Занимаюсь я йогой для начинающих, и вот есть у меня одна проблемка, в конце занятия мы делаем стойку на лопатках, так вот во время этого упражнения у меня в энное место, что спереди, заходит воздух, когда я опускаю ноги вниз, этот пресловутый воздух выходит со звуком, в зале гробовая тишина, так что звук этот довольно слышно, пару раз слышала такие "пуки" у других. Как можно с этим бороться, тампон чтоли во время занятия вставлять? У нас ведь не только особи женского полу занимаются. Наверняка здесь кто-нибудь с этим знаком, дайте советов.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Как поступить?
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Снова о "пуках", но не тем местом:-)
27.05.2008 21:56:08, стесняюсь1 комментарий
У меня такое долго было. Помогает делать упражнения, как беременным рекомендуют - сжимать эти самые мышцы многократно в течение дня.
27.05.2008 22:28:33, маугленок
Читайте также
День святого Патрика: что это за праздник и как его отмечают в России
Каждый год 17 марта во многих странах мира люди надевают зелёную одежду, украшают улицы клевером и выходят на праздничные парады. В этот день отмечают День святого Патрика – один из самых известных весенних праздников, посвящённый покровителю Ирландии. Интересно, что эта традиция давно прижилась и в России: уже более трёх десятилетий в Москве проходят фестивали, концерты и культурные события, посвящённые ирландской культуре. Рассказываем, кто такой святой Патрик, почему праздник связан с зелёным цветом и как его отмечают в России сегодня.
Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей
Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.
