И снова здравствуйте:-))
А вот скажите мне, пожалуйста, как у людей хватает силы воли сидеть на диетах - соблюдать режим и рацион? А еще того хуже - не кушать совсем?
(посыпая голову пеплом) - хочу , хочу быть такой, как раньше. Но на диетах сидеть не могу..... ,а ем я мало.... и продукты правильные.... и спортом занимаюсь.... и на массаж хожу.....
Одно Щастье - массажист говорит - целлюлита (правильно написАла?) НЕТУ!
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А у меня встречный вопрос: "Как это у людей НЕ хватает силы воли сидеть на диетах - соблюдать режим и рацион? "Это же так просто, Бэтти!" (с)" ;о)))
13.03.2006 16:33:32, Элисон
на рынке в коньково чистят и потрошат. и в супермаркете около маттино, но только днем и за 180 рублей.
13.03.2006 17:13:47, Marty
ооооо, отвечаю.
Как питаемся мы (наша семья). Много овощей, рыба, иногда (если гости приходят) - мясо. Дочь и муж - супы.
Сухие вина. В основном - красные.
А вот некоторые - сидят на диетах (гречка там, например, творог, еще какие-то, я не знаю) - вот так я не могу....
13.03.2006 16:37:44, офонарелла
Как питаемся мы (наша семья). Много овощей, рыба, иногда (если гости приходят) - мясо. Дочь и муж - супы.
Сухие вина. В основном - красные.
А вот некоторые - сидят на диетах (гречка там, например, творог, еще какие-то, я не знаю) - вот так я не могу....
13.03.2006 16:37:44, офонарелла
Какой толк-то нужен? Похудательный? Сократить количество, пересмотреть сочетания - чай, не бином Ньютона. И сила воли тут вряд ли нужна.
Или подождать - лет через несколько они (режим с рационом) свои плоды принесут. Когда по возрастному статусу весу будет положено набраться, он останется неизменным. ;о) 13.03.2006 16:59:03, Элисон
Или подождать - лет через несколько они (режим с рационом) свои плоды принесут. Когда по возрастному статусу весу будет положено набраться, он останется неизменным. ;о) 13.03.2006 16:59:03, Элисон
похоже, этот возрастной статус наступил, что ли ? ну нет, не согласная я!
13.03.2006 17:00:07, офонарелла
Вполне может быть, что и наступил. Если есть склонность к набору веса, то тридцать с хвостиком - вполне то самое время, когда при привычном рационе организм начинает плавно стремиться к одному ему ведомому весовому идеалу.
13.03.2006 17:03:54, Элисон
наступил он или нет - это его, статусное, личное дело. У меня другие цели:-))
13.03.2006 17:06:24, офонарелла
знаешь, чаще всего - карп. Чтобы был живой. Замороженную не покупаю.
Если покупаю в Метро , то могут быть различные варианты. Но там чаще всего - устрицы. 13.03.2006 16:42:23, офонарелла
Если покупаю в Метро , то могут быть различные варианты. Но там чаще всего - устрицы. 13.03.2006 16:42:23, офонарелла
Сама чистишь или он где-то чищеный продается? Меня и в дораде, и в сибассе, и в карпе эта чистка просто убивает. И если дораду я периодически чищеную покупаю, то вот все остальное...
13.03.2006 16:46:08, Мата Хари
в 7 континенте и Азбуке вкуса чистят и потрошат. В Метро - нет.
а сибасс и дорадо я не люблю - больно сухие они... 13.03.2006 16:53:20, офонарелла
а сибасс и дорадо я не люблю - больно сухие они... 13.03.2006 16:53:20, офонарелла
Днем - это хорошо, пусть чистят дальше. :)
Коньково - не мой маршрут, увы, если только по выходным вместо Даниловского... В 7К наведаюсь для начала. :) 13.03.2006 17:16:06, Мата Хари
Коньково - не мой маршрут, увы, если только по выходным вместо Даниловского... В 7К наведаюсь для начала. :) 13.03.2006 17:16:06, Мата Хари
ну, это далеко... мы на Удальцова заезжаем. Или на Мичуринский - по пути с работы...
