Главная > Конференции > Девичья без анонимов

Конференция "Девичья без анонимов""Девичья без анонимов"

Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Как контролировать свои мысли)

В блог Подписаться на Дзен!

Контроль не только слов, но и мыслей.

На всяких тренингах или психологических группах по улучшению качества жизни часто упор на то, что нужно контролировать свои мысли. И это так же важно, как мы привыкли контролировать свои слова.
У меня вопрос, вы контролируете ( не контролируете, пытаетесь) свои мысли? Считаете ли такое важным?
Воспитание в обществе предполагает контроль за своими словами и действиями.
Предполагает ли в вашем понимании воспитание так же контроль за своими мыслями и желаниями? Или вы склонны считать, что это за пределами человеческих возможностей?

15.04.2025 15:23:34, Лиметт

184 комментария

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

Прочитала ниже пример: сердишься на кого-то, поняла, что сердишься зря. И надо проконтролировать мысли, чтобы перестать сердиться. А чего тут контролировать? Поняла, что зря - тут же перестаю сердиться. Как еще?
Еще пример ниже: какие-то мысли не удается отогнать, типа планирование событий. Хотя, планирование хорошего в мыслях останавливаю, типа не говори гоп. Это получается до определенной степени.
Что хочу сказать, все примерно так же как у вас, только я не называю это контролем мыслей и не считаю, что мысль материальна. 16.04.2025 09:03:58, Анютта

Была я как-то у невролога, он мне сказал, что я не умею расслабляться и отключать мысли )) правда как этому научиться не сказал.. Т.к. конечно сказал, но ничего нового и действенного..
не представляю как можно контролировать мысли, это же процесс не всегда явный, в параллельном уме все равно идет решение какой-то задачки или вопроса, а потом всплывает. Конечно можно и нужно себя останавливать, если идет накрутка какого-то негативного сценария в уме, не пускаться в пространные, оторванные от действительности размышления и тд16.04.2025 07:53:52, Йоко 
Кабинет детского невропатолога. Деточка ложится пузом на вращающуюся табуретку, раскручивается, толкается ногами, и неуправляемым болидом громит кабинет. Сносит ширму, влетат в шкаф, у того открываются дверцы и оттуда все вываливается, в попытках остановится, дите цепляется за стол врача и сносит вчистую все со стола. Посреди этого побоища, врач спокойно что-то пишет, а я замерла истуканом и смотрю на нее. В полной тишине, доктор широко улыбается, говорит: Вот, там все написано. Ребенок абсолютно здоров. А рецепт? Рецепт это Вам, попейте.:))
И мы расстанемся довольные друг другом. :)
16.04.2025 10:55:05, хъ 

Дочь моя))))
16.04.2025 11:26:47, Rujik 
Мой 3-летний сын как-то в ожидании невролога врезался на бегу в машину на улице, набил шишку на лбу, перепугал мужика, который сидел в этой машине, у него включилась сигналка, ребенок плачет в голос.. мужик из машины вылез с круглыми глазами )) я ребенка не успела поймать до удара
На приеме у невролога, успокоившийся ребенок сидит посреди кабинета на стуле, болтает ногами и живо крутит головой и смотрит по сторонам. Невролог, что за свежая шишка на лбу, вот в очереди пока прием ждали, а почему бровь наполовину выщипана, это он перед сном щипет бровь. А после обеда спит? в ответ, умоляющие глаза матери )) тоже выписал даже помню что, ребенок абсолютно здоров, но у меня на время началась другая жизнь ))
16.04.2025 11:26:06, Йоко 

Мои племянники оба так себя вели. Но им что-то все же успокоительное выписывали.

16.04.2025 11:12:25, Ольга* 

Ходила я как-то на ЭКГ. Улеглась, на меня все налепили. Лежу отдыхаю, а врач говорит, что у меня настолько напряженное тело, что ЭКГ не снимается. Даже не знала, что так может быть. По мне так мое тело, как раз было в состоянии отдыха :)

16.04.2025 10:32:46, Ольга* 

Надо же. Вы настолько привыкли к этому напряжению, что не замечаете его.

16.04.2025 11:08:05, гундина 

Если честно, то я не могу понять, что такое напряжение и, что такое расслабление. Для меня расслабление - это лечь и поспать. Все остальное обычная жизнь.

