Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мне уже чего-то не смешно
Ловлю себя на мысли, чот все время думаю о еде. Сначала это меня веселило, я шутила на тему, что круче, секс или еда, потом как-то призадумалась. А щас уже стала побаиваться. Я все время хочу есть. И все время думаю о том, как я щас вкусно поем. Как результат - стрелка весов неуклонно движется в сторону ста килограммов. Все ближе и ближе. Я расстраиваюсь и начинаю себя клясть последними словами. Сажусь на диету и опять думаю о еде. Потом машу на все рукой, жру, как свинья и снова думаю о еде. Алкоголизм. К доктору?
19.07.2006 16:58:46, Маня&
147 комментариев
Начинай бегать. Как будет около 55-60 км в неделю набегаться, так можешь есть всё, что хочешь и в любых колличествах и даже в любое время дня и ночи. Всё равно будешь стройной, как кипарис. А если добавить велосипед - или вместо 1-2 пробежек по 60 км на велосипеде! Так забудешь, какая такая полнота!
Я, когда к марафону готовилась, всё подряд ела и всё равно на 6 кг похудела. И во время самого марафона - на 2 кг.
А сейчас не бегаю - по гинекологии проблемы, возрастные. Лечусь. И потолстела. Но сколько я печенья курабье могу слопать - уму не постижимо.
Вот начну опять много бегать - по 25-30 км большую тренировку, по 10 маленькие. И никакого лишнего веса! 23.07.2006 00:43:19, Мармышка
Я, когда к марафону готовилась, всё подряд ела и всё равно на 6 кг похудела. И во время самого марафона - на 2 кг.
А сейчас не бегаю - по гинекологии проблемы, возрастные. Лечусь. И потолстела. Но сколько я печенья курабье могу слопать - уму не постижимо.
Вот начну опять много бегать - по 25-30 км большую тренировку, по 10 маленькие. И никакого лишнего веса! 23.07.2006 00:43:19, Мармышка
Самый ужас заключается в том, что со временем самое сильное удовольствие начинаешь получать от еды. Ни прочитанные кники, ни просмотренные книги не производят такого сильного впечатления как удачно приготовленный кусок мяса. Ужас-ужас-ужас!
21.07.2006 09:23:41, мама Ксени
Сейчас я просто заполнила свою жизнь другими вещами. Ем я все, и когда хочется, и особо себя не ограничиваю.Просто хочется реже и понемногу:) 20.07.2006 14:49:21, хухра-мухра
Может, Вам пригодится :)
Я точно знаю, что у меня воля слабая. И еще я люблю вкусно поесть. Нет, я, в принципе, знаю, что от печенья-конфет-бутербродов с сыром, копченой колбасой и майонезом-большого количества бананов-сладкой газировки-и т.д. вес только растет, и уж никак не наоборот. Я знаю, как правильно питаться. Но никак не могу себя заставить это делать. Всегда можно найти уйму веских причин, почему я нажралась колбаски с майонезиком (весь день не ела, вот только выдалась минутка, так я схватила то, что побыстрее и посытнее), печенья (чай пила, без сахара, кстати, к такому чаю печенья - святое дело, опять-таки вместо обеда), и т.п. Но! Я-то точно знаю: ЭТО ВСЕ ОТГОВОРКИ. Потому как все намного проще - лень и отсутствие силы воли. "Завтра, завтра, а сегодня, пожалуй, съем еще вот это, и это, и это тоже". И помогло мне пока только одно: ручка, листок бумаги и 10 минут времени. Я просто села и записала по пунктам все те правила питания, которые были у меня в голове и которым мне никак не удавалось следовать. Не переедать, не есть, если не голодна, не есть после 20:00, не есть ночью, сладкое - только по выходным и в малых дозах, пить побольше жидкости, за нарушение правил наказывать себя (к примеру, лишение ужина). И т.д. В записанном виде эти правила стали для меня чем-то вроде официального документа, который надо строго исполнять. Вес перестал набираться и даже стал слегка падать. Правда, иногда бывают срывы - потому как надо было, видимо, в список добавить "не нажираться по праздникам" :)
Если серьезно, то в самом деле попробуйте записать то, что, по Вашему мнению, следует делать (или не делать) чтобы перестать все время есть. Кстати, стакан теплой воды перед едой существенно влияет на насыщение в том плане, что оно наступает быстрее и от меньшего количества пищи :) 20.07.2006 13:23:51, Фейерверк
