Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Плохое настроение

Как вы поднимаете себе настроение? Поделитесь рецептами. Уже третью неделю жизнь не мила, а надо же как то держаться, дети.

26.10.2011 13:50:15, Из другой конференции

296 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

основной принцип - ухайдокаться так, чтоб ни на что больше не было сил, упал - и уснул. Там ниже советуют - гору белья перегладить, убраться, пойти в поход и всякое такое. Вобщем не важно, что -главное, распланировать весь день, чтоб вздохнуть некогда было. И каждый раз концетрироваться на конкретном деле. Вот мою я посуду, мою и мою, внимательно смотрю на чашки-тарелки, на губку, на средство, тщательно проверяю, все ли отмылось и думаю только об этом. Иду по улице - смотрю вокруг, смотрю под ноги, смотрю на прохожих, думаю о том, как идти, по какому маршруту - и больше ни о чем. Веду машину - смотрю направо, смотрю на лево, смотрю в зеркало дальнего вида, смотрю на приборы, думаю о водителях вокруг - как они, куда поедут, что сейчас отчебучат. И так все время. В крайнем случае, если мысли все равно лезут - дышать. И считать. 7 счетов вдох, 10 -выдох. А к вечеру надо устать. Так, чтобы просто - упал-вырубился. И все. 27.10.2011 11:57:25, хухра-мухра

Одно время я ходила в однодневные походы выходного дня с городским клубом туристов. Очень помогало переключиться (+ бюджетно) - ну, это если вы в Москве и можете оставить семью на целый день. Планы походов на месяц вперед за символическую цену можно было купить в гор.клубе туристов + еще в неск.магазинах тур. снаряжения, или выписать на эл.почту. 27.10.2011 11:42:13, AuntHelen

Умер кто то, кого вы любили? 26.10.2011 19:54:43, Альт

Вотки выпить и выспацца... 26.10.2011 17:51:10, AleXXX

Ага, потом проснешься - а всйо те же всйо там же. нафик нада (( 26.10.2011 18:01:43, Акцент с рб

переключаюсь на другие вещи, сидеть и рыдать над тем, что не в силах изменить, не поможет ни мне, ни тем более больному. Но я все равно не теряю надежду, но зацикливаться очень вредно, уже такой был у меня этап. Любым делом занять голову надо. Поговорить с теми, у кого подобные проблемы, тоже не помешает. 26.10.2011 17:39:12, Шаффи

как принять то,что нельзя изменить
 5 стадий знаете? вот только когда ВЫ САМИ,с помощью или без ,пройдете все их -тогда придёт принятие.это прожить,продумать,прочувствова­ть,ПЕРЕЖИТЬ,проплакать,отдеппр­ессовать своё...сколько времени понадобиться лично вам-никто не знает,это индивидуально.когда вы сами внутри себя ситуацию примите,тогда будет легче.
но не быстро.
и не просто.
могу только пожелать помощи-такой,какой ВАМ надо.просто от души желаю!!!26.10.2011 17:25:25, с других детей
Спасибо!
26.10.2011 17:35:37, Из другой конференции

А напишите про 5 стадий ,пожалуйста.
26.10.2011 17:34:00, Karolina 

вот первоисточник:
[ссылка-1]26.10.2011 19:04:29, Natalya d'Etretat 
ага,поняла:)
26.10.2011 19:18:35, Karolina 

а, спасибо. вижу что утрата младшей внучки вписывается сюда как по нотам...
26.10.2011 19:11:55, Багир@ 

ой,я их часто путаю,может,кто поправит
1 отрицание
2 гнев
3 торг
4 депрессия
5 принятие
вообще,эти стадии описаны как принятие смерти или тяжелой болезни,приводящей к смерти.но по опыту,люди,попавшие в тяжелую ситуацию,проживают их.границы нечёткие,не строгие.человек может проживать одновременно 2 стадии,возвращаться к уже пройденному и проч.
это длительный и болезненный процесс.
автору -сил.
26.10.2011 17:49:43, с других детей

