когда спина болит утром, причем в субботу? когда спала больше чем обычно? стабильно? со сна?
это она в работу впрячься хочет или матрас ей пора ортопедический?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
пусть кто-нибудь посмотрит, как Вы на этом матрасе лежите. если спите на спине, то матрас должен давать "утонуть" бедрам (попе) и плечам, при этом поддерживая спину под талией, так чтобы изгиб позвоночника был в естественном положении, как и в положении стоя. если Вы спите на боку, то при взгляде на Вашу спину со стороны позвоночник должен быть прямой горизонтальной линией, т.е. тонет плечо и бедро, середина спины поддержана. часто при неверно подобранном матрасе позвоночник вынужден находится в неестественном положении, т.е. чрезмерно распрямленном или наоборот, согнутым не там где надо. "по молодости" он еще более менее справляется с этой нагрузкой, но по мере накопления "опыта", дает о себе знать. поэтому при выборе нового матраса и решетки под матрас советуют полежать на разных матрасах и продавец-консультант (в идеале, понятно) контролирует положение позвоночника.
ох, целый опус получился. муж в этой отрасли работает, наслушалась... ну, и практикой собственной спины подтверждается :) 29.11.2009 00:11:59, Восток-Запад
от долгого спанья сильно усугубляется 28.11.2009 17:36:41, Ольга-13
у меня такая же фигня на ортопедическом матрасе, вот где засада. мое мнение - старость подкралась, лекарство дет через 50 обретем точно:)
28.11.2009 15:13:03, Texas
тебе может не подходить конкретный матрас. ортопедические обычно очень мягкие, повторяют форму фигуры, а многим легче спать на жестком.
28.11.2009 17:07:49, Маграт
том, у меня баня 1 раз танцы и бадминтон - 3 раза в неделю, не прокатит вместо массажа?
28.11.2009 14:28:40, Золотое Сечение
Ну а бадминтон массажа вообще заменить не может, скорее наоборот - делает его нужным ;-) 28.11.2009 14:31:13, Tomsik
я бы о матрасе подумала... мы как на такой сменили, совершенно другое качество сна стало и высыпаюсь гораздо лучше за более короткое время.
28.11.2009 14:21:58, foster
вот, вот... реально стоящая вещь, хоть и недешевая зараза(
А еще мы выбирали с незавивисмыми пружинами, у нас с мужем вес раза в три отличается, обычный матрас просто горкой получается, а сейчас даже незаметно. (не знаю правда насколько тебе актуален этот момент)) 28.11.2009 14:34:55, foster
А еще мы выбирали с незавивисмыми пружинами, у нас с мужем вес раза в три отличается, обычный матрас просто горкой получается, а сейчас даже незаметно. (не знаю правда насколько тебе актуален этот момент)) 28.11.2009 14:34:55, foster
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
