Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: -- посиделки

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

тоже о вечном

попробовала калории считать. Сейчас 10:40, а у меня уже 760 ккал. Из 1200 положенных на день. Как жить? :(((

04.03.2011 10:41:26, Tellador

23 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

А если не брокколи, а белокочанной сырой навернуть? 04.03.2011 15:30:40, Гномша

у меня от нее желудок болит. Я когда-то так худела, нормально было. Недавно пробовала, на второй день завыла, держась за бока :) 04.03.2011 15:38:50, Tellador

(((Тогда понятно, что отпадает... 04.03.2011 18:33:23, Гномша

наварить кастрюлю брокколи и есть сколько влезет :)) 04.03.2011 14:13:39, Ррозовая

нисколько :( 04.03.2011 15:08:06, Tellador

не вкусно? :)
зато сразу понятно станет, голоден или просто пожевать захотелось.
Когда голодный, и брокколята вкусными покажутся :) 04.03.2011 15:18:49, Ррозовая

цветная вкуснее - хоть сырая, хоть отварная 04.03.2011 16:07:51, ALora

Без вредных для диеты добавок типа соли и масла вареная не очень, увы... 04.03.2011 18:34:27, Гномша

К чему такие страсти? Начинать с 1200 неразумно. Через день сорвётесь, нарубаетесь той же колбасы и в итоге обменку сорвёте. Питайтесь нормально, без хлеба, зефира и сметаны. Не стоит придумывать нереальные диеты. 04.03.2011 13:35:50, Antre

ешьте йогурты всякие и творожки 0% жирности. моя старшая как-то сидела на диете 600 ккал в день. слава богу забросила это дело, т.к. наконец ужаснулась увидев себя в зеркало в купальнике 04.03.2011 11:53:27, ALora

да. это у меня пока в качестве эксперимента, чтобы подобрать рацион. 04.03.2011 12:35:37, Tellador

если вы собрались съедать 1200 ккал, то качан айсберга вам в руки :))) А с ним по капельки колбаски/сырку в прикуску. Иначе минимум 2000 получается, а то и 3500. 04.03.2011 11:45:04, Кабриолетта

Выбросить калькулятор:) Я тоже из положенных 10 картофелин уже 4 схомячила... 04.03.2011 11:15:07, Гномша

Это что же вы съели? ))) 04.03.2011 11:00:49, любопытная Анна

овсянку на воде, два куска колбасы, кофе, две зефирины и сметанки немного :) Это было уже два завтрака. Вернее, только два завтрака :( 04.03.2011 11:22:00, Tellador

эээ... интресная у вас диета с колбасой и зефиром. :-))) 1200 ккал - это три раза в день каша на воде. 04.03.2011 13:20:10, Inception

неа, каша на воде - это 135 ккал :) 04.03.2011 15:07:38, Tellador

так это смотря скока в граммах ее съесть:) вы кстати пищевыми весами уже обзавелись? без них строгому диетчику никуда. моя все замеряла и вычисляла - 100 граммов гречки, 20 граммов аджики и т.п. 04.03.2011 16:10:16, ALora

у меня пакетики порционные. ну и весы, да 04.03.2011 18:14:58, Tellador

1200 калорий в день - это довольно строгая диета. Какие тут сметанки и зефиры? 04.03.2011 11:57:38, Petra

как оказалось, никакие не влезают 04.03.2011 12:34:24, Tellador

Мой рецепт - не покупать зефир и колбасу. Или покупать строго определенное количество (если детям нужно, например, ну и себе - одну штучку, и усе). Колбаса вообще непонятно, зачем нужна.
Я считаю, овсянку надо варить на молоке, или вам молоко нельзя? И дальше до обеда - только чай, без плюшек ессно. 1200 ккал имхо слишком мало, 1500 или 1800 для меня реальнее.
Дома сидите? Конечно, в холодильник не лазить сложно, понимаю )) 04.03.2011 11:57:13, любопытная Анна

ну а что ж Вы хотели? 1200 калорий - это очень мало на самом деле. Никакой колюасы и зефира не подразумевается. 04.03.2011 11:38:11, Smile

Вернуться в конференцию

тоже о вечном

Загруженные изображения