Раздел: Серьезный вопрос (Навеяно Риммусом с шоколадом)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

Про похудение.

Навеяно Риммусом с шоколадом...
А почему вокруг похудания постоянно такие дебаты? Хочу-не могу-могу-не хочу...
Ну вот нет ничего невозможного же... И если откинуть проблемы со здоровьем (это другой вопрос и тут нужет другой подход), то похудеть имхо вообще достаточно просто. И не надо искать чудо-диеты и чудо-серьги и прочее. Все открыто уже давно, потреблять калорий меньше, чем тратишь (или тратить больше чем потребляешь)) и все.
Причем люди легко делаю карьеры, учатся, защищают докторские и прочие достижения им не чужды, но вот эта тема, прям вечный хор "чтобы съесть, чтоб похудеть"... Да и кстати, никто не обязан худеть в угоду общественному мнению (это я так на всякий случай))
19.06.2009 14:45:11,

188 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
А я вот похудела на 40 кг! Кому интересно - расскажу как! И про мотивацию тоже! 19.06.2009 19:07:11, marina76
расскажите, пожалуйста, нам надо, ага(( 19.06.2009 23:32:00, интересно-интересно
Отвечу в личку 20.06.2009 09:53:17, marina76
Не, не надо..Вы вот в 40+ лет с очень большой вероятностью не сможете даже на 5-10 похудеть. И не потому что не хватает мотивации. Но почему-то те худеющие, кому 40 еще нет, этому не верят. 19.06.2009 20:32:58, ChiChi
ой как это Вы правильно говорите! как к сорока подошло, так как отрезало. Хоть вообще не ешь! ЧТО ЭТО,А? А то, что не надо ждать сорока, чтобы сбросить 40 (другой автор), это тоже правильно. Вот только Вы не застрахованы от того, чтобы набрать лишних 5. Я вот именно такое кол-во не могу НИКАК сбросить в свои 41. Я знаю-знаю как - Урезать пайку в двое, не есть сладкого и мучного, не есть после 6-ти ну и наконец, главное: избегать общения с людьми и животными, ибо от такой жизни покусаешь любого((( 20.06.2009 15:35:18, не успела зарег-ся
Для того я и худела не дождавшись 40 лет, что бы потом на эту тему не отвлекаться. Кстати на момент начала похудения мне было 31 год, тоже не 17ть! А 40 да и 50 тоже не приговор, человеку решившеу похудеть нужно не в паспорт смотреть а в тарелку! 20.06.2009 09:51:58, marina76
Вы такая смешная, честное слово:) 20.06.2009 14:52:41, ChiChi
Ну тогда напишите свой рецепт, пожалуйста,может поможет. 20.06.2009 11:26:53, Рита
согласна, просто, но только если человек _действительно хочет_ похудеть, а не ищет оправдания своей обжираловке. На себе, к слову, испробовано. 19.06.2009 18:38:58, bat
Дык проблема в том, что любая тётка просидев сутки без еды(или просто сладкого) становится агрессивной и способной на преступление. Поэтому спор о том, как бы похудеть и чтобы не убить никого, в обморок под поезд не упасть(помните?) и просто не ссучится...
У меня без сладкого не работает моСк, а со сладким - толстая Ж...замкнутый круг
19.06.2009 18:23:58, пытаюсь
я худею уже 3 месяца. Очень просто - поставила на зубы брекеты.... Жрать НЕЛЬЗЯ! Т.е. реально 2-3 дня после смены брекетов можно кюшать только йогурт и манную кашу... Но и просто особо не разъешься - то застревает, это больно жевать...
результат пока - 3 кило... и исчезнувший животик.... "Худеть" мне так еще минимум полгода....
что характерно - "добровольно и с песТней"
19.06.2009 17:12:42, Живая_и_Настоящая
я вас обрадую: есть можно все! просто надо вооружиться ножом и резать всю еду маленькими кусочками. 19.06.2009 20:18:32, Маграт
конечно, все просто. Но дело в том, что я, например, НЕНАВИЖУ физическую активность. Вообще. Я без машины и 10 метров не пройду.
Поэтому приходится следить за питанием.
Плюс с возрастом худеется все сложнее и сложнее. Раньше 1 день не поесшь - минус 1 кг. а то и 1,5.
А сейчас для этого уже дня 2-3 надо по листику салата в день есть....
но у меня последние 4 года вопрос всегда в паре кг - 2-3 кг, с которыми я самоотверженно борюсьт(не считая московский форс-мажор летний:)). Разожраться до 80 кг мне уже не грозит.
