Раздел: Серьезный вопрос

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

London

А как взрослому ?

А как взрослому?
05.03.2006 22:49:40,

84 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
Ну мотивацией, а как еще ?:)))) 06.03.2006 00:54:52, Рррозовая
London
Ты до конца почитала? :)) 06.03.2006 00:56:46, London
Да :)
И "совершенствовала" свой ответ :))
06.03.2006 01:39:38, Рррозовая
ХусФрю
А она нужна? Я успешно заменяю силу воли организационными способностями... Наверное, привычка все исполнять "чисто и красиво" тоже сказывается.

Так вот - взять и себя заставить неожиданно - это я не могу совсем.
06.03.2006 00:05:42, ХусФрю
London
О, Карина!
Мне все равно - как это называется. Пусть у меня вместо силы воли будут организационные способности. КАк?
06.03.2006 00:10:44, London
ХусФрю
Есть слона по кусочкам. Заповедь из моего детства. Разделить "легкое, но лень" задание на мелкие или мельчайшие детали, ПЕРВУЮ деталь исполнить по звонку. Т.е. буквально - будильника, таймера, компутера, телефонному звонку.... как угодно.

В детстве у меня до абсурда доходило - например, ежедневные занятия на скрипке я мысленно делила на "встать от стола", "почесаться", "открыть футляр",... и так далее. До собственно ПЕРВОГО звука проходило минут 10-20, зато работало. Причем "встать от стола" происходило по звуку намеченной радиопередачи:)
06.03.2006 00:16:38, ХусФрю
Я вчера пыталась ставить таймер - 10 мин в компьютере, 30- заниматься делом. Немного помогало:) 06.03.2006 00:37:49, Mockingbird
London
Т.е. начало должно быть по звонку? А если я начну, а потом просто размечтаюсь? или отвлекусь? 06.03.2006 00:30:46, London
ХусФрю
Так КАЖДУЮ часть планируй. Мне достаточно мысленно многое планировать (т.е. мелкие детали), но вполне удобно настрогать в Аутлуке заданий (tasks), каждое поставить на reminder - и пиши себе спокойно! Каждые пять минут - звонок, "написать третье предложение!", "написать четвертое предложение!".

Задания там можно массово плодить, есть какая-то фича на это.
06.03.2006 00:33:19, ХусФрю
ХусФрю
....но после некоторой тренировки - втягиваешься, достаточно начать. 06.03.2006 00:34:33, ХусФрю
London
У меня большая часть работы - творческая. 06.03.2006 00:49:14, London
ХусФрю
Так при твоей проблеме нет никакой необходимости умственно рассчитывать - сколько какое задание займет времени:)))) Просто - ставишь таймер на каждые пять минут. С напоминанием - работать-работать-работать.

Факт отключения таймера УЖЕ отвлекает от незаконного отвлечения.

Это простейшие основы организации. Но когда худо-бедно освоишь настолько, что каждые пять минут таймер уже не нужен - само придет умение делить слона на части. И творческого слона тоже. Надо просто ВЕРИТЬ, что любые "невозможные недостижимые" задачи можно разделить на вполне простые шаги. Творческая работа занимает ровно столько времени, сколько ты отведешь. Важно ДЕЛАТЬ ее в это время . Проблема у людей не в том, что они не знают - ЗА СКОЛЬКО времени совершат открытие. Проблема в том, что в отведенное время они и НЕ ДУМАЮТ о проблеме, отвлекаются.
06.03.2006 00:53:19, ХусФрю
London
Последнее предложение - золотые слова.
Еще раз -я ставлю себе таймер. И уже сам факт напоминалки меня возвращает к работе, так?А есть какие-то напоминалки беззучные?
06.03.2006 00:57:58, London
ХусФрю
У меня они сейчас все беззвучные - вываливается окошко поверх всего на компутере, и все. Действует так же, как таймер. Но ты поэкспериментируй, что тебе поможет. Например - хождение коллег по работе позади твоего экрана часто вполне достаточно "дергает", чтобы не отвлекаться. 06.03.2006 01:02:09, ХусФрю
Реклама
London
А где эта функция? И при чем тут хождение коллег? 06.03.2006 01:05:59, London
ХусФрю
Это если ты не хочешь, чтобы они видели, как ты в 7е сидишь:) Тогда поможет. Или вообще - хождение отвлекает, вздрагиваешь, результат тот же, что от таймера.

