Раздел: Помогите

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Мальмё © (МамАнечка)

Как поставить голову на место?

Несколько ночей практически не сплю.
Ночами приходится вставать, прерывать сон, после каждого прерывания потом уже не спится:/ кручусь, маюсь, в голове звон, туловище устает.
Днем сон не идет, какая-то хрень с башкой творится.
Уже второй день плохо соображаю (и так с соображалкой напряг, а тут уж совсем:)))
Чего бы тяпнуть, чтобы прояснить мозг хотя бы на полдня?
и потом чего бы тяпнуть, чтобы крепко поспать?
28.03.2011 13:04:35,

74 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
AuntHelen
После многодневной (многоночной) бессонницы помогает заснуть днем горизонтальное положение перед бубнящим телевизором... Еще лучше под пледом... Телевизор хорошо мозги отключает... Еще теплая ванна перед сном... 29.03.2011 11:04:55, AuntHelen
вотки. 28.03.2011 14:16:08, AleXXX
теплой :))) 28.03.2011 14:20:02, Гума
Мальмё © (МамАнечка)
Спасибо!! пойду за бероккой.
а вечером приду к вам, пожелаю спокойной ночи:)))
28.03.2011 14:14:42, Мальмё © (МамАнечка)
Смотря из-за чего приходится вставать ночью. Если Вы - кормящая мама, то "тяпнуть" можно далеко не все. 28.03.2011 13:45:30, мама-аня
Мальмё © (МамАнечка)
гыыыы.
ой, извините:))) я просто представила. ха-ха-ха.
извините, хохочу просто над тем, что представила, как я встаю ночами покормить своего лба-переростка:))))))))))
28.03.2011 13:48:42, Мальмё © (МамАнечка)
:)) че ты ржешь?:) Я вставала на прошлой неделе, шаурму делала, кофейку наливала:)))) чем не кормящая мать:) 28.03.2011 13:56:04, тигр-мыгр
Мальмё © (МамАнечка)
когда готовился?
шаурму ночью? круто. способствует мозговой деятельности?:))

я кормящая мать днем, ночью с кормежкой в сад! в смысле сам до холодильника, если приспичит.
но ему не приспичивает, он после того, как все лишнее скинул, на диетах повернут:/
28.03.2011 14:06:29, Мальмё © (МамАнечка)
Угу. Он на предмет пожрать всегда был молодец:) если ужин был в девять, а сидишь до трех ночи, таки хочется перекусить.
А лишнего с роду не нарастало - длинный и худой.
Я кормящая мать ровно 1 раз - вечером, но тут так и быть, пошла на поводу.
И результаты на сайте выкладывали преимущественно ночью:( М мне интересно, и ему поделиться хочется.
28.03.2011 14:11:39, тигр-мыгр
Ольга-13
а где ты взяла шаурму в три ночи? 28.03.2011 14:13:18, Ольга-13
Лелечка, у меня есть холодильник, в котором живут лепешки "Ладушки", вареное индейское или куриное филе, зелень-овощи, майонез и кетчуп. Вместе, слившись в едином порыве, они образуют шаурму:) 28.03.2011 14:16:12, тигр-мыгр
Ольга-13
аааааааааа... это я называю не шаурмой, а сложносочиненным бутербродиком:-)) 28.03.2011 14:18:09, Ольга-13
а шаурмой - то, что приготовлено грязными руками ЛКН в антисанитаных условиях из сырья ""с утра мяукало"?:) Какая ты принципиальная%) 28.03.2011 14:20:31, тигр-мыгр
Sloe
Шаурма в Стамбуле - говяжья, баранья, курья - ум отъешь)))) 28.03.2011 14:27:58, Sloe
Мадам Шредингер
у нас сносная более-менее похожая турецкая едальня есть в тц Галерея 28.03.2011 14:33:20, Мадам Шредингер
Sloe
Восточный базар? 28.03.2011 14:37:04, Sloe
дык, где мы и где Стамбул?:) У нас шаурма - это то, что живет в холодильнике:) 28.03.2011 14:28:50, тигр-мыгр
Sloe
Еще можно говорить - шашлык))))
Вспомнила про хамси и барабульку...
Ушла есть селедку в томатном соусе))))
28.03.2011 14:31:12, Sloe
Ольга-13
шаурма - это то, что с такой "мясной вертушки " тока что настругано, подгриленое и с дымком:-))
такое фкусненькое-сочное-румяное:-)
28.03.2011 14:22:23, Ольга-13
да не вопрос - настругал, кинул на сковородку и будет тебе с дымком:) 28.03.2011 14:25:08, тигр-мыгр
[ссылка-1]
муж у меня любит)
28.03.2011 14:59:29, Tortilla ex.GalaNTka
примерно так оно и выглядит, только за 5 минут:) ибо мясо готово заранее. 28.03.2011 15:19:50, тигр-мыгр
какой грамотный вопрос... 28.03.2011 14:15:13, Гума, уважительно :)
Катерина Матвевна
Почему приходится? 28.03.2011 13:22:36, Катерина Матвевна
Мальмё © (МамАнечка)
приходится вставать ночами. 28.03.2011 13:41:08, Мальмё © (МамАнечка)
Вечная Весна, антиромантик
проблемы со здоровьем? или уход за кем-то? 28.03.2011 13:43:00, Вечная Весна, антиромантик
Мальмё © (МамАнечка)
уход 28.03.2011 13:45:37, Мальмё © (МамАнечка)
Вечная Весна, антиромантик
проснуться окончательно - прохладный душ и зарядка.
Чтоб заснуть - не знаю. Сама страдаю периодически(
28.03.2011 13:52:02, Вечная Весна, антиромантик
Мальмё © (МамАнечка)
спасибо.
да, прохладные умывания на время возвращают ясность:)))
28.03.2011 13:56:38, Мальмё © (МамАнечка)
еще у окна открытого постоять. 28.03.2011 13:58:04, Гума
Мальмё © (МамАнечка)
неее. я еще и простужена:) окно меня добьет!:) 28.03.2011 14:02:19, Мальмё © (МамАнечка)
массаж рук (меня) оч.хорошо тонизирует.
но у меня вообще вены плохие

