Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
про холодную воду
есть здесь люди, которые обливаются холодной водой или делают контрастный душ? Скажите, плз, 1) сколько времени вы привыкали к этим пыткам? и 2) в конце концов это начинает приносить удовольствие, или так и продолжается "потому что надо"?
23.09.2011 15:03:06, Tellador
98 комментариев
О, у меня длинная история. Начать с того, что я как болела, мерзла и куталась (точнее меня кутали) часто в детстве, так продолжила это делать когда выросла. И вот однажды я никак не могла долечить бронхит. Пять курсов антибиотиков - и никаких просветов. А про обливание как сильный лечебный метод я знала к тому времени давно. И вот однажды вечером я решила - все. Я обливаюсь, а там будь что будет. Перечитала на эту тему инет. Заявила о своих намерениях в конфе:). Налила ведро холодной воды, распарилась теплой, и кааак вылила его на себя.... впечатления сильнейшие, ну и приятными их назвать вряд ли можно. Но у меня была цель и некуда было отступать, я обливалась дважды в день и успешно долечила свой бронхит. С тех пор прошло... наверное лет пять, ведро мне наливать уже лень, я просто в конце купания закрываю горячую воду, включаю холодную и поливаюсь. Иногда это приятно, иногда нет. Летом в жару, когда вода в трубах подсогрелась - приятно. Зимой ледяной водой - обычно нет. приятно когда сделаешь очень горячую воду и сильно распаришься перед этим.
Да, еще я в проруби купалась, но там был облегчающий фактор - сауна на берегу реки, в реку из парной и потом сразу опять в парную. Замечательно. Так - пожалуйста, а вот прийти в мороз раздеться и полезть, кажется, бррр.
Этим летом море, где мы отдыхали, попалось необычно холодное. Я купалась в нем вместе с детьми, в общем стала за эти годы более устойчивой к холоду. 24.09.2011 01:41:34, ЮлияФ
Да, еще я в проруби купалась, но там был облегчающий фактор - сауна на берегу реки, в реку из парной и потом сразу опять в парную. Замечательно. Так - пожалуйста, а вот прийти в мороз раздеться и полезть, кажется, бррр.
Этим летом море, где мы отдыхали, попалось необычно холодное. Я купалась в нем вместе с детьми, в общем стала за эти годы более устойчивой к холоду. 24.09.2011 01:41:34, ЮлияФ
ч обливалась месяца полтора-два, года 3,5 т.н. - начала заодно с обливаниями дочки.
закончилось все у меня сильнейшим тонзиллитом с ударными дозами антибиотиков
а вот дочка втянулась и просит - облей меня, так и обливаем по 2 раза в день холодной водой 23.09.2011 20:23:52, Ardilla
закончилось все у меня сильнейшим тонзиллитом с ударными дозами антибиотиков
а вот дочка втянулась и просит - облей меня, так и обливаем по 2 раза в день холодной водой 23.09.2011 20:23:52, Ardilla
контрастный душ практикую по полтора месяца. потом как-то забывается.
вот вы напомнили, завтра контрастный душ начинаю:) 23.09.2011 17:42:47, Dafna
вот вы напомнили, завтра контрастный душ начинаю:) 23.09.2011 17:42:47, Dafna
Матушка моя ежедневно плавает в речке Клязьме в Подмосковье. Вот вчера плавала. Практически, пока речка речка не замерзнет.
23.09.2011 16:58:19, КрОлик
И то, и другое нравится. Обливаюсь и контрастный душ редко - ленивая. Чаще обливаюсь, т.к. это меньше времени требует:)
23.09.2011 16:11:31, Шоша
я вообще только в этой теме поняла, что обливаться и применять контрастный душ - это разные вещи :) Я-то их как синонимы употребила :)) Вот уже задумала обливаться попробовать.
23.09.2011 16:14:45, Tellador
Много лет это делала, после первого своего водного похода. Так как без ежедневного мытья мне обходиться не хотелось, а вода в озёрах была ледяной. Потом привыкла и дома продолжала обливаться каждый день. Прекрасно себя чувствовала.
23.09.2011 16:05:30, Мальва с работы
После первого ребёнка перестала постепенно как-то. В смысле обливаться, чувствую себя и сейчас неплохо.:)
23.09.2011 16:11:47, Мальва с работы
Каждое лето начинаю:)) И заканчиваю. А лето у нас короткое.
23.09.2011 15:53:37, Питерская
ПОСЛЕ становится классно. особенно если сильно устану. И красоты добавляется. И еще - когда я обливаюсь, я худею, забиваю на это дело - начинаю страдать от лишнего веса
23.09.2011 15:35:58, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)
метаболизм от контрастного душа интенсифицируется вместе с остальными процессами.
23.09.2011 15:57:46, ZAIA
кровообращением, например.
это, собственно, основная задача контрастного душа. 23.09.2011 16:11:24, ZAIA
ну не без этого, ага.
