вчера начиталась тему про вегетарианство . а сегодня утром встала в 8, ездила по делам к 10-ти. не выспалась как не знаю что.
а думаю- может у меня анемия уже? и эта сонливость не просто так?
при этом мяса вообще не хочется. как думаете, давиться им насильно или всё таки есть салатик из помидоров с моцарелой, который как раз хочется?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Если боишся анемии то ешь побольше гречки, киви, айвы, гранатов и зелени (опетрушки всякой со щавелем).
05.07.2009 10:01:52, Сотис
У многих мясоедов присутствует анемия. Если у человека есть анемия то это говорит, что человек истощён. Я с 1986 года не ем мяса и аниемией и не пахнет.
04.07.2009 21:34:46, vit6666
Не правда. Человек с анемией не обязательно истощён,может быть нормальным, а может быть даже и чересчур упитан.
05.07.2009 13:31:07, Иринище
Анемия - это недостаток гемоглобина,следовательно - железа в организме. В этих продуктахнет железа или очень мало, насколько я знаю. Железо есть в мясе (говядине, чем краснее - тем железа в нем больше), в печени много (но там и токсины, не злоупотреблять), , свекле, гранате, зелени (петрушка, зеленый салат), авокадо. Еще вроде в сухофруктах и гречке. Железо из растительных продуктов усваивается только с витамином С.
Про баранину не знаю - есть там или нет. 05.07.2009 00:30:37, Любопытная Варвара
у упитанного человека тоже может быть истощение тканей. И это встречается часто.
05.07.2009 16:53:06, vit6666
в магазине " индийские специи" (возле метро Сухаревская) продаётся мунг дал или маш. Переводится как лущённые бобы. Эти бобы очень богаты белком и питают ткани. Их можно в отличии от других бобовых кушать чаще. Он даже назначается сильно истощённым людям. Из мунг дала можно готовить суп, а можно варить с рисом или другими зерновыми. Потом идёт чечевица, но она не так питательна, но тоже белков там достаточно. Очень питательны финики(монодиета бедуинов), молоко (не путать с кисломолочными продуктами). Авокадо содержит практически всю таблицу Менделеева. В вегетарианстве львиную долю пищи соствляет зерновые и бобовые. Без них будут проблемы. Если сидеть только на листьях салата, огурцах и фруктах то в организме возникнет дисбаланс. При анемии надо пить морковный и свекольный сок и добавить туда яблоко. Ещё хорошо гранатовый, но только фреш.
04.07.2009 23:12:04, vit6666
Про баранину не знаю - есть там или нет. 05.07.2009 00:30:37, Любопытная Варвара
анемия очень легко выявляется, общий анализ крови и готово, совсем не больно :)
04.07.2009 20:50:20, kolina
А разве тот сок не сидит так и так в яблоках? Для чего его выдавливать наружу?
04.07.2009 21:46:40, пчела Майя
Кажется, где-то слышала легенду, что какие-то вредные траблы (кажется, нитраты), остаются в жмыхе, а в соке их меньше. Но я, как гуманитарий, такое ни принять, ни опровергнуть не могу.
04.07.2009 22:18:42, just reading
А зачем повышать их концентрацию, если все равно все яблоко попадет внутрь?
04.07.2009 22:15:46, пчела Майя
ну и не делайте :) выпейте бокальчик красного вина и съешьте шоколадку или вкусную пироженку ;)
04.07.2009 21:21:36, kolina
ну а вино-то любите? можно яблочко через соковыжималку, туда же пару долек апельчсинчика и одну моркову, налить в бокал, пару кубиков льда и заряд бодрости готов :)
04.07.2009 21:27:06, kolina
красное вино люблю, но с ним никогда нет уверенности, что утром башка болеть с него не будет.
а яблочки ем, а как же 04.07.2009 21:28:53, Альт
а яблочки ем, а как же 04.07.2009 21:28:53, Альт
вы не яблочки ешьте, сок сделайте свежеприготовленный, слабость и сонливость как рукой снимет, честно-честно :) я всегда так делаю.
04.07.2009 21:45:25, kolina
я 5 сразу съем. а могу и 10. я очень люблю яблоки
а от свежевыжатого сока, особенно яблочного, у меня изжога. 04.07.2009 22:25:33, Альт
а от свежевыжатого сока, особенно яблочного, у меня изжога. 04.07.2009 22:25:33, Альт
совершенно закономерно изжога. потому что в соке кроме полезных веществ еще и кислота, и всякие экстрактивные вещества, которые прямиком на слизистую действуют. в отличие от яблока, которое надо переваривать целиком, и клетчатка тоже организму очень нужна.
05.07.2009 00:40:43, Маграт
не совершенно закономерно, видно у человека кислотность повышенная. у меня он пониженная, поэтому прекрасно переношу. клетчатку и так получит, с овощами, с фруктами.
05.07.2009 00:58:36, kolina
ага, я тож люблю, только в виде сока внутри поместится больше.
