Бодрого утра всем!
Вот я сова, и не могу вставать так рано, а надо, ребенок требует бассейн. Как проснуться? уже и душ с помывкой головы, и чай крепкий,ни как.. В таком состоянии опастно садиться за руль.
Народ как ты просыпаешься?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Легкий ужин+белковый завтрак+открытое окно на ночь+витамины с женьшенем утром
15.01.2009 10:43:40, АнглоГалка
Ну не настолько легкий ;) Чтобы не тяжело спать было. Как любитель поесть и выпить (вина) , эмпирически поняла, что лучше есть меньше и не пить, если хочешь выспаться.
15.01.2009 11:25:55, АнглоГалка
Плохо:) Торможу с утра. Помогает только лечь раньше.
15.01.2009 09:58:16, Пару слов
После душа на себя кастрюлю холодной воды (мит. т-ра, которую можно добыть из крана, это важно). И закаливание и бодрость, и тепло становится (это для мерзлячек, таких как я, важно).
15.01.2009 09:25:29, nevera-new
Читайте также
Психическое здоровье студента: распознаем стресс, тревогу и депрессию
Узнайте, как распознать стресс, тревожность и депрессию у студентов. Мы расскажем о ключевых признаках эмоционального выгорания и покажем, где студенты могут найти необходимую помощь, от университетских служб до профессиональных психологов.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
