А он только у мужчин бывает? Или у женщин тоже? Мне прям кажется, что у меня вот этот самый кризис. Какое-то сплошное недовольство жизнью, собой. Метания какие-то. Внешность своя не радует, внутреннее состояние - беспокоит...
Те, кому около 40, скажите, как у вас?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
вот моя темка недавнишняя :)) 03.06.2011 16:30:32, komarel
Ответ вам правильный дали - бежать к ребенку. Я вот тоже бегу, а еще стараюсь все, что радует, аккумулировать в одну кучу - увлечение, работу, ребенка. То есть подключать дочь старшую ко всему, что я с интересом делаю. 03.06.2011 21:21:03, Ольсик
Тоже почитала по ссылке, и чёйто не "смеётся" мне. По последнему твоему (можно на ты?) топику в интимной понимаю, что кризис твой затяжной, такие тенденции, осознавая похожесть собственной ситуации, меня пугают, ой мамо! Надо срочно вытаскивать себя за волосы, чем сегодня и займусь (ниже писала), ато ещё больше дров наломаю.
03.06.2011 17:24:56, Лампедуза
да понятно. как я поняла, тебе нужно преодоление на пределе возможностей, желательно через боль. в нашей жизни это безопаснее всего в форме физических упражнений. не зря тебя так от бега прет. штанга была бы самое то, мне кажется, как ни странно это звучит :)
03.06.2011 16:46:15, Багир@
у меня имеется, и внешний вид беспокоит, и личные достижения как-то не очень, на мой взгляд, и материально не всё, чего хотелось бы достигнуто... словом, как-то так неудовлетворённость ощущается! и метания присутствуют...
03.06.2011 16:27:01, douceur
ну у меня похожее есть тоже. причем я понимаю. что я реально просто зажралась уже во всех смыслах. и надо бы перестать хотеть непонятно чего. А хочу я реально уже непонятно чего.Хот в этом отчет пока себе отдаю:))
Лечится это все думаю путем "купи козу", но что-то этим путем идти не хочется.
Меня вот очень взбодрил очередной проводимый по полной программе улучшайзинг. Вот смотрю на себя в зеркало и тихо радуюсь.
никакие покупки уже не взбадривают вообще.
Я могу быть недовольна только своей внешностью, правда. Остальное меня константно устраивает:))) Хоть в этом разум сохранила:)) 03.06.2011 14:35:34, Лангуста
Лечится это все думаю путем "купи козу", но что-то этим путем идти не хочется.
Меня вот очень взбодрил очередной проводимый по полной программе улучшайзинг. Вот смотрю на себя в зеркало и тихо радуюсь.
никакие покупки уже не взбадривают вообще.
Я могу быть недовольна только своей внешностью, правда. Остальное меня константно устраивает:))) Хоть в этом разум сохранила:)) 03.06.2011 14:35:34, Лангуста
у меня последнее время какой-то страх и сожаление о том, что я много чего не успеваю. В глобальном смысле не успеваю и не успею уже.. Остается совсем не много времени, а хочется еще много всего. И вообще мысли на тему "мне уже многое поздно..."(С)
03.06.2011 14:29:44, Tигровая Mышь
Меня примерно месяц назад накрыл, мне 33, там, правда, ещё влюблённость была. Вчера вот мужа сильно обидела, он всё меня на откровенные разговоры вывести пытается (про влюблённость в курсе, измены не было), помочь мне как-то, а я, дура, так его обидела, что даже не знаю, сможет ли он мне такое простить и жить со мной, как раньше:-(
03.06.2011 14:20:13, Лампедуза
Ой, у Вас какой-то сумбур:-) Отстаньте от мужа, лучше в голове порядок наведите. Можно пойти с подругой и выпить чего-нибудь:-) Заодно поговорить..
03.06.2011 15:18:36, Чемберлен
Вы же сами пишите, что муж "золотой". Сделайте на это упор. Всё остальное списывайте на ПМС, плоxое настроение и пр. И не циклитесь на "проблеме, которая наросла". Нет проблемы. Муж - золотой.
03.06.2011 15:41:50, Чемберлен
У меня такое впечатление, что Вам надо отдоxнуть "в голове". Может Вам действительно уеxать на пару дней? Но специалист бы тоже не помешал... можно в инете отзывы поискать, наверное.
