Раздел: Серьезный вопрос (Как повысить самооценку?)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

про самооценку

Как повысить самооценку? Перестать все время себя со всеми сравнивать? Причем не в свою пользу. Как перестать боятся стать старой, страшной и никому не нужной?
06.07.2006 15:45:10, закомлексованная

115 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
А зачем вообще себя с кем-то сравнивать? себя - только с собой. Например: раньше я весила на 5 кг. меньше и свободно говорила по французски, а сейчас все забыла.О-па! Срочно худеть и на курсы! Или, наоборот, - раньше я весила на 5 кг. больше. Молодец я, похудела (выучила французский, удачно покрасила волосы и т.д.)
Насчет старых и страшных - у вас есть старые и страшные знакомые :)), которые тем не менее всем нужны- окружены детьми, внуками, заботой, вниманием и т.д? А есть молодые и красивые, которые на фиг никому не нужны по причине вздорного характера? Неужели вы не встречали пар: вполне себе страшненькая с очень интересным мужчиной? Не за внешность-то любят. И не за возраст. Любят вообще не за, а несмотря на.
А бояться вообще бессмысленно. Можно бояться кучи всяких вещей - например,собак или в лифте ездить. Психиатры дают этим явлениям всякие умные названия с окончанием -фобия. И лечут. Надеюсь, у вас до этого еще не дошло?
И еще -если вам плохо, помогайте тому, кому еще хуже. Детдомам, одиноким пенсионерам...такого насмОтритесь...
07.07.2006 14:14:13, хухра-мухра
принять это как данность и жить дальше. 06.07.2006 19:49:25, W.i.t.c.h.
Это фобия. Плохо поддается терапии. Стоит чем-то плотно заняться, чтобы не было времени на лишние мысли. 06.07.2006 19:43:09, теоретик
Судя по моим знакомым, такие вещи исправляются чтением правильных книжек и посещением правильных специалистов. Правильных – тех, которые вам близки и могут помочь. Найти их (и книжки и людей) можно только перебором. Иногда, правда, сразу везет:))
Сомневаюсь, что здесь вам так в двух словах напишут алгоритм. Как-то одна участница хорошо написала «вы хотите, чтобы я вам в двух словах написала то, что я прочла в 10 книжках?»
Одно знаю – кто ищет, тот всегда находит. Часто на такие вопросы люди дают более дельные советы здесь (ИМХО) глубоким вечером, потому что днем часто тема просто скатывается в трындеж.
Но то, о чем вы пишете – проблема огромного количества людей, даже самых известных и успешных. Собственно, люди часто лезут наверх, чтобы убедить себя и окружающих в том, что они чего –то стоят, потому что внутри сидит тот самый страх, о котором вы пишете.
Но мало кто об этом говорит вслух. Вы вот тоже пишете анонимно:))
06.07.2006 18:33:03, London
Спасибо:) На самом деле этот страх с одной стороны заставляет идти вперед. Но не дает стать счастливым даже, когда достигаешь многого. 06.07.2006 20:13:09, закомплексованная
Почувствовать себя уже сейчас старой и страшной. Тогда можно уже не бояться. 06.07.2006 16:47:16, Матушка Мидоус
Вот! +1 06.07.2006 16:56:19, _Ирунчик
тогда начнется следующая стадия - будет себя жалко :) и... опять же страшно - страшно на люди показаться в таком виде... :( 06.07.2006 16:51:23, Елена Н.
А, ну про это автор не спрашивает:-) 06.07.2006 16:56:37, Матушка Мидоус
Я не хочу чувствовать себя старой и страшной.
Я вообще не хочу думать на эту тему. А думаю.