Я точно знаю, что у меня воля слабая. И еще я люблю вкусно поесть. Нет, я, в принципе, знаю, что от печенья-конфет-бутербродов с сыром, копченой колбасой и майонезом-большого количества бананов-сладкой газировки-и т.д. вес только растет, и уж никак не наоборот. Я знаю, как правильно питаться. Но никак не могу себя заставить это делать. Всегда можно найти уйму веских причин, почему я нажралась колбаски с майонезиком (весь день не ела, вот только выдалась минутка, так я схватила то, что побыстрее и посытнее), печенья (чай пила, без сахара, кстати, к такому чаю печенья - святое дело, опять-таки вместо обеда), и т.п. Но! Я-то точно знаю: ЭТО ВСЕ ОТГОВОРКИ. Потому как все намного проще - лень и отсутствие силы воли. "Завтра, завтра, а сегодня, пожалуй, съем еще вот это, и это, и это тоже". И помогло мне пока только одно: ручка, листок бумаги и 10 минут времени. Я просто села и записала по пунктам все те правила питания, которые были у меня в голове и которым мне никак не удавалось следовать. Не переедать, не есть, если не голодна, не есть после 20:00, не есть ночью, сладкое - только по выходным и в малых дозах, пить побольше жидкости, за нарушение правил наказывать себя (к примеру, лишение ужина). И т.д. В записанном виде эти правила стали для меня чем-то вроде официального документа, который надо строго исполнять. Вес перестал набираться и даже стал слегка падать. Правда, иногда бывают срывы - потому как надо было, видимо, в список добавить "не нажираться по праздникам" :)
Если серьезно, то в самом деле попробуйте записать то, что, по Вашему мнению, следует делать (или не делать) чтобы перестать все время есть. Кстати, стакан теплой воды перед едой существенно влияет на насыщение в том плане, что оно наступает быстрее и от меньшего количества пищи :) 20.07.2006 13:23:51, Фейерверк
Посмотрите на себя в зеркало, а не на весы - неужели желание есть не пропадает? Ваша проблема в голове, рецепт один - много бегать и не есть. В принципе не есть - так поддерживать огранизм водичкой, овощами, вареным мясом и рыбой, до 6-ти вечера. Желудок утянется- проще будет. Но надо решить, что есть продукты, которые в принципе не для Вас ( не диета- диета- фигня), а в принципе пересмотреть питание навсегда. После 30 родившей женщине иначе вес держать невозможно. Забыть слова майонез, сосиски, колбасы ( только натур. продукты), хлеб, торты ( даже никогда вообще, даже кусочек на празднике), хлеб, консервы, уксус-содержащие продукты, газировка ( любая), кофе. Это не сложно жить в таком режиме, надо начать. Сами потом уважать себя будете. Доктор не поможет- кодирование, диеты- фигня. Вы должна для себя принять решение- не есть. Поменять образ жизни.
19.07.2006 18:29:30, мама 2Д
а почему кофе то нельзя :((((
а газировку - даже обычныю чистую газированную воду? про лиманады я молчу - с ними все ясно 19.07.2006 21:01:44, Горячий Шоколад
а газировку - даже обычныю чистую газированную воду? про лиманады я молчу - с ними все ясно 19.07.2006 21:01:44, Горячий Шоколад
Это вредно для похудающих, раздражает желудок. Попробуйте месяц не пить кофе, не есть хлеб и сахар и не пить газировок ( даже в виде минералок)- увидите результат
20.07.2006 08:29:29, мама 2Д
Не в кофе дело. И желудок он раздражает не намного больше, чем чай. Конечно, если пить его по несколько чашек в день, да в каждую класть 2-3 ложечки сахара, да с печеньем... Да и остальные продукты исключать полностью не стоит, имхо. В конце концов, хлеб можно выбрать и низкокалорийный, благо сейчас разный можно найти, и тортик съесть - не здоровый кусок сразу, а так, только для видимости, медленно и наслаждаясь вкусом :) Вот по поводу газировки согласна на 100% - даже несладкая не очень-то полезна для организма. Хотя, если ОЧЕНЬ хочется - отчего же не выпить пару глотков. Короче говоря, я не за полное исключение каких-то продуктов из рациона, а за разумное и умеренное их потребление :)
20.07.2006 13:00:27, Фейерверк
хы, от кофе я никогда не откажусь :) Пила как-то зеленый чай вместо кофе, где-то месяц как раз, кофе совсем не хотелось, но результата особого-то и не было. А газировку, сахар и хлеб я уже давно не употребляю. Воду с лимоном и холодный зеленый чай, чтобы попить. А кофе - это вроде церемонии по утрам :)
20.07.2006 09:39:51, Горячий Шоколад
от кофе очень портится цвет лица, неужели после месяца на чае не было "кожных" изменений? Потом как не парадоксально без кофе больше бодрости.
