Понятно, что на 100% наверное не бывает. Я вот подумала, что у меня процентов на 70 наверное все-таки здоровый ( учетом нынешней окружающей среды). Сплю по 9 часов, фитнес 2-3 раза в неделю, отпуск 2-3 раза в год, овертаймов особых нет. Из вреджных привычек - люблю вкусно пожрать, но так как слежу за весом, не особо разгуляешься, то есть ограничиваю себя, хотя и не всегда. Не курю, но зато люблю вина выпить.
Раз в полгода - лечебный массаж, ну и основные врачи как минимум раз в год (по проблемным зонам - чаще)
Из минусов - офисная работа со всеми вытекающими, ну и дома комп. И постоянно за рулем.
А у вас как?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
здоровый пофигизм + прекрасная экология + преимущественно био-продукты + масса положительных эмоций...
и при этом я еще и не курю :))) 19.10.2009 13:24:15, arte
и при этом я еще и не курю :))) 19.10.2009 13:24:15, arte
Может для кого то мой образ жизни - просто ужос, но я получаю удовольствие от маленьких радостей и посему живу в гармонии с собой, не завидую, не прошу, не боюсь, а выпить бокал вина или пива за ужином (или вместо него) и выкурить сигаретку (одну) вредными привычками не считаю.
19.10.2009 11:16:57, Курана
У меня здоровее не бывает. Не курю, почти не пью, а если пью, то вино. Хожу пешком, фитнес, массаж, того-сего:) Ложусь рано, встаю рано. Еще бы научиться не жрать, и вообще все будет прекрасно.
18.10.2009 23:22:22, Mercury
Даже не знаю, есть ли что здоровое в моем образе жизни... разве что много пешком хожу, в том числе в целях экономии.
18.10.2009 22:53:48, hanhi
Как оптимист скажу - конечно, здоровый. Высыпаюсь, нормально питаюсь, не курю, не пью, спортом занимаюсь, не нервничаю, пью полезные витаминки, не перенапрягаюсь. Правда, у врачей бываю крайне редко, что не ах. Наверно, на 90% здоровый (было бы 100%, питайся я безупречно правильно).
18.10.2009 22:48:22, Wishmaster
у меня практически абсолютно здоровый образ жизни. о чем и свидетельствет мое космонавтское здоровье:))
никаких стрессов, никакой запарки, всё тихо-спокойно в свое удовольствие, мрачные мысли меня не посещают, ложусь спать рано, высыпаюсь всегда.
Курю -- но не всегда. Выпить могу - а могу и не пить месяцами.
Тренажер - каждый день.
Морской воздух и солнце - каждый день:) 18.10.2009 22:45:32, Лангуста
никаких стрессов, никакой запарки, всё тихо-спокойно в свое удовольствие, мрачные мысли меня не посещают, ложусь спать рано, высыпаюсь всегда.
Курю -- но не всегда. Выпить могу - а могу и не пить месяцами.
Тренажер - каждый день.
Морской воздух и солнце - каждый день:) 18.10.2009 22:45:32, Лангуста
А сколько времени ежедневно уделяете тренажеру? Если б не моя лень, то я тоже хотела бы ежедневно, благо тренажер в квартире имеется.
18.10.2009 22:52:07, Wishmaster
так я просто особо ничем не занята,если честно:)
если бы мне надо было бы каждый день на работу...или с ребенком заниматься...или еще что-то - домашним хозяйством....так тогда была бы молодец. А так - время-то есть, самое полезное - его на собственную внешность тратить. 18.10.2009 23:06:40, Лангуста
если бы мне надо было бы каждый день на работу...или с ребенком заниматься...или еще что-то - домашним хозяйством....так тогда была бы молодец. А так - время-то есть, самое полезное - его на собственную внешность тратить. 18.10.2009 23:06:40, Лангуста
Мда, я тоже не перегружена, и тренажер многофункциональный имеется, но лень.
18.10.2009 23:11:21, Wishmaster
я озабочена своим внешним видом:))) у меня хобби такое. кроме того, у меня тут подруги -- очень спортивные и тоже внешим озабоченные. они меня за собой в этом смысле тянут.потому что я страшно ленивая и неспортивная.
18.10.2009 23:15:54, Лангуста
спасибо:) приходиться как-то себя поддерживать, не девочка уж...по возрасту-то ближе к 40,чем к 30:)
18.10.2009 23:32:00, Лангуста
сплю мало. гуляю мало. много нервничаю. физкультурой занимаюсь. не очень регулярно. но радуюсь, что все таки занимаюсь. ем диетическую пищу, потому что другую организм не принимает.
в целом считаю нездоровым. 18.10.2009 22:43:55, Альт
в целом считаю нездоровым. 18.10.2009 22:43:55, Альт
Сплю семь часов, фитнес пока забросила, некогда с младшей, дома есть пара тренажеров, пока их хватает. Отпуск раз в год. Не курю и не пью. Плюшки люблю, особо себя не ограничиваю, за весом не слежу. Работа офисная, утром-вечером за рулем.
18.10.2009 22:19:07, Эристейя
вот практически один в один как Вы написали, ну только прям сейчас не работаю и гуляю гораздо больше чем обычно.
18.10.2009 22:08:51, foster
гораздо менее здоровый, чем у вас
малоподвижно, неправильное питание, по врачам хожу неправильно, сплю когда как
не курю, пить не могу. 18.10.2009 21:58:06, Мадам Шредингер
малоподвижно, неправильное питание, по врачам хожу неправильно, сплю когда как
не курю, пить не могу. 18.10.2009 21:58:06, Мадам Шредингер
ночной образ жизни) крайне нездорово)
а так - за здоровьем (в смысле регулярных обследований) слежу, питание очень качественное 18.10.2009 21:57:01, Неточка Незванова
а так - за здоровьем (в смысле регулярных обследований) слежу, питание очень качественное 18.10.2009 21:57:01, Неточка Незванова
только то, что я курю, останавливает меня в шаге от абсолютно здорового образа жизни.
пожалуй, с этой сигаретой и прекращу курить.. 18.10.2009 21:56:54, Afortunada
пожалуй, с этой сигаретой и прекращу курить.. 18.10.2009 21:56:54, Afortunada
Стараюсь быть положительно настроенной.
Все остальное - увы ) 18.10.2009 21:52:28, Пи-Джин
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
