Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
бесссоннница чертова:(((
Так замучалась не спать ночью, что сегодня, отведя ребенка в сад, пришла, рухнула и уснула под приятнейший аккомпанемент дрели с перфоратором, работающей в соседней квартире... Блин, чего бы сделать с организмом, чтобы он спать ночью стал:(((?
23.11.2007 10:08:39, Маня&
78 комментариев
Мань, а ты за рулем? Или на общественном транспорте? Есть такая весчь, по ссылке, нормализует чередования дня и ночи в организме
23.11.2007 12:13:50, Mercury
Мань, тебе курс массажа наверно нужен. еще курс обучения самомассажу. системный подход то ись.
23.11.2007 11:04:27, шэмаханская фэя
Ты ложись. И думай просто о чем-то приячтном. Без настроя спать. А просто говори себе - вот я лежу - это я ОТДЫХАЮ. Не работаю, не уголь гружу, а - отдыхаю. 23.11.2007 10:47:02, Фабьен
вот именно:( О том и речь... Можно жить, конечно, в таком режиме, но результат уж больно фиговый
23.11.2007 10:57:41, Маня&
а что ты сделала вчера вечером для того, чтобы нормально уснуть?
23.11.2007 10:40:35, AleXXX
Этого мало. Есть много составляющих хорошего сна:
- секс
- спорт
- вотка
- травки
- химия
Применять надо в зависимости от общего состояния и общей выспатости любые сочетания... Скаджем первое с третьим при продолжительности сна в предыдущую ночь около 5 часов вырубают примерно как пушечный выстрел.
В общем, можно было бы и без применения спецсредств обойтись, но так получилось... 23.11.2007 10:46:59, AleXXX
- секс
- спорт
- вотка
- травки
- химия
Применять надо в зависимости от общего состояния и общей выспатости любые сочетания... Скаджем первое с третьим при продолжительности сна в предыдущую ночь около 5 часов вырубают примерно как пушечный выстрел.
В общем, можно было бы и без применения спецсредств обойтись, но так получилось... 23.11.2007 10:46:59, AleXXX
с сексом сложно - муж в 5 часах лету. Вотка - мой враг. От спорта я наоборот, просыпаюсь, проверено. Остаются травки и химия... Буду пробовать, опытным путем
23.11.2007 10:51:25, Маня&
ну муж не всегда же так. И как вотка может быть врагом? От спорта просыпаешься, но им же не перед сном занимацца надо...
23.11.2007 10:55:50, AleXXX
ничего-то мне не помогло, в результате.
решилось только так - я теперь до 2х часов, минимум, работаю. встаю в 9.
если ложусь раньше 2х - в 5 просыпаюсь и до 9 ворочаюсь.
если ложусь пожже - проваливаюсь и сплю.
бедная ты, бедная...
вообще, имхо, надо убирать внешние причины. я оч надеюсь,что,как моя проблема решится - все нормализуется... только б решилась. 23.11.2007 10:35:52, takca
так у меня-то вроде особых причин никаких нет, основная причина, которая раньше не давала спать, теперь ттт дрыхнет так, что и не растолкаешь... А до 9 я спать не могу, в полвосьмого надо рабеночка будить и в сад снаряжать:(
За тебя кулОчки, хочешь, подержу? 23.11.2007 10:40:54, Маня&
За тебя кулОчки, хочешь, подержу? 23.11.2007 10:40:54, Маня&
пасип.
так, может, тебе не в 2 надо ложиться, а раньше?
да, когда получается - валяюсь в ванне перед сном. начинаю там засыпать, немедленно вылезаю и топаю в койку.
жуткая болячка, эта бессонница. 23.11.2007 10:43:22, takca
Пытаюсь. Ложусь в 11- ноль эффекта... Главное, в прошлом году меня срубало на полуслове. Так обрадовалась, думала, все, оступило от меня. Фига
23.11.2007 10:46:58, Маня&
Да. у меня была неделя в жизни, когда феназепам мне помогал... Спала, как убитая. Только вот проснуться не получалось потом... Все-таки это уже слишком радикальное средство
23.11.2007 10:56:05, Маня&
я, кст, подумываю об нем уже. жить-то хочется, а для этого спать надо... 23.11.2007 10:59:27, takca
Не, Маш, надо с каких-то более мягких начинать, феназепам - уж очень... На него подсаживаешься здорово, кстати...