20.07.2006 09:53:18, мама 2Д
Я вот сама по себе не люблю кофе газировки торты, к хлебу спокойно отношусь. Нажираю на майонезе и сале (а к нему и хлеб) + картошка. Но если от майонеза и хлеба еще кое как отказаться можно, то картошку с салом я ни на что не променяю.
20.07.2006 11:39:56, Акцент
неа, не было никаких изменений :) Цвет зубов портится, да... факт
20.07.2006 10:06:11, Горячий Шоколад
Они в принципе и происходят у тех, кто в толстом виде редко смотрит на себя в зеркало ( для наглядности лучше раздеться до гола). Тут уж или срывы или фигура... Кому как больше нравится. Мне странно и дико- страдаю и жру..
20.07.2006 08:31:06, мама 2Д
Люди разные есть. Вам хорошо - у Вас воля сильная, полностью себя ограничить в потреблении того, что Вам кажется вредным. А некоторым воли не хватает. Не потому, что их не так воспитали или они такие хлюпики, просто бывает врожденное, ну и плюс обстоятельства.
20.07.2006 13:02:59, Фейерверк
"врожденное" и "обстоятельства " как и песнь про "гормоны" - ИМХО отговорки. НЕ хватает воли=нет хорошей фигуры. Мне странно, чтолюди жалуются и спрашивают совета, как продолжить есть все подряд и чтоб меньше ста кг - так не бывает.
20.07.2006 13:40:25, мама 2Д
А я знаю, что посоветовать. Надо все время есть только мясо - ну и рыбу с сыром. И все - но только даже фруктов нельзя, даже сахар в чай, тем более хлеб, картошку и кашу. Называют это всякими словами, диетой, но мне кажется. что все проще - единственное, с чем придется побороться - это с тягой к углеводом. Но когда в животе килограмм мяса, то и о хлебе думается без такой охоты. Главное - себя не мучать, я убедить , что углеводы теперь не будешь есть никогда... А когда дело сдвинется - становится так интересно - ешь-то по-прежнему много (мяса), не голодаешь, а худеешь...
У меня нет никаких проблем с лишним весом, а вот у мужа моего - просто караул, но и мне пришлось так же питаться, как и ему. Родственники меня замучали, что мне худеть нельзя, я как швабра становлюсь... :)
Попробуйте - забавно, правда. ТОлько нельзя вот так есть неделю, а потом бросить, и нельзя вес замерять беспрерывно - он как-то скачками уходит. 19.07.2006 18:18:55, GoosyAnya
Давеча про это дело рассказывали, что через 2 недели такого режима питания начинаются необратимые изменения в печени... оно вам надо?
19.07.2006 18:30:23, Даритта
:)) Даш, необратимые изменения в печени происходят и после 300 мл пива. Серьезно.
Я почти что на кремлёвке сижу (но по-умному, с большим количеством овощей водянистых - типа огурцов, салата, кабачков), только мясо на 50% заменила творогом - ибо печень творог очень любит и уважает. Вес идёт вниз медленно, но стабильно. И есть не хочется. Кстати, я тут сходила на печеночные трансаминазы кровь сдала (на всякий случай) - всё в норме...
Вот тем, у кого с почками траблы - действительно нельзя... 19.07.2006 18:48:04, Барби на пенсии
У меня нет никаких проблем с лишним весом, а вот у мужа моего - просто караул, но и мне пришлось так же питаться, как и ему. Родственники меня замучали, что мне худеть нельзя, я как швабра становлюсь... :)
Попробуйте - забавно, правда. ТОлько нельзя вот так есть неделю, а потом бросить, и нельзя вес замерять беспрерывно - он как-то скачками уходит. 19.07.2006 18:18:55, GoosyAnya
Ага-ага. Хороший способ, только увы, не всем подходит... ТОлько очень здоровым людям. Я чуть было не загнулась на таком чудном способе питания...