03.06.2011 15:38:40, Чемберлен
Вот этот конструктив мне больше нравится:-)
Я бы выбрала море. Мне очень помогает просто лежать и смотреть на море. В голове тогда всё стройно становится. Вы заскучаете за неделю и всё встанет на свои места.
Не забывайте - про мужа думать только xорошее. 03.06.2011 15:48:14, Чемберлен
"ну какая страсть может быть через 11 лет брака" - а вот это - в корне неправильная установка! :-)
Поздравляю с годовщиной!!!
Кстати - совершенно необязательно устраивать празднество для друзей! :-)
Воспользоваться предложением подруг, освободить себе и мужу ночь полностью, сейчас лечь и ВЫСПАТьСЯ! до вечера, назначить мужу свидание - и... можно даже по предночному Берлину вдвоем побродить, целуясь прям где попало! :-) Например, на эскалаторе метро! :-))) 03.06.2011 15:10:16, Хомяк Абрикосовый
Вот они пускай себе и празднуют свой проигрыш ;-) - а ты устраивай праздник для двоиx. Можете "завернуть на полчаса по дороге", предъявить себя, так сказать. И отправиться дальше в свадебное минипутешествие по Берлину :-) Если деньги роли не играют - то и в карете подъеxать, в карете - уеxать ;-).
И потом - САМЫЙ близкий человек твоему мужу - это ты, особенно в такой день. 03.06.2011 15:32:30, Хомяк Абрикосовый
Да нету у нее идиосинкразии на мужа сейчас... Ей просто надо принять душ, лечь и поспать. :-)
03.06.2011 15:39:00, Хомяк Абрикосовый
:-) ИдИосинкразия :-) Непереносимость, аллергическая реакция :-)
03.06.2011 15:45:28, Хомяк Абрикосовый
Вчера вот даже бродила по вечернему Берлину, села на автопилоте, не задумываясь, в автобус, приехала в аэропорт, попросила продать мне билет на любой ближайший рейс по Европе, всё равно куда и за сколько, причём у меня с собой даже ни запасных трусов, ни щётки зубной не было, всё спонтанно. Но был единственный рейс на Тельавив, уже посадку объявили. Беру, говорю. А вот загранпаспорта у меня не оказалось с собой, по Европе то я по своему немецкому летаю. Думаю вот сегодня повторить процедуру, если не полегчает во время вечерней прогулки.
03.06.2011 14:24:18, Лампедуза
советую срочно взять себя в руки и перестать мотать нервы мужу. он тут ни при чем, а в жизни еще пригодится.
03.06.2011 14:36:20, Лангуста
Да я и сама всё это прекрасно понимаю, но вот взорвалось вчера, слишком много накопилось. Причём, он действительно золотой во всех смыслах, мои подруги мне все у виска крутят, типа такого ещё поискать надо. А мне всё страсти какой-то не хватает, и я ему открытым текстом об этом говорю, хотя понимаю, ну какая страсть может быть через 11 лет брака. У нас, кстати, как раз сегодня 11 лет браку. Все друзья в курсе и ждут звонка на празднество, а празднества как-то и не хочется. У нас сегодня в Берлине фестиваль один музыкальный, договорилась с подругами пойти, но потом передумала, отказала. Муж уехал только что до вечера по своим рабочим делам в другой город, т. к. я с козьей мордой хожу. Только что позвонили 2 подруги, одна предложила забрать малого с ночёвкой, старший и так у друга ночует сегодня, другая подруга уговорила выйти с ней потрепаться/вина попить вечером, посмотрим, может после встречи с подругой назначу мужу свидание и попрошу у него за всё прощение. Эх, мне бы твоей мудрости, но она, видимо, после 35 начинает окончательно устаканиваться. Вспомни себя в 33, тебя так не штормило?
03.06.2011 15:05:01, Лампедуза
меня штормило еще раньше:)) последствия того, что много лет брака на мужчин не смотрела вообще.:))это вот крайне пагубно, как выяснилось.
Но вовремя опомнилась. и сделала вывод на всю жизнь -- мужа в эти штормы вмешивать ни в коем случае нельзя. Штормы пройдут, а муж останется.
Надо очень строго отделять мух от котлет -- все эти штормы разной балльности от спокойствия мужа.
