Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Почти капитуляционное
а вообще кому-нибудь удавалось похудеть зимой? Да еще в такой сильный мороз?
15.03.2010 23:00:23, Zeta
166 комментариев
Мне удалось, почти на 10 кэгэ)) Главное - очень захотеть) Правильно сформулирована фраза внизу - одновременно и вкусности, и фигуру не завернут.
А вообще - весна идёт, весне дорогу! Я стала намного лучше самочуйствовать))
Я подобрала для себя индивидуально то, что не вызывает омерзения. Ем, только то, что вкусно, но в маленьких количествах. Научилась готовить вкусные салаты без намёка на майо, стала радоваться маленьким порциям. Естественно, вся выпечка, картошка, жарености, копчёности, фаст-фуды - сбросить в пропасть. Сладкоежкою я всю жизнь была, и отсутствие в жизни бутылки колы прошло тяжело. Но шо делать.
Как-то на днях есть не хотелось совсем, овощи и варёное мясо надоели. Съела полплитки горького (47% какао) шоколада с чашкой ройбуша. За весь день.
А, ещё каждый день ем Заину смесь. Уже расфигачила в хлам свой чоппер-измельчитель под это дело ("ну нету меня телевизора, нету!"). 16.03.2010 13:35:09, Besame Mucho
А вообще - весна идёт, весне дорогу! Я стала намного лучше самочуйствовать))
Я подобрала для себя индивидуально то, что не вызывает омерзения. Ем, только то, что вкусно, но в маленьких количествах. Научилась готовить вкусные салаты без намёка на майо, стала радоваться маленьким порциям. Естественно, вся выпечка, картошка, жарености, копчёности, фаст-фуды - сбросить в пропасть. Сладкоежкою я всю жизнь была, и отсутствие в жизни бутылки колы прошло тяжело. Но шо делать.
Как-то на днях есть не хотелось совсем, овощи и варёное мясо надоели. Съела полплитки горького (47% какао) шоколада с чашкой ройбуша. За весь день.
А, ещё каждый день ем Заину смесь. Уже расфигачила в хлам свой чоппер-измельчитель под это дело ("ну нету меня телевизора, нету!"). 16.03.2010 13:35:09, Besame Mucho
я в процессе. За 5 дней 4 кг ушли. :) Собираюсь продолжать и скинуть еще 10. :) На удивление самой - жрать не хочется совсем. ТТТ, пусть так и дальше будет.
15.03.2010 23:41:44, WildStitch
не ем вечером (после шести, то бишь). Не завтракаю (но я и так не завтракаю). Отменила нахрен сладости/хлеб/алгоколь/картошку. На обед - мясо (курица/индюшка/лосось присыпаются солью/перцем, заворачиваются в фольгу и запекаются в своем соку в духовке) + сырые или реже вареные овощи. Такой обед беру и на работу, у нас поблизости в кафе кормят вкусно, но все под соусом, не похудеешь.
Есть действительно не хочется. Вот вина не хватает очень. В принципе от бокала ничего и не случилось бы, но оно аппетит разжигает, а оно мне надо еще и характер закалять?
Ну и зарядка Бодифлекс. У меня книжка есть, но можно об этом в интернете почитать, рассказывать слишком длинно.
Но у меня цель не столько красота (мои, теперь уже бывшие, 80 при росте 1.75 не так уж и страшно выглядели). Просто спина больная. Хочу ей нагрузку уменьшить. Гимнастика тоже этому помогает, хотя в принципе она для похудения вроде как. 16.03.2010 00:07:24, WildStitch
Есть действительно не хочется. Вот вина не хватает очень. В принципе от бокала ничего и не случилось бы, но оно аппетит разжигает, а оно мне надо еще и характер закалять?
Ну и зарядка Бодифлекс. У меня книжка есть, но можно об этом в интернете почитать, рассказывать слишком длинно.
Но у меня цель не столько красота (мои, теперь уже бывшие, 80 при росте 1.75 не так уж и страшно выглядели). Просто спина больная. Хочу ей нагрузку уменьшить. Гимнастика тоже этому помогает, хотя в принципе она для похудения вроде как. 16.03.2010 00:07:24, WildStitch
Немогу себя заставить не есть после шести,никак,так и тянутся руки к яблокам,кефирам всяким
16.03.2010 08:34:29, Галя и
Вот мне если бы убрать еду после шести, так и все остальное можно оставить:)))
А бодифлекс я пробовала, результата не получилось (может, мало пробовала?) 16.03.2010 00:50:00, Чернобурка
А бодифлекс я пробовала, результата не получилось (может, мало пробовала?) 16.03.2010 00:50:00, Чернобурка
ну, я его тоже больше ради спины. Ну и ради дыхания, у меня с легкими тоже немного проблемы. Так как он идет вместе с диетой, то сложно сказать от чего эффект. Думаю, что все же от диеты, но мышцы тоже подтянуть/растянуть не помешает.