19.06.2009 16:55:58, Лангуста
У меня вот жуткая проблема с этим похудением. Встану на весы - явно надо худеть! Посмотрю в зеркало - вроде не надо. Муж говорит - надо обязательно, жирная гусеница. Другие мужчины говорят - не надо, очень аппетитная. Вот проблема то:(( Разрываюсь между худеть или не худеть:((( 19.06.2009 16:45:48, Горгулья
осспидя(((( я б в глаз скалкой сразу. это он от собственной неполноценности- что другим-то мужикам нравится, вот он и боится- что сманят.
ИМХО
19.06.2009 16:55:39, W.i.t.c.h.
Нет, ну реально я за последние 5 лет поправилась на 10кг :( Это печальный факт:(( В одежде еще ничего, а в купальнике животик отвисает, и бедра тогось... Муж вобщем прав. Беда в том, что я сама себе нравлюсь:) И у меня очень мало стимулов худеть, а покушать я люблю:))) 19.06.2009 17:08:02, Горгулья
А тот, кто смеет говорить про жирных гусениц, - сам воплощенный Аполлон? :(((( 19.06.2009 16:48:18, O'Merry
Ну он много прикладывает усилий для поддержания физической формы. ростиком правда не вышел, за то плечи, ноги, мускулы, подтянутый животик - все при нём. А я лентяйка:( Меня в тренажерный зал калачем не заманишь:) 19.06.2009 16:54:21, Горгулья
Эх... мне вот карьера легко дается, а похудение - хрен:((( спортзал, калории тратить - да могу, а вот не жрать - нифига не получается, и результата нету:((( пузо как у арбуза:) 19.06.2009 16:43:24, Mamayoung
Потому что цели у похудания размыты в отличие от сделать карьеру, к примеру :) Мало кто понимает, зачем им худеть :) 19.06.2009 16:29:58, Ррозовая
как же. Чтоб быть легче. Чтоб легче двигаться, лазить с детьми по всяким лазалкам и прочая, чтоб проще было купить одежду, чтоб сэкономить на еде. Достаточно? А мне организм в ответ - нет. Есть, говорит, хочу! 19.06.2009 16:32:37, Янyшка
Все просто. Бросить курить, пить, колоться, жрать от пуза, если человек готов изменить себя и свою жизнь. А на практике это весьма проблематично. Плюс, у всех разная склонность к "зависимостям", более падким тяжелее себя удерживать в рамках. 19.06.2009 16:06:40, SVETKA
вот все могу, но бросить жрать не готова. не докормили в детстве. 19.06.2009 16:23:46, Янyшка, грустно
А как долго имеет смысл оправдывать свои текущие проблемы тем, что что-то не так было в детстве? 19.06.2009 16:37:53, SVETKA
Смайлики забыла :) (к нашему вчерашнему разговору:) ) 19.06.2009 17:19:03, Риммус
Так это я ж не тебе пишу. ; ))))))))))) Другим можно, они ж видешь, и сами грустят. А тут я, со своими смайликами. ; ) 19.06.2009 17:40:58, SVETKA
Обычно тем, у кого лишних килограммов много, похудеть гораздо проще, чем тем, у кого их мало. И результаты разные для этих двух категорий удовлетворительными считаются. 19.06.2009 15:39:57, Carsa
ха.ха.ха 19.06.2009 15:59:11, Риммус
А так и есть. Чтобы похудеть с 54 до 48 размера, достаточно не есть что попало (хотя тут я теоретик :-), за другими наблюдала), а чтобы с 46 до 44 - придется потрудиться. 19.06.2009 16:21:47, Carsa
вы что, думаете, мы с Риммой что попало едим, да?! 19.06.2009 16:28:13, Янyшка, оскорбляясь до невозможности
Ну... это вопрос о терминах, на самом деле. Сахар, тесто, жирное, жареное - вот для вас это "что попало" или "вкусная еда"? 19.06.2009 16:32:04, Carsa
Просто так - что попало. Но я ем сготовленное из. Из сахара, теста, жирное, жареное люблю, да. И чтоб красиво, и чтоб вкусно! 19.06.2009 18:57:20, Янyшка
Люди легко делают то, что у них получается - карьеру, докторскую (не колбасу, а диссер) или минус 20 кг. А что не получается - да, может быть проблемой. Например, свою проблему с трудовой дисциплиной не решила и никогда не решу, 10 лет директор со мной бился, все впустую. 19.06.2009 15:38:42, Фяка-Пфяка
И пить бросить. А колоться - так вообще фигня, плевое дело бросить. Похудеть навсегда - измениться самому и весьма. Привычки, уклад. Некоторым - просто, некоторым - ойей. 19.06.2009 15:28:19, фа
пить не знаю, не пробовала бросать), курить вот бросила (больше 8 лет не курю и не тянет, так что можно считать бросила). От похудения я сама не изменилась. ну кроме как размером одежды... привычки-уклад? да тоже вроде нет. 19.06.2009 15:42:45, foster
Вы молодец, не каждый способен. Когда говорят, что нечто просто делается, начинаешь удивляться обилию жирных теток, пьяных мужиков, не знающих английский-французский и тд. языки. Разумеется, если что-то надо, значит, сядь и сделай. Худеть надо - не ешь. Придумай правило себе, ограничивающее тебя (хотя все правила к одному сводятся - меньше калорий внутрь).