16.04.2025 11:15:00, Ольга* 

Судя по Вашим рассказам, доктор прав на все 100. :))
16.04.2025 10:56:15, хъ 

По мне-то я и не напрягаюсь :)

16.04.2025 11:06:33, Ольга* 

Муж проходил лечение рака крови. Ему онколог сказал: поменьше стресса, не нервничать. как это в реальной жизни воплотить, когда то одно, то другое.16.04.2025 09:46:13, Ленка-пенка43 
Мне невролог сказал - поменьше стресса, не нервничать, но конечно это сделать сложно ))

16.04.2025 10:03:50, Йоко 

мне по не такому серьезному диагнозу, но прямо в выписке в рекомендациях такое написали минимизировать стресс итд. я говорю, доктор, не могу выполнять ваши рекомендации. посмеялись

16.04.2025 09:54:42, Шерлок 

А я помню как мне врач заумно сказал ле т10 назад. Возраст молодой, медикаменты не рекоменованы, вам надо нормализовать режим труда и отдыха. Иногда надо и работу поменять.. Выписал персен на ночь на 30 дней..

16.04.2025 10:06:28, Йоко 

"не умею расслабляться..." Мне тоже подобное говорили, и что-то мне кажется, что это сказка про белого бычка. Просто свойство организма, надо исправлять растяжкой, массажем.16.04.2025 09:37:34, Анютта 
Нет, это с годами вырабатывается, Жизнь в заботах, лечении домашних, напряжении, вздрагивании от звонков родителей и т.д. Что не можешь расслабиться. Ну свойство характера, нихкая стрессоустойчивость и т.д.
Не знаю чем это лечится, только исключеием всех раздражителей.

16.04.2025 10:00:34, Йоко 

:)) вот она, суть : вовремя посещать невролога.:)
16.04.2025 09:37:01, хъ 

Не все неврологи такие заботливые и внимательные. Я раз была, она мне настолько явно дала понять, что я все выдумываю (проблемы со сном), и вообще мешаюсь ей, что больше желания не возникло.
16.04.2025 10:43:27, Чилим 

Это вы еще к неврологу попали. Я вот так и не могу пробиться. Участковая терапевт стоит насмерть. Тоже самое считает, что я все выдумываю. Я на нее жалобу накатала в департамент здравоохранения. Посмотрим, чем закончится.

16.04.2025 10:58:49, Ольга* 

Совет "поменьше стресса, отключать мысли" - то же самое, просто другими словами.16.04.2025 10:50:15, Анютта 
Ага, пока совсем не свихнулась ;) А то уже поздно будет и поведут другие к врачу и возможно уже не к неврологу ))

16.04.2025 10:02:23, Йоко 

Есть отличный, всем с детства известный метод: я подумаю об этом завтра (Скарлетт О Хара).

16.04.2025 08:27:14, гундина 

:-) Метод-то есть - но как ему научиться?
 У меня "отложить" тревожащие мысли получается не больше, чем на пять-десять минут. И все эти мантры "подумаем завтра", "утро вечера мудренее" и "отпусти проблему, решится само" - не работают.... :-)
16.04.2025 11:09:46, Неведома Зверушка 
Я когда понимаю, что меня не в ту степь заносит, начинаю мысленно стихи вспоминать, песни петь, таблицу умножения повторять. В общем что-то такое думать, что к проблемным мыслям вообще никакого отношения не имеет. Если вы верующая, можно молитву читать много раз подряд.
16.04.2025 11:16:56, Манюня Хнуш 
Это не мантры, а обычное дело :) Особенно про решится само :)

16.04.2025 11:16:29, Ольга*

Описали тюрьму строгого режима, где даже подумать о том, что "не соответствует высоким стандартам" нельзя. 16.04.2025 06:08:22, жираф Анатолий

То есть не думать о ком-то или о чем-то негативно есть тюрьма?) Да думайте, на здоровье, если вам это не мешает, есть люди, которые не хотят так. 16.04.2025 07:30:26, Лиметт

Я в принципе против ограничений. Сама не хочу и мне запрещают две большие разницы. Запрещённое законом и неприличное не рассматриваем. 16.04.2025 08:14:15, жираф Анатолий

почему не рассматриваем? мысли законом не запрещены, запрещены действия 16.04.2025 09:17:23, Аноним 9

В тренинги и коучей не верю, у меня, видимо, окружение стрёмное - и без них как-то ухитряется в жизни продвинуться)) У кого-то постороннего непонятного спрашивать: "Как МНЕ жить и в чём смысл МОЕЙ жизни" - не наш метод :)

С мыслями сложнее - иногда ночью нападают и не могу уснуть, перевариваю, осмысляю и ищу, что надо делать.
Как-то "я подумаю об этом завтра", "утро вечера мудренее" и "с мыслью надо переспать" - не работает в последние несколько лет( 15.04.2025 22:17:44, MyFarm

Истерику и панику могу усилием воли загнать под контроль.
Воспитание предполагает контроль за внешними проявлениями.
Мыслить, переживать, желать можно что угодно. А вот дать на волю вырваться очень немногому можно. 15.04.2025 21:51:33, Хатуль Мадан