впрочем, у некоторых аппетит вообще как-то не пропадает. даже от еды:))) 23.09.2011 16:02:32, ZAIA
23.09.2011 15:57:46, ZAIA
а с какими "другими"?
23.09.2011 16:05:47, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)
это, собственно, основная задача контрастного душа. 23.09.2011 16:11:24, ZAIA
"Семен Семеныч!..." (с)
23.09.2011 16:13:01, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)
ну.. аппетитом я стараюсь управлять, правда, бывает, тщетно. а обмену веществ не могу приказать ускориться - не слушает он меня :(
23.09.2011 16:02:59, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)
впрочем, у некоторых аппетит вообще как-то не пропадает. даже от еды:))) 23.09.2011 16:02:32, ZAIA
жЫр трепещет просто :) Думаю, обмен веществ подстегивается, гормон-мормон играет (доктора поправят) :)
23.09.2011 15:48:54, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)
маман моя в своё время прониклась этой идеей и начала.. нет, не себя - меня обливать. оздоравливать родную дочь насильственно. ну я через 3 дня обливаний заболела, причём тяжело - и пришлось ей от этой идеи отказаться..
23.09.2011 15:33:54, хатуль мадан
у меня приятельница тоже свою полугодовалую дочь купала в ледяной воде, аргументируя, что по плачу не понятно, нравится ей или нет, а потом привыкнет
23.09.2011 15:38:37, LoraEf
это у меня приятель пел сыну колыбельную, пока тот говорить не научился и не стал просить "папа не надо":)
23.09.2011 15:55:08, LoraEf
видимо, ребенок научился доносить свои чувства до маминого понимания :)
23.09.2011 15:52:27, Tellador
Я в холодной воде родилась и выросла. Когда отключают горячую, я этого не замечаю.
23.09.2011 15:20:09, NLU
:))хи:)
Но справедливости ради, я встречала людей с таким подходом. да что там - мой собственный муж мог сказать про себя то же самое.
Он в буквальном смысле слова с рождения познакомился с холодной водой, потому что в той стране, где он родился и провел первые месяцы, и по сей день горячее водоснабжение, мягко говоря, оставляет желать, а уж тогдааа...
И сейчас ему равно комфортно купаться, мыться что в теплой, что в холодной воде. 23.09.2011 15:26:08, Rumba*
Родилась на берегу Яузы, но лет с 5-ти сидела в этой Воре всё лето до посинения.
23.09.2011 16:15:26, NLU
Это речка Воря, там 17 только в сорокоградсную жару иногда бывает, а так сплошные ключи.
23.09.2011 16:05:51, NLU
Но справедливости ради, я встречала людей с таким подходом. да что там - мой собственный муж мог сказать про себя то же самое.
Он в буквальном смысле слова с рождения познакомился с холодной водой, потому что в той стране, где он родился и провел первые месяцы, и по сей день горячее водоснабжение, мягко говоря, оставляет желать, а уж тогдааа...
И сейчас ему равно комфортно купаться, мыться что в теплой, что в холодной воде. 23.09.2011 15:26:08, Rumba*
и самое интересное - это помогло! облившись, я еле доползла до кровати, моментально вырубилась на много часов, проснулась абсолютно здоровой.
но больше так не рискну и другим не посоветую. 23.09.2011 15:15:48, Rumba*
Ооо! Немного наоборот )) В те же 14-15, при небольшой простуде решила усугубить, чтоб в школу на контрольную не ходить. Ледяной душ - на утро ни насморка, ни болей в горле... А так хотелось поболеть ;о)
23.09.2011 15:31:26, Rara Avis
пневмонию старшей в 4 года лечила так. Устала от ее кашля, от температуры, жесткой рукой взяла ее и ледяной водой окатила. Она сразу заснула и я уже в процессе ее сна увидела/услышала, что ей легче становится - мокрота начала хорошо отходить, испарина ушла и т.д. Сразу то она не стала здоровой, но после этого быстро пошла на поправку. Но я детей из роддома приносила и сразу под струю холодной воды запихивала и обливала каждый день хол. водой обоих лет до трех
23.09.2011 15:39:31, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)
лень родилась вперед меня :) Энтузиазм сдувался. Но они и моются в прохладной воде, они дома всегда босиком и в майках, я стараюсь поддерживать в помещении темп-ру 18 град, а лучше ниже, они очень легко одеты в осенне зимний период. Т.е. я себе оправдание в виде стартовых позиций на первых годах жизни, уже оформила, теперь мы "поддерживающую терапию" проводим типа :)))
23.09.2011 15:54:30, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)
им нет :) я в тапках хожу, но не потому что сильно холодно, а потому что не омгу босиком ходить - не привыкла.
23.09.2011 16:04:22, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)
хождение босиком - это один из видов закаливания. Не вижу ничего предосудительного в этом если детям не холодно. Если ноги замерзают, конечно, они надевают носки, не концлагерь же. Я говорю о том, что для моих детей это норма. А вот нам с сестрой мама всю жизнь пыталась прибить тапки гвоздями :)))) т.е. нас растили так, что не дай бог без панталончиков в школу пойду (которые я в подъезде снимала), и спали, бывало в шерст. носках.