16.03.2010 00:55:38, WildStitch
слуш, на самом деле, у тебя все просто. тебе надо на работу и влюбиться. и все.
15.03.2010 23:16:00, ZAIA
ну, по мне так проще, чем терзацца на кухне от невозможности пожрать и самой у себя воровать орехи и финики.
15.03.2010 23:47:00, ZAIA
так. никакой капитуляции. ты что, хочешь быть как та чернокожая женщина, которой давали Оскара?!
15.03.2010 23:13:13, Эрва Шерстистая, борец за Зетины красоту и стройность
после 100 кг я почернею, да?
Хотя, ты знаешь, с Оскаром мне будет пофиг 15.03.2010 23:15:23, Zeta в ужаси
Хотя, ты знаешь, с Оскаром мне будет пофиг 15.03.2010 23:15:23, Zeta в ужаси
что ты будешь с ним делать? он же страшный. и бестолковый. ни вибратора в нём, ни мурашки встроенной...
15.03.2010 23:16:39, Эрва Шерстистая
(чрезвычайно заинтригована) а что такое "встроенная мурашка"?
А Оскар мне пригодится - я им орехи колоть стану. 15.03.2010 23:19:31, Zeta
А Оскар мне пригодится - я им орехи колоть стану. 15.03.2010 23:19:31, Zeta
/вредным голосом/ тебе нельзя орехи.
встроенная мурашка - это как обычная ручная мурашка, только встроенная :) 15.03.2010 23:23:05, Эрва Шерстистая
встроенная мурашка - это как обычная ручная мурашка, только встроенная :) 15.03.2010 23:23:05, Эрва Шерстистая
в моём понимании "ручные мурашки" это такая "гусиная кожа" ("мурашки побежали":), когда холодно или вот ещё у меня - как глотнёшь чего крепко-алкогольного - всегда "мурашки", муж смеётся надо мной, как увидит:))
15.03.2010 23:30:39, Cима Пoлoсатая
о, я видела где-то такое, только ума не могла приложить, для чего эта жутковатая на вид хрень
15.03.2010 23:38:35, Zeta
у нас такую фигню ходят дядьки по вагонам в метро продают:)) и всего за 100 рэ, между прочим:)
15.03.2010 23:53:58, Cима Пoлoсатая
что ты, это феерическая вещь :). я на следующую встречу принесу, и будем по очереди друг у друга вшей пугать мозги почесывать
15.03.2010 23:41:18, Эрва Шерстистая
у меня тож есть, прям в мешочке специяльном если я еще не вынесла на помойку эту дрянь
15.03.2010 23:46:00, Ольга-13
мне подарили, когда они тока-тока в моду входили.
Аж из самой Испании привезено 15.03.2010 23:51:00, Ольга-13
Аж из самой Испании привезено 15.03.2010 23:51:00, Ольга-13
я, мой дорогой Шерстистый друг, про Мидоус боюсь теперь писать. Она на мои злые шутки обижаецца.
15.03.2010 23:36:54, Zeta
и эта... я всегда могу принять от тебя капитуляцию:-))
как представитель противоположной стороны 15.03.2010 23:08:00, Ольга-13
как представитель противоположной стороны 15.03.2010 23:08:00, Ольга-13
я еще если килограммов 5 прибавлю, то хрюкать начну. То-то четверговые встречи будут!
15.03.2010 23:11:05, Zeta
Давай, рассказывай, чо у тебя на ужин.
небось опять три кило индейки в духовке? присыпано прованскими травами? 15.03.2010 23:06:00, Ольга-13, усаживается поудобнее
небось опять три кило индейки в духовке? присыпано прованскими травами? 15.03.2010 23:06:00, Ольга-13, усаживается поудобнее
ничо у меня на ужин, Олька. Финики, полкило арахиса, жареная цветная капуста и сыр Маасдам. А жрать низзя.
15.03.2010 23:08:00, Zeta грустно
орехов - горсть на день. Сыр отдельно, лучше утром. Цветная капуста с растительным маслом, лучше вареная:) К ней другие овощи и зелень.