23.11.2007 11:02:14, Маня&
личный опыт - через дней 10 полтаблетки перестают помогать. Нужно целую пить. Особенно, если ты не слишком внушаема и на тебя не действует эффект плацебо.
23.11.2007 11:01:16, AleXXX
пустырничка на ночь не пробовала пить?
23.11.2007 10:32:37, Альт
что значит "не могу"? Так не бывает. Я тоже тогда каждое утро встать не могу... Но встаю как-то...
23.11.2007 10:42:14, AleXXX
нет, если я не пью никаких успокоительных, я просыпаюсь и бодро иду. А если пью - то не просыпаюсь. Иду, не просыпаясь и не бодро
23.11.2007 10:44:03, Маня&
гы... Если тебе помогает заснуть пустырник - не вижу вообще никаких проблем. Бессоница это когда ничто не помогает.
23.11.2007 10:48:15, AleXXX
вчера меня свербило творчество... Думаю все-таки ЖоЖо начать... Напишу еще немного и вывешу скоро
23.11.2007 10:41:28, Маня&
Мань, бессонница - это проблема, которая в ряде случаев решается сокращением часов сна. Я страдала ею с детства, помню, какие игры придумывала, чтобы заснуть. Сейчас мне удалось установить режим - сон с 3.00 до 7.00 и в принципе засыпаю, как только касаюсь подушки (естестсвенно, всякое сопутствующее успокаивающее - теплый чай с медом приветствуется). А любой дневной сон сбивает с графика:(
23.11.2007 10:30:48, Чернобурка
так я днем и не сплю, я ж работаю:) Сегодня случайность получилась, просто в обморок упала. А так получается, что сплю я где-то с 2 до 7, просыпаюсь нормально, но весь день потом как мешок с овсом хожу, вообще не понимаю ничего. Голова начинает работать только к вечеру, лучше всего к полуночи, и до 2 ночи никак не могу затормозить:((((
23.11.2007 10:38:48, Маня&
А это уже не бессонница, это биоритмы:( Тут мало что можно сделать. Главное - не ложиться в 11, иначе и не заснешь и не пободрствуешь:(
23.11.2007 10:55:57, Чернобурка
А чего делать-то:(((( По мне самое оптимальное - в 10 утра просыпаться, но как это с жизнью совместить:(?
23.11.2007 11:03:00, Маня&
Не спать днем))) + прогулка на ночь
23.11.2007 10:21:41, Galya
вово. я тоже всегда радуюсь такому совету. можно подумать, что все ложатся спать в 9, дома есть собака-волкодав или муж-боксер, и няня для ребенка.
23.11.2007 10:45:07, takca
пару бомжей погоняюцца ежли, то устанешь от них бегать и уснёшь богатырским сном...)))
23.11.2007 10:44:41, ГрандПапчик
ага, еще лучше взять дубинку и поотмахиваться от них. еще лучше спать будешь!
23.11.2007 11:06:25, ОООльга
Можно на машине прокатиться. Нарезать кружочков 5 по мкаду - уснешь потом, как убитая.
23.11.2007 10:43:54, Фабьен
Меня вот украинские команды заинтересовали!:)Это что?
А у меня сплошняком инструментал. Слова как-то поддостали. Любые:))))) 23.11.2007 11:10:10, Фабьен
да я не мыслю вообще, просто прикололась, что у меня тож две украинские группы в машине - но вот такие. (:
23.11.2007 11:15:41, takca
во, причина, почему я категорически против личных знакомств и вообще знаний об известных личностях (:
23.11.2007 11:21:19, takca
а по работе накроет? (:
в очередной раз одобряю свою работу - с бумажками, с файликами... никаких людей (: 23.11.2007 11:32:11, takca
А можно я влезу. я сейчас в машине слушаю какую-то длинноволновую станцию :) там такая музыка смешная. 50-60 годов :) дите почему-то сказало про нее, что "как будто я летом на кухне завтракаю кашей" :) но так хорошо под нее ехать :)
23.11.2007 11:07:27, Анитка
совет из книги серзов по усыплению детей :) только там вокруг квартала рекомендовалось круги нарезать :)
23.11.2007 10:45:52, Анитка
а если почует на волгоградке, а домой в химки?