а страсть в долгом браке бывает:))) у нас через пару недель 13 лет совместной жизни, в прошлом году второе дыхание на эту тему открылось. У меня именно. У мужа-то оно и не прекращалось, но ему вообще легче:)
но и к этому надо прийти тоже самостоятельно. я просто говорю - что и это возможно. особенно, если муж золотой:)
короче, вывод -- мужу прекрашать надо нервы мотать.в штормах надо самой разбираться. без привлечения членов семьи. 03.06.2011 15:22:44, Лангуста
Но вовремя опомнилась. и сделала вывод на всю жизнь -- мужа в эти штормы вмешивать ни в коем случае нельзя. Штормы пройдут, а муж останется.
Надо очень строго отделять мух от котлет -- все эти штормы разной балльности от спокойствия мужа.
а страсть в долгом браке бывает:))) у нас через пару недель 13 лет совместной жизни, в прошлом году второе дыхание на эту тему открылось. У меня именно. У мужа-то оно и не прекращалось, но ему вообще легче:)
но и к этому надо прийти тоже самостоятельно. я просто говорю - что и это возможно. особенно, если муж золотой:)
короче, вывод -- мужу прекрашать надо нервы мотать.в штормах надо самой разбираться. без привлечения членов семьи. 03.06.2011 15:22:44, Лангуста
Да не поможет мне встреча с подругой/выпивка в голове порядок навести, проблема то не за один день наросла. Мне, похоже, так и так к специалисту надо, но я, честно говоря, скептик в этом плане и к непроверенному человеку не пойду, а проверенного нету.
03.06.2011 15:25:22, Лампедуза
Да полечу, наверное, куда-нибудь, я всё равно 2 недели отдыхаю, каникулы. Только не спонтанно, как вчера собиралась, а сяду завтра спокойно, выберу что-нибудь для души. Не хочется мужа с детьми оставлять на выходные, он с ними "замудохается" один, а с понедельника они снова в саду/школе. Если поездка не поможет, буду искать психолога. Спасибо за поддержку.
03.06.2011 15:43:27, Лампедуза
Я бы выбрала море. Мне очень помогает просто лежать и смотреть на море. В голове тогда всё стройно становится. Вы заскучаете за неделю и всё встанет на свои места.
Не забывайте - про мужа думать только xорошее. 03.06.2011 15:48:14, Чемберлен
Поздравляю с годовщиной!!!
Кстати - совершенно необязательно устраивать празднество для друзей! :-)
Воспользоваться предложением подруг, освободить себе и мужу ночь полностью, сейчас лечь и ВЫСПАТьСЯ! до вечера, назначить мужу свидание - и... можно даже по предночному Берлину вдвоем побродить, целуясь прям где попало! :-) Например, на эскалаторе метро! :-))) 03.06.2011 15:10:16, Хомяк Абрикосовый
Дело в том, что мы с одним товарищем 10 лет назад поспорили, проживём ли мы с моим тогда новоиспечённым мужем 10 лет. Он утверждал, что нет, т. к. мы знали друг друга 2 раза по 2 недели, а потом он ко мне в сибирь жениться прилетел, т. е. всех шокировала эта быстротечность. Поспорили на 1000 марок, сегодня это 500 евро. И друг типа приглашает всех за свой счёт, т. к. уже даже и не 10, а 11 лет. И все ждут:-)
За поздравление спасибо отдельное.
Сейчас вот подумываю, а не организовать ли всё в срочном порядке, пока мужа нет в Берлине, а вечером пусть подъезжает уже ко всему готовому, где его ждут самые близкие люди. 03.06.2011 15:18:54, Лампедуза
За поздравление спасибо отдельное.
Сейчас вот подумываю, а не организовать ли всё в срочном порядке, пока мужа нет в Берлине, а вечером пусть подъезжает уже ко всему готовому, где его ждут самые близкие люди. 03.06.2011 15:18:54, Лампедуза
И потом - САМЫЙ близкий человек твоему мужу - это ты, особенно в такой день. 03.06.2011 15:32:30, Хомяк Абрикосовый
да у нее на мужа сейчас идеосинкразия.им как раз на данный момент лучше вдвоем не оставаться.
03.06.2011 15:35:30, Лангуста
и дальше что? встанет и опять начнет свою несбывшуюся жизнь пережевывать и страдать. это на полгода развлечение.с сегодня на завтра не пройдет.