А я антидепрессантов поела, сейчас опять на них бы надо, но боюсь, привыкну. И есть перестать не могу. Это эмоциональный момент, жую, отвлекаюсь. Хотя сейчас, начиталась конфы, кусок мяса съела, все, больше не буду. Надеюсь, затянет ограничение. Спасибо за поднятую тему.
19.06.2009 16:02:26, фа
худеют хорошо лентяи наводе меня:) Мне просто лениво тащиться в такую даль к холодильнику, что-то там готовить. Потому и ем приемущественно фрукты и помидоры , их готовить легко:) 19.06.2009 15:23:01, Kira Pechenkina
А я могу и от фруктов поправляться. А помидоров много не могу съесть. И голод иногда бывает такой, что проще сходить к холодильнику, чем терпеть... Поэтому вот я и говорю, что не просто это - взял и перестал есть калорийно. Ага:(. 19.06.2009 15:31:44, Наташа С.
мне не надо к нему тащиться... мне все под нос приносят и уговаривают, уговаривают)) 19.06.2009 15:25:25, foster
какая долча вита, однако:) И кто все эти чудесные люди? 19.06.2009 15:29:22, Kira Pechenkina
чудесные люди на природе и не только)) 19.06.2009 15:43:15, foster
потму что для этого образ жизни нужно менять. ну и голову. 19.06.2009 15:20:15, Маграт
Если бы всё было так просто... Калории и пр. Есть еще неперонисимость разных продуктов, гастриты, неправильно ориентированные желчные пузырь, нарушенный обмен веществ и т.п. Вот просто так - калорий меньше - да и всё! - на самом деле не так просто .Кто будет готовить из малого числа калорий такое и столько, чтобы есть и наедаться? кто будет покупать продукты, которые низкокалорийны? Кто это все будет считать? Если из дома уходишь в 7 утра, а приходишь без ног и рук в 9 вечера?... Вопрос риторический.:) Мне вот другое непонятно - у меня есть довольно много полных знакомых дам,которые ни в чем себе не отказывают, а жалуются на лишний вес. Вроде похудеть хотят, одеваться хотят по-другому, выглядеть и т.п. Сетуют на невозможность из-за фигур. Я им, загибая пальцы, перечисляю, какими способами можно похудеть (я у них на глазах после вторых родов худела на 20 кг и приблизительно держусь уже лет 8 - приблизительно, т.к. я ЛЕГКО и быстро поправляюсь при некотором нарушении моего строгого режима, а сбрасываю вес тяжело очень) - внимательно слушают, поедая десерт и восхищаясь моей силой воли ( я параллельно с их поеданием десерта (после обильного( у них, а у меня - сыр и зелень) застолья далеко после 18ти!:)) пью несладкий кофе и так происходит НА ВСЕХ праздниках и ДР последние 9, как минимум, лет.:)). 19.06.2009 15:12:36, Наташа С.
Если ваши подружки жалуются на свой избыточный вес и продолжают кушать сладости и другие блюда, то значит не так уже они и сильно хотят похудеть. Вот я после родов набрала 1 8 кг, и не могла сбросить их пока кормила грудью, но спустя 2, 5 года я решила взяться за свою фигуру и получилось. Для начала я стала ходить в тренажёрный зал 3-4 раза в неделю, чередовать с бассейном. После 18-00 не ем и принимаю ксеникал. Вот так уже 3 месяца сижу на таком комплексе и сбросила 12 кг. 03.08.2009 23:01:24, Xanya
О! Вот под твоими словами "Если бы всё было так просто..." просто всеми 4-мя конечностями подпишусь. Мне вообще нравится, когда мне очередная пампушка лет так 28-30 на каком-нибудь форуме предлагает список своих достижений и методов. Я еще и в 35 была худенькой относительно (44 р-р.), а в 39-40 как звонок прозвенел..
