вчера начиталась тему про вегетарианство . а сегодня утром встала в 8, ездила по делам к 10-ти. не выспалась как не знаю что.
а думаю- может у меня анемия уже? и эта сонливость не просто так?
при этом мяса вообще не хочется. как думаете, давиться им насильно или всё таки есть салатик из помидоров с моцарелой, который как раз хочется?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Если боишся анемии то ешь побольше гречки, киви, айвы, гранатов и зелени (опетрушки всякой со щавелем).
05.07.2009 10:01:52, Сотис
У многих мясоедов присутствует анемия. Если у человека есть анемия то это говорит, что человек истощён. Я с 1986 года не ем мяса и аниемией и не пахнет.
04.07.2009 21:34:46, vit6666
Не правда. Человек с анемией не обязательно истощён,может быть нормальным, а может быть даже и чересчур упитан.
05.07.2009 13:31:07, Иринище
Анемия - это недостаток гемоглобина,следовательно - железа в организме. В этих продуктахнет железа или очень мало, насколько я знаю. Железо есть в мясе (говядине, чем краснее - тем железа в нем больше), в печени много (но там и токсины, не злоупотреблять), , свекле, гранате, зелени (петрушка, зеленый салат), авокадо. Еще вроде в сухофруктах и гречке. Железо из растительных продуктов усваивается только с витамином С.
Про баранину не знаю - есть там или нет. 05.07.2009 00:30:37, Любопытная Варвара
у упитанного человека тоже может быть истощение тканей. И это встречается часто.
05.07.2009 16:53:06, vit6666
в магазине " индийские специи" (возле метро Сухаревская) продаётся мунг дал или маш. Переводится как лущённые бобы. Эти бобы очень богаты белком и питают ткани. Их можно в отличии от других бобовых кушать чаще. Он даже назначается сильно истощённым людям. Из мунг дала можно готовить суп, а можно варить с рисом или другими зерновыми. Потом идёт чечевица, но она не так питательна, но тоже белков там достаточно. Очень питательны финики(монодиета бедуинов), молоко (не путать с кисломолочными продуктами). Авокадо содержит практически всю таблицу Менделеева. В вегетарианстве львиную долю пищи соствляет зерновые и бобовые. Без них будут проблемы. Если сидеть только на листьях салата, огурцах и фруктах то в организме возникнет дисбаланс. При анемии надо пить морковный и свекольный сок и добавить туда яблоко. Ещё хорошо гранатовый, но только фреш.
04.07.2009 23:12:04, vit6666
Про баранину не знаю - есть там или нет. 05.07.2009 00:30:37, Любопытная Варвара
анемия очень легко выявляется, общий анализ крови и готово, совсем не больно :)
04.07.2009 20:50:20, kolina
А разве тот сок не сидит так и так в яблоках? Для чего его выдавливать наружу?
04.07.2009 21:46:40, пчела Майя
Кажется, где-то слышала легенду, что какие-то вредные траблы (кажется, нитраты), остаются в жмыхе, а в соке их меньше. Но я, как гуманитарий, такое ни принять, ни опровергнуть не могу.
04.07.2009 22:18:42, just reading
А зачем повышать их концентрацию, если все равно все яблоко попадет внутрь?
04.07.2009 22:15:46, пчела Майя
ну и не делайте :) выпейте бокальчик красного вина и съешьте шоколадку или вкусную пироженку ;)
04.07.2009 21:21:36, kolina
ну а вино-то любите? можно яблочко через соковыжималку, туда же пару долек апельчсинчика и одну моркову, налить в бокал, пару кубиков льда и заряд бодрости готов :)
04.07.2009 21:27:06, kolina
красное вино люблю, но с ним никогда нет уверенности, что утром башка болеть с него не будет.
а яблочки ем, а как же 04.07.2009 21:28:53, Альт
а яблочки ем, а как же 04.07.2009 21:28:53, Альт
вы не яблочки ешьте, сок сделайте свежеприготовленный, слабость и сонливость как рукой снимет, честно-честно :) я всегда так делаю.
04.07.2009 21:45:25, kolina
я 5 сразу съем. а могу и 10. я очень люблю яблоки
а от свежевыжатого сока, особенно яблочного, у меня изжога. 04.07.2009 22:25:33, Альт
а от свежевыжатого сока, особенно яблочного, у меня изжога. 04.07.2009 22:25:33, Альт
совершенно закономерно изжога. потому что в соке кроме полезных веществ еще и кислота, и всякие экстрактивные вещества, которые прямиком на слизистую действуют. в отличие от яблока, которое надо переваривать целиком, и клетчатка тоже организму очень нужна.
05.07.2009 00:40:43, Маграт
не совершенно закономерно, видно у человека кислотность повышенная. у меня он пониженная, поэтому прекрасно переношу. клетчатку и так получит, с овощами, с фруктами.
05.07.2009 00:58:36, kolina
ага, я тож люблю, только в виде сока внутри поместится больше.