19.07.2006 18:21:06, Маня&
Я почти что на кремлёвке сижу (но по-умному, с большим количеством овощей водянистых - типа огурцов, салата, кабачков), только мясо на 50% заменила творогом - ибо печень творог очень любит и уважает. Вес идёт вниз медленно, но стабильно. И есть не хочется. Кстати, я тут сходила на печеночные трансаминазы кровь сдала (на всякий случай) - всё в норме...
Вот тем, у кого с почками траблы - действительно нельзя... 19.07.2006 18:48:04, Барби на пенсии
Сразу извинюсь, если вдруг мое сообщение покажется Вам обидным - ничего такого не имелось в виду. Просто указанное Вами соотношение веса и роста (57 кг при росте 170) меня несколько смущает. Объясню, почему. Мой рост - 159. Есть у меня подружка, которая ростом еще ниже меня, а весит при этом 55 кг. И выглядит не миниатюрно-изящной, а просто тощей... Хотя, не исключаю, что Вы при таком весе-росте выглядели просто великолепно.
P.S. Нескромный вопрос - на фотографии Вы после того похудения или с изначальным весом? В любом случае, выглядите отлично. 20.07.2006 15:19:39, Фейерверк
P.S. Нескромный вопрос - на фотографии Вы после того похудения или с изначальным весом? В любом случае, выглядите отлично. 20.07.2006 15:19:39, Фейерверк
Гы. Но проверять не хочется, уж поверь... Я лючче второй раз забеременею - на этом деле 8 кил как не фига делать потеряла
19.07.2006 17:59:06, Маня&
Мотивации нету на похудение. Бросьте себя мучить и кушайте на здоровье.
19.07.2006 17:38:25, зашла вот
Его вполне можно покормить. Но именно столько, сколько нужно для пополнения энергии, а не сколько в него влезет.
Если он жрать хочет больше, чем похудеть- значит нет мотивации. 19.07.2006 17:44:39, зашла вот
Если он жрать хочет больше, чем похудеть- значит нет мотивации. 19.07.2006 17:44:39, зашла вот
В том-то и дело, что я не хочу, чтобы она появилась, эта мотивация, ибо я склонна
19.07.2006 17:39:38, Маня&
Есть болезнь такая- булимия назвается.
19.07.2006 17:41:43, зашла вот
Как с физическими упражнениями - начать ужасно тяжело, но через месяц приходит кайф : ) 19.07.2006 17:25:52, Тигровое колечко
Вкуснее всего помидорка и кефир.
19.07.2006 17:42:47, зашла вот
Это зимой хорошо. В 16 часов поел, а там и солнце зашло, можно спать ложидзе
19.07.2006 17:52:42, Маня&
Это мантра. Помидорка, кефир, помидорка, кефир... Попробуйте ваши мысли о еде на мою мантру заменить.
19.07.2006 17:46:01, зашла вот
Неправда Ваша, сударыня. Я полгода держала себя в руках, думала, привыкну. Фиг Вам-сссссс :((
19.07.2006 17:33:10, Акцент
тюююююю это вообще не предложение даже :))) на полгода меня не хватает :)))
19.07.2006 17:42:12, Акцент
кидайте ваши камни, я зонтик открыла. :)))
Мля матушка 64 размера в обтяжку 3 года назад решила, что надоело, и надо быть красивой, и вообще-бегать тяжело :))) Нашла она врача, он кодирует (фамилия известная, рекламировать не буду). Ей после этого кушать НЕ ХОТЕЛОСЬ ВААЩЕ! И те голимые 3 яблока, что ей надо было съесть за день, она съедала еле-еле. Результат: за 3 мес. размер стал 58, через полгода- 54-56. Ушла одышка, отеки, пришла радость жизни и за трамваем (за транспортом:))) она теперь бегает быстрее меня. :))) Кушает все, пироги-торты трескает- я не угонюсь :))) Попробуйте? 19.07.2006 17:25:47, W.i.t.c.h.