Стараюсь контролировать, конечно. Не застревать на обидах, не разгонять панику и тревожность в себе, стараюсь нивелировать излишнее напряжение переключением мозга на другие задачи.
Вопрос про воспитание не поняла: идет ли речь о воспитании детей родителями в этом контексте или о каком-то другом воспитании... 15.04.2025 21:48:53, Лиса-плясунья (Лютый скептик)

Практически нет. Иногда бывает тревожно-паническое настроение, оно ощущается как чужеродное и устраняется витамином В6. Лет 15-20 назад некоторые моменты отслеживала. Помню, тогда с подружкой заметили, что если подумать о ком-то "ну как так можно было поступить (в смысле "затупить и лохануться")", то вскоре сам сделаешь какую-то нелогичную глупость. Переучились, с тех пор в мозгу возникает логичное объяснение "человек так сделал, потому что нашло помрачение", и высшим силам\подсознанию больше не надо объяснять нам наглядно "как так можно лохануться":)
Я думаю, что воспитание предполагает контроль не за _своими_ словами, а за словами того, кого воспитываешь. И сам этот процесс предполагает формирование личности, в которой приемлемые для общества слова, поступки и мысли генерируются автоматически. Вроде записи в память ребенка формулы функции, которая любое входное воздействие, любую полученную информацию преобразует в слова, поступки и мысли, не требующие дополнительной коррекции. Разве что в особых, сложных, случаях.
Думать одно, а говорить другое, и всё время контролировать, что говоришь, - это очень ресурсозатратно, имхо. Не знаю, что имели в виду под контролем мыслей те тренеры из психологических групп. Но я бы, если бы заметила, что мне не нравится что-то из моих мыслей или слов, разово бы отвлеклась на это, разобралась и дальше продолжила бы ничего не контролировать 15.04.2025 19:33:28, Беата (просто читатель)

Это и имеется ввиду: разово отвлеклась, разобралась и дальше…) Я про это и спрашиваю, делают или нет?)) 16.04.2025 07:34:07, Лиметт

Размышляю о чем-нибудь, меняю точку зрения, разбираюсь? Конечно бывает. 16.04.2025 09:53:34, Анютта

На сколько я control freak, ну вот мысли свои не надо мне контролировать. Что хочу, то и думаю)) и слова то редко контролирую. 15.04.2025 18:46:33, One of a kind

Человек не идеален , как бы не старался не сможет контролировать всегда . Из области фантастики - получается рафинированное существо , который контролирует все мысли и слова . Всё так ровненько , никаких эмоций . 15.04.2025 18:20:42, Ежик 1

Эмоций это не касается. А то, что все время убирает негативные мысли - это да. 16.04.2025 07:35:25, Лиметт

Даже не знаю. Наверное, контролирую, чтобы случайно не вербализировать мысли. 15.04.2025 18:04:36, PigletSPb

Об этом речь, конечно!) 16.04.2025 07:35:58, Лиметт

вот и я 15.04.2025 18:55:17, Лось-Анджелес

Если я не решаю задачу (по работе, по семейным обстоятельствам), не читаю и не смотрю кино, то растекаюсь мыслью куда-то. Это куда-то зависит от моего состояния. Поймав хвостик мысли, я соображаю, что, например, пора бы мне отдохнуть. Не переключить мысли, а отдохнуть. Мысль сама переключится.
15.04.2025 17:53:07, Птица Сыйсу

Я не хожу на всякие... тренинги, поэтому не знаю, что они подразумевают под контролем мыслей. А так конечно обычно отвечаю за свои поступки. 15.04.2025 17:41:59, Ша Нуар

да, умею влиять на свои мысли. Это очень удобно, тогда нет конфликта и противоречия хотя бы между словами и мыслями, дела конечно приходится строго контроллировать, если начну действовать в полном согласии с мыслыми и словами, то умру или меня убьют, или посадят. 15.04.2025 17:32:42, Лось-Анджелес

"Мои мысли — мои скакуны Словно искры зажгут эту ночь". Навеяло.
Ну если меня на чем-то циклит, то стараюсь расциклиться. А так нет - мои мысли слишком быстро бегут, я за ними не поспеваю.
15.04.2025 17:14:00, Mary M.