13.03.2006 17:15:32, офонарелла
Ага, спасибо, буду знать.
Дорада правильного размера совсем не сухая, мне кажется. Сибас - да, я его тоже меньше люблю, но в пергаменте с овощами в пузе вполне себе ничего получается. Еще и соус чесночно-перечный какой-нибудь сверху на готового налить, так и совсем хорошо. :) 13.03.2006 17:00:47, Мата Хари
Дорада правильного размера совсем не сухая, мне кажется. Сибас - да, я его тоже меньше люблю, но в пергаменте с овощами в пузе вполне себе ничего получается. Еще и соус чесночно-перечный какой-нибудь сверху на готового налить, так и совсем хорошо. :) 13.03.2006 17:00:47, Мата Хари
Я никогда в жизни не сидела на диете целенаправленно. Но я всегда, ну лет 10 уже по крайней мере, ограничиваю себя в еде. Не голодаю, а именно очень придирчиво слежу за тем чего и в каком количестве я ем. Так как это уже давно вошло в привычку, то это происходит абсолютно автоматически, и я этого практически не замечаю.
Причем я ем практически всё, ну разве что плюшками совсем не балуюсь, но в маленьких количествах, то есть к примеру как можно съесть целую плитку шоколада, или даже полплитки, как регулряно поступают мои подруги, я себе не представляю. Или к примеру если я как-то чересчур сытно поообедала, значит на ужин я съедаю меньше, или что-то более легкое. Никогда не кладу себе в тарелку больше чем нужно, а не хочется съесть. Никогда не ем во внеположенное время и место - например лишь потому, что я увидела на столе у коллеги нечто вкусное.
Самым сложным было научиться не объедаться в ресторанах и гостях. Сейчас я научилась делать и это. :)
Но еще раз говорю, никакую силу воли, мне теперь не приходится задействовать, это происходит само собой. При этом целлюлита у меня до фига. :) 13.03.2006 16:10:53, Молли
А у меня просто аппетит уменьшается с годами! Я в детстве лопала за троих, огромными порциями, и всегда была готова поесть.
Сейчас - ничего подобного. Но нельзя сказать, чтоб худела, просто вес более-менее одинаковый держится. 13.03.2006 16:17:32, Ars Vivendi
Причем я ем практически всё, ну разве что плюшками совсем не балуюсь, но в маленьких количествах, то есть к примеру как можно съесть целую плитку шоколада, или даже полплитки, как регулряно поступают мои подруги, я себе не представляю. Или к примеру если я как-то чересчур сытно поообедала, значит на ужин я съедаю меньше, или что-то более легкое. Никогда не кладу себе в тарелку больше чем нужно, а не хочется съесть. Никогда не ем во внеположенное время и место - например лишь потому, что я увидела на столе у коллеги нечто вкусное.
Самым сложным было научиться не объедаться в ресторанах и гостях. Сейчас я научилась делать и это. :)
Но еще раз говорю, никакую силу воли, мне теперь не приходится задействовать, это происходит само собой. При этом целлюлита у меня до фига. :) 13.03.2006 16:10:53, Молли
Сейчас - ничего подобного. Но нельзя сказать, чтоб худела, просто вес более-менее одинаковый держится. 13.03.2006 16:17:32, Ars Vivendi
У меня он никуда не уменьщается, но сил на его обуздывание требуется меньше. :))
13.03.2006 16:23:07, Молли
А у меня он свое качество поменял - мне пироги-торты-чипсы-колы как стало невкусно лет 10 назад, так по сей день и невкусно. Очень удобно. Хотя на фигуре не отражается, к сожалению.
13.03.2006 16:26:15, Мата Хари
13.03.2006 16:26:15, Мата Хари
Мне вкусно. :)) Но я как то запросто без них обхожусь.
