Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

про холодную воду

есть здесь люди, которые обливаются холодной водой или делают контрастный душ? Скажите, плз, 1) сколько времени вы привыкали к этим пыткам? и 2) в конце концов это начинает приносить удовольствие, или так и продолжается "потому что надо"?

23.09.2011 15:03:06, Tellador

98 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

О, у меня длинная история. Начать с того, что я как болела, мерзла и куталась (точнее меня кутали) часто в детстве, так продолжила это делать когда выросла. И вот однажды я никак не могла долечить бронхит. Пять курсов антибиотиков - и никаких просветов. А про обливание как сильный лечебный метод я знала к тому времени давно. И вот однажды вечером я решила - все. Я обливаюсь, а там будь что будет. Перечитала на эту тему инет. Заявила о своих намерениях в конфе:). Налила ведро холодной воды, распарилась теплой, и кааак вылила его на себя.... впечатления сильнейшие, ну и приятными их назвать вряд ли можно. Но у меня была цель и некуда было отступать, я обливалась дважды в день и успешно долечила свой бронхит. С тех пор прошло... наверное лет пять, ведро мне наливать уже лень, я просто в конце купания закрываю горячую воду, включаю холодную и поливаюсь. Иногда это приятно, иногда нет. Летом в жару, когда вода в трубах подсогрелась - приятно. Зимой ледяной водой - обычно нет. приятно когда сделаешь очень горячую воду и сильно распаришься перед этим.
Да, еще я в проруби купалась, но там был облегчающий фактор - сауна на берегу реки, в реку из парной и потом сразу опять в парную. Замечательно. Так - пожалуйста, а вот прийти в мороз раздеться и полезть, кажется, бррр.
Этим летом море, где мы отдыхали, попалось необычно холодное. Я купалась в нем вместе с детьми, в общем стала за эти годы более устойчивой к холоду. 24.09.2011 01:41:34, ЮлияФ

не приучалась. Просто люблю холодную воду. И плавать недолго в хол.воде очень ободряет, усталость как рукой снимает. 23.09.2011 21:47:18, фа

ч обливалась месяца полтора-два, года 3,5 т.н. - начала заодно с обливаниями дочки.
закончилось все у меня сильнейшим тонзиллитом с ударными дозами антибиотиков

а вот дочка втянулась и просит - облей меня, так и обливаем по 2 раза в день холодной водой 23.09.2011 20:23:52, Ardilla

контрастный душ практикую по полтора месяца. потом как-то забывается.
вот вы напомнили, завтра контрастный душ начинаю:) 23.09.2011 17:42:47, Dafna

Я раньше моржевала, было такое. Ну, не совсем, конечно, моржевала, а так...на улице +0, в воде +11, и норм :) До проруби не доходило. И на это действительно подсаживаешься. Когда вылезаешь - сразу кровь приливает к телу, становится горячо, и настроение улучшается. Ща просто тот прудик совсем грязный стал, да и возраст уж не тот - перешла на фитнес-клуб, а там вода теплая :) А вот когда на меня сверху льется вода, хоть холодная, хоть теплая - мне неприятно, душ с трудом терплю, любой. 23.09.2011 17:34:58, хухра-мухра

Раз в пятилетку делаю контрастный душ - это если экстренно проснуться надо или перед торжественным выходом для тонуса. Систематически такое делать не могу, привыкнуть тоже. 23.09.2011 17:21:15, Гномша

Матушка моя ежедневно плавает в речке Клязьме в Подмосковье. Вот вчера плавала. Практически, пока речка речка не замерзнет. 23.09.2011 16:58:19, КрОлик

Ого! 23.09.2011 17:27:59, Чернобурка

И то, и другое нравится. Обливаюсь и контрастный душ редко - ленивая. Чаще обливаюсь, т.к. это меньше времени требует:) 23.09.2011 16:11:31, Шоша

я вообще только в этой теме поняла, что обливаться и применять контрастный душ - это разные вещи :) Я-то их как синонимы употребила :)) Вот уже задумала обливаться попробовать. 23.09.2011 16:14:45, Tellador

Много лет это делала, после первого своего водного похода. Так как без ежедневного мытья мне обходиться не хотелось, а вода в озёрах была ледяной. Потом привыкла и дома продолжала обливаться каждый день. Прекрасно себя чувствовала. 23.09.2011 16:05:30, Мальва с работы

Почему в прошедшем времени? 23.09.2011 16:06:31, Батарея

После первого ребёнка перестала постепенно как-то. В смысле обливаться, чувствую себя и сейчас неплохо.:) 23.09.2011 16:11:47, Мальва с работы

Каждое лето начинаю:)) И заканчиваю. А лето у нас короткое. 23.09.2011 15:53:37, Питерская