Если мысли не контролировать, то можно легко загнать себя в депрессию или куда похуже. Так что приходиться. Контролировать желания вообще проблем нет. Что хочу, то и желаю.
15.04.2025 16:49:19, Julinika

Я слова с трудом контролирую (особенно, когда я в ударе), а уж мысли ...
15.04.2025 16:47:24, Фруате

Я мысли контролирую гораздо сильнее, чем слова. 15.04.2025 17:43:20, Лиметт

а откуда возникают слова, как не из уже отконтролированных мыслей? а если из не отконтролированных, то о каком контроле речь?
15.04.2025 17:51:13, Шерлок

Это не всегда такая связка мысли - слова. Иногда только мысли. И контроль разный соответственно. 15.04.2025 20:23:54, Лиметт

когда мысли без слов - это совершенно понятно. а вот слова без мыслей - как? я про это спросила
15.04.2025 20:40:05, Шерлок

Я поняла. Я про то, что не все мысли озвучиваются словами. И степень контроля разный. Не по сравнению между собой, а по степени контроля. 16.04.2025 07:37:59, Лиметт

я, вас спрашиваю про те слова, которые меньше мыслей контролируются, как вы написали. откуда они берутся. что не все мысли превращаются, в слова - это очевидно и понятно, я это уже написала
16.04.2025 07:41:49, Шерлок

Аналогично, за словами бы уследить - они у меня еще быстрее мыслей выскакивают.
15.04.2025 17:14:26, Mary M.

и у меня. Из-за этого приходится направлять мысли, а то слова-то сами вылетают в соответсвии с мыслями. 15.04.2025 17:33:27, Лось-Анджелес

)) 16.04.2025 07:38:16, Лиметт

У меня слова раньше вылетают)
15.04.2025 18:41:19, Mary M.

- подумай дважды, прежде чем...
-что ты! я не думаю даже единожды (с-анекдот) 15.04.2025 18:57:09, Лось-Анджелес

Как говорила героиня какого-то романа: "Я научилась в 90 процентах случаев думать прежде чем говорить, но и оставшихся 10 процентов мне с избытком хватает".
15.04.2025 23:41:08, Mary M.

Я контролирую в плане избавляюсь от неприятных мне . Я ж не враг себе.
С мыслями «думаю плохо о других» ничего не делаю, мне они не мешают, в «мысль материальна» не верю. 15.04.2025 16:33:33, Тринадцатая

Есть мнение, что мысли материальны. На этом основаны многие платные курсы с картами желаний и пр. У меня вот дочь подруги нарисовала эту карту и многое осуществилось. Она просто нашла себе мужика, которому гундела про карту. Он ей и купил многое из нарисованного. И вот что тут сыграло ключевую роль-карта желаний или что давала с огоньком?:)Есть о чём поразмышлять....
15.04.2025 16:25:49, IrenAr

Тоже иногда задумываюсь, что первично: формирование мышления или ДНК, обкспечивающее правильную биохимию в мозгах (для правильных мыслей).
15.04.2025 16:46:19, starka

Вот вы загнули:) У меня прмитивные мыслишки:)
15.04.2025 16:47:39, IrenAr

Думаю, она просто донесла до партнёра то, что хочет. Любой "виш-лист", в общем, сработал бы :)))
15.04.2025 16:41:37, УникаЛьнаЯ

Так он с ней того самого прям под картой.:) Неизвестно ли сработал бы ли виш-лист в другом исполнении:)
15.04.2025 16:43:32, IrenAr

Ну, справедливости ради, тоже не верю в материальность мыслей, но ежегодно пишу самые фантастические планы на следующий год и они таки осуществляются)) Я каждый год потом итоги подвожу, половину из написанного уже не помню, а вот поди ж ты))

Мне кажется, это что-то ближе к самопрограммированию, типа сама себе дорожную карту нарисовала, а мозг уже работает над выполнением)) В том числе и "давать" с огоньком)))
15.04.2025 16:36:45, Нельсон Мандела

Так сама то она не собиралась на Рендж ровер заработать:) Она от вселенной хотела получить. И это удалось! :) А как вселенная ей всё дала, так она его нафиг послала.
15.04.2025 16:40:29, IrenAr

То есть если расстались, возвращать все это не нужно?) 16.04.2025 07:40:08, Лиметт

Нет, конечно:) Она же не во временное пользование брала:)
16.04.2025 07:56:42, IrenAr

Я не про заработать, я про то, что мозг думает, как получить))) 15.04.2025 17:11:47, Нельсон Мандела

Не знаю думал ли там мозг, но результат впечатлил:)
15.04.2025 17:12:51, IrenAr

)))) Прекрасно!
15.04.2025 16:29:21, Rujik

да, я мысли, которые мне не нужны отгоняю.
15.04.2025 16:25:39, LoraEf

Стараюсь и иногда даже получается. Почти научилась говорить себе "стоп" и переключаться.
15.04.2025 16:17:25, Манюня Хнуш