03.06.2011 15:41:26, Лангуста
рассосется само. просто время надо.ну можешь Деприм-Негрустин какой попить.
и проговаривай-проговаривай с поругами все время. вот прямо если дадут свободные уши - туда и сливай.
Чем ольше будешь проговаривать - тем меньше будет интересно об этом самой думать. 03.06.2011 15:50:43, Лангуста
и проговаривай-проговаривай с поругами все время. вот прямо если дадут свободные уши - туда и сливай.
Чем ольше будешь проговаривать - тем меньше будет интересно об этом самой думать. 03.06.2011 15:50:43, Лангуста
У мужчин в 30,40 и 50, самый крутой в 40 03.06.2011 14:04:50, Дина (Джума)
У кого как. У меня - ничего :-) В 40 гораздо хуже было, но быстро прошло. Какая вообще разница, сколько лет? :-) К сожалению, никому не дано навсегда остановиться на тридцатнике. Задрать нос повыше и гордо нести свой возраст, а кому не нравится - перейти на другую сторону улицы :-)
03.06.2011 14:42:51, Марина Резвая
А до сиx пор были годы простоя - маленькие дети, пелёнки, ночные кормления... А сейчас - движение! Я люблю такое :-) 03.06.2011 13:43:36, Чемберлен
Мне кажется это не от возраста.
А от личных качеств что ли.
Дураку наверное вот все время радостно.
Нахал точно уверен что он прав и лучше всех.
Гений ничего вокруг не видит кроме Идеи.
А мы, простые смертные, все время где-то между как в проруби.. Магнолия... 03.06.2011 13:36:43, Moon
А от личных качеств что ли.
Дураку наверное вот все время радостно.
Нахал точно уверен что он прав и лучше всех.
Гений ничего вокруг не видит кроме Идеи.
А мы, простые смертные, все время где-то между как в проруби.. Магнолия... 03.06.2011 13:36:43, Moon
поэтому, иногда немного фигово бывает (он самый - кризис):), а в основном пофиг на "средний возраст".
к тому же, у меня муж неподецки кризисует сейчас, и кто-то же должен оставаться в здравом уме и трезвой памяти:) 03.06.2011 13:31:47, ZAIA
я пофигистка, у меня не бывает никаких крЫзисов 03.06.2011 13:23:56, Ольга-13
У меня после 30 началось, именно нет удовлетворения результатом. Причем начинаю разбирать по элементам - вроде хорошо все, а чувство неудовлетворенности не покидает. Пробовала отбросить менее приоритетное - не выходит.
03.06.2011 13:22:03, Sirriuss
У меня к 40 годам как раз все недовольства закончились, и жизнь стала налаживаться. А сейчас так я вообще живу исключительно в свое удовольствие и всем совершенно довольна :)
03.06.2011 13:19:33, Ольга*
Поxудеть:-) Я поэтому и спросила про продукты:-)
Понятно, что не всегда по "200 грамм шоколада,сала и копченой колбасы":-), но совсем исключать тоже не надо? Т.е. иногда можно? 03.06.2011 14:03:15, Чемберлен
Главное не фотографироваться, убрать зеркала, и купить одежду посвободнее и на резинках :)
03.06.2011 14:04:26, Батарея
вот у меня ребенок, кстати, одну воду почти и пьет.
изредка компот или сок, только персиковый.
вообще, вот на нее смотришь - вот так и надо есть, чтоб не толстеть. 03.06.2011 14:32:59, Мадам Шредингер
off. А тем у кого извините руки на такие подвиги не стоят? Я про маникюр и педикюр :)
03.06.2011 14:00:44, Батарея
Ну вот прям так 4 года в порезах и с ужасно покрытым лаком ходили?
А вот если мне приятнее когда мне это сделает кто-то, кто умеет лучше меня. Зачем мне мучиться? Лучше я буду делать то что умею и люблю. 03.06.2011 14:17:59, Батарея
я сходила тут на маникюр, из соображений "надо попробовать все"
ушла разочарованная. 03.06.2011 14:37:05, Мадам Шредингер
Между жизнью в салоне, и тренировками четырехлетними в примитивных, но не всем данных манипуляциях есть еще масса вариантов :)
03.06.2011 14:24:19, Батарея
После этой реплики я поняла, что Вы такая какой я Вас себе и представляла на основании Ваших высказываний ранее :)
03.06.2011 15:08:05, Батарея
рассказывай уже подробно что и когда и почем ешь)))
ну, например в 1 день. 03.06.2011 13:59:32, natmet
ну... я примерно так и питаюсь, только это и могу сказать)))
только на ужин у меня иногда не горячая пища, а салат, к примеру, или творог. 03.06.2011 14:16:21, natmet
я и на обед почти всегда беру домашнюю еду, не могу питаться в нашей столовке...