19.06.2009 20:36:38, ChiChi
Они не хотят худеть. Они хотят жаловаться, трындеть об этом, поедать десерт и в душе сочувствовать тебе. А может и не только в душе, а и вслух тоже, когда ты перестаешь им все это перечислять и выходишь из комнаты. 19.06.2009 15:20:02, Lyta
Не, мы с деццтва дружим, там реальные переживания, но попытки похудеть очень странные... Одна моя подружка периодически (раз в 2 года примерно, перед каким-нить событием) берет себя в руки, худеет на безуглеводной диете на 15-20 кг, потом за 3-4 месяца обратно набирает - не может отказаться от сладкого-всякоготакого:). А еще одна периодически покупает карту в дорогой фитнес, начинает заниматься и, параллельно, начинает больше кушать. Поправляется дальше, чуть не плачет от горя, но от тортов с крЭмом отказаться не может... А чего им мне-то сочувствовать? Я их размеров на 7-8 меньше... :) При этом, ты меня видела - я же не худышка далеко... А перечисляю я это всё только по их просьбе, самой уже поднадоело одно и то же... 19.06.2009 15:28:16, Наташа С.
Просто эти дамы - такие же как я. Для них лакомства - самый доступный (а иногда просто единственный!) источник положительных эмоций. От них НЕЛЬЗЯ отказаться, потому что тогда и жить будет незачем, понимаешь? :((( А выглядеть - да, хочется иногда... 19.06.2009 15:34:15, O'Merry
Лучше выглядеть жизнерадостным бегемотом, чем злобной вешалкой. 19.06.2009 15:45:20, Фяка-Пфяка
вот - я злобная вешалка - точно-точно. потому что очень и очень ограничиваю себя в еде(( конечно, есть небольшой бонус - последние 20 лет я ношу один и тот же размер - 42 (российский), мыщцы в тонусе (постоянный фитнес). но чувствую себя полнейшей (не в смысле форм) сукой((( и всё чаще задаю себе вопрос- нафига мне это надо, может, начать есть и начать получать удовольствие от еды? (( болезненная тема! 19.06.2009 19:01:51, скроюсь
Вы не любите себя априори, по умолчанию, посему и еда вас не спасет. Имхо. 19.06.2009 21:42:17, Фяка-Пфяка
как раз себя я люблю, даже очень. вот окружающих - совсем нет. 19.06.2009 21:52:43, скроюсь
а жизнерадостной вешалкой можно? :)))) 19.06.2009 15:59:01, Ирис
Можно. Разрешаю. :)) 19.06.2009 16:05:46, Фяка-Пфяка
Вот я тоже предпочитаю ьыть жизнерадостным бегемотиком :) 19.06.2009 15:54:29, O'Merry
не всегда бегемоты бывают жизнерадостными они бывают очень приочень злыми 19.06.2009 15:49:16, Галя и
Ну и ССЗБ. 19.06.2009 15:57:46, Фяка-Пфяка
а что такое ССЗБ-ну и "сиди себе злой бегемот"? 19.06.2009 16:02:03, Галя и
"Сам себе злобный буратино" - но смысл тот же. :))))) 19.06.2009 16:05:19, Фяка-Пфяка
и невысказываться? 19.06.2009 16:07:26, Галя и
LOLOLOL!!!!!!! 19.06.2009 16:03:33, Мадонна Ивановна
елы палы не пятница а загадка прям! 19.06.2009 16:05:34, Галя и
От английской аббревиатуры "LOL" - "Laughing Out Loud",
"Громко смеюсь".
19.06.2009 16:11:33, Мадонна Ивановна? если вы об этом
Поняла уже!Ага 19.06.2009 16:14:14, Галя и
ржет она, другими словами. 19.06.2009 16:10:44, Jules
Мерь, ну ты, насколько я помню, никогда не жаловалась и не просила советов "как похудеть"... Ну и выглядишь ты, честно, во сто крат лучше, чем они.:) Правда. Я тоже очень люблю вкусно поесть.:) И вино еще лблю красное... И сыр... 19.06.2009 15:42:29, Наташа С.
похудела на 30 кг, с 54 до 40 размера 19.06.2009 15:10:54, Ирис
и кому от этого лучше? 19.06.2009 15:15:10, Даритта
кхм... если ты не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. какие у меня микрошортики в гардеробе теперь водятся, вах! :)))) 19.06.2009 15:19:58, Ирис
и у меня водятся. Так что? Можно на заказ пошить микрошортики, если не найдешь в продаже :) 19.06.2009 15:41:37, Янyшка
предлагаю устроить в следущий раз совместный поход в эстерхази в микрошортиках, и пусть все завидуют )))) 19.06.2009 16:30:47, Ирис
Блин, всю голову сломала, что ж такое "микроШТОРИКИ" в гардеробах у них и зачем оно, пока не прочитала правильно...:):):) Вот ведь, темка мне инетресная, а работы много - не успеваю и то, и другое!:) 19.06.2009 16:23:56, Наташа С.