Смысла в этом не вижу. Мне как раз нравится думать и иметь собственное мнение, хотя бы про себя :) А не всякий околонаучный бред от «экспертов» с неустроенной личной жизнью и кучей собственных тараканов.
15.04.2025 16:13:55, Dots

Вспомнила. Иногда я как Скарлетт себе говорю, что подумаю об этом завтра :) Снижает тревожность 15.04.2025 16:23:58, Dots

) 15.04.2025 17:45:50, Лиметт

«В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и
мысли…» В этом случае контроль не нужен.
Контролировать приходиться тому, кто думает дурно и пытается скрыть пошлые мысли приличными словами. 15.04.2025 16:13:45, NLU

Вы считаете, что все мысли прошлые, если негативные?) Пока человек идет к этому прекрасному, вот это по сути один из способов и есть)) 16.04.2025 07:43:39, Лиметт

Что значит контролировать мысли? Напишите подробнее пожалуйста)
15.04.2025 16:13:38, Rujik 
ну вот прилетает в голову какая-то мысль, а ты её раз 'спасибо, мне не надо' и про другое пошёл думать :)
15.04.2025 16:26:52, LoraEf 
Даже представить не могу, что за мысль такая, чтобы гнать ее))) Я не тревожна
15.04.2025 16:28:07, Rujik 
вы молодец :)
но тревожнось в нашем мире это удел не только гормональных подростков и незрелых людей с депрессиями
15.04.2025 22:50:58, LoraEf 
Про щитовидку мне подсказали еще.
15.04.2025 22:58:44, Rujik 
ну у меня, например, все ок :)
просто я как математик посчитаю все :)

приблизительно, как в Мэн ин блэк этот хранитель вселенной в вязаной шапке считывал развитие событий :)

Лезут разные модели событий и все
15.04.2025 23:51:05, LoraEf 
Хочется написать: Мадам знает толк в….))
Это вообще сложно остановить, имхо.16.04.2025 07:45:03, Лиметт 
естественно, не так все печально, это я для примера привела.

и избавляться от этого можно и не так сложно.
16.04.2025 08:42:13, LoraEf 
В моем мире это с ума сойдешь, хотя просчитывать я тоже умею, я почти математик)) Муж только в прошлом году попал раза три в шторма с ветром более 160 км в ч. Я с ним один раз. С ним мы тонули, как в песне, раз 15. Брат мой двоюродный родоначальник русского экстрима,я всю жизнь в этой тусовке. Сын и дочь занимаются почти всеми видами экстремального спорта с детства.Если все просчитывать тут крышу не спасти))))
15.04.2025 23:57:31, Rujik 
:-) Не обязательно это тревога.
 Например, может быть порицание себя "нельзя же быть такой дурой". Или переживание "опять не получилось". Ну в общем, всякие гадости - не про других, а про себя :-)
 Или - мусоление бессмысленности жизни :-)
 Или - мысленный спор с непобежденным оппонентом (в интернете ведь кто-то неправ ;-) )
15.04.2025 16:40:18, Неведома Зверушка 
Так это и называется тревожностью)) Мне кажется взрослый, самодостаточный человек не страдает таким) Такое подросткам в гормональный период свойственно, ну или в депрессивном состоянии
15.04.2025 16:43:21, Rujik 
Таким страдают люди с больной щитовидкой, например :) Не все, конечно. Просто она уровень тревожности усиливает
15.04.2025 19:08:12, Солнечный Ветер 
Ну это же уже не здоровье. Тут понятно, что не все в порядке
15.04.2025 19:09:18, Rujik 
Да легко :) ложишься спать и думаешь: "ой, утром к стоматологу идти, как не хочу! Но надо, скоро в отпуск, а зуб... А вдруг не успеет за один раз вылечить, до отпуска? А вдруг надо коронку? А вдруг..." И все, засыпание рисует быть отравленным тревогой )
15.04.2025 16:35:35, УникаЛьнаЯ 
Напомнили анекдот про темноту и стоматологов)
15.04.2025 17:15:52, Mary M. 
Не слышала наверное))
15.04.2025 20:26:55, Rujik 
-Вы чего боитесь больше, темноты или стоматологов?
-Темноты, потому что неизвестно, сколько стоматологов она скрывает)
15.04.2025 22:12:48, Mary M. 
Отлично))
15.04.2025 22:28:41, MyFarm 

))))) точно не слышала))))
15.04.2025 22:19:26, Rujik 
:))
15.04.2025 19:43:36, Беата (просто читатель) 