а дома питаюсь из китайских пиал, так что я без науки так живу))) 03.06.2011 14:19:47, natmet
ну, раз ты не пишешь подробно в чужой теме, то я могу)))
утром - каша, в пиале, действительно хороший объем.
потом перекус - яблоко или апельсин
обед - в коробочке беру, примерно столько же выходит
перекус - яблоко или апельсин или криспы
ужин - салат или творог, там могут быть вариации: с оливками, моцареллой, вкусняшка, короче
ближе ко сну - кефир
да, 2 литра воды обязательно 03.06.2011 14:24:54, natmet
А, с граммами легче! Спасибо! А продукты какие-то надо исключать? Или тут всё дело в кол-ве?
03.06.2011 13:56:15, Чемберлен
офф:Ой,Ольга,хочу тебя поблагодарить за идею дробного питания:))Вернее,идея не нова,но ты ей следовала и меня соблазнила:))
Это что=то с чем то:)) меня за мой 30 летний опыт диетирования:))ничто так не удивляло как эффект от питани по 200 ккал 5 раз в день:) 03.06.2011 13:33:42, Karolina
Это что=то с чем то:)) меня за мой 30 летний опыт диетирования:))ничто так не удивляло как эффект от питани по 200 ккал 5 раз в день:) 03.06.2011 13:33:42, Karolina
:) Ну так я ж на себе тренировалась :) Кстати, всем помогает, кто так начинает питаться.
03.06.2011 13:39:00, Ольга*
да нет наводки,нет темы то:).кушайте 5-6 раз в день по 200 ккалорий за прием пищи:) 2 литра воды еще пейте:)
03.06.2011 13:51:17, Karolina
А цель какая? у Вас цель какая - похудеь,желудок чтоб не болел,камни в желчном пузыре уменьшить?:)
Если похудеть,то за калориями надо следить все равно.
200 грамм шоколада,сала и копченой колбасы не помогут похудеть. 03.06.2011 14:00:49, Karolina
Если похудеть,то за калориями надо следить все равно.
200 грамм шоколада,сала и копченой колбасы не помогут похудеть. 03.06.2011 14:00:49, Karolina
Понятно, что не всегда по "200 грамм шоколада,сала и копченой колбасы":-), но совсем исключать тоже не надо? Т.е. иногда можно? 03.06.2011 14:03:15, Чемберлен
Я сало и колбасу вообще никогда не ем. Если б не семья, то и не покупала бы.
03.06.2011 14:05:10, Ольга*
По 200 грамм, а не калорий. Хотя очень удобно все это совместить. Граммы с калориями.
03.06.2011 13:54:42, Ольга*
[пусто]
03.06.2011 13:59:44
спорю: похудеет и от 200 гр тортика, если 1. не будет есть больше ничего 2. пить будет только воду.
но это вредно. долго не продержишься. 03.06.2011 14:22:11, Акцент
но это вредно. долго не продержишься. 03.06.2011 14:22:11, Акцент
изредка компот или сок, только персиковый.
вообще, вот на нее смотришь - вот так и надо есть, чтоб не толстеть. 03.06.2011 14:32:59, Мадам Шредингер
ну одну конфету иногда хочется попробовать.но на удивление - хватает одной:)
03.06.2011 14:03:45, Karolina
мы вчера детям покупали конфеты. я даже не попробовала ни одной. не любитель, вот и все )
03.06.2011 14:22:37, Акцент
У меня совершенно нет силы воли. Если я одну съем, то тут же уйдет вся коробка. Мне проще вообще не начинать. Вот и не начинаю.