06.07.2006 16:49:56, закомлексованная
Меня больше страшит не старость и страшность (я вижу на улицах и знаю лично очень немолодых дам, на которых я хочу быть похожей, т.е. так хорошо выглядеть и даже немножко знаю что для этого надо делать), а то, что мне в последнее время ничего не хочется - не потому что много всего, а просто - не хочется, лично для себя (хочется для детей, для родителей и пр...) 06.07.2006 17:07:25, тоже, но по-другому
На ночь таблетку феназепама. Дней за семь пройдет. 06.07.2006 16:57:11, Матушка Мидоус
Знаете, у меня безграничное чувство юмора. Но почему то не смешно. 06.07.2006 17:14:47, закомлексованная
Так я вам не журнал Крокодил предлагаю. Почему это должно быть смешно? 06.07.2006 17:15:40, Матушка Мидоус
Я не спрашивала как забыться. И не жаловалась на бессоницу. 06.07.2006 17:20:42, закомлексованная
феназепам не снотворное. он снимает тревожность. 06.07.2006 17:23:49, takca
Именно. 06.07.2006 17:39:53, Матушка Мидоус
Что пройдет ;-) ? Память? Старость? 06.07.2006 17:04:23, tak
а на самом деле есть основания говорить о старости? сколько Вам, если не секрет, за 30, за 40..., за 50? :о) как мне кажется, всерьез "проблема старости" встает у женщин в возрасте "ягодки опять" :))), когда начинается гормональная перестройка организма... тут не вижу другого способа более-менее безболезненно миновать "переходный период", кроме как перейти от забот о внешности (к чему мы привыкли с юного возраста) к заботам о здоровье в целом (тем более, что оно действительно напоминает о себе)... я имею ввиду не таблетки или хождение по врачам, а здоровый образ жизни (гимнастика, плавание, прогулки), включая заботу о духовном здоровье (общение с приятными тебе людьми, культурная программа, хобби) - все это, во-первых, благотворно отражается на внешности :), во-вторых, переносит наше внимание с внешности на другие аспекты своей личности, не менее интересные (а я бы даже сказала, более интересные и важные окружающим)...
а может я зря тут распинаюсь и Вам вообще лет 27-29? :)))))
06.07.2006 17:27:49, Елена Н.
Мне 33 года. 06.07.2006 17:28:57, закомлексованная
а Зосе сколько? 06.07.2006 17:35:43, ГрандПапчик
А она жива? 06.07.2006 17:36:48, закомлексованная
Пройдет боязнь автора стать пожилым крокодилом. 06.07.2006 17:10:16, Матушка Мидоус
Попробуйте почитать книжку - "Я привлекаю успех". Не помню фамилию дамы, написавшей ее, Наталья какая-то. Написано весьма оптимистично. 06.07.2006 16:20:18, Нили
Правдина? Не люблю.
Проблема не в том, что я не успешна. А в низкой самооценке. Зависимости от чужого мнения.
06.07.2006 16:21:53, закомлексованная
Так там как раз речь идет о том, что что бы стать успешным надо сначала оценить себя. Хотя если не помогло, поищите еще что-нибудь. 06.07.2006 16:26:06, Нили
Спасибо. Правда- за конструктивный совет.
Я читала книжки. Но как то не помогает..
06.07.2006 16:28:36, закомлексованная
а что трагичного в страшности, старости и ненужности? 06.07.2006 15:58:13, Вечная Весна
...сказала Вечная Весна.. :)) 06.07.2006 15:59:12, Jules
"Я не боюсь старости, потому что я до неё не доживу"(с) 06.07.2006 16:02:04, Вечная Весна
О, прям флюиды в воздухе какие-то, разрушающие самооценку, витают. Говорят, психоаналитики для этого дела хороши, для самооценки. Не пробовали? Потому что лично моя самооценка доморощеными методами никогда не поднимается:( 06.07.2006 15:57:30, Исполнение желаний
Они через одного халтурщики, решающие свои проблемы за наши деньги :))) 06.07.2006 16:09:53, Ррозовая
Это у вас еще оптимистичная оценка:) 06.07.2006 16:13:15, закомлексованная
В психоаналитиков я не верю. Я хочу сама разобраться. 06.07.2006 16:02:11, закомлексованная