:)))))))))))) 19.06.2009 16:31:03, Ирис
а у меня не водятся,хотя и похудела,но до микрошортов не дошла,так и жизнь пройдет 19.06.2009 15:22:32, Галя и
Никому абсолютно. 19.06.2009 15:16:57, Lyta
Литочка, а тебе то какие страдания от моей стройности? ))) 19.06.2009 15:36:32, Ирис
Блин. Да я про себя любимую, что мне за тебя-то страдать, у меня страдалок не хватит... 19.06.2009 15:55:59, Lyta
что, ужо за меня и пострадать не можешь.. какая ты коварная женщина ))))) 19.06.2009 16:03:41, Ирис
Я, кстати, тоже. Но за дОльший срок. 19.06.2009 15:15:07, Lyta
теперь отьедаешься? :) 19.06.2009 15:13:46, Jules
и не надейтесь :)))) и так в шкафы уже ничего не помещается ))) 19.06.2009 15:28:31, Ирис
Ну Ирка, ты случай особый 19.06.2009 15:12:08, Риммус
нуачо, уже и похвастаться нельзя? :)))) 19.06.2009 15:13:01, Ирис
шо опять набрали? 19.06.2009 15:13:23, Галя и
ага, ищу джинся 24 размера :))) 19.06.2009 15:14:53, Ирис
а я больше! 19.06.2009 15:11:30, Галя и
имхо, похудеть легко, когда настроение наступает соответствующее :) Я после рождения второй почти год валла дурака, наслаждалас едой и набирала вес. А потом что-то "щелкнуло", настроение хорошее, интерес сместился с шоколада на другое - ивсе...отлично пошло, без спец диет и спортзала :) 19.06.2009 15:09:10, УникаЛьнаЯ
мне на днях муженёк сказал, что хочет похудеть для того, чтобы "на него девки вешались". что он будет делать с теми, кто на нём повиснет, осталось для меня загадкой.
для меня его похудение - больная тема. не для него самого, а для меня!! потому что я испекла лепёшки с сулугуни - я враг народа. холодильник забит абсолютно несъедобными вещами типа укропа и всяких там луков-пореев. я люблю есть вечером - и где мне это делать? дурдом просто. лучше бы он не худел...
19.06.2009 15:05:12, хатуль мадан
Расскажите про лепешки с сулугуни, буду откармливать мужа. Голодная я, что ли? Ни о чем думать не могу, только про эти лепешки. Вкусно небось? 19.06.2009 15:32:10, фа
дрожжевое тесто. начинка: сулугуни натереть на крупной тёрке, туда добавить сметану, яйца, растопленное масло, размешать. тесто раскатывать большими кругами, класть начинку, зажипывать сверху и раскатывать до толщины примерно см или чуть меньше. в центре сделать дырочку.
тесто:
мука - 1 кг, 4 яйца, дрожжи 10 г, молоко 2 стакана, масло сливочное 2-3 ложки, сахар-соль. начинка: сулугуни 1 кг, 3 яйца, сметана 200 г, слив.масло 2 ложки.
19.06.2009 15:38:45, хатуль мадан
Поэма. Правильно ли я поняла: блин теста, сверху размазать начинку (толсто?), накрыть еще одним. Что-то вроде слоеного теста, наполеона, да? Пошла за сулугуни. Нет, я есть не буду, только попробую чуток. А то лень жить стало с таким количеством лишнего. 19.06.2009 16:09:43, фа, облизываясь
неееет. начинка кладёцца на раскатанную лепёшку и тесто защипывается в центре. а потом раскатывается! из пельменя в лепёшку :) 19.06.2009 19:24:14, хатуль мадан
а чеснок и грецкие орехи ты не добавляешь? 19.06.2009 15:46:58, Анитка
да это ж подарок-худеющий муж:) Я специально своего на похудательные подвиги сподвигаю, поскольку равнодушна к готовке. А так красота- помыл черешни, открыл винца и весь вечер свободен:))) 19.06.2009 15:13:28, Kira Pechenkina
так он и пить то бросил, хад такой :((((
и готовит себе гацкие ненавистные овощи...ыыы...