03.06.2011 14:06:16, Ольга*
а мне именно эта система помогла научиться есть одну конфету.я давно об этом мечтала - научиться этому:)
но правда,я этому училась лет 30:) 03.06.2011 14:09:02, Karolina
но правда,я этому училась лет 30:) 03.06.2011 14:09:02, Karolina
я понимаю,что можно не считать,но у меня задача потерять последние 5 кг:))поэтому я совмещаю
03.06.2011 13:58:00, Karolina
чем рыдать - лучше поучиться делать это:)
маникюрши не умнее Вас:))уверяю:) 03.06.2011 14:05:57, Karolina
маникюрши не умнее Вас:))уверяю:) 03.06.2011 14:05:57, Karolina
сколько раз Вы пробовали?Ручаюсь,считанные разы.Да это и неважно - надо делать пока НЕ ПОЛУЧИТСЯ.И все:)
Я лет с 12 до 18 упражнялась.Пока не стала делать это на 5 с плюсом:) 03.06.2011 14:13:38, Karolina
Я лет с 12 до 18 упражнялась.Пока не стала делать это на 5 с плюсом:) 03.06.2011 14:13:38, Karolina
я и дочь гоняю.Укладывать волосы и маникюриться женщина должна уметь сама.И сразу видно,кто "из салона" три недели назад:) а кто со свежим:)
03.06.2011 14:21:19, Karolina
А вот если мне приятнее когда мне это сделает кто-то, кто умеет лучше меня. Зачем мне мучиться? Лучше я буду делать то что умею и люблю. 03.06.2011 14:17:59, Батарея
ушла разочарованная. 03.06.2011 14:37:05, Мадам Шредингер
есть варианты.но лично мне они не подходят:) я тут только о своем опыте:)
мне не нравятся результаты.в смысле,что свежий вид бывает очень редко при таком подходе:( 03.06.2011 14:35:53, Karolina
мне не нравятся результаты.в смысле,что свежий вид бывает очень редко при таком подходе:( 03.06.2011 14:35:53, Karolina
видимо,это страшное, жуткое зрелище:)))
да я ж и фото не скрываю:) или Вы про характер?:) 03.06.2011 15:10:34, Karolina
да я ж и фото не скрываю:) или Вы про характер?:) 03.06.2011 15:10:34, Karolina
да я про это и говорю!:))
А регулярно - это раз в неделю минимум(по моим меркам свежести).
А это не всегда возможно,мне так точно невозможно:))
Стока всяких дел других еще:( 03.06.2011 14:51:35, Karolina
А регулярно - это раз в неделю минимум(по моим меркам свежести).
А это не всегда возможно,мне так точно невозможно:))
Стока всяких дел других еще:( 03.06.2011 14:51:35, Karolina
зачем нарощенные ногти обновлять раз в неделю??это перебор какой-то уже.
03.06.2011 21:08:14, Лангуста
раз в 3 нормально нарощенные. по крайней мере, глаз не режут. раз в 2 - это если наростили криво и край у лунки неправильный.
03.06.2011 22:43:12, Лангуста
Ну ты мож недавно начала:)я то с 12 лет "на посту",но ищу все время новые комфортные для данного возраста формы присмотра за талией:)
03.06.2011 14:02:41, Karolina
Чего я там недавно начала. Уже последние лет 20 пыталась лишние 30 кг истребить. И вот наконец-то удалось. И они даже не возвращаются.
03.06.2011 14:07:50, Ольга*
ну у меня немного иначе.
я давно истребила то,что хотела.
Но для меня поддержание и сброс внезапных 3 -5 кг был очень некомфортным:((а тут - вооще никакого дискомфорта. 03.06.2011 14:09:59, Karolina
я давно истребила то,что хотела.
Но для меня поддержание и сброс внезапных 3 -5 кг был очень некомфортным:((а тут - вооще никакого дискомфорта. 03.06.2011 14:09:59, Karolina
ну, например в 1 день. 03.06.2011 13:59:32, natmet
давай,если вопросы будут после прочтения- спросишь:)
это нам покажет серьезность намерения:) 03.06.2011 14:07:55, Karolina
это нам покажет серьезность намерения:) 03.06.2011 14:07:55, Karolina
только на ужин у меня иногда не горячая пища, а салат, к примеру, или творог. 03.06.2011 14:16:21, natmet
а дома питаюсь из китайских пиал, так что я без науки так живу))) 03.06.2011 14:19:47, natmet
утром - каша, в пиале, действительно хороший объем.