мышцу нарастили очень быстро. нельзя так сразу по 1,5 часа и по три раза. По часу еще ни шло.
19.07.2006 18:07:31, shura
я после первых родов заниалась снала по 15 мин., потом по 40, только потом уже по часу, такие мышцы на бедрах вылезли..., а тоже не похудела, только очень сильно подтянула живот и бока... Брат-спортсмен предлагал пилюль волшебных, я отказалась, апосля второго похудела, но так худеть никому не пожелаю.
19.07.2006 18:15:06, shura
я так думаю, что дело не только в еде. По крайней мере у меня. У меня если не волнуешься, живешь себе не тужишь, никаких стрессов, то и кило не сходят. Я так после операции 67 кг. 2 кг. потерялось и не вернулось, а 7 еще зависло. Я пребывала в состоянии полного покоя, ни проблем, ни болей, я ниче не делала, ни в магазин, ни уборка, ни готовка, муж рано с работы приходил. Лафа. Как только после такой сладкой жизни (у мамы кстаи моей) вернулись к себе, я очухала и осталась одна, начались проблемы со свекром, все нету этих уже даже 8 кг. Ну да делала зарядку, сижу на пареном, но, думаю, что вес сошел в большей степени от нервов.
19.07.2006 18:24:34, shura
Мля матушка 64 размера в обтяжку 3 года назад решила, что надоело, и надо быть красивой, и вообще-бегать тяжело :))) Нашла она врача, он кодирует (фамилия известная, рекламировать не буду). Ей после этого кушать НЕ ХОТЕЛОСЬ ВААЩЕ! И те голимые 3 яблока, что ей надо было съесть за день, она съедала еле-еле. Результат: за 3 мес. размер стал 58, через полгода- 54-56. Ушла одышка, отеки, пришла радость жизни и за трамваем (за транспортом:))) она теперь бегает быстрее меня. :))) Кушает все, пироги-торты трескает- я не угонюсь :))) Попробуйте? 19.07.2006 17:25:47, W.i.t.c.h.
Главное, чтоб помогло. А мне пока ничего не помогает. Не пить могу, курить не хочется. Жрать ХОЧЕТСЯ.
19.07.2006 17:43:00, Акцент
А ты уже пробовала кодироваться? Как-то это... ну не знаю.. не наш метод, что ли... Хотя на крайняк я его при себе держу
19.07.2006 17:44:22, Маня&
Нет, не пробовала, вряд ли буду. Не хочу мозги засир@ть, я ими все же это, работаю, да.
Про иголки еще прочитала в похудательной конфе. Тоже не впечатлило: а если не в ту степь иголку сунут? На ухе много чувствительных точек...
Так что нужно какой-то другой метод. Я вот знаю, что спортзал мне однозначно поможет. Но пока, увы и ах, не хожу. 19.07.2006 17:52:17, Акцент
Про иголки еще прочитала в похудательной конфе. Тоже не впечатлило: а если не в ту степь иголку сунут? На ухе много чувствительных точек...
Так что нужно какой-то другой метод. Я вот знаю, что спортзал мне однозначно поможет. Но пока, увы и ах, не хожу. 19.07.2006 17:52:17, Акцент
я после активных занятий в спортзале - 3 раза в неделю по полтора часа - поправилась на 4 кг за 4 месяца:( при том же режиме еды
19.07.2006 17:55:39, Ksus
начинала месяц по 2 раза и 40 минут. Но у меня в анамнезе два года ежедневного бега в быстром темпе по 40 минут, так что вроде мышцы не особо запущенные были:)
19.07.2006 18:09:51, Ksus
ага, мышцы подтянулись, это точно, но я поняла, что мне поможет только резкое ограничение в еде. Начала процесс, но у меня воля слабая - именно в отношении еды, блин:(
19.07.2006 18:18:11, Ksus
да вроде те же, ну может, чуть верхняя часть бедра выросла. Занималась с тренером (точнее с тремя разными тренерами по смене) по утвержденной программе. То есть люди понимали, чего я собссно хочу от занятий и в преемники Шварценеггера на "Мистер Олимпия" меня не готовили:)
19.07.2006 18:07:46, Ksus
ну так и флаг в руки! 3 года-достаточный срок, чтобы понять, есть осложнения или нет :))) У матушки-нет :))) Удачи в воплощении!