если вот срубает, как сегодня утром- ябы не рисковала...
я,как-то, чуть не заснула за рулем. жуткие ощущения... 23.11.2007 10:50:39, takca
у меня тоже было, в первый год. в 3 ночи после очень трудного дня. но я ехала не одна, сзади был брат на своей машине, он мне погудел, увидев, как меня стало болтать от обочины к осевой и обратно. ощущения жуть, ты права.
23.11.2007 10:53:15, Фабьен
супруг мой ехал за такой машиной как-то раз по трассе. и та машна таки въехала в встречную машину, которая аж на обочину дороги от него уходила... засыпающему водиле то ничего. машина в хлам. а тот, кто в встречной ехал сильно головой о стойку ударился. наверное непристегнут был, или еще что. когда Герка показания давал дня через 4 в полиции тот еще в коме был.
так что начинаешь засыпать, остановись и поспи... 23.11.2007 10:59:13, Анитка
я после того раза в таком шоке была, что зареклась с засыпающем состоянии жать на педальки. Хватило адреналину, когда братец мне разъяснил...
23.11.2007 11:02:45, Фабьен
во... а я в 5 утра на пустой, слава богу, загородной трассе... очнулась на встречке, погудеть мне было некому. а сзади ребенок спит, о как...
так шо я сильно сомнительная к шансу, даже минимальному, начать дремать за рулем... 23.11.2007 10:58:05, takca
мне очень нравятся прогулки на ночьв качестве совета. 12 ночи. Темнота - глаз коли. Ни одного человека в округе. Холод собачий. И я, бросив дома семью, чад и домочадцев,нарезаю круги вокруг дома...
23.11.2007 10:42:25, Маня&
Их даже в 12 ночи фиг нарежешь, встрянешь где-нить в капотне - и сиди сто лет
23.11.2007 10:48:20, Маня&
дык меня тоже. Вставляет, наоборот. Дисочек какой включишь пободрее - и катаещься:) У меня машина уже магазин союз напоминает, дисками все заднее сиденье завалено, не знаю, куда девать:)
23.11.2007 10:58:55, Маня&
я все подряд. Чаще всего современные музыки. Но это по работе и по одному разу. Потом они лежат грудой в машине. А для души у меня (щас вспомню, что в кейсе в данный момент): Нирвана, Пол Маккартни, три альбома Битлов, Дайр Стрейтс, группа Ленинград, группа Несчастный случай, две украинские команды и сборник баллад Ричи Блекмора разных этапов его творческой деятельностьи
23.11.2007 11:07:57, Маня&
А у меня сплошняком инструментал. Слова как-то поддостали. Любые:))))) 23.11.2007 11:10:10, Фабьен
Я тоже против:( С людьми, чье творчество мне особо близко и дорого - не общаюсь, стараюсь по крайней мере. Хотя с музыкантами тех самых команд, которые у меня в магнитоле, общаюсь, но они, видимо, удчное исключение
23.11.2007 11:29:42, Маня&
в очередной раз одобряю свою работу - с бумажками, с файликами... никаких людей (: 23.11.2007 11:32:11, takca
если вот срубает, как сегодня утром- ябы не рисковала...
я,как-то, чуть не заснула за рулем. жуткие ощущения... 23.11.2007 10:50:39, takca
так что начинаешь засыпать, остановись и поспи... 23.11.2007 10:59:13, Анитка
так шо я сильно сомнительная к шансу, даже минимальному, начать дремать за рулем... 23.11.2007 10:58:05, takca
у меня отец так заснул. В миллиметре от кювета очнулся. А мы даже не поняли, чего это его туда несет:(((
23.11.2007 11:04:26, Маня&
так я и не сплю. Как вы себе это представляете:)? Сегодня свалилась просто уже от безысходности... А на ночь гуляю, когда ребенка забираю. Часов в 7. Это на ночь?
23.11.2007 10:24:59, Маня&
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