Мне очень нравится, когда не ленюсь. Детей обливаем ежедневно с рождения. 23.09.2011 15:46:24, Лиметт

ужас 23.09.2011 15:37:54, Галя и

ПОСЛЕ становится классно. особенно если сильно устану. И красоты добавляется. И еще - когда я обливаюсь, я худею, забиваю на это дело - начинаю страдать от лишнего веса 23.09.2011 15:35:58, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)

т.е жЫр боицца холодной воды? :))) 23.09.2011 15:45:19, хатуль мадан

Конечно. 23.09.2011 17:21:50, Гномша

метаболизм от контрастного душа интенсифицируется вместе с остальными процессами.
23.09.2011 15:57:46, ZAIA

а с какими "другими"? 23.09.2011 16:05:47, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)

кровообращением, например.
это, собственно, основная задача контрастного душа. 23.09.2011 16:11:24, ZAIA

"Семен Семеныч!..." (с) 23.09.2011 16:13:01, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)

и с аппетитом 23.09.2011 15:58:39, Tellador

ну.. аппетитом я стараюсь управлять, правда, бывает, тщетно. а обмену веществ не могу приказать ускориться - не слушает он меня :( 23.09.2011 16:02:59, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)

ну не без этого, ага.
впрочем, у некоторых аппетит вообще как-то не пропадает. даже от еды:))) 23.09.2011 16:02:32, ZAIA

о да :))) 23.09.2011 16:03:23, Tellador

жЫр трепещет просто :) Думаю, обмен веществ подстегивается, гормон-мормон играет (доктора поправят) :) 23.09.2011 15:48:54, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)

застывает в лед))) 23.09.2011 15:48:32, natmet

маман моя в своё время прониклась этой идеей и начала.. нет, не себя - меня обливать. оздоравливать родную дочь насильственно. ну я через 3 дня обливаний заболела, причём тяжело - и пришлось ей от этой идеи отказаться.. 23.09.2011 15:33:54, хатуль мадан

у меня приятельница тоже свою полугодовалую дочь купала в ледяной воде, аргументируя, что по плачу не понятно, нравится ей или нет, а потом привыкнет 23.09.2011 15:38:37, LoraEf

и? 23.09.2011 15:43:38, Кабриолетта

потом перестала, почему не помню 23.09.2011 15:50:36, LoraEf

видимо, ребенок научился доносить свои чувства до маминого понимания :) 23.09.2011 15:52:27, Tellador

это у меня приятель пел сыну колыбельную, пока тот говорить не научился и не стал просить "папа не надо":) 23.09.2011 15:55:08, LoraEf

)))))))))))) 23.09.2011 16:04:30, Багир@

Я в холодной воде родилась и выросла. Когда отключают горячую, я этого не замечаю. 23.09.2011 15:20:09, NLU

в смысле родились? 23.09.2011 16:06:20, Кабриолетта

Родилась на берегу Яузы, но лет с 5-ти сидела в этой Воре всё лето до посинения. 23.09.2011 16:15:26, NLU

такнебывает ) 23.09.2011 15:37:39, Акцент

Это речка Воря, там 17 только в сорокоградсную жару иногда бывает, а так сплошные ключи. 23.09.2011 16:05:51, NLU

Вы - тюлень?) 23.09.2011 15:20:57, Sloe

:))хи:)
Но справедливости ради, я встречала людей с таким подходом. да что там - мой собственный муж мог сказать про себя то же самое.
Он в буквальном смысле слова с рождения познакомился с холодной водой, потому что в той стране, где он родился и провел первые месяцы, и по сей день горячее водоснабжение, мягко говоря, оставляет желать, а уж тогдааа...
И сейчас ему равно комфортно купаться, мыться что в теплой, что в холодной воде. 23.09.2011 15:26:08, Rumba*

я один раз в жизни облилась ледяной водой, БОЛЬШИМ ее количеством. мне было лет 15 и я таким образом решила вылечить сильнейшую ангину с температурой за 40, по принципу "клин клином" (молодая была, глупая, наслушалась советчиков разных:))

и самое интересное - это помогло! облившись, я еле доползла до кровати, моментально вырубилась на много часов, проснулась абсолютно здоровой.
но больше так не рискну и другим не посоветую. 23.09.2011 15:15:48, Rumba*

Ооо! Немного наоборот )) В те же 14-15, при небольшой простуде решила усугубить, чтоб в школу на контрольную не ходить. Ледяной душ - на утро ни насморка, ни болей в горле... А так хотелось поболеть ;о) 23.09.2011 15:31:26, Rara Avis