потом перекус - яблоко или апельсин
обед - в коробочке беру, примерно столько же выходит
перекус - яблоко или апельсин или криспы
ужин - салат или творог, там могут быть вариации: с оливками, моцареллой, вкусняшка, короче
ближе ко сну - кефир
да, 2 литра воды обязательно 03.06.2011 14:24:54, natmet
Жирное, сладкое и жареное, конечно, лучше исключить. Хотя поначалу это не особо влияет. Опять же с какого веса худеешь, имеет значение. Вообще лучше прочитать что-то про дробное питание, тогда понятнее станет.
03.06.2011 13:59:31, Ольга*
да просто чудеса какие то:)
единственная трудность - вечером потратить три минуты и пригтовить на работу порционные свертки:)но я засекала - это ровно три минуты вместе с думами:)
но более всего- поражает душевный комфорт этого мероприятия.даже пмс нету:)) 03.06.2011 13:40:35, Karolina
единственная трудность - вечером потратить три минуты и пригтовить на работу порционные свертки:)но я засекала - это ровно три минуты вместе с думами:)
но более всего- поражает душевный комфорт этого мероприятия.даже пмс нету:)) 03.06.2011 13:40:35, Karolina
Я теперь тоже всегда с бутылкой воды и парой порций еды. Просто стиль жизни.
03.06.2011 13:43:27, Ольга*
Оля,спасибо тебе.Именно ТЫ меня в этом убедила(хотя и не лично мне рассказывая:),просто рассказом в каких то темах(я прочла и загорелась:)
03.06.2011 13:45:14, Karolina
Ну меня тоже на это подруга подбила и сюжет в программе "Здоровье". Кстати, это моя подруга всех толстых мужиков в своем офисе на такой режим питания "перевела". Все такие стали стройняшки. По 30-40 кг сбросили. И пузы у всех пропали. Сама видала их недавно.
03.06.2011 13:53:24, Ольга*
Да не говори,но -при этом со стороны кажется,что я все время ЕМ:)) а если не ем,то пью:))
При этом веселая,худеющая и бодрая:) 03.06.2011 13:59:28, Karolina
При этом веселая,худеющая и бодрая:) 03.06.2011 13:59:28, Karolina
недовольство жизнью присутствует в какой-то мере, но у меня на это есть объективная причина. 03.06.2011 13:16:44, Xenny
Началось года полтора-два назад,сейчас мятусь тоже,но уже более позитивно,стараюсь больше расширять границы мира,так сказать,то есть не циклиться на обыденном,а больше читать,смотреть,узнавать из разных сфер-что-то и мое найдется,очень надеюсь.Мне было трудно осознать,что я уже не красотка,как в молодости,что кем-то я никогда уже не стану,даже если перевернусь через голову,что многие моложе,красивей,успешней меня в сто раз,а я еду в сторону закрытия уже,а не на старте.Как-то так.Но принимаю это постепенно,учусь с этим жить,находить хорошее во всем-в природе,погоде,радости ребенка.
03.06.2011 13:13:38, Летающий домик
Только вчера мелькнула мысль- ну какая же я была дура, пунктам так по нескольким)
И осознание, что в декрете мною овладела такая лень, что даже не знаю, каким боком вылезет мне грядущий выход на работу.
Внешность вот меня порадовала- после завершения ГВ, лишее самоудалилось, другая проблема- я не знаю, что мне надо теперь из одежды. На весну выбрать комплект осилила, на лето тоже, но теперь все с меня падает(( А в магазин НЕ ХОЧУ.
И вообще ничего не хочу. 03.06.2011 13:12:58, Tortilla ex.GalaNTka
И осознание, что в декрете мною овладела такая лень, что даже не знаю, каким боком вылезет мне грядущий выход на работу.
Внешность вот меня порадовала- после завершения ГВ, лишее самоудалилось, другая проблема- я не знаю, что мне надо теперь из одежды. На весну выбрать комплект осилила, на лето тоже, но теперь все с меня падает(( А в магазин НЕ ХОЧУ.
И вообще ничего не хочу. 03.06.2011 13:12:58, Tortilla ex.GalaNTka
Новое качество жизни в широком смысле, обычно еще меняется соотношение в пользу духовной жизни. Появляются вопросы и запросы в этом плане. 03.06.2011 13:05:21, Sloe
Какое-то дурацкое состояние, хочется что-то поменять в жизни, а что именно и для чего, не понятно... Именно что метания... 03.06.2011 13:03:05, VarNa
здоровье надо выдвигать в приоритеты. не в смысле лечения а в смысле оздоровления, чтоб не по накатанной дорожке двигаться.