Вот-вот! )))
15.04.2025 17:16:40, УникаЛьнаЯ 
Вот не тревожна я, стоматологов не боюсь, заранее ничего плохого не предполагаю))) Засыпаю прекрасно
15.04.2025 16:38:37, Rujik 
Да я тоже :) но представить такое могу
15.04.2025 16:39:34, УникаЛьнаЯ 
Ну наверное)
15.04.2025 16:44:46, Rujik 
У меня постоянно - «хочу тортика!» и т п мысли.
А я им «пошла прочь!» :)15.04.2025 16:34:55, Тринадцатая 
)) Хороший пример какой!15.04.2025 17:46:51, Лиметт 
АААА про тортик понимаю))) Правда такого тоже нет у меня) Не люблю сладкое))))
15.04.2025 16:37:00, Rujik 
Например «а вдруг самолет разобьется»15.04.2025 16:34:38, KengaLu 
Говорю же не тревожна))))
15.04.2025 16:35:25, Rujik 
Я поняла. Я просто объясняю на примерах что может быть15.04.2025 16:38:13, KengaLu 
Ну может, но мне все же кажется Лимет что-то другое подразумевала)
15.04.2025 16:40:38, Rujik 
И это тоже мысли, это тоже в тему)15.04.2025 17:47:17, Лиметт 
ну так дайте конкретный пример.

я даю свой пример. мой близкий человек едет в другой город на машине, я думаю, как он доехал и тут мозг начинает предлагать разные ситуации на дороге.
я понимаю, что это тревожность, гашу эти мысли.

или есть человек, с которым общение пошло не так. и я начинаю додумывать 'а я бы сказала так, а он бы ответил', ну и говорю себе, что не хочу думать об этом.

или есть проблема, которую не могу решить, надо просто ждать. перестаю гонять её и жду, что будет.

а вы что имели в вмду?
15.04.2025 22:55:56, LoraEf 
Так я ниже Нельсон писала пример . Или надо было его в топе написать? Но тогда не было бы возможности узнать, что понял каждый из темы. Я все же воспринимаю тему, как беседу, что каждый читает все комментарии другим, а не просто отдельно ответы на свои ответы.16.04.2025 07:50:34, Лиметт 
Хм, не хочу обидеть, но похоже на повышенную тревожность. Может привычка конечно у меня, все много и часто ездят на всех видах транспорта. Даже не задумываюсь о таком. Было две ситуации, когда я дочку по флайрадару в самолете отслеживала. Первый раз, когда в Роттердаме был шторм и их вернули в Милан(начала отслеживать, когда она не приземлилась вовремя), второй, когда шторм был в Амстердаме, и она уже на посадке просила посмотреть, когда сядут, успокаивала ее. Радар у меня на нее стоит на телефоне, но не пользуюсь почти) Про разговоры, с родными не ссоримся, а какие-то рандомные люди не интересны, чтобы задумываться о них)))
15.04.2025 23:26:05, Rujik 
я не отрицаю повышенную тревожность, но я считаю этотвариант нормы в современном мире.

мне, наоборот кажутся непонятными люди, которые 'на чиле на расслабоне'
15.04.2025 23:55:34, LoraEf 
Я вам на другой ответ написала. Жизнь такая, что если я начну волноваться, точно двинусь с моим окружением)) Отрастила дзен))) Да и яхтинг предполагает это, все же много экстрима)
16.04.2025 00:02:11, Rujik 
я прочитала выше :)
значит у вас адреналин выплескивается в шторм, а у таких 'земных', как я в мозгу.
Если бы вы во время шторма, когда тонули, могли бы его остановить, вы бы остановили? :)
16.04.2025 00:37:09, LoraEf 
Нет) Я уже где-то на второй-третий раз перестала переживать по этому поводу)) Ну, тонем опять, ну, шторм))) Куда деться с подводной лодки) У меня хорошая нервная система, может натренировала, может от рождения) Скорее всего всегда такая была, пытаюсь анализировать. Всегда легко сходилась и расходилась с людьми, даже с самыми близкими, легко меняла компании и работы, переезжала легко, даже в другие страны. Ни о чем не жалею. Да, и много еще всего.
16.04.2025 00:49:43, Rujik 
Ну за Лиметт я ничего говорить не берусь конечно :) а в общем порассуждать на тему твоих слов «даже представить не могу» легко примеры насобирать15.04.2025 16:47:18, KengaLu 
Не спорю, но я на себя прикидываю))) И как-то для себя не понимаю)
15.04.2025 16:48:12, Rujik 
Про тортик хороший пример для нетревожных)15.04.2025 17:47:59, Лиметт 
А для независимых от еды?))))))
15.04.2025 17:58:46, Rujik 
Пойду вместо работы поленюсь, например)15.04.2025 20:24:58, Лиметт 
А для тех, кто от работы кайф ловит?))))) Есть люди, которые не страдают рефлексией)
15.04.2025 20:26:36, Rujik 
Не буду делать гимнастику, поленюсь)16.04.2025 07:53:25, Лиметт 
Ой, нет, это я не смогу, получится не то все))15.04.2025 16:20:12, Лиметт 
Тогда не знаю как ответить))) Мне не понятен вопрос)
15.04.2025 16:21:37, Rujik 
Бывает люди себя «накручивают», например перед поездкой в отпуск думают о «а вдруг именно мой самолет упадет», перед визитом к врачу «а вдруг у меня/близких какую неизлечимую болячку найдут» и т п15.04.2025 16:36:28, Тринадцатая 
Я не тревожна, не свойственно такое)
15.04.2025 16:39:35, Rujik 
Я не тревожна без причины. Но у меня были ситуации где я реально накосячила на работе (скажем, в понедельник). Во вторник начальство мне звонит и вызывает «на ковёр» скажем в пятницу. Вот со вторника по пятницу мне будут в голову лезть мысли «уволят/посадят» и я буду прикладывать усилия чтоб их отогнать.
Если вы не косячите или даже про косяках не тревожитесь это здорово.15.04.2025 16:55:20, Тринадцатая 
Офф. Как у вас заживают веки? Есть желаемый результат?
15.04.2025 17:24:28, Rujik 
Не так быстро как я хотела, но вроде хорошо.
28.04 покажу фото (ровно через месяц)15.04.2025 19:45:22, Тринадцатая 
Буду ждать, Спасибо! Думаю след зимой заняться)
15.04.2025 19:49:07, Rujik 
Я исправить пытаюсь, если вдруг косячу) Начальства нет давно, может такое и было раньше, не помню. Кстати мне кажется я намного спокойней стала, когда начальство извела)))
15.04.2025 17:21:38, Rujik 