пневмонию старшей в 4 года лечила так. Устала от ее кашля, от температуры, жесткой рукой взяла ее и ледяной водой окатила. Она сразу заснула и я уже в процессе ее сна увидела/услышала, что ей легче становится - мокрота начала хорошо отходить, испарина ушла и т.д. Сразу то она не стала здоровой, но после этого быстро пошла на поправку. Но я детей из роддома приносила и сразу под струю холодной воды запихивала и обливала каждый день хол. водой обоих лет до трех 23.09.2011 15:39:31, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)

А потом? 23.09.2011 15:50:49, Батарея

лень родилась вперед меня :) Энтузиазм сдувался. Но они и моются в прохладной воде, они дома всегда босиком и в майках, я стараюсь поддерживать в помещении темп-ру 18 град, а лучше ниже, они очень легко одеты в осенне зимний период. Т.е. я себе оправдание в виде стартовых позиций на первых годах жизни, уже оформила, теперь мы "поддерживающую терапию" проводим типа :))) 23.09.2011 15:54:30, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)

18 градусов пол это холодно же :( 23.09.2011 15:58:45, Батарея

им нет :) я в тапках хожу, но не потому что сильно холодно, а потому что не омгу босиком ходить - не привыкла. 23.09.2011 16:04:22, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)

Но есть же правило, ноги должны быть в тепле, а голова в холоде 23.09.2011 16:05:28, Батарея

хождение босиком - это один из видов закаливания. Не вижу ничего предосудительного в этом если детям не холодно. Если ноги замерзают, конечно, они надевают носки, не концлагерь же. Я говорю о том, что для моих детей это норма. А вот нам с сестрой мама всю жизнь пыталась прибить тапки гвоздями :)))) т.е. нас растили так, что не дай бог без панталончиков в школу пойду (которые я в подъезде снимала), и спали, бывало в шерст. носках. 23.09.2011 16:08:51, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)

Я и не намекала на предосудительность, просто интересно стало. Мои тоже ходят босиком, но у нас не бывает дома ниже 22. 23.09.2011 16:22:51, Батарея

с холодными ногами можете засыпать? вот это у меня никак не получается. 23.09.2011 16:10:47, Багир@

ну... засну, хотя будет неприятно. Вообще, если честно, я так устаю, что я могу заснуть в любое время и в любом положении. Да и про ноги я пишу не свои :))) И потом, вы ж под одеялом засыпаете, они в конце концов согреваются. Че то не знаю с какими ногами дети засыпают :) сегодня пощупаю обязательно, но они не жаловались ни разу. 23.09.2011 16:15:51, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)

я как раз с холодными не засну ни за что. даже если устала. обязательно придется встать, помыть, облить прохладной водой, потом красным конским бальзамом растереть. а если не дома, то носки надеть теплые.

хотя такое редко случается, конечно, но вот требудет много телодвижений. а хотелось бы "легким движением руки" ))) 23.09.2011 16:20:24, Багир@

всё правильно. шок - это по-нашему. надпочечники среагировали. 23.09.2011 15:17:02, Багир@

я делаю обливание НЕ холодной, а прохладной водой, терпимой температуры 23.09.2011 15:11:53, Даритта

офф: Даш, давно хотела спросить. какие есть приемчики, чтоб не закашливаться, когда говоришь много и старательно (даешь урок, например)? 23.09.2011 15:13:49, Багир@

периодически пить. это единственный способ, который мне известен. Причем не чистую воду, она еще больше сушит, а что-нибудь допустим с лимоном или сахаром 23.09.2011 15:16:35, Даритта

спасибо! поняла свою ошибку: воду-то я пью, но чистую. буду теперь по твоему рецепту. 23.09.2011 15:22:06, Багир@

буквально пару капель лимона/ щепотка соли/ немного сахара и все- совершенно другой эффект 23.09.2011 15:23:52, Даритта

спасибо еще раз! надо же, я ведь, когда недавно на театральной ярмарке увидела в павильончике, где солисты желающих распевали, кувшин с дольками лимона, услышала как звоночек в голове прозвучал, но не додумала тогда эту мысль, очень много других, более эмоциональных впечатлений было... 23.09.2011 15:26:53, Багир@

Я нет.
Но как-то, переживая сильный стресс, приучила себя по утрам плавать в бассейне с холодной водой, было примерно +15 и бассейн открытый. При этом я страшная мерзлячка. Но вот это преодоление мне здорово помогло и я научилась получать кайф от холодной воды:). 23.09.2011 15:09:42, Lout

в общественных бассейнах вроде таких температур нету... или это частный? 23.09.2011 15:17:21, LoraEf

Это в Израиле было, в феврале. Я в отеле жила(командировка), в 6 утра вставала и вперед. 23.09.2011 15:22:09, Lout

понятно, я просто удивилась температуре воды:) 23.09.2011 15:26:56, LoraEf

я так спасалась от щущений невыносимого холода дома в зиму когда не топили по-человечески.