Функция в почте (MS Outlook), там есть раздел Tasks (Задания), создаешь новый таск, отмечаешь, что хочешь reminder. Не надо даже много одинаковых заданий - просто когда reminder вываливается - нажимаешь не на "отмену", а на "snooze" - тогда тот же reminder через пять минут снова вываливается. Вот тебе и механизм "протеза силы воли":)))

Не забывай, что вообще-то другая сторона тоже нужна - умение и желание исполнять дела с неким профессионализмом, красотой.
06.03.2006 01:09:54, ХусФрю
London
Протез-это приколько:))
Спасибо!
06.03.2006 01:11:44, London
А у меня она по жизни полосами, то есть, то нету. Вдруг откуда-то сама появляется, потом так же сама исчезает. Причем на что-то одно может быть, а на другое в то же время -- нет.
Я все поняла :). Наверное, это все же не сила воли.
05.03.2006 23:25:25, Трилистник
London
Апологеты жанра говорят что это - наличие или отсутсвтие мотивации:)) 05.03.2006 23:27:46, London
Почему-то у меня с этой мотивацией какие-то более сложные отношения. К примеру, перед поездкой на юга у меня было куда больше мотивации худеть, чем сейчас. Однако -- опаньки -- силы воли на это не было никакой. Сейчас -- взялась, откуда - неясно :)
С работой то же самое бывает, нелинейно-зависимое.
05.03.2006 23:36:00, Трилистник
Тогда меняем слово мотивация на слово намерение :))) 06.03.2006 00:57:13, Рррозовая
С работой у меня самая лучшая мотивация - это когда через полчаса дедлайн. Тут же силы откуда-то берутся 05.03.2006 23:38:45, Маня&
Это еще хороший вариант. А у меня бывает -- и дедлайн через полчаса, если не час назад -- а все равно никакой силы воли :( 05.03.2006 23:55:03, Трилистник
Не, меня тогда вздернут 05.03.2006 23:56:23, Маня&
Реклама
London
про дедлайн все понятно 05.03.2006 23:39:58, London
London
Да, нелинейно зависимое у меня тоже бывает... 05.03.2006 23:38:22, London
могу поделиться, как ее растерять ;( 05.03.2006 23:24:22, Маграт
Lyta
Никак. 05.03.2006 23:04:42, Lyta
London
Спасибо., лаконичная ты наша:))
А почему ты так думаешь?
05.03.2006 23:09:09, London
маленькими шажочками. ставишь маааааааааленькую цель- достигаешь. думаешь- я могу!! и потихоньку так начинаешь верить в себя. 05.03.2006 22:59:23, Альт
London
Я много целей поставленных перед собой добилась. И маленьких и немаленьких. Я в себя верю, что могу добиваться. Зачастую даже больше, чем среднестатистический человек. Типа подвиги я умею совершать:))
Но как правило, что это все -ответ обстоятельствам.
Но мне хочется научится жить нормированно. И чтобы контроль я осуществляла
05.03.2006 23:04:59, London
Сима Полосатая
Если всю предыдущую жизнь жили ненормированно, то вряд ли получится:) У меня не получается... 05.03.2006 23:58:39, Сима Полосатая
London
Ну что ж вы так...
Последней надежды, можно сказать:))
06.03.2006 00:14:05, London
Значит, нужно планировать. ну вот прям назавтра. план дел, и по пунктам выполнять. дела планировать с учетом достижения стратегических целей. Вечером, если план выполнен, появляется полное ощущение контроля над своей жизнью. 05.03.2006 23:07:06, Альт
Реклама
London
Я планирую. Потом не выполняю :)) 05.03.2006 23:08:26, London
О! надо выполнять. и не планировать заведомо невыполнимых дел. 05.03.2006 23:10:03, Альт
London
Я планирую легковыполнимые:))
Или они просто для меня легковыполнимые:))
05.03.2006 23:12:43, London
а почему не выполняете? 05.03.2006 23:15:03, Альт
London
Потому что лень:)) 05.03.2006 23:15:54, London
Фунтик
А никак:) Она сама появляется тогда, когда желаемое тебе ДЕЙСТВИТЕЛЬНО надо. 05.03.2006 22:56:39, Фунтик
Мать его
а тебе зачем?:) 05.03.2006 22:53:39, Мать его
London
А как ты думаешь?:)) 05.03.2006 22:54:55, London
Мать его
я, например, про себя давно поняла - дохлый номер. поэтому убедила себя, что мне оно не надо, и даже вредно:))) 05.03.2006 22:58:14, Мать его
London
Ну ты молодец. А меня штормит все время. То мне кажется, что мне это не надо, то - что надо. Сейчас период "надо":)) 05.03.2006 22:59:59, London
Реклама
Мать его