спать в хорошей пижаме (я купила шелковую)
так теплее, и простуда проходит.
да, у меня проходит, не начавшись ;)
28.03.2011 16:35:55, Вариант!
:( 28.03.2011 14:02:36, Гума
У тебя ребенок тоже поступает?:)

Прерывать принудительно? Этого никак нельзя избежать? Прояснить - Берокка, витаминка такая шипучая. Энергетики не посоветую, только если совсем край:(
А поспать потом без медикаментозных средств все равно не получится:(
28.03.2011 13:16:13, тигр-мыгр
Мальмё © (МамАнечка)
Берокка. Спасибо большое.

какое поступление? у него каникулы:)и больше его ничего пока не интересует.

хотя периодически нам обоим не приходится спать. Но ему легче. Засыпает на раз-два в любом месте и позе:)
28.03.2011 13:45:12, Мальмё © (МамАнечка)
Надеюсь, скоро все наладится. Долго в таком режиме не протянешь. Держитесь. 28.03.2011 13:57:23, тигр-мыгр
протянешь. Только надо приучиться тоже засыпать на раз-два. Я много-много лет не умела спать днем, совсем. Припекло - научилась, могу выспаться даже сидя и даже за 15 минут - в любом положении проваливаюсь в глубокий сон и выныриваю оттуда другим человеком. Это спасает. И не надо говорить про "организм такой" :)