И тем не менее, они существуют;) 06.07.2006 16:04:47, Маня&
как жизнь на Марсе 06.07.2006 16:21:24, Вечная Весна
Зубы тоже сами себе лечите? :) 06.07.2006 16:04:19, Акцент
Нет. Но это нельзя сравнивать. 06.07.2006 16:05:45, закомлексованная
Канечно. Зубы должны лечить спецы, а в душе мы и сами поковыряемся, как можем:) 06.07.2006 16:08:11, Исполнение желаний
Если бы я хотела сходить к доктору, я бы так и спросила- посоветуйте доктора. Но я не хочу. 06.07.2006 16:10:52, закомлексованная
имхо, налететь с зубами или с головой на бездарь - две большие разницы. для меня. 06.07.2006 16:10:50, takca
Мне для бездарей всего жалко - и зубьев, и волос, и головы. Я тут на маникюршу-бездарь налетела, чуть не зарыдала в салоне:) Но обычно мне везет, поэтому я оптимистична:) 06.07.2006 16:19:34, Исполнение желаний
т.е. тебе психоаналитик поднял самооценку? уже? 06.07.2006 16:22:00, takca
Он мне много чего хорошего сделал. За самооценкой я к нему пока не обращалась. 06.07.2006 16:25:45, Исполнение желаний
да?.. мне вот всегда было непонятно, как это получается... вроде, и читала на эту тему, и люди воттакое говорят - а все рано не понимаю... 06.07.2006 16:28:51, takca
Таксь, ну это как у тебя со мной получилось :) 06.07.2006 16:37:25, Акцент
не обижайся тока, но ты довольно внушаема и чувствительна к мнению окружающих. а я нет. вообще. мне интересно, что делать со мной. 06.07.2006 16:41:16, takca
А мне тоже непонятно, как оно получается. Что не отменяет результата:) 06.07.2006 16:33:46, Исполнение желаний
он тебе что-то новое сказал? что ты о себе не знала? или что? механизм. 06.07.2006 16:37:11, takca
Знать и уметь - разные вещи. Это как "я знаю плавать":) Уметь надо, знать недостаточно. 06.07.2006 16:43:34, Исполнение желаний
не, не связывается у меня с плаванием... что-то тут не то...
у меня вообще другие тараканы. не взаимоотношения с миром. у меня с собой странненько как-то...
06.07.2006 16:45:31, takca
а ты пробовала? я вот тоже в них не верю, и считаю, что ничего нового они мне сказать не могут. Но я и не пробовала. 06.07.2006 16:53:21, foster
да не в вере дело, это ж не бог... я пробовала пару раз. с неплохими, по отзывам. они меня не берут. говорят, что не видят направления, в котором можно работать. на все их выкладки я выдаю абсолютно аргументированный ответ, почему я этого делать не буду.
но, может, они таки были так себе. хотя и недешево.
мне понижать самооценку надо, а не повышать. а я не даюсь...
06.07.2006 16:57:35, takca
а ты пробовала с чего? вот прям потребность ощутила во взгляде со стороны или еще в чем? у меня на счет "этих материй" тупое ощущение "сама все знаю". 06.07.2006 17:01:49, foster
вот с этим тупым ощущением и непонятно, что делать.
мне хотелось, чтобы они меня разубедили меня в том, что я сама все знаю. а нифига. мне не нужен взгляд со стороны. мне свой надо на кой-что поменять.
06.07.2006 17:05:36, takca
"неоперабельно" видимо( 06.07.2006 17:09:01, foster
скорее, неоплатибельно (; 06.07.2006 17:13:25, takca
Надо просто очень поверить человку. И очень захотеть избавиться от дряни, которая тебе жить мешает. Ну и человек грамотный должен быть, это безусловно 06.07.2006 16:32:10, Маня&
дело не в этом, не в поверить или не поверить.
что он мне скажет? выявит причины чего-то там в моей жизни? так я и сама их знаю...
поверить - это на уровне чувств. а у меня с чувствами плохо. а мозгами я и так все знаю.
как помогают несчастным истеричным барышням - я понимаю.
а как разумной кенге - не понимаю.
06.07.2006 16:35:15, takca
что может дать хороший психолог - это помочь посмотреть на ситуацию с совершенно иного ракурса, куда сам и не догадывался заглянуть.
А всё остальное сам-сам-сам...