Это не про контроль=запрет на плохие мысли, это про перевод негативных мыслей в позитивные и конструктивные. Из лимона в лимонад. Да, применяю постоянно 15.04.2025 16:11:43, Нельсон Мандела

Это да, есть такое, но я сейчас про что-то типа: подумал плохо о чем-то и такой себе: стоп, так нельзя! Меняемся!! Посмотрим с другой стороны, найдем хорошее и так далее. То есть мысли не про себя любимого, это могут быть оценочные или эмоциональные моменты про других или про ситуации какие-то. 15.04.2025 16:22:45, Лиметт

Это рискует превратиться в "только не думать о зелёной обезьяне!" (с)
15.04.2025 16:40:26, УникаЛьнаЯ

Это слишком мимолётные мысли. Если что-то в других или о других заставляет зацикливаться на мыслях о них, то см пункт выше.

Мимолетные мысли никак не проконтролировать их и поймать не получится толком 15.04.2025 16:38:39, Нельсон Мандела

Вчера в спа мужчина разговаривал по телефону, что запрещено. Я мысленно осудила, потом думаю: а тебе-то чего, так ли уж мешает? Нет, тогда и осуждать нечего, отогнать эти мысли и все. Вот такое что-то. 15.04.2025 17:50:32, Лиметт

Остановиться надо было до "а потом думаю", если речь про контроль мыслей, но так как мысли быстрее контроля, то да: переработать в "да мне и не мешает" тоже норм 15.04.2025 18:26:30, Нельсон Мандела

Выше написала - про других плохо думаю сколько влезет. Мне от этих мыслей не плохо.
Избавляюсь только от тех от которых мне чем то плохо. 15.04.2025 16:38:22, Тринадцатая

я не говорю себе меняемся, просто перестаю думать ненужную мне мысль, а что бы сразу ещё и себя менять, нет конечно.
15.04.2025 16:28:01, LoraEf

Я считаю, что перестать думать и есть поменяться в данном случае) И это сознательное решение)) 15.04.2025 17:51:48, Лиметт

:-))) "Просто перестаю думать" - да Вы гигант воли. А как перестать-то , в том и вопрос....
15.04.2025 16:41:33, Неведома Зверушка

Да просто силой воли) 15.04.2025 17:51:12, Лиметт

Я считаю наоборот - мыслить надо как можно шире и не обрывать свои мысли, загоняя себя в кем-то придуманные рамки. Попадая в какую-то ситуацию нам просто необходимо обдумать ее со всех сторон, примерить так и эдак, найти оптимальное для себя решение, точку принятия или силы для борьбы, сформировать собственное отношение, решиться на поступок, расставить приоритеты и т.д. Важно рассмотреть все варианты, чтобы не закостеневать в своем представлении о мире, людях, событиях, боясь подумать "не то".