19.06.2009 15:17:35, хатуль мадан
ну это никуда не годится- о девках каких-то мечтать, да еще и не пить:)
А овощи они ничего не гацкие, моя основная пища, кстати, помидоры с соевым соусом, травками в оливковом масле-только их и ем:)
19.06.2009 15:27:05, Kira Pechenkina
угу. а всякая там тушёная капуста с паприкой..нет, я не могу этого вынести... 19.06.2009 15:34:39, хатуль мадан
о, а я люблю :) даже если без мяса. 19.06.2009 15:37:46, Анитка
не, овобщи я пойму, но не пить... совсем? 19.06.2009 15:26:28, foster
ндааа... непьющий муж - позор семьи... 19.06.2009 15:24:53, Ветер Перемен, уныло
жуткий позор. я себя чувствую как обиженный алкаш :)) пить не с кем :))) 19.06.2009 15:40:48, хатуль мадан
что-то все больше хочется поддержать тебю на лиго :) 19.06.2009 15:47:21, Анитка
даже красное вино не пьет? 19.06.2009 15:19:31, Галя и
может с черешней и попьёт..но поуговаривать придёцца :( 19.06.2009 15:26:07, хатуль мадан
Скажите ему,что худеющему человеку ваще плезно 400 гр красного сухого, 19.06.2009 15:33:41, Галя и
утешь его тем, что девки вешаются на харизму, в независимости от габаритов мужика. :-)))) 19.06.2009 15:12:23, Ветер Перемен
тем более, что это так и есть. 19.06.2009 15:42:43, Янyшка
да всё у него нормально с харизмой :) даже на суровую :)) Анитку произвёл впечатление :)))
мне не нравится любой фанатизм. в похудении в том числе..
19.06.2009 15:15:32, хатуль мадан
так чего ж глупостЯми занимается?
или для здоровья?
19.06.2009 15:18:33, Ветер Перемен
а бывает такая xаризма, что и повеситься-то особно не на что..
разве что мизинчиком.
19.06.2009 15:15:02, Jules
не видела таких... :-))))) 19.06.2009 15:18:56, Ветер Перемен
значит, азиатов в любовникаx не было:) 19.06.2009 15:20:58, пятница набирает обороты
да ладно. Нормально там все у азиатов. :) и с размерами, и ...со всем остальным. 19.06.2009 19:52:52, хухра-мухра
неа, значит азиатов вычеркиваем из списка подарков к НГ. :-))))) 19.06.2009 15:22:31, Ветер Перемен
:-))))))))))))))))))))­))))))))))))))))))))­))))) 19.06.2009 15:17:27, Галя и
на харизму-это где? 19.06.2009 15:13:55, Галя и
это моск! :-)) а не то, что вы тут подумали! :-)))))) 19.06.2009 15:15:06, Ветер Перемен
А,я про лицо подумала!какое все таки многогранное слово харизма 19.06.2009 15:16:50, Галя и
потому что это замкнутый круг. Когда в тебе на 20 кг больше нормы, начать "больше тратить" калорий - проблематично. И со стула-то лишний раз встать - проблема, а уж фитнес... или даже качественная уборка... Не есть или есть намного меньше, то есть "меньше потреблять", тоже невозможно - голова бунтует и желудок болит. Поэтому все сводится к попыткам найти баланс - а это вообще одна из сложнейших проблем на земле, в любой области :) 19.06.2009 15:01:48, Зола
На самом деле у большинства, имхо, психологическая зависимость от еды. Мне тоже всегда казалось, что без углеводов болит голова, без кофе не проснусь и т.д. А оказалось - ни фига. Щас по состоянию здоровья на ооочень строгой диете и спорт нельзя(а раньше фитес 3-4 раза в неделю). И ничего: и работаю, и голова не болит, и есть не хочется, и за месяц -7кг. Организму надо-то совсем немного для поддержения работоспосбного состояния. Остальное - вкусности всякие - от лукавого. 19.06.2009 15:17:25, Smile с другого компа
да ладно. Во мне было 18 больше нормы, отлично получается и без особых физических и моральных терзаний. 19.06.2009 15:07:25, УникаЛьнаЯ
не всегда 19.06.2009 15:05:56, Галя и
есть хочешь не пузом, а головой. Вот и проблема похудеть. 19.06.2009 14:52:54, Вечная Весна
Ну конечно. И в обморок голодный падаешь головой. Все беды от нее в общем. 19.06.2009 15:11:06, Lyta
в обморок не от голода,а от понижения сахара в крови из-за диеты,глюкозу нужно трескать 19.06.2009 15:12:11, Галя и
О! 19.06.2009 15:06:51, Мадонна Ивановна
Точно,во всем ненасытный мозг виноват,пообрезать бы все эти рефлекторные окончания 19.06.2009 15:01:11, Галя и
это точно. а проблемы в голове всегда решать непросто.... 19.06.2009 14:56:34, Аквамаринчик
и языком еще хочешь. Потому что на язык вкусно. А если еще и сервироооооооовано красиво, все. пиши пропало. 19.06.2009 14:55:03, Янyшка
и глаза виноваты? 19.06.2009 15:01:31, Галя и
холодильник больше всего виновен! 19.06.2009 15:04:28, Вечная Весна
вот уж кто не виновен, так не виновен :) 19.06.2009 15:05:26, Янyшка
а вот это- нифига!