06.07.2006 16:41:46, Вечная Весна
с точки зрения другого человека? мировой гармонии? что есть в данном случае другой ракурс? 06.07.2006 16:46:12, takca
то, до чего сам не дотумкал 06.07.2006 16:58:16, Вечная Весна
не бывает. 06.07.2006 17:00:04, takca
Знаешь, мне природная скромность не позволяет считать себя умнее всех. Так что человеки умнее меня очень даже здорово мне помогают обычно, а уж когда я к ним еще по профилю их деятельности обращаюсь - вообще бывают поразительные результаты:) 06.07.2006 16:38:47, Исполнение желаний
ааа... вероятно, у меня нет природной скромности. даже точно. вообще никакой. умней мне люди попадались, а вот разумней (читай, руководимых чиста мозгом без оглядки на что-либо) - нет.
можно начинать бить.
хотя нет... один попадался. большая сволочь был (и есть) мущина. однако, как все интересно...
06.07.2006 16:43:48, takca
Во. Я тоже сама про себя все знаю. Но это не помогает. 06.07.2006 16:37:51, закомлексованная
если не помогает - значит, не все. все про себя знать - это понимать, что ты несовершенен - раз, и что это никого не касается - два. позволять себе ошибки и не позволять куму-либо себя в это тыкать. 06.07.2006 16:50:18, takca
Я все знаю, но меня задевает, когда мне тыкают в мое несовершенство. А я хочу, чтоб меня не трогало чужое мнение. Как добиться- не знаю. 06.07.2006 16:53:01, закомлексованная
Надо понять, что ВСЕ люди - больные, но в разной степени. И что на больных обижаться? А те, которые "тыкают" в недостатки других, особенно. Нормальный, воспитанный человек никогда не будет так делать. Ведь вы же не можете ответить им тем же, хотя могли бы (я полагаю несовершенств разных у людей, кот. вас достают достаточно).Бессмысленно требовать уважительного отношения к себе от невоспитанного человека. Просто ограничить общение с ними и перетерпеть наезды, если опять случится, причем перетерпеть с асолютно равнодушным видом, как бы вы не в теме - у вас полно других проблем. И вообще, по-меньше думать и общаться на темы внешности с окружающими - отсюда все страхи за будущее. Что надо, то и будет. Зачем нам переживать зря? 06.07.2006 18:35:30, думаю так
еще раз... значит, вы недостаточно четко знаете, что несовершенство - это ваше неотъемлимое право. как дышать. вы ж возмутитесь, если вас тыкнут в то, что вы дышите? 06.07.2006 16:58:55, takca
Понятно. А как уверовать в свое неотъемлемое право на несовершенство? 06.07.2006 17:19:28, закомлексованная
веровать неконструктивно. надо знать. достаточно просто оглянуться - ничего совершенного нет. а считать себя исключением нет оснований. 06.07.2006 17:23:03, takca
Это я тоже понимаю. Я смотрю по сторонам, смотрю на себя в зеркало- я ничуть не хуже других. Где то даже лучше. А все равно гложет, когда мне тыкают в мои недостатки. 06.07.2006 17:26:12, закомлексованная
я тогда не знаю. медитировать? или, натурально, психологов почитать. только не баб этих нонешних конъюнктурных, а нормальные научные книжки. вместо романов, или чего там. 06.07.2006 17:28:42, takca
Я на самом деле понимаю причины- откуда взялась низкая самооценка. И в принципе теоретически понимаю, как повысить. Медитировать пробовала- не прет..
Точно, только об стенку.
06.07.2006 17:32:05, закомлексованная
Дык вот оно, родимое - "знаю, понимаю, но не умею". А такса мне не верит:)))))))))) 06.07.2006 17:44:08, Исполнение желаний
я не не верю. я не врубаюсь. 06.07.2006 17:46:55, takca
Во. А говоришь, все понимаешь:)) а в такие простые вещи не врубаешься:))))))))))) 06.07.2006 17:49:37, Исполнение желаний
охохо... я не врубаюсь, как можно понимать причину и знать конечную цель - но не провести эту прямую.
я не понимаю механизма, мешающего это сделать.
для меня простая вещь - эту прямую провести.