всё понятно кроме торга.
26.10.2011 17:54:32, Багир@ 

что непонятно?26.10.2011 18:13:37, Natalya d'Etretat 
что здесь торг значит?
26.10.2011 19:07:18, Багир@ 

я ниже привела примеры, или выше - первоисточник26.10.2011 19:09:31, Natalya d'Etretat 
А мне как раз очень понятно выражение Торг, хотя я и не переношу на дух торговлю. Видимо, от того еще и плохеет мне. Сначала торгуешься, потом становишься равнодушным. Но пока что третья стадия, видимо.
26.10.2011 18:03:02, Из другой

Поняла,спасибо.
А стадия ТОРГ - это как? расшифруйте,пожалуйста!
26.10.2011 17:51:32, Karolina 


 


 


 
вот торг:
[ссылка-1]
и вот:
Муж стучится в дверь. Жена уговорила любовника спуститься по водосточной трубе. И он срывается с девятого этажа. Летит и клянет себя... - Сидел бы, дурак, дома с женой, не таскался по шлюхам. А теперь погибаю ни за грош! Эх, остаться бы живым, все заново. Брошу пить, брошу курить, брошу к девкам бегать... Тут он падает в большой сугроб и остается живым. - Господи! Летел мгновенье, а сколько дурацких мыслей пришло в голову!26.10.2011 18:18:36, Natalya d'Etretat 
гыы:))
26.10.2011 19:19:26, Karolina 

))))
26.10.2011 18:23:35, рица 

Когда пытаешься "купить" то, что не дается. Торгуешься и пробуешь, и с собой, и с окружающими, и с причинами. Утрясаешь, а оно "никак", Ибо как, если никак то?
26.10.2011 18:03:45, Из другой конференции

не совсем,но поняла.
26.10.2011 18:17:50, Karolina 

вот например я сижу сейчас и торгуюсь в мыслях:
- моя машина не совсем так просто поломана, это мне знак выше что двигаться надо больше и голову иногда от взгляда под ноги поднимать, вот сегодня шла пешком по бульвару и приятно же
- я вот сейчас таааакую оценочку сделаю и стрясу с этого... еще и с прибылью
- и т.д и т.п и прочие такие мысли в голове гоняю
А реально машину тупо разломали, времени, сил и прочего еще в это вбухать придется немерено, а проблемы оттого что я безлошадна нынче уже в полный рост26.10.2011 19:26:54, Суматра 
что-то типа
- отрицание
- ненависть (злость)
- боль (жалость к себе)
- равнодушие
- принятие

Как-то так. Имеется в виду какой-то страшный факт (событие) и реакция на него человека.26.10.2011 17:49:43, Крохозябр 
я понимаю что имеется в виду,ага.
26.10.2011 17:51:55, Karolina 

Я Вам дам еще совет,который вроде никто не дал еще.
Найдите людей,которые в похожей ситуации не сошли с ума,а выжили,выдюжили и при этом производят впечатление вполне себе красивых и довольных жизнью.
Но тут надо обязательно еще,что у них были "похожие стартовые условия".
Ну то есть если помимо ГОРЯ:( у Вас 8 детей,на руках еще 5 инвалидов ,денег мало:)) то не надо брать в "друзья" дочь олигарха без детей ,но с таким же "ГОРЕМ".Это не поможет:))

Думаю,моя сысль понятна. 26.10.2011 16:01:51, Karolina

Или те, кто в такой же ситуации ИЛИ ХУЖЕ считает, что у него всё распрекрастно и очень удивится, если кто то его начнет жалеть.
Как эксперт в данном вопросе, скажу - найти кого то у кого "точно такая же ситуация" довольно таки сложно, а вот тех, у кого хуже, вокруг пруд пруди. 26.10.2011 16:16:55, Natalya d'Etretat