03.06.2011 13:04:40, Багир@
для начала представить что будет через 10 лет, 20 лет, если ничего в привычках и шаблонах не поменять.
03.06.2011 13:31:44, Багир@
Ага, именно так, у меня это где-то после 30 началось, но у меня, по крайней мере, реальные поводы для недовольства есть. :-)
03.06.2011 13:01:25, Curious Euterpe
03.06.2011 13:01:25, Curious Euterpe
А что считать кризисом?что является симптомом?
У меня вот основное удивление - насколько стало меньше сил у ровесников:(У всех.У меня тоже:)
и я года два работала над приспособлением к ситуации(жить то дальше надо).
но щас все хорошо:) приспособилась:) 03.06.2011 13:01:10, Karolina
Надо какое-то приключение себе найти. Полегчает сразу. Заxочется вернуть всё обратно:-)
03.06.2011 13:53:28, Чемберлен
у тебя хотя бы есть возможность попытаться поправить радикальными методами то, что не нравится в зеркале :)
03.06.2011 13:18:55, Xenny
У меня вот основное удивление - насколько стало меньше сил у ровесников:(У всех.У меня тоже:)
и я года два работала над приспособлением к ситуации(жить то дальше надо).
но щас все хорошо:) приспособилась:) 03.06.2011 13:01:10, Karolina
Ощущение, что всё как-то не так. А как сделать, чтобы было "ТАК" - не понятно. Есть желание что-то поменять, но нет представления - что?
03.06.2011 13:07:15, Горгулья
имхо, надо грамотно уходить от того, что внешность и экстерьер является первым и главным приоритетом. и приглядеться к тому, что может выдвинуться наверх при изменении взглядов на эту автоматически-приоритетную задачу.
03.06.2011 13:12:07, Багир@
А-а-а :(((( Т.е., другими словами, надо смириться, что я теперь неликвидная старуха, и мой удел - высокодуховные развлечения, и как сексуальный объект я больше никому не интересна????
03.06.2011 13:16:26, Горгулья
какой ужас :))) ты так меня поняла? прости меня, дорогая моя молодая красавица!
гы-гы!!! не могу не поинтересоваться: это ты мой воображаемый тобою портрет нарисовала или что? 03.06.2011 13:30:30, Багир@
гы-гы!!! не могу не поинтересоваться: это ты мой воображаемый тобою портрет нарисовала или что? 03.06.2011 13:30:30, Багир@
я для себя поняла - надо срочно расставлять иные приоритеты и переставать делать маловажное:)).
Рассортировать - без чего можно обойтись и НЕ ДЕЛАТЬ ЭТОГО(в широком смысле,конечно..это и отношения,и домашние дела и так далее).
Легчает сразу:) 03.06.2011 13:09:43, Karolina
Рассортировать - без чего можно обойтись и НЕ ДЕЛАТЬ ЭТОГО(в широком смысле,конечно..это и отношения,и домашние дела и так далее).
Легчает сразу:) 03.06.2011 13:09:43, Karolina
ну да, все проблемы в голове. Пока у меня с приоритетами не выходит:((
03.06.2011 13:12:18, Горгулья
да че не выходит?:) сядь и напиши 10 вещей,которые ты можешь перестать делать:))
Вот сядь и напиши.Сейчас.Напрягись:))
Пусть там будут и самые мелкие вещи,это не страшно:))
напиши.И - не делай этого:) 03.06.2011 13:14:07, Karolina
Вот сядь и напиши.Сейчас.Напрягись:))
Пусть там будут и самые мелкие вещи,это не страшно:))
напиши.И - не делай этого:) 03.06.2011 13:14:07, Karolina
тут важно просчитать плохие последствия такого пофигизма.их не должно быть:)по моим меркам,конечно:)
03.06.2011 13:16:04, Karolina
был как раз чуть после 40. но я тогда сразу занялась поисками возможности себя перестроить во многих отношениях, жизнь сама на это навела неординарными событиями.
03.06.2011 13:00:49, Багир@
Читайте также
Почему нет прогресса? 7 самых распространенных причин топтания на месте в изучении языка
Что мешает вам заговорить на иностранном языке?
Огонь и вода: как ухаживать за волосами после лета
Особенности ухода за волосами осенью