Ааа, у меня есть одно отягчающее обстоятельство - есть одна пища, очень жирна и калорийная в которой я себе не отказываю ни при каких обстоятельствах и поедаю в любых желамых количествах. :)) 13.03.2006 16:31:24, Молли
Ааа, у меня есть одно отягчающее обстоятельство - есть одна пища, очень жирна и калорийная в которой я себе не отказываю ни при каких обстоятельствах и поедаю в любых желамых количествах. :)) 13.03.2006 16:31:24, Молли
Я в ресторанах ударяю по десертам периодически, но тяжелее штруделя (без мороженого и без ванильного крема - не люблю) я как-то ничего и не употребляю. Я меня друзья не устают удивляться моей силе воли, когда я пеку стопку блинов до потолка и ни одного не ем. А силы воли у меня ноль, я просто блины не люблю, и со многим так. :)
А что за жирная еда? :) 13.03.2006 16:34:43, Мата Хари
А что за жирная еда? :) 13.03.2006 16:34:43, Мата Хари
Ну, чуть-чуть не достает. :)
Ой, мне семечки совсем не видятся жирными, калорийными и вредными. Это ж сколько их надо съесть, чтобы они такие свои свойста проявили! Тебе столько не осилить, это точно. :)))) 13.03.2006 17:13:42, Мата Хари
Ой, мне семечки совсем не видятся жирными, калорийными и вредными. Это ж сколько их надо съесть, чтобы они такие свои свойста проявили! Тебе столько не осилить, это точно. :)))) 13.03.2006 17:13:42, Мата Хари
Когда не жареные наверное даже и полезные, а в жареных то чего полезного остается? А насчет жирности, нууу, мы еще на биологии помнится лабораторную работу проводили по выдавливанию из семечек жира - очень хорошо из них жир выдавливается. :)) Как сейчас помню. :))
А уж сколько я их съесть могу, отдельный разговор. МНОГО. :)) Правда я в последнее время такие семечки нашла, которыми, удивительное дело, быстро наедаешься, и больше не хочется. Но зато там в съедененном небольшом количестве жира больше чем в большом количестве других. 13.03.2006 17:33:58, Молли
А уж сколько я их съесть могу, отдельный разговор. МНОГО. :)) Правда я в последнее время такие семечки нашла, которыми, удивительное дело, быстро наедаешься, и больше не хочется. Но зато там в съедененном небольшом количестве жира больше чем в большом количестве других. 13.03.2006 17:33:58, Молли
понамаешшшшшшььььььь........
(шепотом)я тоже так делаю....
я вешу (при росте 160см) 53 кг........ а хочу - 48 .....
:-)
13.03.2006 16:16:55, офонарелла
(шепотом)я тоже так делаю....
я вешу (при росте 160см) 53 кг........ а хочу - 48 .....
:-)
13.03.2006 16:16:55, офонарелла
Да, понимаю, я бы тоже килограмм сбросила - не смейтесь для меня килограмм, как для других 3. :)) Но не умею. :))
Но у меня вес имеет одну интересную особенность, он время от времени гуляет в пределах пары килограмм по каким то совершенно неведомым мне причинам.
Я знаю только один способ на него влиять - сильно нервничать. :) Вот купила квартиру - сразу на 2 с лишним килограма похудела. Еще пойти одну что ли купить? :)) 13.03.2006 16:26:19, Молли
Но у меня вес имеет одну интересную особенность, он время от времени гуляет в пределах пары килограмм по каким то совершенно неведомым мне причинам.
Я знаю только один способ на него влиять - сильно нервничать. :) Вот купила квартиру - сразу на 2 с лишним килограма похудела. Еще пойти одну что ли купить? :)) 13.03.2006 16:26:19, Молли
у меня в течение суток +/- 1-1,5 кг. к этому я уже привыкла.
нервничать - да, действует, но неохота.
Еще действует - отравиться. Тоже неохота...
13.03.2006 16:28:42, офонарелла
нервничать - да, действует, но неохота.
Еще действует - отравиться. Тоже неохота...
13.03.2006 16:28:42, офонарелла
Вот и ответ сам собой напросился:) Ваш организхм, как только вы начинаете голодать, сигнализирует вам: "Потеряем еще хотя бы килограмм, и нам с тобой капец"!!!