Про сложно точно таких же - я тоже в курсе,ага.Но хоть примерно чтоб:)) 26.10.2011 16:19:27, Karolina

Мысль понятна. 26.10.2011 16:08:43, Из другой ко

У Вас есть такие люди в круге общения? пережившие подобное? 26.10.2011 16:09:45, Karolina

Прямо чтоб такие нет. Но наверное если искать, то найдутся. Я просто не искала, да и не много знаю о людях из окружения. 26.10.2011 16:15:42, Из другой конференции

А Вы поищите.Удивитесь,насколько это целебно .
Крылья вырастают сразу:)) 26.10.2011 16:18:31, Karolina

Обязательно поищу! 26.10.2011 16:22:05, Из другой коференции

немедленно займитесь этим:) 26.10.2011 16:22:59, Karolina

Вы меня погнать метлой отсюда уже хотите, да?:) 26.10.2011 16:56:08, Из другой

все можно делать одновременно. 26.10.2011 16:59:52, Karolina

надо найти "косяки" из-за чего испортилось настроение и конструктивно работать в этом направлении.26.10.2011 15:19:18, Dafna 
Меня удивляет, что все мимо этого пишут, а это первоочередное. 
или старательно забить на них, если ничего не поправить.
26.10.2011 15:22:09, Кабриолетта 
Есть непоправимые обстоятельства:(.Про то,что надо поправить поправимое и писать то странно:))
26.10.2011 15:27:17, Karolina 

от непоправимых горестных кощунственно идти на концерт, шопиться и делать новомодные укладки.
От непоправимых карьерных - время тратить на развлекухи тоже не гуд, за книжки и на лекции, в инет.
Если муж ушел - не факт, что относительно
будущего это провал )))26.10.2011 15:36:09, Кабриолетта 
непоправимо горестные разными бывают. Иногда никакого кощунства, а именно необходимо отвлечься от горестных мыслей, настроиться на позитив и вернуться к жизни.
при непоправых карьерных иногда совершенно не повредит банально развлечься, оглянуться по сторонам и увидеть, что кругом тоже жизнь, что кроме работы есть в ней много чего ещё. Убеганная досмерти по собеседованиям соискательница тоже не гуд.
26.10.2011 15:43:56, douceur 

ну конечно,например у тебя сестра-брат-мама и тд сошли с ума,лежат в психиатрической-наркологической больнице и это навсегда.
И что теперь? на концерт не ходить? помаду не покупать?
Голову не мыть? странно,ага.
26.10.2011 15:38:24, Karolina 

Я про совсем горести.26.10.2011 16:07:37, Кабриолетта 
Ну-ну.Не краевед,значит:))
Я горести типа "умерла любимая бабушка/и др родственики" считаю частью жизни.
Мне от этого нет никакого ущерба.А закапывать себя на этой почве признак душевного нездоровья уж точно:(Или путь к нему.
Я даже на собеседовании часто спрашиваю"Что для Вас самое трудное ".Сразу многое ясно:)
26.10.2011 16:11:23, Karolina 

А что любите, чтобы отвечали на этот вопрос? Как правильно отвечать?
П.С. горести типа умерла, я тоже считаю частью жизни.
26.10.2011 16:14:53, Из другой конференции

Да потому что.."Умерла так умерла".
Рыдать годами могут те,кто может себе это позволить,ага.