19.07.2006 17:40:20, W.i.t.c.h.
Вся беда - в доступности еды. Надо изолировать себя от неё, а её от себя.
Пеший лесной поход на две недели, вся еда на себе, плюс ягоды-грибы и осиновая кора для витаминности. 19.07.2006 17:21:58, Орленок
Пеший лесной поход на две недели, вся еда на себе, плюс ягоды-грибы и осиновая кора для витаминности. 19.07.2006 17:21:58, Орленок
аа как вы доставляете еду домой? поробуйте носить её из самого дальнего магазина пешком :-)
19.07.2006 17:33:14, Рапунцель
Это садизм какой-то:) Самый дальний от меня магазин находится на другом конце москвы, в Новокосино, наверное. Отттуда не дойду
19.07.2006 17:35:05, Маня&
:)) сын в выходные спрашивал, а если бы у нас не было бы машины, то за день мы бы дошли до домодедово или нет? я так прикинула, что нет :)) дите сразу заценило наличие автомобиля :))))
19.07.2006 17:43:57, Акцент
Да ну, Мань. Я плюнула. Пусть лучше я не буду себе ни в чем отказывать и останусь жизнерадостная и веселая, чем буду голодать и злиться на весь мир. Я, когда голодная, в очень, очень плохом настроении, знаешь ли...
19.07.2006 17:12:20, Фабьен с работы
А я себ успокаиваю еще одной народной мудростью. После определенног овозраста женщина должна выбирать что-то одно - либо стройную фигурку, либо молодое лицо. так вот я выбираю морду :) Она у меня от насильственного похудения резко "стекает вниз" и очень заметно стареет... не хочу! :)
19.07.2006 18:57:50, O'Merry
А у меня наоборот, почему-то. Когда я вся и морда тоже - худые, то я лет на 10 моложе выгляжу. А когда щёки вслед за жёпой расплываются, то сразу как-то старо и по-бабски выглядеть начинаю... Так что это по-разному.
19.07.2006 19:36:43, Барби на пенсии
Вот и я еще два часа назад так и думала, а тут смотрели фотки с корпоративных вечеринок... на очередную мы выезжаем в пятницу
Деффачки!!! КАК СБРОСИТЬ ПЯТЬ КГ ДО ПЯТНИЦЫ?!! 19.07.2006 17:17:54, sokolova
Деффачки!!! КАК СБРОСИТЬ ПЯТЬ КГ ДО ПЯТНИЦЫ?!! 19.07.2006 17:17:54, sokolova
Возьми гири в руки, каждую по два с половиной кило.
Постой так, в задумчивости.
Поставь гири на пол.
Вуаля! :) 19.07.2006 17:19:49, Jules
Постой так, в задумчивости.
Поставь гири на пол.
Вуаля! :) 19.07.2006 17:19:49, Jules
ГЫ :))))))))))))))))) Слушай, но я же не подыму 15 кило, я сдохну раньше :))
19.07.2006 17:25:08, Акцент
вот подержи эти гантельки в руках и спроси у своего организма - зачем ему таскать на себе круглосуточно эту тяжесть?
19.07.2006 17:35:03, Горячий Шоколад
А ты же вроде после шести не ешь? или уже все?
19.07.2006 17:14:34, Акц с работы
Чаще всего - не ем. Но и ем тоже. Вот сейчас пойду...
19.07.2006 17:25:12, Фабьен с работы
А потом в зеркало как смотреть? Я ни в одну одежду уже не влезаю и сама себе не нравлюсь ужасно:(
19.07.2006 17:13:17, Маня&
Я так в начале лета. Пошла за кофточкой и расстроилась дико, поглядев на себя в примерочной:-(( И стала действовать активно. Но не радикально. Не ела после 6-ти и вообще старалась "меньше жрать". Помогло.
Но уже надоело... 19.07.2006 17:18:39, Фабьен с работы
Но уже надоело... 19.07.2006 17:18:39, Фабьен с работы
Типа того - зависимость психологическая
Джилиан Райли "Ешь меньше, прекрати переедать". Есть на Альдебаране 19.07.2006 17:09:01, sokolova
Джилиан Райли "Ешь меньше, прекрати переедать". Есть на Альдебаране 19.07.2006 17:09:01, sokolova
Я не шучу, кстати.