скажу, как персонаж, сначала мучительно пытавшийся пополнеть лет этак.... 10- бЭзрезультатно (сидя на строгой диЭте из тортов, булок и макарон , я весила 40 кг в 25 лет:)), а потом- похудеть (при росте 168 я была 54 размера после родов), а сейчас- меня видно внизу)))) я собой довольна. НО!!! это к моим стараниям и усилиям НИКАКОГО и НИКОГДА отношения не имело. ем или не ем, бегаю или лежу- вес живет сам по себе. и вот когда его (веса) мнение не совпадает с самоощущением- вот тогда бяда.... а исправить- оч сложно((((
19.06.2009 14:50:28, W.i.t.c.h.
Вам повезло 19.06.2009 14:52:14, Галя и(вечный борец)
ну в данный момент - да. а что там потом будет.... матушка моя 62го размера... 19.06.2009 14:53:34, W.i.t.c.h.
Ну и что,что она 62размер,у меня мама всегда была 48-50,а меня коровушку вон какую вскормила,была года 3назад аж 68размера 19.06.2009 14:57:04, Галя и
ох((( сочувствую.
но таки читаю я Вас иногда в Кулинарной...))))) при таком вашем таланте быть 44 размера НЕВОЗМОЖНО!
вот я ТАК готовить не умею(((
19.06.2009 15:12:00, W.i.t.c.h.
Ой!Спасибо!Да я совершенно не 44размера,а 50-52,но меня и это устраивает!
А как раз помешалась я на готовке в тот самый похудательный период.
19.06.2009 15:15:33, Галя и
воТ. меня бы 48-50 устроил. 19.06.2009 15:43:23, Янyшка
Ща банально скажу!НУЖНО ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И НАЧАТЬ ПРЯМ ВОТ С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ!!!!!!!!!!! 19.06.2009 15:46:42, Галя и
чо не с седняшнева? ненене. не начну. Мальчик приезжает, мы пойдем в мак и в рестран тоже пойдем. 19.06.2009 16:29:44, Янyшка
сублимация))))) больше всех и смачнее всего о сексе говорят импотенты)))) 19.06.2009 15:19:03, W.i.t.c.h.
Замечательно сказано))) 19.06.2009 15:22:23, Мадонна Ивановна
Точно!Я кулинарный импотент,ага!Это верно прям в точку!!!!!!!!!Мне понравилось! 19.06.2009 15:20:43, Галя и
потому что (по моим наблюдениям, то бишь имхо) для действительно полных людей (не "пара лишних кг после родов"), еда - это нечто больше чем просто еда. Всегда что-то такое с ней связано, какая-то эмоциональная сублимация.

Вот и выглядит для них лишение себя ужина или запрет на булочки-конфетки чем-то совершенно ужасным, заставляет себя чувствовать несчастными.
19.06.2009 14:50:07, Мадам Шредингер
воот! Я тут на днях не поужинать решила, боялась жутко, думала скопычусь, оказалось что нет, и без еды можно жить. 19.06.2009 15:10:12, Даритта
да запросто, уж без ужина, когда обед был нормальный, легко можно прожить. 19.06.2009 15:14:22, Мадам Шредингер
нуданудануданудануда­нуда.
но до этого нужно дозреть:) чтобы "не есть после шести" не давило на мозги.
19.06.2009 14:46:53, Jules
а это совсем необязательное условие, эти пресловутые "после шести" :))) 19.06.2009 15:10:27, УникаЛьнаЯ
Это пример!!! 19.06.2009 15:11:57, Jules
да можно и есть после шести... разве в этом дело?
просто ни от кого я не слышала "ой, как я хочу защитить диссер, ой как бы мне его защитить, ой чтобы мне написать, я так хочу, но не могу, я начинал, но бросил"... и так годами.
Ну не хочешь - не худей, твое право вполне. Хочешь - возьми и похудей.
19.06.2009 14:49:01, foster
а я слышала. Именно про диссер. 19.06.2009 19:57:19, хухра-мухра
у самой была такая надобность - похудеть? 19.06.2009 14:53:26, Анитка
ну само собой, что я не теоретизирую...
У меня полжизни была цель поправиться)), а теперь вот второй раз худела (после беременности)... в среднем на 10 кг или два размера. И пожрать я очень как люблю, и могу легко наесть за НГ каникулы, например, пяток кг.
19.06.2009 14:55:21, foster
а ты худеешь, и потом больше не набираешь?

я худела на 25 кг :) но чтобы вес оставался, надо постоянно себя сдерживать и сидеть на какой-то системе питания. как только расслабляешься, причем речь не идет о туче шоколада в день, как вес возвращается. сейчас мне 25кг не надо сбрасывать, но 10 кг в минус было бы очень хорошо :)
19.06.2009 15:07:53, Анитка
ну вот с первым похудением вроде не набирала, пока не забеременела опять) сейчас пока не знаю, но я после зажоров немного себя ограничиваю и спорт - это постоянно, а не только в периоды похудания. 19.06.2009 15:10:36, foster
хм...