Отвечать надо честно:))
26.10.2011 16:16:31, Karolina 

Ну а как честно? ) Да и вообще, вопрос нестандартный.
26.10.2011 16:33:03, Из другой конференции

У меня это стандартный вопрос:))Вариантов множество.
Даже вариант "Пока со мной ничего трудного не случалось,но я думаю,справлюсь со всем".
26.10.2011 16:34:17, Karolina 

Труднее всего принять то, что не можешь изменить. Смиритья, жить дальше, улучшать качество Своей жизни. Абстрагироваться.
Подходит? О чем говорит?
26.10.2011 16:57:02, Из другой конференции

Подходит,мой подход:))
Если Вы это смогли - Вы сможете ВСЕ.
26.10.2011 17:00:27, Karolina 

А между прочим, я как раз из этой области. Мне иногда кажется, что я тоже могу сойти с ума, в обозримом будущем. По наследству, если так говорить.
26.10.2011 15:40:46, Из другой конференции

Не бойтесь. Живите и верьте, что Вас это пройдёт мимо. Просто если вдруг заметите какие-то признаки со временем, не списывайте это на плохих окружающих, а попробуйте справиться сама (я не знаю, что у Вас за проблема) или настройте себя на быстрый поход к врачу. Так и скажите себе: "Я сразу пойду к врачу, и всё будет хорошо".
26.10.2011 17:02:57, В. с работы

о-па!
тогда бассейн и венесуэла вам точно-точно помогут
26.10.2011 15:48:34, Dafna 

Тогда прислушайтесь к моим советам.
Я большой краевед в этом:)
26.10.2011 15:42:54, Karolina 

Хорошо:) Обещаю прислушаться и исполнить. Только не нашла.
*путешествие в одиночестве
что еще?
26.10.2011 15:59:15, Из другой конференции

Я выше написала:))Это самое главное,мне вот это помогло лучше всего.И помогает.
Но у меня несколько непоправимых обстоятельств и вот такого друга,чтоб у него тоже "все сразу":)) я пока не нашла.
Спасаюсь общением с отдельными гражданами по каждой проблеме:)
26.10.2011 16:03:43, Karolina 

при непоправимых - я за антидепрессанты. но по рецепту врача.26.10.2011 15:33:53, natmet 
да уж,советец:))
.А если непоправимое в том и состоит,что "все вокруг совсем тю-тю,наворотили с три короба и давно на антидепрессантах"?
26.10.2011 15:35:38, Karolina 

Вы прямо будто с меня читаете:))
26.10.2011 15:41:19, Из другой конференции

а потому что я более чем краевед.
26.10.2011 15:43:56, Karolina 

низачот.
непоправимое - смерть, нужно время, и часть из него я советую прожить на антидепрессантах. остальное - фигня)))26.10.2011 15:40:05, natmet 
Я смерть вообще не считаю горем.Это просто часть жизни.
Но в моем случае ничья смерть не вызовет кардинальных перемен в моей жизни.
26.10.2011 15:41:24, Karolina 

не зарекайся. Мой очень жизнерадостный коллега вернулся раз из командировки домой, а дома-то нет, гора руин.. (тот давний теракт) и ни жены больше нет, ни детей, ни мамы... Да, он нашел в себе силы жить, женился второй раз, снова завёл детей, но это уже координальные перемены в жизни. И на них потребовалось время.
26.10.2011 15:52:18, douceur 

видали и похуже:(
26.10.2011 15:53:25, Karolina 

куда хуже-то?? сочувствую, но это видали, а когда это всё с с тобой происходит, даже представить сложно во что всё это может вилиться.
26.10.2011 15:59:37, douceur 

Вот у моего коллеги была ситуация, когда по его вине машина, в которой он вез свою семью, попала в аварию (столкновение с грузовиком, ночь, скользко). Все погибли. Причем, была возможность поехать туда же вместе со всеми на корпоративном автобусе,ему предлагали, он сам выбрал - ехать на машине (недавно права получил). В итоге - жена и двое маленьких детей в гробу, он сам - в реанимации,собирали по кусочкам, плюс на нем висит обвинение за эту аварию.27.10.2011 11:40:18, хухра-мухра 
Хуже бывает..,когда все остались живы и лежат пластом навсегда.Некоторые сошли с с ума и вытворяют такое..:))
А жить негде и из здоровых - только ты.На 7 месяце беременности,например и к слову:)
26.10.2011 16:05:08, Karolina 

