.2011 11:19:44, Забриски Пойнт
а, может, человек именно к этому и стремится? вот, недавно в прессе было про тетеньку, у ктр 19 детей и беременна 20м
15.11.2011 12:06:48, Natalya d'Etretat
ужжасная книга, Леви - ужжасный человек... И все его книги ужжасны... Обильная жратва, крепкие напитки и секс - и никаких психолухов не потребуецца :)
15.11.2011 11:11:28, AleXXX
это мужикам секс спасение,сунул-вынул и пошел, а женщинам вон рожать приходится.
15.11.2011 11:29:28, Colline
я открывала когда-то зонтик, сижу теперь какашки с пола оттираю целыми днями )))
15.11.2011 11:50:25, Colline
А какашки с пола зачем оттирать? добрые люди памперсы давно изобрели ( за что им ОООООгромное спасибо) 15.11.2011 11:59:05, Natalya d'Etretat
там такой термоядерный зонтик был, а все равно оно всего лишь легкая металлическая конструкция на фоне лома, против которого как известно нет приема ))
что касаемо памперсов, то, не к обеду будет сказано, есть такая штука как понос, а уж коли он следствие кишечной инфекции... )
да я на самом деле против секса возмутилась,автору его предлагать все равно что мороженое при ангине кушать, чтоб совсем все отвалилось. 15.11.2011 12:05:43, Colline
что касаемо памперсов, то, не к обеду будет сказано, есть такая штука как понос, а уж коли он следствие кишечной инфекции... )
да я на самом деле против секса возмутилась,автору его предлагать все равно что мороженое при ангине кушать, чтоб совсем все отвалилось. 15.11.2011 12:05:43, Colline
С сексом поаккуратней, состояние "кормящей" может в хроническую форму перейти.
15.11.2011 11:31:16, NLU
ФУ! ))) Алекс, ты грубый мужик, что ты можешь понимать в тонокстях женских душ?!!!! )))))
15.11.2011 11:14:19, Багир@
А что мешает? Ну разве что грудное кормление прекратить - и никаких проблем.
15.11.2011 11:14:23, AleXXX
я обычно впадаю в уныние уже при виде заголовков подобных книг, неее, я уж лучше пойду поплаваю, потом на массаж, а потом хороший стэйк с бокалом красного вина. Мне вообще идеально помогает только рецепт, который в "Трое в лодке не считая собаки" был выписан.
15.11.2011 10:45:47, douceur
Нет лекарства, которое подходило бы всем абсолютно.
Меня эта книга в свое время буквально спасла (Леви, а не Джером, хотя Джерома я тоже люблю :). 15.11.2011 11:03:54, маугленок
Меня эта книга в свое время буквально спасла (Леви, а не Джером, хотя Джерома я тоже люблю :). 15.11.2011 11:03:54, маугленок
а зря :))) кстати, я читала ее еще в самиздатовском варианте, но помню до сих пор правило: в бессолнечные месяцы хотя бы раз в день микросекундно смотреть на солнышко прямым взглядом - чтоб на сетчатку свет падал.
Леви молодец, он писал тогда, когда ничего подобного не было, а сейчас каждый дурак кропает и кропает... от этих точно уныние :) 15.11.2011 10:48:56, Багир@
Леви молодец, он писал тогда, когда ничего подобного не было, а сейчас каждый дурак кропает и кропает... от этих точно уныние :) 15.11.2011 10:48:56, Багир@
я следую другому совету другого "психолога" : Джером К.Джером. Трое в одной лодке, не считая собаки (пер.М.Салье)
"...
Я прочитал рецепт. Он гласил:
"1 фунтовый бифштекс и
1 пинта горького пива
каждые 6 часов.
1 десятимильная прогулка
ежедневно по утрам.
1 кровать
ровно в 11 ч. вечера.
И не забивать себе голову вещами,
которых не понимаешь".
Я последовал этим указаниям с тем счастливым результатом,- если говорить за себя,- что моя жизнь была спасена и я до сих пор жив.
" 15.11.2011 11:00:58, douceur
"...
Я прочитал рецепт. Он гласил:
"1 фунтовый бифштекс и
1 пинта горького пива
каждые 6 часов.
1 десятимильная прогулка
ежедневно по утрам.
1 кровать
ровно в 11 ч. вечера.
И не забивать себе голову вещами,
которых не понимаешь".
Я последовал этим указаниям с тем счастливым результатом,- если говорить за себя,- что моя жизнь была спасена и я до сих пор жив.
" 15.11.2011 11:00:58, douceur
а, ну если пиво 3-4 раза в день... и 12 км марш-бросок. поздравляю! :)))
15.11.2011 11:03:05, Багир@
тут главное последняя фраза : "И не забивать себе голову вещами,
которых не понимаешь". 15.11.2011 11:07:17, douceur
которых не понимаешь". 15.11.2011 11:07:17, douceur
ну так кто не понимает, а кто и понимает :)
пиво - это витамины группы В
мясо - железо
многомильные прогулки - жестокая физическая нагрузка, после такого, да вкупе с регулярным пивом... ага, просветление гаранитровано ))) 15.11.2011 11:16:06, Багир@
пиво - это витамины группы В
мясо - железо
многомильные прогулки - жестокая физическая нагрузка, после такого, да вкупе с регулярным пивом... ага, просветление гаранитровано ))) 15.11.2011 11:16:06, Багир@
а в декабре плющить перестает?
15.11.2011 10:37:28, AleXXX
Да, как правило становится легче. Видимо, дело еще и в том, что пост начинается. Как-то он мозг ставит на место. Но не хотелось бы его удлинять в два раза почти :-)
15.11.2011 10:38:49, Забриски Пойнт
да, им надо бухать и жрать шоколад и апельсины для поднятия настроения. Это ты точно заметила :)
15.11.2011 12:39:38, AleXXX
в пост не грешим, так? а само-установка "месяц перед днем рождения самый тяжелый в году" - это что-то вроде "если бы не дожила мне было бы лучше". но раз не пост то отчего бы и не погрешить? :)
15.11.2011 10:45:33, Багир@
Читайте также
Как не срываться на детей? Осознаем свои слабости и переживания
Почему родителем быть трудно?
БАДы для мозга, одобренные учеными
Как поддержать здоровье мозга и замедлить его старение