просто вставала в холдной ванной комнате под ледяной душ. с тех пор я ничего не боюсь (С) ))) 23.09.2011 15:12:39, Багир@

контрастный душ и обливание это разные вещи:) от контрастного душа удовольствие получать можно, а вот от обливания или купания, мне кажется нет.

у меня папа всю жизнь купается круглогодично.
мне кажется удовольствие такие люди получают исключительно от преодоления себя, а не от ощущения ледяной воды. 23.09.2011 15:08:06, LoraEf

Я обливаюсь холодной водой, но под холодный душ не смогу встать, так как там другое воздействие - точечное. Мне комфортней, когда сразу водопад холодной воды, в один момент. 23.09.2011 15:39:40, Лиметт

да, обливание - это ЖЕСТЬ :((( 23.09.2011 15:08:47, Багир@

Я. Это не пытка, это очень приятно. 23.09.2011 15:08:02, Альт

Вам приятно что, преодоление (как LoraEF) пишет или собственно процедура? 23.09.2011 15:11:35, Tellador

Именно процедура. От холодной воды на голову в этой голове так свежо становится. Кайф. 23.09.2011 15:30:24, Альт

делала контрастный душ в течение полугода, так и не привыкла:(
собственно, как и не жрать на ночь.
23.09.2011 15:07:12, ZAIA

вах! как же так? ведь это Вы меня в свое время сподвигли начать :))) 23.09.2011 15:10:07, Tellador

йаа?? :)
ну и хорошо, чо.
теперь вы меня давайте сподвигайте обратно:) 23.09.2011 15:18:02, ZAIA

не, ну Вы так авторитетно говорили что поможет - я поверила :) Для преодоления усталости действительно очень помогает. Но вот чтобы поставить это дело "на поток"... 23.09.2011 15:24:10, Tellador

поможет. я и щас так считаю.
только заставить себя опять трудно-трудно 23.09.2011 15:32:32, ZAIA

А почему трудно? Ты ж душ с утра принимаешь. Я уже много много лет, наверное, курса со второго, заканчиваю утренний душ холодной водой. Это само собой разумеется. Как зубы чистить. 23.09.2011 15:39:02, Альт

я с весны начала регулярно контрастный душ делать. Только за счет этого смогла купаться летом в подмосковных не очень теплых озерах. Думала что привыкла уже, но вот первые холода, вернее еще только прохлада, и я опять скисла. 23.09.2011 15:44:58, Tellador

в том то и проблема, что я не принимаю с утра душ, тока вечером. утренний душ меня расслабляет, мне после водных процедур хочется валяться, обсыхать, тормозить..
а надо срочно бежать в люди.
поэтому с утра я только голову мою во всех местах:) 23.09.2011 15:43:25, ZAIA

Голову во всех местах :) 23.09.2011 16:00:07, Батарея

нуда! волосы там, зубы, глаза... 23.09.2011 16:20:20, ZAIA

Я поняла, просто прикольно так получилось :) 23.09.2011 16:24:45, Батарея

подмышки ишшо 23.09.2011 16:23:19, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)

Так и до самого святого дойти можно 23.09.2011 16:26:04, Батарея

не без этого :) 23.09.2011 16:27:44, люблю кино (чтоб киноман вас не смущал)

Аааа.. Тогда тяжело, да. 23.09.2011 15:45:12, Альт

я один раз на морозе на улице это сделала, мне сразу понравилось, причем ОЧЕНЬ :) Только лень меня сильнее :) 23.09.2011 15:06:31, Ррозовая

этот подвиг я помню :)) 23.09.2011 15:09:14, Tellador

это я.
1. не надо фанатизма - градиент пусть нарастает очень постепенно
2. сразу, если вторая температура тоже комфортная 23.09.2011 15:06:12, Багир@

я одно время обливалась

привыкла за неделю, снижала постепенно температуру воды

кайф наступает после, в момент обливания так и осталось "надо" 23.09.2011 15:04:38, natmet

я 1 в 1. 23.09.2011 15:07:32, Кабриолетта

ты бросила тоже?)) 23.09.2011 15:08:47, natmet

сейчас да, а дочка по 3-4 ведерка каждый вечер на себя выливает, визжит и ржет как коняга. Еще и льда туда кидает. 23.09.2011 15:13:50, Кабриолетта

я на лето забросила, надо снова начинать)))

дочь меня не поймет, я думаю почему-то))) 23.09.2011 15:14:54, natmet

я тоже летом бросила, но я в это лето купалась каждый день утром и вечером впервые в жизни в пресной воде (хотя живу в городе с 3 озерами) + месяц моря.
Меня на источники часто вывозит семейство, по три часа в очереди стоят, потом в 8 град. ныряют :)))) 23.09.2011 15:23:14, Кабриолетта

Вернуться в конференцию

про холодную воду

Загруженные изображения