это теория ? или (надеюсь что нет) - ваша реальная история? простите...
27.10.2011 11:58:33, Вика Сергиенко

господи
26.10.2011 16:49:37, petrochinina 

Похоже, мне нужен Ваш портрет. Я повешу в рамочке и буду равняться.
26.10.2011 16:09:45, Из другой конференции

Мой портрет? да вот же он:)) в реге:)
26.10.2011 16:15:03, Karolina 

Мне нравится Ваша фотка в белой блузке ...
26.10.2011 16:17:03, не важно

А..есть и такая.В мехах и кресле:))
26.10.2011 16:20:29, Karolina 

А я не видела. Дайте хоть глазком глянуть?
26.10.2011 16:33:42, Из другой конференции

Вот эта,наверное?http://club.7ya.ru/zzzzzz/

26.10.2011 16:38:05, Karolina 

Красота. Можно сохранить? Это видимо хороший фотограф делал? Что то типа фотосессии?
26.10.2011 16:57:57, Из другой

да,это фотоссесия.
 подаренная в подарок:)
26.10.2011 17:00:58, Karolina 

В смысле, спасибо.
26.10.2011 17:24:55, Из другой

Очень удачная!
26.10.2011 17:24:39, Из другой

ну может и не очень,но отражает характер:).
26.10.2011 17:34:49, Karolina 

Точно-точно!!!

Вот её в рамочку и надо!!!
26.10.2011 16:21:35, не важно

:))
26.10.2011 16:23:20, Karolina 

мда.. жестоко. ещё раз, сочувствую.
26.10.2011 16:08:41, douceur 

А почему сочувствую, а не восхищаюсь? Извините.
26.10.2011 16:16:08, Из другой конференции

Ну поэтому меня примеры про "все умерли"..как то не пугают в принципе.
26.10.2011 16:15:24, Karolina 

Вот. У меня два примера смерти. Дочь у тети и мой брат. Тетя уже 20 лет просто доживает, а мама 15 лет живет.И тетя ее постоянно за это грызет((
26.10.2011 15:44:06, рица 

ну я примерно про это.
Я считаю непоправимым только смерть единственного кормильца.Например,девочка даун(или инвалид по другому заболеванию) и у нее умерла мама.Единственная кормилица.Вот это горе и неясно что делать:(
26.10.2011 15:45:52, Karolina 

У меня с младшей об этом постоянные разговоры. Она с детства очень боится, что я умру.И буквально на днях, узнав, что буду ложиться на операцию, опять завела эту песню.ПРиходится разговаривать.
26.10.2011 15:51:14, рица 

ну в данном случае ее опасения вполне понятны.Ее качество жизни может сильно ухудшиться.
26.10.2011 15:52:04, Karolina 

Ну да)))
26.10.2011 15:56:11, рица 

так это же не рецепт, это надо всю жизнь пересмотреть)))
а надо ли это автору?26.10.2011 15:25:51, natmet 
не все способны это сделать. чтобы сказать себе что ты изрядно нафакапил(а) нужна смелость.
вы точно знаете что нужно автору?:)
26.10.2011 15:33:38, Dafna 

поэтому я не пишу о глобальном)))26.10.2011 15:34:46, natmet 
это то как раз понятно
:)
26.10.2011 15:38:41, Dafna 

да это и не всегда возможно.
26.10.2011 15:28:31, Karolina 

Я думаю - надо. Ибо говорит - уже долго. У меня 7 лет длилось, пока не решила пересмотреть.
26.10.2011 15:27:56, рица 

А что пересмотрели? Что на что поменяли?
26.10.2011 15:41:55, Из другой

Я поменяла себя, поменяла мужа, изменила отношение к воспитанию детей, отношение к старости и ее обеспеченности,сделала капитальный ремонт 3 ком квартиры , предварительно на него заработав и ну по мелочи. И все это с 40 до 45.А, еще и здоровьем занялась, тем что нужно было сделать еще лет 10 назад.
26.10.2011 15:47:15, рица 