13.03.2006 16:22:40, Маня&
ээээээ..... мой организм с таким весом (48 +/- 1.5 кг) жил до рождения ребенка и 7 лет после этого самого рождения.... о чем, говорите, он мне сигнализирует???????
13.03.2006 16:25:05, офонарелла
Лишний вес - проблема психологическая :)
13.03.2006 15:55:16, Рррозовая
Ой, если ты можешь - задай вопрос моему организму тоже, почему первого ребенка он перенес без складочек, а на второго выдал мне складочку на талии? :))) Я с ней теперь знакомлюсь и пытаюсь полюбить.
Вес в итоге тот же... что до беременностей, что между, что сейчас. 13.03.2006 16:09:49, Ars Vivendi
Я пытаюсь:) Но пока что не слышу. Я на складочку с оторопью смотрю - этттто еще что такое выросло на мне????
Детям моим обоим нравится зато. 13.03.2006 16:19:03, Ars Vivendi
Я знаю, как на меня смотрят "чужие мужчины" - с раздражением:) Потому что мужчин я только на работе вижу (в избытке), и в данный момент всем им мешаю. Да и по жизни я не "nice girl" на работе... ибо тогда работать бессмысленно.
13.03.2006 16:58:47, Ars Vivendi
"Лишний вес" - это такое обобщенное название проблемы, в которую входит много чего: обжорство, желание есть всякую дрянь, повышение аппетита при полном желудке, перекусы от тоски, от безделия и т.д и т.п :)
Почему-то твой организм хочет быть со складками. А вот почему? - этот вопрос и надо решать :)))) 13.03.2006 16:07:01, Рррозовая
Почему-то твой организм хочет быть со складками. А вот почему? - этот вопрос и надо решать :)))) 13.03.2006 16:07:01, Рррозовая
Вес в итоге тот же... что до беременностей, что между, что сейчас. 13.03.2006 16:09:49, Ars Vivendi
Детям моим обоим нравится зато. 13.03.2006 16:19:03, Ars Vivendi
"Детям моим обоим нравится зато."
По природе это должно не детям, а дядям нравиться :))))
Еще поспрашивай свой организм на предмет, кому хочется нравиться :) 13.03.2006 16:48:42, Рррозовая
По природе это должно не детям, а дядям нравиться :))))
Еще поспрашивай свой организм на предмет, кому хочется нравиться :) 13.03.2006 16:48:42, Рррозовая
Себе еще можно :)
А неужели совершенно все равно, как на тебя смотрят чужие мужчины?
Мне вот все равно, но не совсем (выкручиваюсь:)
13.03.2006 16:54:58, Рррозовая
А неужели совершенно все равно, как на тебя смотрят чужие мужчины?
Мне вот все равно, но не совсем (выкручиваюсь:)
13.03.2006 16:54:58, Рррозовая
Ну если еще речь идет о взрослых, очень толстых или страдающих болезнью, при которой необходима диета, тогда еще теоретически понять можно.
А вот когда речь идет о 10-летнем ребенке, которому велено похудеть на 2 кг... наши дочери ровестницы, на мой взгляд не просто нормальные, а худенькие, но та девочка - спортсменка (гимнасика). Это после того, как вчера, приглашая их в гости я говорю: приходите сразу после тренировки, я оладушки картофельные пеку, а в ответ ( от мамы) : Нет-Нет, у нас диета (в смысле у ребенка. Вот это у меня в голове не укладывается... 13.03.2006 15:42:43, hanhi
С другой стороны - "не есть" надо привыкать с детства. Я краем уха слыхала про балерин - что у них просто НЕ ФОРМИРУЕТСЯ дурная привычка есть:) Ну и про английских женщин приличного класса (ближе к аристократии, либо "выше-средний" класс) - тоже, их еще девочками "воздерживают" от излишней еды. Для классически-английского вида.