я за день бывало, 3 кг нажирала))
19.06.2009 14:58:09, Вечная Весна
не могет такого быть) это не в смысле еды на 5 кг съесть, а именно чистого веса прибавить. А так вес в течение дня легко может колебаться в пределах 1-2 кг) 19.06.2009 14:59:36, foster
ну как не могёт, когда так и было. Взвесилась утром и взвесилась вечером. И на следующее утро остался вчерашний вес. Почти год не могу к прежнему придти. Но больше так не нажираюсь, разумеется) 19.06.2009 15:02:55, Вечная Весна
еще жидкость может задерживаться. В день вроде можно не больше 40 гр чистого жира отложить. (не претендую на 100% верные сведения. но слышала, что так) 19.06.2009 15:05:01, foster
уж не знаю, что там задержалось, однако факт налицо.
вот надеюсь только на жару, в неё есть неохота.
19.06.2009 15:11:12, Вечная Весна
:( хочу. что ж мне, от единственной радости в жизни отказаца? ну чисто изверги, не люди. Ну почему некоторые едят - и не полнеют, а? а я ем и толстею и толстею. не курю не пью, поесть-то мне можно? чтоб не поправляться?! 19.06.2009 14:51:03, Янyшка
а для меня еда как то перестала быть радостью. 19.06.2009 15:02:10, Даритта
а я с Янкой согласна - единственная радость. вот специально другие вспоминала - ничего не вспоминается. Разве только посделки с друзьями :) 19.06.2009 15:09:41, Риммус
под еду, Римма. Под еду :)))) 19.06.2009 15:44:21, Янyшка
ВОТ! как найдешь другие радости - сразу похудеешь. 19.06.2009 15:13:32, Мадам Шредингер
посиделки, пардон, чем сопровождаются? 19.06.2009 15:12:24, Jules
ужином, обедом и завтраком :) а также прочими перекусами :) 19.06.2009 15:44:42, Янyшка, улыбчиво
Да-да, этим самым :) 19.06.2009 15:36:20, Риммус
потому что для них это не единственная радость 19.06.2009 14:54:04, Мадам Шредингер
я б сказала, для них это вовсе не радость :) едят и все, не радуются этому. 19.06.2009 14:55:40, Янyшка
Ну или так :)))
Я ем либо когда голодна, либо когда под носом особо вкусное.
При этом если я поела особо вкусное, обедать уже не буду. И я строго не ем ту еду, которая мне не особо вкусна, например, я макароны не люблю.
19.06.2009 14:58:37, Мадам Шредингер
а от самих сакарон не полнеют,полнеют от их наполнителей-соусов и подлив 19.06.2009 15:04:16, Галя и
как это - не полнеют?
от мучного?
19.06.2009 15:05:46, Мадам Шредингер
неполнеют,если есть голые макароны,без всего ничего не случится,проверено на спор 19.06.2009 15:09:32, Галя и
+1 проверено. не полнеют. 19.06.2009 15:45:32, Янyшка
должны быть правильные макароны, из твердых сортов пшеницы, сложные углеводы- одна польза)) 19.06.2009 15:08:20, foster
макарооооооооооооооо­ооооооныыыыыыыыыыыыы...........
может, вы иx готовить не умеете? :)
19.06.2009 14:59:25, Jules
я их тоже не люблю. Вот макароны в Борсалино в сливочном соусе с белыми грибами - да, вкусно, но не тянет. 19.06.2009 15:05:03, Даритта
под "макаронами" я понимаю вообще всю пасту.
а она такая разнообразная..
19.06.2009 15:07:15, Jules
она вся разнообразная конечно, но тем не менее это мука с водой и яйцом. Пости всегда. Не, не вкусно. 19.06.2009 15:08:42, Даритта
может :)))
но я и когда другие готовят, не ем
не люблю :))

Я еще из сладкого половину не люблю :))

Но правда, я люблю все довольно мого всего толстительного, так что отнюдь не в 40 размере.
19.06.2009 15:02:54, Мадам Шредингер
Значит вам этого НЕНУЖНО!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!!!!!!!!!!! 19.06.2009 14:52:53, Галя и
диссертацию написать и защитить легче 19.06.2009 14:50:23, Галя и
это пример был. 19.06.2009 14:49:57, Jules
точно,на это нужно идти сознательно завязав себя в кулак 19.06.2009 14:48:35, Галя и
снесут ведь! 19.06.2009 14:46:13, Галя и
нинада меня сносить...там секта)) 19.06.2009 14:47:22, foster

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!