я как-то в 10 классе в обморок упала, начали выяснять причину и выяснилось что я последние 3 или 4 дня ничего кроме яблок не ела, это осень была, родители купили мешок яблок и я увлеклась :)))
а от морковного или апельсинового или из других фруктов тоже изжога? 04.07.2009 22:34:17, kolina
я как-то в 10 классе в обморок упала, начали выяснять причину и выяснилось что я последние 3 или 4 дня ничего кроме яблок не ела, это осень была, родители купили мешок яблок и я увлеклась :)))
а от морковного или апельсинового или из других фруктов тоже изжога? 04.07.2009 22:34:17, kolina
Я не ем мяса почти 5 лет, мне совсем не хочется. После вчерашних обсуждений решила сделать анализ крови, правда лениво, но как нибудь до врачей выберусь. Только жаль, что 5 лет назад не сделала - чтоб сравнить. 04.07.2009 20:12:12, just reading
не, я точно анализ делать не пойду. если , конечно, в обморок падать- то схожу. а так- не...
04.07.2009 20:15:43, Альт
я вот опять повелась на какую-то голодную диету. такой стресс для организма, ой, мамо. неделю колонотерапии и голода. сегодня наелась, ага. жду обратно прирост веса. и надо оно мне было?:( 04.07.2009 20:13:42, ZAIA
ты делала колонотерапию? ну и как? я года два собираюсь, но никак не соберусь..
04.07.2009 20:16:57, Альт
аааааааа.. я то в спа хотела. у нас тут есть рядом. но, наверное, не решусь...
04.07.2009 20:30:12, Альт
ну я два раза рожала и много раз делала бразильскую эпиляцию.
теперь меня трудно смутить в этом смысле...
я думаю- надо оно или нет и неприятно же.. 04.07.2009 20:57:23, Альт
теперь меня трудно смутить в этом смысле...
я думаю- надо оно или нет и неприятно же.. 04.07.2009 20:57:23, Альт
а колонотерапия вообще реально хорошая штука, что после нее заметно улучшается?
04.07.2009 20:16:33, Ветер Перемен
04.07.2009 20:16:33, Ветер Перемен
это совсем разные вещи. в одном случае воздействие местное и механическое, а в другом- общее и химическое
04.07.2009 21:24:57, Альт
химическое это если химию жрать, а есть вообще-то природные слабительные средства, типо гуталакса. или свеклы вареной с черносливом :)
04.07.2009 21:47:08, kolina
если хотите именно так, то экстракт листьев сенны или чай из листьев сенны, очень даже так получится :)
04.07.2009 22:05:19, kolina
ну зая именно ее и имела в виду, как я поняла.
только название гламурное употребила 04.07.2009 21:34:51, Альт
только название гламурное употребила 04.07.2009 21:34:51, Альт
У нас на работе, когда это было модно, дамы увлекались. Улучшения самочувствия не заметили, но заработали ядреный дисбактериоз, потом бифидум всякий с ферментами долго трескали.
04.07.2009 23:33:18, Mercury
так там должны были порекомендовать, какие лекарства/бактерии пить после терапии...
05.07.2009 12:48:15, Ветер Перемен
05.07.2009 12:48:15, Ветер Перемен
хотелося бы все же знать, что улучшается конкретно. :-)
*жарким шепотом* слыхала? слыхала? Ромусик-то Дашку бросил. Готовься. :-))))) 04.07.2009 21:00:23, Ветер Перемен
*жарким шепотом* слыхала? слыхала? Ромусик-то Дашку бросил. Готовься. :-))))) 04.07.2009 21:00:23, Ветер Перемен
пысы я вообще не понимаю, где там Зае худеть-то... :-)))
04.07.2009 21:05:05, Ветер Перемен, нещадно обсуждая участницу
шея вот не толстая. и лицо. остальное - налитое, ядреное:)))
про Ромика не слыхала. Пойти чтоль эпиляцию сделать срочно... 05.07.2009 17:39:20, ZAIA
тьху, а я-то думала, очищусь изнутри и засияю снаружи, пятна пигментные пройдут и будет мне на вид лет 20. :-)
04.07.2009 21:04:25, Ветер Перемен
Я недавно купила себе геримакс-драйв,вот это вещь,с утра выпиваешь и чувствуешь себя весь день отлично)))Попробуйте,сонливость как рукой снимет)))
04.07.2009 19:45:32, mama Nata
ну это ж допинг. так нельзя. то есть сейчас можно, а что через пять лет будет.
04.07.2009 20:01:14, Альт
может вы беременны? если нет, то съешьте рыбу. лучше морскую. попейте витамины, гже железа много.
04.07.2009 19:08:35, Нюша-Танюша
ну слабость от нее.
впрочем, как мяса наешься, так спать как раз очень хочется 04.07.2009 19:10:12, Альт
впрочем, как мяса наешься, так спать как раз очень хочется 04.07.2009 19:10:12, Альт
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