Вы так вдохновленно пишите, я даже разулыбалась! И внутри меня все завздыхало, ух ты, ух ты. Значит, и я смогу, мне еще 40ка нет. Спасибо!
26.10.2011 15:55:58, Из другой конференции

Конечно разберетесь. Начните с малого. Хотя , честно признаюсь, начать самое трудное)) Знаете. Я вот на маму смотрю.НЕ самая легкая у нее была жизнь, трое детей, муж алкоголик. А ее ничто не сломило. В 50 умудрилась влюбиться в мужчину на 10 лет младше. Прожили 3 замечательных года вместе. Вот только в воскресение ей звонила, она за год привела в порядок(заметьте практически в одиночку, от меня только деньги) свою новую квартиру.И сейчас почистив перышки огорошила меня - хочу говорить мужа, да не простого , а гостевого, чтобы пришел и ушел. И ты мне его найди!!!А маме-то 63.
26.10.2011 16:03:18, рица 

А предыдущий к более молодой ушел? Простите, можно не отвечать...
26.10.2011 16:10:34, Из другой

Да почему бы не ответить - да.И я могу быть спокойной, я сделала все , что бы он ушел)) Ой, Вы наверно про маминого, а я про своего)) Да и мамин ушел и умер через 3 года. НЕ берегла его молодая((
26.10.2011 16:12:08, рица 

Вы определенно пришли сюда, чтоб вдохновить меня на подвиг))
Я изначально про маминого. Почему то, кстати, так и подумала ушел и умер. Интуиция, что ли, обострилась.
26.10.2011 16:17:04, Из другой

ну так координально всё менять совсем не обязательноЮ иногда вполне достаточно в бассейн.
26.10.2011 15:54:43, douceur 

Возможно. НО все же сначала - причины.
26.10.2011 15:56:47, рица 

вот это ВОПРОС!))))26.10.2011 15:44:20, natmet 
тогда надо вопрос иначе ставить)))26.10.2011 15:32:15, natmet 
Надо, но автор этого еще не понимает.
26.10.2011 15:35:40, рица 

ну почему не понимает, может автор именно здесь не желает обсуждать вопрос "почему?" и задаёт конкретный вопрос "как?". О причинах она вполне возможно уже в другом месте поговорила.
26.10.2011 15:46:28, douceur 

Если поговорила, то уже знала бы как .ИМХО.Потому что в причинах признаться гораздо сложнее.
26.10.2011 15:52:35, рица 

вот про причины. чего ковыряться, автор осознала. [ссылка-1]
26.10.2011 16:02:41, douceur 

ССылка так не работает. Но если это про то что там автор перечислила - работа, дети . ТО все равно нужно менять , если ее это не устраивает.А не просто устала.
26.10.2011 16:08:06, рица 

выше глянь, там у автора не то, там, похоже, реально серьёзные проблемы.
26.10.2011 16:10:25, douceur 

судя по тому что выше пишет автор, причины ей ясны, хочется именно вариантов решений.
26.10.2011 16:01:33, douceur 

тогда ей наши советы из серии "в бассейн" помогут)))26.10.2011 15:41:03, natmet 
Не помогут, бассейн вообще дело заунывное. Не хочу в бассейн.
26.10.2011 15:56:25, Из другой

я так понимаю, вам чтобы весело и бесплатно?? кроме бассейная я ещё предлагала банально в парк с детьми, ЦПКО сейчас задаром, сходите на мультфильм с ними на весёлый, да хоть в мяч на улице поиграйте. Дети - лучшее средство от плохого настроения.
26.10.2011 16:06:29, douceur 

тогда надо писать конкретику)))
и ваше плохое настроение - симптом. вы хотите лечить симптомы?)))26.10.2011 16:00:29, natmet 
Показано 120 комментариев из 296

Вернуться в конференцию

Плохое настроение

Загруженные изображения