когда НАДО - оно само вылазит. Ты сегодня видела - как я ловко вместе со своим дитем десяток чужих сняла с крыши сарая? мне же НАДО было свое снять, и заодно обзор освободить:)))) я аж сама удивилась:))))))) 05.03.2006 23:03:33, Мать его
London
Маш, ну это ж понятно - редкая русская тетка не совершит подвиг ради ребенка...
Я ж не ставлю вопрос - как совешить трудносовершимое.
Вопрос- как сделать легкое, но то, что не очень хочется. Причем непротивное тебе. Но просто немножко лень. И сегодня. И завтра
05.03.2006 23:11:37, London
Мать его
создать мотивацию - чтоб захотелось и стало не лень. я серьезно. и есть у меня ощущение, основанное на реальных фактах, что вот это ежедневное переламывание себя "через не хочу" крайне вредно для здоровья. 05.03.2006 23:17:46, Мать его
Ой, как же я с тобой согласна!
А лениться, наоборот - полезно:)))
Цвет лица улучшается, не говоря об выражении этого самого лица:)
05.03.2006 23:33:34, Орленок Эд
London
Вот я так и знала, что вы с Матерью придете и накакой серьезности из-за вас не получится:))
Надо было дождаться пока вы спать пойдете, что ли...
05.03.2006 23:36:45, London
А ты зря.
Это, между прочим, и правда - серьезно.
Если тебе что-то действительно нужно, то ты этого достигнешь. А если никак ни на шаг не можешь приблизится, то это повод задуматься, на самом ли деле тебе это так нужно, и чем ты готова пожертвовать, чтоб этого добиться.
05.03.2006 23:42:33, Орленок Эд
London
Оль,
Ну мне это надо????
П.С. работа у меня хорошая, мне нравится:))
06.03.2006 00:04:53, London
Так и правильно.
Тебе ради чего надо было уйти в 5 часов? Да так, ничего определенного.
А если б ты знала, что у тебя самолет улетает в Париж-Рим-Токио ровно в 8, то, спорим, никто б в 7ю не лазил, а с работы бы все вылетели в 3?
Вопрос приоритетов. На 7ю тебе лазить интереснее, чем домой раньше идти - элементарно.
06.03.2006 00:19:36, Орленок Эд
London
У меня была конкретная задача - поехать себе купить путевку на отдых.
В принципе, я могу поехть и на следующей неделе, но и болшая проблема будет доехать. Потму что они работают так же как и я.
06.03.2006 00:23:47, London
Ты всё равно в мотивах своих покопайся.
Уверена, то , что очень надо и хочется - делаешь легко и с удовольствием.
06.03.2006 00:33:06, Орленок Эд
London
Оль, ты обощаешь. Мне НАДО и ХОЧЕТСЯ (очень) поехать отдыхать.
Мне надо и не хочется написать документ, который нужно сделать до конца рабочего дня. Как это соединить? Чтобы мне сказали, что если я в пятницу не выкуплю путевку - я не поеду? Воможно, именно в ТУ пятницу с такой аргументацией я бы сделала пораньше.
Я спрашиваю ВООБЩЕ по жизни. Потому что все, что я хочу в обычной кажодневной жизни - лежать на диване с книжкой. Ну или погулять в лесу. и фсе...
06.03.2006 00:40:02, London
Именно так.
Если у тебя есть строгое условие, что "нельзя не сделать", то ты сделаешь обязательно. А если надо бы сделать, то можно и полениться. Я знаю людей, у которых все дела из первой категории, но это совсем другой тип людей.
Понимаешь, есть люди, которые работают на результат, и чем больше достигнутых результатов у них будет, тем им радостнее и счастливее живется. А вот меня, к примеру, больше привлекает "процесс", мне часто результат вообще по-фигу, я могу его и не достигнуть в конечном счете. Но если без результата никак, то я его легко достигаю. Но, повторяю - это не самоцель.
06.03.2006 01:13:17, Орленок Эд
London
Оля. меня не привлекает ни процесс, ни результат.
Вернее, мне нравится процесс, когда я уже расписАлась (разработалась, разогналась что-ли), и мне нравится результат, когда уже все сделано.
Сидеть и пинать себы каждый день и каждый час (а именно из этого состоит моя жизнь) меня не привлекает. Хотя в целом (по результату) меня моя жизнь сполне устравиет:))
06.03.2006 01:17:43, London
Лид.
Давай, что-ли завтра, а?
Мозги уже вялые. Я понимаю, что хочу сказать тебе, а сказать не могу:)
06.03.2006 01:25:30, Орленок Эд
ХусФрю
Только вот не надо себя сильно мучать в такой ситуации. Знаю я варианты, начинаешь давить на себя, чтобы родить уже этот документ и убежать:( Это не дело, так и кони двинуть можно.