Только ешь огурцы без хлеба, соли и майонеза. 19.07.2006 17:07:42, Барби на пенсии
Я их не люблю:( И от мыслей о еде они ну нифига не отвлекают. Щас вот съела салат, а мечтаю о блинах со сгущенкой...
19.07.2006 17:09:30, Маня&
гыыы, так в том и соль, чтобы есть то, что не любишь. Меньше съешь, ага:) Вот думай сиди об огурцах или гречке:)
19.07.2006 17:14:39, Ksus
А сама еда - какую-то конкретно хочется? 19.07.2006 17:07:27, Rumba*
Дадада, хочется мариндованых огурчиков, картошечки жареной (ладно, сойдут и кабачки) мяска (можно сосиски, сардельки) и чтоб с кетчупом, а к этому булочку хрустящую, и майонезом ее намазать. И вкусным чем-нибудь это все запить. И салатик разнообразный лакомый не помешает.
Есть хочется, когда с работы приду особенно.
На работе хочется пиццы, когда ее жарят, тоже маринованого солененького.
Ах, да :) я не беременна :) я просто жрать хочу :) меня обедом некогда было покормить :))
И так пошти кажный день :( Если за три дня уговорю себя на три кг похудеть, то потом снова на них же или даже больше разожрусь, ой :((( 19.07.2006 17:11:23, Акцент с работы
Есть хочется, когда с работы приду особенно.
На работе хочется пиццы, когда ее жарят, тоже маринованого солененького.
Ах, да :) я не беременна :) я просто жрать хочу :) меня обедом некогда было покормить :))
И так пошти кажный день :( Если за три дня уговорю себя на три кг похудеть, то потом снова на них же или даже больше разожрусь, ой :((( 19.07.2006 17:11:23, Акцент с работы
А мне еще жирного и мясного :( И после семи вечера, до этого я могу совершенно, просто совершенно спокойно не есть. Мама недавно предлагала устроитсья мне на работу круглосуточную. По ее мнению, на работе я не ем, не хочу.
19.07.2006 17:26:23, Акцент
твари какие, а, я тут сижу кипятком без сахара давлюсь, а они тут о разносолах рассуждают - третий день пытка какая-то ;(
19.07.2006 17:13:45, Горячий Шоколад
Еду хочется углеводную по максимуму. Конфеты, печенья, торты, всякое такое, о чем и думать-то нельзя, не то, что есть. А рукой машу, когда удержу не хватает, так всего этого хочется, что плюю на все и нажираюсь. Ну чисто алкоголик. Крепится-крепится, а потом срывается. И когда срывается - запой. Потом берет себя в руки и опять по новой. Ни с чем конкретным, обидел там кто или устала - не связано
19.07.2006 17:11:19, Маня&
я поняла, что мысли о еде надо заменять едой. О сексе тоже хорошо помечтать, но одним сексом жив не будешь.
19.07.2006 17:01:46, Горячий Шоколад, жуя плавленый сырок
Если все мои мысли о еде заменить едой, я скоро из кухни не выйду - в дверях застряну:(
19.07.2006 17:05:16, Маня&
а ты низкокалорийной и полезной едой заменяй. Я вот тоже сейчас на диете, постонно о еде думаю, вот и жру сижу сыр плавленый, низкой жирности. Один штук съела - 2 часа можно жить спокойно :) Потом огурцы с помидорами будут в диком кол-ве :)
А там и ночь уже близко :) 19.07.2006 17:07:20, Горячий Шоколад
А там и ночь уже близко :) 19.07.2006 17:07:20, Горячий Шоколад
Не помогает:( Мне и сны снятся, как я фкусно ем плюшки, я просыпаюсь, прям как на крыльях потом летаю. В юности так про любовь снилось, а теперь про еду
19.07.2006 17:12:09, Маня&
у меня идея: тебе надо насильно увлечься чем-нить или кем-нить и забыть про еду, вытеснишь эти ужасные мысли:))
19.07.2006 17:23:55, Ksus
Я уже увлеклась. Ненасильно вполне. Неделю думаю. А жрать все равно хоцццца
19.07.2006 17:29:21, Маня&
увлекаюсь и лопаю, увлекаюсь и лопаю. Вчера из моих рук... нет, позавчера из моих рук был вытащен бутерброд с салом сыром и мясом, я его сделала незаметно для себя, пока опус сочиняла, а когда писать опус в открытку села, муж аж обомлел, говорит, как это в тебя лезет экая прорва. Лезет в меня :) думать - помогает :) и писать даже не мешает :))
19.07.2006 17:45:36, Акцент
На самом деле, совершенно не смешно стоять на весах и раздумывать, что делать с собой и своими мыслями.