23.09.2011 16:08:51, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)
ну... засну, хотя будет неприятно. Вообще, если честно, я так устаю, что я могу заснуть в любое время и в любом положении. Да и про ноги я пишу не свои :))) И потом, вы ж под одеялом засыпаете, они в конце концов согреваются. Че то не знаю с какими ногами дети засыпают :) сегодня пощупаю обязательно, но они не жаловались ни разу.
23.09.2011 16:15:51, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)
я как раз с холодными не засну ни за что. даже если устала. обязательно придется встать, помыть, облить прохладной водой, потом красным конским бальзамом растереть. а если не дома, то носки надеть теплые.
хотя такое редко случается, конечно, но вот требудет много телодвижений. а хотелось бы "легким движением руки" ))) 23.09.2011 16:20:24, Багир@
хотя такое редко случается, конечно, но вот требудет много телодвижений. а хотелось бы "легким движением руки" ))) 23.09.2011 16:20:24, Багир@
офф: Даш, давно хотела спросить. какие есть приемчики, чтоб не закашливаться, когда говоришь много и старательно (даешь урок, например)?
23.09.2011 15:13:49, Багир@
спасибо! поняла свою ошибку: воду-то я пью, но чистую. буду теперь по твоему рецепту.
23.09.2011 15:22:06, Багир@
спасибо еще раз! надо же, я ведь, когда недавно на театральной ярмарке увидела в павильончике, где солисты желающих распевали, кувшин с дольками лимона, услышала как звоночек в голове прозвучал, но не додумала тогда эту мысль, очень много других, более эмоциональных впечатлений было...
23.09.2011 15:26:53, Багир@
Но как-то, переживая сильный стресс, приучила себя по утрам плавать в бассейне с холодной водой, было примерно +15 и бассейн открытый. При этом я страшная мерзлячка. Но вот это преодоление мне здорово помогло и я научилась получать кайф от холодной воды:). 23.09.2011 15:09:42, Lout
я так спасалась от щущений невыносимого холода дома в зиму когда не топили по-человечески.
просто вставала в холдной ванной комнате под ледяной душ. с тех пор я ничего не боюсь (С) ))) 23.09.2011 15:12:39, Багир@
просто вставала в холдной ванной комнате под ледяной душ. с тех пор я ничего не боюсь (С) ))) 23.09.2011 15:12:39, Багир@
у меня папа всю жизнь купается круглогодично.
мне кажется удовольствие такие люди получают исключительно от преодоления себя, а не от ощущения ледяной воды. 23.09.2011 15:08:06, LoraEf
Я. Это не пытка, это очень приятно.
23.09.2011 15:08:02, Альт
Вам приятно что, преодоление (как LoraEF) пишет или собственно процедура?
23.09.2011 15:11:35, Tellador
Именно процедура. От холодной воды на голову в этой голове так свежо становится. Кайф.
23.09.2011 15:30:24, Альт
собственно, как и не жрать на ночь.
23.09.2011 15:07:12, ZAIA
не, ну Вы так авторитетно говорили что поможет - я поверила :) Для преодоления усталости действительно очень помогает. Но вот чтобы поставить это дело "на поток"...
23.09.2011 15:24:10, Tellador
А почему трудно? Ты ж душ с утра принимаешь. Я уже много много лет, наверное, курса со второго, заканчиваю утренний душ холодной водой. Это само собой разумеется. Как зубы чистить.
23.09.2011 15:39:02, Альт
я с весны начала регулярно контрастный душ делать. Только за счет этого смогла купаться летом в подмосковных не очень теплых озерах. Думала что привыкла уже, но вот первые холода, вернее еще только прохлада, и я опять скисла.
23.09.2011 15:44:58, Tellador
а надо срочно бежать в люди.
поэтому с утра я только голову мою во всех местах:) 23.09.2011 15:43:25, ZAIA
подмышки ишшо
23.09.2011 16:23:19, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)
не без этого :)
23.09.2011 16:27:44, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)
я один раз на морозе на улице это сделала, мне сразу понравилось, причем ОЧЕНЬ :) Только лень меня сильнее :)
23.09.2011 15:06:31, Ррозовая
это я.
1. не надо фанатизма - градиент пусть нарастает очень постепенно
2. сразу, если вторая температура тоже комфортная 23.09.2011 15:06:12, Багир@
1. не надо фанатизма - градиент пусть нарастает очень постепенно
2. сразу, если вторая температура тоже комфортная 23.09.2011 15:06:12, Багир@
привыкла за неделю, снижала постепенно температуру воды
кайф наступает после, в момент обливания так и осталось "надо" 23.09.2011 15:04:38, natmet
дочь меня не поймет, я думаю почему-то))) 23.09.2011 15:14:54, natmet
Меня на источники часто вывозит семейство, по три часа в очереди стоят, потом в 8 град. ныряют :)))) 23.09.2011 15:23:14, Кабриолетта