13.03.2006 15:55:17, Ars Vivendi
Они не лишние. Я прочла в газете, разговор двоих женщин в сауне (финских) - "Я недавно осознала, что уже двадцать лет хочу сбросить всего пять кг, и все время думаю, что ТОГДА начнется другая жизнь" (вторая) - "Ну и как?" - "поняла, что за эти двадцать лет прошла та жизнь, которая есть" :).
13.03.2006 16:03:39, Ars Vivendi
Я тоже сначала об этом подумала. Типа - похудею, и вдруг.... сама боюсь подумать, что сделаю:))))
13.03.2006 16:20:39, Ars Vivendi
А вот когда речь идет о 10-летнем ребенке, которому велено похудеть на 2 кг... наши дочери ровестницы, на мой взгляд не просто нормальные, а худенькие, но та девочка - спортсменка (гимнасика). Это после того, как вчера, приглашая их в гости я говорю: приходите сразу после тренировки, я оладушки картофельные пеку, а в ответ ( от мамы) : Нет-Нет, у нас диета (в смысле у ребенка. Вот это у меня в голове не укладывается... 13.03.2006 15:42:43, hanhi
видишь ли:-))) у меня нет дурной привычки много есть:-)) но килограммов пять лишних (на мой взгляд!) имеются:-))
13.03.2006 15:58:54, офонарелла
Очень может быть, что она как раз подсознательно боялась той ДРУГОЙ жизни (не готова к ней была), вот и не худела :)))
13.03.2006 16:19:24, Рррозовая
Мой опыт :)
Я разрешила (пообещала) себе сделать, когда похудею, все, что захочу, не оглядываясь ни на какие штампы :)
И вот похудела (аппетит пропал сам, кстати, без особых усидий). И что? Ни на какие подвинги не тянет. А я-то рассчитывала :))) 13.03.2006 16:26:07, Рррозовая
Я разрешила (пообещала) себе сделать, когда похудею, все, что захочу, не оглядываясь ни на какие штампы :)
И вот похудела (аппетит пропал сам, кстати, без особых усидий). И что? Ни на какие подвинги не тянет. А я-то рассчитывала :))) 13.03.2006 16:26:07, Рррозовая
ты права! пока не прошло двадцать лет - надо поскорее войти в стандартный вес:-)))
13.03.2006 16:08:43, офонарелла
голодать как раз легко... Просто привыкнуть надо :)
13.03.2006 15:38:09, AleXXX
а на третий день я срываюсь с цепи и жру вообще все подряд и круглый день
13.03.2006 15:57:26, Тушкан
У нас тут младенец похудел (принудительно, поносом страдал) - так и тот за неделю не токмо набрал старое, но и прибавил изрядно нового. А взрослый человек, вылезший из голодовки...
Был такой симпатичный писатель Аркадий Спичка (кухня холостяка). Он страдал излишним весом, регулярно лечился голоданием - худел каждый раз на 25 кг. Ключевое слово тут - РЕГУЛЯРНО лечился:(((( 13.03.2006 16:01:20, Ars Vivendi
Ну, Спичка - тот вовсе был гурман. И гурмэ заодно:) Вот уж настрадался...
За упокой говоря - он очень молодым умер, едва ли даже 50 лет отметил:( 13.03.2006 16:07:55, Ars Vivendi
Я если чем-то занята сильно-сильно и все мысли мои на этом деле сконцентрированы, иногда забываю поесть. Как-то почти три дня на кофе и соках просидела, пока не вспомнила, что надо питаться :-)))
13.03.2006 15:45:39, Nanik
а у меню слюни как у сенбернара - при любом намеке на еду - в кино-книге-ларьке
13.03.2006 15:45:39, Тушкан
зато еще через полдня - ну, через пару дней - как новенькая
руки трясутся - это ломки такие, абстиненция, другим словом
потом организм адаптируется - и все как по маслу. Сил правда мало, это да. Но тошноты, головокружений и тремора уже нет. Проверено. 13.03.2006 15:44:18, ZAIA
Ага, лошадь у цыгана сдохла, а он говорит "10 дней голодала, думал привыкла уже..." :))))
13.03.2006 15:54:39, Рррозовая
кому это легко? У меня, если я полдня не покушаю, руки начинают трястись. Мелкой дрожью.