Надо плавненько наквакать отдельных предложений для РАЗНЫХ частей документа. Не план, а так, что в голову придет. Разнести пустые строчки между ними (чтобы охватить глазом, что наквакала в расслабленном состоянии) - и заполнять промежутки.

Это подход типа mind map, но от mind map я отрекаюсь - для меня это как-то шибко конъюнктурно выглядит:)
06.03.2006 01:00:04, ХусФрю
London
Это понятно, так я сделала в конце концов... 06.03.2006 01:03:22, London
London
Жить вообще вредно:)) 05.03.2006 23:26:14, London
А я вот до сих пор думаю, может пусть бы там и сидели? Им там прикольно было:) 05.03.2006 23:05:15, Орленок Эд
Мать его
нам же плохо видно за ними было:)))))))))) 05.03.2006 23:07:46, Мать его
Ну, разве что:)))
А фотка у тебя классная вышла, всех наших младенцев видно отчетливо:)
05.03.2006 23:09:19, Орленок Эд
Мать его
у меня еще есть:) тока почта глючит:( 05.03.2006 23:10:55, Мать его
Kuzya
Сядьте на какую-нибудь диету:) 05.03.2006 22:52:04, Kuzya
London
Для того, чтобы на ней сидеть, как раз она, родимая, тоже нужна:)) 05.03.2006 22:55:41, London
Kuzya
Тогда вам нужен показательный пример. Мои подруги ВСЕ сели на Аткинса. Я села, когда увидела свою подругу и т.д. Муж сел, когда увидел как я молодею и хорошею на глазах:) Теперь я смотрю на мужа и думаю, блин, уведут ведь, надо еще 5 кг сбросить:)))) Конечно я все сильно утрирую, тем не менее. 05.03.2006 23:40:09, Kuzya
London
Да, это все классно. Показательных примеров полно. даже я сама для некоторых показательный пример :))
05.03.2006 23:47:46, London
Реклама
Kuzya
Я очень неорганизованный и в меру ленивый человек. Основная мотивация - "хочу". 05.03.2006 23:51:28, Kuzya
London
Для меня хочу - очень слабая мотивация. Я очень много чего хочу:)) 05.03.2006 23:59:24, London
Kuzya
ТТТ, у меня более скромные запросы, все чего хотела на определенном этапе- добилась. Осталось только купить новый фотоаппарат и сделать студию. Очень ХОЧУ! 06.03.2006 00:08:40, Kuzya
London
Я не сомневаюсь, что у вас получится 06.03.2006 00:16:40, London
Kuzya
Я тоже:) Спасибо. 06.03.2006 00:18:50, Kuzya
Он смотрит: "Блин, опять хорошеет!", сел и еще на 10 кил похудел. Ты смотришь: "Блин, уведут теперь точно" - и еще на десять. Он смотрит... И так далее:)) Мораль: главное вовремя останоситься 05.03.2006 23:41:42, Маня&
Kuzya
Пусть сначала сядет:) 05.03.2006 23:49:34, Kuzya
London
:)) 05.03.2006 23:43:20, London
[пусто] 05.03.2006 22:50:16
London
Что- специально себе лишения организовывать?:))
А вообще-то у меня лишения были в жизни, на тот момент это дисциплинировало, но когда ситуация отпускает - все опять встает на места
05.03.2006 22:54:19, London
Реклама
[пусто] 05.03.2006 22:55:50
London
Похоже у нас с вами разная логика по жизни:))
Во-первых, я не хочу себе лишений (как и никому другому)
Во-вторых, я не поняла почему из первой части второго предложения вытекает его вторая часть
05.03.2006 22:58:11, London
[пусто] 05.03.2006 23:04:08
Силы, затраченные впустую разрушают способность к волевому усилию.
05.03.2006 23:09:53, это как раз про диету :(
London
Спасибо
Хотя многое спорно
05.03.2006 23:07:52, London

Читайте также
Бабушка слегла – но вернулась сиделка, и все наладилось
Что важнее для человека с деменцией – любовь или чистый памперс
Рисуем вместе с Комус: выиграй главный приз творческого конкурса!
Творческий конкурс для детей от "Комус": ещё больше подарков




SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!