19.07.2006 17:18:01, Акц с работы
да какой там смех...буквально на прошлой неделе избавилась от мыслей про еду путем сумасшедших усилий воли и медитации. Уже минус 6 кг за неделю:) Надолго ли меня хватит, вот в чем вопрос..
19.07.2006 17:21:19, Ksus
Меня даже так хватило прошлой осенью, на полгода хватило. А потом бац, и снова все КГ мои :(
19.07.2006 17:27:08, Акцент
АААААААААААААААА:((( не хочу. Вон Тигровое колечко уже долго держится похудевшая, не сильно ограничивая себя в еде, может, все же есть шанс удержать:(
19.07.2006 17:31:27, Ksus
И не вернутся ли они к тебе одратно с той же скоростью. У меня возвращаются и очень быстро. И с довеском
19.07.2006 17:25:36, Маня&
в том-то и фишка, что надо навсегда как-то разучиться любить жрать часто и много. Не знаешь как?))))
19.07.2006 17:29:08, Ksus
Я собственно за этим и вывесила душераздирающий топик. Может, кто подскажет?
19.07.2006 17:33:51, Маня&
Потому что голодна. Но - до отвалу. Точка пресыщения не отслеживается абсолютно. Вчера еле оторвала себя от тарелки с картошкой. Надо бы было выкинуть, да? Не смогла, поставила в холодильник. Теперь буду ехать домой и думать про картошку
19.07.2006 17:46:47, Акцент
Потому что мне нравится есть. Мне вкусно. И даже не столько ем, сколько думаю про еду - представляю, смакую. И заранее боюсь, что еду-то щас отнимут( в смысле я сама у себя отниму, со словами: "Хватит жрать"). И начинаю метаться. Ну говорю же, съехала
19.07.2006 17:40:55, Маня&
Так я ж и пишу - вопрос серьезный... А к психологу не хочу - тяжко это и дорого...
19.07.2006 17:45:47, Маня&
К психологу не тяжко и не так уж дорого, но представь,тебе придется туда ходить постоянно? Знаешь, я недавноть обнаружила, почему не иду в спортзал. Друг приехал из отпуска (2 недели) поправившимся на 10 (!) кг. Потому чтоне ходил там в спортзал, зато поувлекался алкоголем - ну а что еще мужику на отдыхе делать? :)
Так вот, со стоном произнес "неужели мне теперь всю жизнь ходить в спортзал"?
И еще мысль. Это сейчас я так хочу есть и так организм хочет есть. А ведь есть еще климакс - что будет после него? :( Какой размер? :( Какое здоровье? :(
Кажется, если будет свой дом (у меня) то так жрать не буду (на природе тоже меньше хочется есть, заметила, чем в квартире)... но пока он еще будет... :(( 19.07.2006 17:55:40, Акцент
Так вот, со стоном произнес "неужели мне теперь всю жизнь ходить в спортзал"?
И еще мысль. Это сейчас я так хочу есть и так организм хочет есть. А ведь есть еще климакс - что будет после него? :( Какой размер? :( Какое здоровье? :(
Кажется, если будет свой дом (у меня) то так жрать не буду (на природе тоже меньше хочется есть, заметила, чем в квартире)... но пока он еще будет... :(( 19.07.2006 17:55:40, Акцент
Мне хороший психотерапевт помог избавиться от одной проблемы за несколько месяцев и она больше ттт не возникает. Так что постоянно - не факт. Но ходить к нему было тяжко и больше меня туда пока не тянет. А про климакс - молчи
19.07.2006 18:00:53, Маня&
А самой что сердце подсказывает? Какие радости в своей жизни ты заменяешь едой?
19.07.2006 17:49:41, Jules
Ощущений не хватает. Удовольствий не хватает. Гм. А ведь правда, когда жизнь интереснее была - столько мы не жрали... Бывало, что и совсем не жрали, и ничего.
19.07.2006 17:54:15, Маня&
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