16.03.2010 09:03:00, Крапива
Вот весь Зетин ужин на целый день и расписали:) Утром сыр, днем капусту, ужин отменить. Орехи в промежутках. Финики исключить как безумно калорийные.
16.03.2010 09:13:00, Mercury (давясь овсянкой на воде)
ничего, я тоже сегодня утром кашкой на воде без сахара позавтракала:) правда, морковкой закусывала.
16.03.2010 11:33:00, Крапива
Оля, это углеводы!!! как ты не понимаешь???
и сахара там вагон!
нет, финики - это не похудальная еда.
у меня вот 200-граммовая упаковка фиников в столе на работе уже неделю валяется, я ее никак ниасилю.
/подумав/ ну, правда, конфеты за эту неделю я все равно ела, и торт чак-чак, и шоколадку. так что я тоже тебе пример фиговый. 16.03.2010 10:02:00, ZAIA
и сахара там вагон!
нет, финики - это не похудальная еда.
у меня вот 200-граммовая упаковка фиников в столе на работе уже неделю валяется, я ее никак ниасилю.
/подумав/ ну, правда, конфеты за эту неделю я все равно ела, и торт чак-чак, и шоколадку. так что я тоже тебе пример фиговый. 16.03.2010 10:02:00, ZAIA
а перестану финики жрать, опять погрустнею :( Они сладкие, да, но я сахара-рафинада не ем практически.
Знаешь, какие финики самые вкусные? Не темные и липкие, а как можно светлее и мягче. Я на них собаку съела уже.
Ладно, не более пяти фиников в день. Обещаю 16.03.2010 10:10:41, Zeta
Знаешь, какие финики самые вкусные? Не темные и липкие, а как можно светлее и мягче. Я на них собаку съела уже.
Ладно, не более пяти фиников в день. Обещаю 16.03.2010 10:10:41, Zeta
тотоже. и чтоб отчитывалась.
я вот сейчас с кофе съела 4 штуки
можешь еще немножко шоколадки темной себе позволять. иногда. 16.03.2010 11:10:00, ZAIA
я вот сейчас с кофе съела 4 штуки
можешь еще немножко шоколадки темной себе позволять. иногда. 16.03.2010 11:10:00, ZAIA
Конечно. В шесть раз калорийнее яблок, в два раза калорийнее нежирного мяса, в три раза - рыбы. И при этом чистые углеводы практически. А сколько ты их съедаешь, кстати?
16.03.2010 09:45:00, Mercury
(покраснев) ну... граммов 250-300 в день. Но там же еще кости! Кости я выплевываю.
16.03.2010 09:51:22, Zeta
Слушай, ну ты 800-900 калорий на одних финиках набираешь. А худеть ты с чего планируешь?
16.03.2010 09:53:00, Mercury
а я много чего теперь не ем - зефир в шоколаде, печенюшки всякие, тортеги, картошку жареную, рульку копченую. И порции сократила. И после 20:00 есть перестала.
16.03.2010 10:00:59, Zeta
ну так ты будешь просто медленнее толстеть. Но худеть с фиников с орехами и сыром в таких количествах никак не выйдет.
16.03.2010 16:18:00, Mercury
суточная норма худеющего человека - 1000 ккал.
особенно! если ты не занимаешься спортом.
ты просто имей это в виду. 16.03.2010 11:11:00, ZAIA
особенно! если ты не занимаешься спортом.
ты просто имей это в виду. 16.03.2010 11:11:00, ZAIA
а чо с финиками не так? Я от них веселая становлюсь. Не, ну правда. Я чаще улыбаюсь, мне дочь сказала.
15.03.2010 23:16:04, Zeta
это самая что ни есть нажиральная еда. Хуже только жареная картошка с котлетами и пельменями вприкуску с арахисовой булочкой в майонезе и масле.
15.03.2010 23:19:16, Эрва Шерстистая
ты понимаешь, ты так не похудеешь. зря тольок издеваешься. села бы и поела разок немного, той же цв.капусты с куском мясы. и никаких фиников с орехами.
15.03.2010 23:29:00, ZAIA
куры? рыбы? белок нужен обязательно. ну, накрайняк, кусок сыра или иичко. вареное, или прям в капусту можно вбить.