я как-то в 10 классе в обморок упала, начали выяснять причину и выяснилось что я последние 3 или 4 дня ничего кроме яблок не ела, это осень была, родители купили мешок яблок и я увлеклась :)))
а от морковного или апельсинового или из других фруктов тоже изжога? 04.07.2009 22:34:17, kolina
я как-то в 10 классе в обморок упала, начали выяснять причину и выяснилось что я последние 3 или 4 дня ничего кроме яблок не ела, это осень была, родители купили мешок яблок и я увлеклась :)))
а от морковного или апельсинового или из других фруктов тоже изжога? 04.07.2009 22:34:17, kolina
Я не ем мяса почти 5 лет, мне совсем не хочется. После вчерашних обсуждений решила сделать анализ крови, правда лениво, но как нибудь до врачей выберусь. Только жаль, что 5 лет назад не сделала - чтоб сравнить. 04.07.2009 20:12:12, just reading
не, я точно анализ делать не пойду. если , конечно, в обморок падать- то схожу. а так- не...
04.07.2009 20:15:43, Альт
я вот опять повелась на какую-то голодную диету. такой стресс для организма, ой, мамо. неделю колонотерапии и голода. сегодня наелась, ага. жду обратно прирост веса. и надо оно мне было?:( 04.07.2009 20:13:42, ZAIA
ты делала колонотерапию? ну и как? я года два собираюсь, но никак не соберусь..
04.07.2009 20:16:57, Альт
аааааааа.. я то в спа хотела. у нас тут есть рядом. но, наверное, не решусь...
04.07.2009 20:30:12, Альт
ну я два раза рожала и много раз делала бразильскую эпиляцию.
теперь меня трудно смутить в этом смысле...
я думаю- надо оно или нет и неприятно же.. 04.07.2009 20:57:23, Альт
теперь меня трудно смутить в этом смысле...
я думаю- надо оно или нет и неприятно же.. 04.07.2009 20:57:23, Альт
а колонотерапия вообще реально хорошая штука, что после нее заметно улучшается?
04.07.2009 20:16:33, Ветер Перемен
04.07.2009 20:16:33, Ветер Перемен
это совсем разные вещи. в одном случае воздействие местное и механическое, а в другом- общее и химическое
04.07.2009 21:24:57, Альт
химическое это если химию жрать, а есть вообще-то природные слабительные средства, типо гуталакса. или свеклы вареной с черносливом :)
04.07.2009 21:47:08, kolina
если хотите именно так, то экстракт листьев сенны или чай из листьев сенны, очень даже так получится :)
04.07.2009 22:05:19, kolina
ну зая именно ее и имела в виду, как я поняла.
только название гламурное употребила 04.07.2009 21:34:51, Альт
только название гламурное употребила 04.07.2009 21:34:51, Альт
У нас на работе, когда это было модно, дамы увлекались. Улучшения самочувствия не заметили, но заработали ядреный дисбактериоз, потом бифидум всякий с ферментами долго трескали.
04.07.2009 23:33:18, Mercury
так там должны были порекомендовать, какие лекарства/бактерии пить после терапии...
05.07.2009 12:48:15, Ветер Перемен
05.07.2009 12:48:15, Ветер Перемен
хотелося бы все же знать, что улучшается конкретно. :-)
*жарким шепотом* слыхала? слыхала? Ромусик-то Дашку бросил. Готовься. :-))))) 04.07.2009 21:00:23, Ветер Перемен
*жарким шепотом* слыхала? слыхала? Ромусик-то Дашку бросил. Готовься. :-))))) 04.07.2009 21:00:23, Ветер Перемен
пысы я вообще не понимаю, где там Зае худеть-то... :-)))
04.07.2009 21:05:05, Ветер Перемен, нещадно обсуждая участницу
шея вот не толстая. и лицо. остальное - налитое, ядреное:)))
про Ромика не слыхала. Пойти чтоль эпиляцию сделать срочно... 05.07.2009 17:39:20, ZAIA
тьху, а я-то думала, очищусь изнутри и засияю снаружи, пятна пигментные пройдут и будет мне на вид лет 20. :-)
04.07.2009 21:04:25, Ветер Перемен
Я недавно купила себе геримакс-драйв,вот это вещь,с утра выпиваешь и чувствуешь себя весь день отлично)))Попробуйте,сонливость как рукой снимет)))
04.07.2009 19:45:32, mama Nata
ну это ж допинг. так нельзя. то есть сейчас можно, а что через пять лет будет.
04.07.2009 20:01:14, Альт
может вы беременны? если нет, то съешьте рыбу. лучше морскую. попейте витамины, гже железа много.
04.07.2009 19:08:35, Нюша-Танюша
ну слабость от нее.
впрочем, как мяса наешься, так спать как раз очень хочется 04.07.2009 19:10:12, Альт
впрочем, как мяса наешься, так спать как раз очень хочется 04.07.2009 19:10:12, Альт
Читайте также
Долгосрочные последствия инъекций для подавления аппетита для женского здоровья: революция или риск?
Инъекции, подавляющие аппетит, стремительно захватывают мир, обещая чудесное преображение без усилий. Миллионы людей по всему миру уже ощутили на себе "магию" ложного чувства сытости. Прежде чем сделать шаг к "быстрому" решению, узнайте полную правду.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