06.07.2006 17:54:15, takca
тогда совсем не знаю... поднять правую руку вверх, набрать подобольше воздуха, с силой опустить руку и сказать - нуихнах...
шутю, наверное. а жаль, что не помогает...
06.07.2006 17:36:44, takca
Помогает. Иногда. Иногда- не помогает.
Ладно, спасибо:) Будем искать.
06.07.2006 17:38:15, закомлексованная
удачи, вопчем. помните, что вам все можно, а им - нельзя... 06.07.2006 17:42:26, takca
Спасибо. 06.07.2006 17:44:22, закомлексованная
Ага, ага. Лучше без зубьев, но с головой, чем наоборот.:( 06.07.2006 16:15:59, Наблюдатель
С хорошей головой и без зубов не заскучаешь :))))) 06.07.2006 16:18:12, Ррозовая
А как не заскучают окружающие, если некто без головы, но с хорошими зубами.:) 06.07.2006 16:48:51, Наблюдатель
чеширский кот (: 06.07.2006 16:51:09, takca
Зубы можно хоть каждый год менять:) Хош золотые, хош пластмассовые.
А башка- она одна.
06.07.2006 16:17:09, закомлексованная
хорошие зубы дорогого стоят 06.07.2006 16:22:36, уже знаю толк в зубах
Хорошая голова- вообще бесценна. 06.07.2006 16:24:00, закомлексованная
А две - лучше 06.07.2006 16:29:45, Маня&
да ещё с золотыми зубьями - вообще мечта:)) 06.07.2006 16:37:03, Вечная Весна
на зубы - больнее 06.07.2006 16:13:32, foster
Зато - недолго, в отличие от головы. 06.07.2006 16:49:27, Наблюдатель
Представить, что были вчера старой, страшной и никому не нужной. А тута вдруг.....!!!! Така краса!!! 06.07.2006 15:50:59, Дианна
убиццаапстену в молодости 06.07.2006 15:47:58, takca
Запомни меня молодой и красивой, ага. 06.07.2006 15:48:36, закомлексованная
Стать старой, страшной, никому не нужной :)
И понять, что жизнь только начинается :))))
06.07.2006 15:46:57, Ррозовая
А так, чтоб не падать на дно? 06.07.2006 15:47:58, закомлексованная
чего это - не падать-то? у меня вот в наличии четкая уверенность в завтрашнем дне... 06.07.2006 15:59:47, takca
Пральна, после падения на дно любой день покажется сказкой :) 06.07.2006 16:05:04, Акцент
не... еще раз прочитай... уверенность в давтрашнем дне. дне от слова дно... 06.07.2006 16:06:15, takca
Не обязательно по настоящему туда падать :)
Можно представить себе все это :)))
Мне лично в свое время помог рецепт моей мамы "Жить осталось два понедельника - некогда расстраиваться по пустякам" :))))
06.07.2006 15:55:12, Ррозовая
А у нас на дне очень уютно :) 06.07.2006 15:53:01, Jules
А вы там все старые, страшные и никому не нужные? 06.07.2006 15:58:06, Маня&
Нам здесь уютно. Тепло и сыро. (С)
Там еще было- глупый пингвин робко прячет тело жирное в утесах.
Я не буревестник, но и не пингивн:) Не хочу на дно.
06.07.2006 15:54:39, закомлексованная
"глупый пингвин робко прячет
умный смело достает"

чуть-чуть уверенности в своих силах не хватает? Все получится
06.07.2006 16:06:12, grumbler
В силах на что? 06.07.2006 16:07:31, закомлексованная
Барби, ты слыxала как тут о тебе отзываются???!!! :) 06.07.2006 15:57:48, Jules
Это не тут, а Горький:))
У него есть еще "На дне".
06.07.2006 16:02:53, закомлексованная
"На завтрашнем?" 06.07.2006 16:05:07, Маня&
Дык она поэтому и не пингвин уже:)) 06.07.2006 16:01:31, Маня&
поxудела и воспарила :) 06.07.2006 16:04:14, Jules
поседела и вышла на пенсию:) 06.07.2006 16:09:58, Ksus
Поумнела и похорошела:) 06.07.2006 16:08:57, Маня&





18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!