только этого должно быть максимум 200 грамм. 15.03.2010 23:36:00, ZAIA
только этого должно быть максимум 200 грамм. 15.03.2010 23:36:00, ZAIA
у меня в прошлый четверг была:)) А ты нарушаешь, между прочим - в СССР завсегда четверг был "рыбным днём":))
15.03.2010 23:56:07, Cима Пoлoсатая
если б я еще знала, что такое польский соус! :) Да и вообще у меня кулинарная импотенция. Я максимум могу морковку с редькой натереть сейчас. И никаких сложносочиненных блюд.
15.03.2010 23:53:47, Zeta
Треска под польским соусом.
Треску отварить с лавровым листиком и луковицей. Картофель рассыпчатый отварить отдельно.
положить в большую миску картофель, сверху выложить отварную треску, посыпать рублеными крутыми иичками, зеленым луком и полить растопленным сливочным маслом (масла МНОГО!) 15.03.2010 23:59:00, Ольга-13
Треску отварить с лавровым листиком и луковицей. Картофель рассыпчатый отварить отдельно.
положить в большую миску картофель, сверху выложить отварную треску, посыпать рублеными крутыми иичками, зеленым луком и полить растопленным сливочным маслом (масла МНОГО!) 15.03.2010 23:59:00, Ольга-13
ты тоже расскажи, не слушать же весь вечер про их диЭты имени Второго партсъезда и тренажеры
16.03.2010 00:12:00, Ольга-13
я ложку муки чуть обжариваю на сухой сковороде, потом растираю с ложкой-двумя растительного масла, и постепенно, помешивая на медленном огне, ввожу рыбный бульон. Солю-перчу, чуть мускатного ореха,по сути почти бешамель:) только пожиже. потом туда рубленые яйца. На картошку выкладываю рыбу, освобождённую от костей и поливаю соусом
16.03.2010 00:27:29, Cима Пoлoсатая
треска очень годится. только под сыриком и маянезиком ее не запекай. и вообще старайся избегать нямок.
я понятно сейчас объясняю? :) 15.03.2010 23:47:05, Эрва Шерстистая
я понятно сейчас объясняю? :) 15.03.2010 23:47:05, Эрва Шерстистая
ох, не напоминай. передергивает меня от этой рекламы. антипропаганда какая-то, дискредитация образа многодетной матери.
16.03.2010 00:03:43, Эрва Шерстистая
да я маянезик уже полгода как не жру. И масло сливочное тоже. Я треску зажарить собиралась.
15.03.2010 23:49:45, Zeta
"...-соль - белая смерть!
-Так вроде сахар - белая смерть, Раиса Захаровна?
-Сахар - сладкая смерть!..
-может хлебушка?
-Хлеб - вообще яд!!
-а я бы сейчас отравился немного..." (с):)))) 16.03.2010 00:10:24, Cима Пoлoсатая
-Так вроде сахар - белая смерть, Раиса Захаровна?
-Сахар - сладкая смерть!..
-может хлебушка?
-Хлеб - вообще яд!!
-а я бы сейчас отравился немного..." (с):)))) 16.03.2010 00:10:24, Cима Пoлoсатая
ой, а я хлеб такой купила - с тыквенными, льняными и подсолнечными семачками :)
16.03.2010 00:13:23, Zeta
да не обязательно!
слушай, для человека, собирающегося худеть, ты какая-то подозрительно непросвещённая... Иль ты над нами издеваишьси? 15.03.2010 23:35:15, Эрва Шерстистая
слушай, для человека, собирающегося худеть, ты какая-то подозрительно непросвещённая... Иль ты над нами издеваишьси? 15.03.2010 23:35:15, Эрва Шерстистая
я раньше все жрала, но не толстела. Двигалась много и спортом занималась. Я никогда ни на одной диете не сидела, ибо незачем было.
15.03.2010 23:39:34, Zeta
так ты изучи предмет. а то у тебя будут одни страдания без малейшей пользы.
возьми какую-нибудь систему за основу, хоть миримановскую, и попробуй на ней пожить пару-тройку месяцев. потом посмотришь на результат. 15.03.2010 23:43:28, Эрва Шерстистая
возьми какую-нибудь систему за основу, хоть миримановскую, и попробуй на ней пожить пару-тройку месяцев. потом посмотришь на результат. 15.03.2010 23:43:28, Эрва Шерстистая
вот не говори прям!
я лично могу уже пару томов теории написать. с примерами из собственной жизни, конечно же. 15.03.2010 23:38:00, ZAIA
я лично могу уже пару томов теории написать. с примерами из собственной жизни, конечно же. 15.03.2010 23:38:00, ZAIA
Зая, да у меня такой проблемы до 35 лет не было вообще. Я сразу после родов за неделю в свои 65 кг. уместилась. Я потом поправляться начала.