ПыСы. Я однажды заснула даже, пардон, в салоне на эпиляции :) Мастер думала что я в обмороке, спрашивала не плохо ли мне, я честно ответила что мне очень, очень хорошо :) Так спать хотелось, а тут глаза можно было закрыть, оно сразу и заснулось :)
28.03.2011 14:07:30, Tellador
Мальмё © (МамАнечка)
нуу. когда сын был маленьким я спала по 2-3 часа в сутки и мне хватало. Но это было в режиме.
А вот когда это непредсказуемо, сразу настроиться на такое нельзя.
28.03.2011 14:12:58, Мальмё © (МамАнечка)
я прочитала ниже про "перегруз головы". Помню такое состояние, на нервах, но не помню как я от него избавлялась. Наверно, просто перетерпеть и все. Сочувствую :( Еще можно мантру придумать, не для сна а для облегчения состояния. Мне мантры помогают, когда четко сформулированы. 28.03.2011 14:16:44, Tellador
Мальмё © (МамАнечка)
да долго такого и не бывает.
если что-то происходит, то ночь, две. А тут что-то затяжное, уже 4-я ночь пошла. или я старее становлюсь, тяжелее все это уже переношу.
28.03.2011 14:01:45, Мальмё © (МамАнечка)
:( Если какая-то помощь нужна - свисти. 28.03.2011 14:05:20, тигр-мыгр
Мальмё © (МамАнечка)
спасибо!
нет, все в пределах нормы (нашей семейной нормы):)
28.03.2011 14:08:25, Мальмё © (МамАнечка)
а мне кажется, так нельзя ( 28.03.2011 16:36:37, Вариант!
спокойных тебе ночей. 28.03.2011 14:19:02, тигр-мыгр
natmet
опять я - исключение)))) 28.03.2011 13:21:39, natmet
ты про поступление? Берокку? или медикаментозный сон?:) 28.03.2011 13:35:19, тигр-мыгр
natmet
про поступление))) 28.03.2011 14:11:28, natmet
:) я тебе я не сомневалась:))) 28.03.2011 14:29:27, тигр-мыгр
ГрандПапчик
каняк 28.03.2011 13:14:55, ГрандПапчик
Мальмё © (МамАнечка)
коньяк чтобы просветлить голову?!
я ж тут же бухнусь носом в клавиатуру
28.03.2011 13:42:39, Мальмё © (МамАнечка)
все дело в количестве. 28.03.2011 13:51:22, Вариант!
Мальмё © (МамАнечка)
а мне много не надо:) я и от запаха могу уснуть. а уж пить:))) 28.03.2011 13:58:01, Мальмё © (МамАнечка)
кстати да - понюхайте перед сном вечером :) 28.03.2011 13:59:42, Гума
ГрандПапчик
ага, привыкли каняк стаканАми трескать, а потом удивляюцца, пачиму эта голова по клавиатуре валяецца... 28.03.2011 13:52:37, ГрандПапчик
Мальмё © (МамАнечка)
видится большой личный опыт в таких делах 28.03.2011 13:58:31, Мальмё © (МамАнечка)
ГрандПапчик
опыт большой, а вот дозы не совсем... 28.03.2011 14:02:15, ГрандПапчик
Мальмё © (МамАнечка)
благодарю. ваши комментарии очень помогли и ответили на все вопросы моей темы. 28.03.2011 14:09:24, Мальмё © (МамАнечка)
ГрандПапчик
теперь я понял всё про ВАШУ голову...))) 28.03.2011 14:17:05, ГрандПапчик
Катерина Матвевна
+100, ну или валокордину. 28.03.2011 13:27:11, Катерина Матвевна
Sloe
А прерывание сна по необходимости? Если нет - ванну с лавандовой солью, теплое молоко с медом, отключить телефон, сменить постельное белье)))валерьяночки. 28.03.2011 13:12:49, Sloe
Мальмё © (МамАнечка)
по необходимости.
приходится выдирать себя из крепкого сна. потом не уснуть.
надеюсь, сегодня удастся поспать
но пока надо голову освежить
28.03.2011 13:42:12, Мальмё © (МамАнечка)
поспать 15 минут - не? 28.03.2011 13:43:15, Гума
Мальмё © (МамАнечка)
не идет:(
а если заставлять себя полежать с закрытыми глазами, то встаю еще более разбитая.
28.03.2011 13:46:56, Мальмё © (МамАнечка)
нет, не лежа - сидя. сразу как накатывает. мне обычно это очень помогает. 28.03.2011 13:49:57, Гума
Мальмё © (МамАнечка)
у меня в башке какой-то перегруз, вообще не хочет отключится, а с закрытыми глазами еще сильнее нагружает.
поэтому-то и хочу сейчас просветлить мозги.
о поспать к вечеру подумаю:)
28.03.2011 13:52:47, Мальмё © (МамАнечка)
вы дома? крупу поперебирайте. 28.03.2011 13:57:11, Гума
Sloe
А вы можете выйти на короткую прогулку, зайти в кафе, выпить чаю с пирожным? Мне очень помогает сменить обстановку... 28.03.2011 13:54:29, Sloe
Мальмё © (МамАнечка)
вот сейчас за бероккой и прогуляюсь:) 28.03.2011 13:59:52, Мальмё © (МамАнечка)
я вот молоко не могу.
пью ромашковый настой с медом )
28.03.2011 13:33:56, Вариант!
Sloe
Тоже очень хорошо! Меня он от желудочных болей спасает, когда есть ничего не могу... 28.03.2011 13:42:53, Sloe
а откуда я знаю, можно тебе это тяпнуть или нет?! 28.03.2011 13:12:38, Вариант!
Мальмё © (МамАнечка)
ты про сон или про бодрость? мне б сейчас взбодриться 28.03.2011 13:43:01, Мальмё © (МамАнечка)
берокка самое простое 28.03.2011 13:51:35, Вариант!
Мальмё © (МамАнечка)
ага 28.03.2011 14:04:09, Мальмё © (МамАнечка)


Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!