13.03.2006 15:39:47, офонарелла
Был такой симпатичный писатель Аркадий Спичка (кухня холостяка). Он страдал излишним весом, регулярно лечился голоданием - худел каждый раз на 25 кг. Ключевое слово тут - РЕГУЛЯРНО лечился:(((( 13.03.2006 16:01:20, Ars Vivendi
Это нормально. Если склонен к весу, то либо всю жизнь себя ограничивать, либо иногда резко себя ограничивать, а все остальое время не думать ни о чем. Второе - предпочтительнее.
13.03.2006 16:04:35, AleXXX
За упокой говоря - он очень молодым умер, едва ли даже 50 лет отметил:( 13.03.2006 16:07:55, Ars Vivendi
Я не склонен к экстремизьму, однако суммарно, навеное, за 4 месяца постов кил 15-17 уходит, за остальные 8 месяцев - прибавляется, и все в порядке :)
13.03.2006 16:17:09, AleXXX
руки трясутся - это ломки такие, абстиненция, другим словом
потом организм адаптируется - и все как по маслу. Сил правда мало, это да. Но тошноты, головокружений и тремора уже нет. Проверено. 13.03.2006 15:44:18, ZAIA
Угу-угу, и ко всему этому я еще и поняла, что, если быть честной с собой, то я не хочу худеть :((( То есть, на весы встану:"ужас-ужас", а в душе:"Нааармально, Константин! Отлично, Григорий!"
13.03.2006 15:36:27, sokolova
мы_не_соблюдаем_пост.... Но, в принципе, мы достаточно сдержанно питаемся повседневно.
13.03.2006 15:34:54, офонарелла
раньше - могла. теперь - не могу.
массажиста - нет. целлюлит - есть.
пройти штоль повеситься?:( 13.03.2006 15:31:35, ZAIA
13.03.2006 15:34:11, ZAIA
вот это-то (голодать и специально худеть) я не могла никогда. Люблю себя:-))
13.03.2006 15:36:03, офонарелла
тока одни - в любом размере, а другие - тока в 44-м:)))) 13.03.2006 15:42:10, ZAIA
а ежли поболе полутора метров, так куда такую попу то маленькую. 13.03.2006 16:04:26, ZAIA
Так что страдаю, что в тот самый раз никак не попаду... 13.03.2006 16:13:26, Мартовская кошка
но, ИМХО - ты очень хорошо выглядишь.
Как у людей хватает силы воли - не знаю, у меня не хватает, поэтому я даже и не начинаю 13.03.2006 15:28:51, Еленика
спасибо за комплимент:-)))
но у меня есть с чем сравнивать..... т.е. знаю КАК оно было раньше..... вот и злюсь.... впервые за последние 25 лет (с подросткового возраста то есть) я себе не нравлюсь:-((
наверное возраст, конечно, изменения всякие гормональные..... Но , ничего! еще посмотрим!
13.03.2006 15:31:45, офонарелла
но у меня есть с чем сравнивать..... т.е. знаю КАК оно было раньше..... вот и злюсь.... впервые за последние 25 лет (с подросткового возраста то есть) я себе не нравлюсь:-((
наверное возраст, конечно, изменения всякие гормональные..... Но , ничего! еще посмотрим!
13.03.2006 15:31:45, офонарелла
(с отвращением) я отращиваю волосы.... должна же я хоть раз дорастить их до плеч хотя бы?
13.03.2006 15:37:20, офонарелла
ты же можешь просто освежить прическу, покраситься и т.д. не обязательно длину менять 13.03.2006 15:43:06, Еленика
гы:-))) достаточно мне дойти до моего парикмахера, как я буду выглядеть так:
13.03.2006 15:50:48, офонарелла
А ведь когда-то 40 кг весила 13.03.2006 15:25:51, Ундина
Насчет "целлюлита НЕТ". Несколько раз слышала-видела информацию в Абсолютно разных источниках, что целлюлит это ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ женского ЗДОРОВОГО организма :о)
13.03.2006 15:34:12, Таньчик
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