15.03.2010 23:45:08, Zeta
жрать - ничо нельзя. запрещено.
можно только питаться :). Маленькими частыми перебежками, в смысле - порциями. 15.03.2010 23:29:27, Эрва Шерстистая
можно только питаться :). Маленькими частыми перебежками, в смысле - порциями. 15.03.2010 23:29:27, Эрва Шерстистая
ты ещё скажи бедной Зете, что ложкой и вилкой мы роем себе могилу:) ууу, изверги:)
15.03.2010 23:35:19, Cима Пoлoсатая
начнем с того, что мы зарываем самооценку.
а там и до могилки недалеко :) во всяком случае, здоровье с лишним весом не очень справляется. 15.03.2010 23:43:00, ZAIA
а там и до могилки недалеко :) во всяком случае, здоровье с лишним весом не очень справляется. 15.03.2010 23:43:00, ZAIA
ага, скажи это ему. Сегодня он у меня так головой болел, что зарулил меня в кровать на целый час.
15.03.2010 23:30:52, Zeta
вот мне сегодня тренер по фитнесу говорила, что НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ (!!!) не считают, что в чем-то обделяют себя по жизни, питаясь правильно! не считают, что они что-то потеряли, что они вообще лишенцы - не считают они так!
вот я тут сижу на кухне (у меня в комнате все спят), среди маринованных баклажанов, спагетти, жареной куры и кексов, и совершенно не считаю! что меня, фактически, мордой об стол уже целый вечер возют с этим когнитивным диссонансом. не считаю я так, нееет! 15.03.2010 23:13:00, ZAIA
вот я тут сижу на кухне (у меня в комнате все спят), среди маринованных баклажанов, спагетти, жареной куры и кексов, и совершенно не считаю! что меня, фактически, мордой об стол уже целый вечер возют с этим когнитивным диссонансом. не считаю я так, нееет! 15.03.2010 23:13:00, ZAIA
нет. я просто в очередной раз действительно поняла, что все в одном флаконе, и фигуру и вкусности, мне не завернут.
сейчас делаю выбор в сторону фигуры:)
мне без нее очень, очень плохо. 16.03.2010 00:04:00, ZAIA
сейчас делаю выбор в сторону фигуры:)
мне без нее очень, очень плохо. 16.03.2010 00:04:00, ZAIA
о-уеть... тебе хто-то обещал худобу при такой кормежке?
поди, плюнь на него:-) 15.03.2010 23:10:00, Ольга-13
поди, плюнь на него:-) 15.03.2010 23:10:00, Ольга-13
у меня есть лишних 4500 на 10 занятий? давай, приходи уже. реально поможет, я тебе говорю. и морально и физически. и кучу инфы полезной узнаешь, знаешь, как она убеждать умеет?
15.03.2010 23:33:00, ZAIA
ты все же подумай, может, стоит курс пройти. реально тебе говорю, осоебнно первый курс очень помогает сбросить объемы.
да еще и психотерапия впридачу:) она там знаешь как позк промывает. будешь стройная снаружи и умная снутри. 16.03.2010 11:13:00, ZAIA
да еще и психотерапия впридачу:) она там знаешь как позк промывает. будешь стройная снаружи и умная снутри. 16.03.2010 11:13:00, ZAIA
ну как что? занятия на разных тренажёрах:)) и бонусом - общение с симпатичным тренером:))))
16.03.2010 00:00:59, Cима Пoлoсатая
да, мне.
во время беременностей. обеих.
(со вторым у меня к 6 месяцам была прибавка минус 1 кг!)
хороший метод, действенный (для меня по крайней мере). но очень затратный 15.03.2010 23:06:11, Ci Sara
во время беременностей. обеих.
(со вторым у меня к 6 месяцам была прибавка минус 1 кг!)
хороший метод, действенный (для меня по крайней мере). но очень затратный 15.03.2010 23:06:11, Ci Sara
Да, мне.
15.03.2010 23:01:00, Lyta
тибя вычеркиваем, ты вне конкурса проходишь. Сейчас еще Шерстистая прибежит со списком блюд на ужин...
15.03.2010 23:03:49, Zeta
Читайте также
Жизнь на Северных Курилах: Приехала на два года – и осталась навсегда
О жизни в городке на Курилах
Отложенное родительство. Заморозка эмбрионов до востребования - бывает всякое...
Каковы шансы забеременеть при ЭКО?