Я не считаю, что "меньше думать" это выше человеческих возможностей, если что :)
15.04.2025 16:10:37, УникаЛьнаЯ

Надо учиться контролировать мысли тем кто не умеет «обдумать со всех сторон», кто снова и снова видит один негатив.
У меня бабушка такая была - сказал что придёшь с работы в 6-00, в 6-01 она начинает думать только в сторону негатива - сбила машина, убила молния , что угодно кроме каких то простых логических объяснений типа «ОТ задержался» или «по дороге домой решил зайти в магазин» (это было до появления мобильников). И двое если торчать над душой и говорить «я уверена что ничего плохого не случилось, просто зашёл в магазин» она начинает спросить что нет.
Вот таких людей - кто всегда циклится на негативе вместо «обдумать со всех сторон» я много в жизни встречала. 15.04.2025 16:45:15, Тринадцатая

Ну может быть... Если ни опыт, ни факты в мыслительный процесс не попадают - проще прекратить процесс. Но я таких людей, которые искренне не умеют думать, не встречала.
Встречала
- тех, кому скучно и не хватает переживаний
- кто считает, что ревность - подтверждение любви
- кто просто хочет скандала
- кто хочет внимания к себе от близких (чтобы успокаивали и утешали)
Им не надо прекращать так мыслить, они этим живут
15.04.2025 17:14:25, УникаЛьнаЯ

Это то, как вы объясняете их поведение. Но не факт, что оно так и есть на самом деле. 15.04.2025 17:29:42, Анютта

Вам виднее, как всегда )))
15.04.2025 17:40:27, УникаЛьнаЯ

Рассмотреть какую-то ситуацию со всех строн - это отлично. Начинать вспоминать то, что было много лет назад и уже миллион раз со всех сторон рассмотрено, когда ничего изменить нельзя, не продуктивно и вредно.
15.04.2025 16:20:03, Манюня Хнуш

Лиметт в теме это привязала к вопросу воспитания, не уверена, что ваш пример имеет отношение к воспитанию.
Так-то навязчивые мысли и состояния даже лечат, поэтому да - если мысли о пережитом в прошлом превратились в ядовитую жвачку, отравляющую жизнь - нужно их или выплюнуть или хотя бы дозировать. Но это, имхо, само по себе нездоровое состояние - такая зацикленность на чем-то, приносящая дискомфорт.
15.04.2025 16:25:28, УникаЛьнаЯ

Значит мы по разному поняли Лиметт)
Из темы я поняла, что речь не идёт о воспитании в духе "не вытирать руки о соседа", а о воспитании культуры мыслей, умении контролировать свои мысли.
15.04.2025 16:46:48, Манюня Хнуш

Да!) 15.04.2025 17:52:55, Лиметт

Эээ... Теперь я не понимаю ) любая личность умеет мыслить и умеет мыслить (думать о...) по своему желанию. То есть контролировать мысли, если мы не берём какие-то болезненные состояния, требующие помощи извне, могут все.
Вопрос, нужно ли это делать в разрезе воспитания "лучшего себя", я так понимаю тему.
15.04.2025 16:58:10, УникаЛьнаЯ

Так и это да, не противоречит тому, что Манюня пишет. 15.04.2025 17:53:48, Лиметт

А вообще ваша тема не противоречит сама себе? Вот вы ниже прочитали, что кто-то думает, что есть люди, которым хуже. Вы решили, что это неправильные мысли, осудили их. И не перестали это думать, а завели ещё одну тему, чтобы думать дальше? :) это вяжется с концепцией гашения "неподобающих" мыслей? :)
15.04.2025 23:05:07, УникаЛьнаЯ

Не очень уловила мысль, но смысл моей темы узнать как у других)) Как у себя я знаю) 16.04.2025 07:56:40, Лиметт

Меня мои мысли вполне устраивают. Они у меня и так вполне позитивные по большому счету. А если хочется погрустить, то и это на пользу. А если что то случается неприятное, то вполне нормально проживать естественные эмоции, а не маскировать их. Главное не накручивать себя дальше. 15.04.2025 16:04:02, KengaLu

нет, конечно, не за пределами человеческих возможностей
но и заботиться о себе надо, не все ж контролировать
15.04.2025 16:01:55, Акцент

Мысли не контролирую. И желания тоже. А вот реализацию вовне и того, и другого - конечно, контролирую.
КМК, воспитание - это про строго наоборот, человеку в голову могут прийти любые мысли, и он должен подумать каждую мысль, чтобы классифицировать её, умная она или дурная. 15.04.2025 15:59:19, Лабрика

А дальше что, если определил, как дурная? Продолжать с удовольствием ее думать или гнать от себя?) 16.04.2025 07:58:30, Лиметт

Если она доставляет удовольствие - я её думаю. Отдавая себе отчёт, что я думаю ) . Да, даже дурную мысль. Ну, как книжку читаю. Книжки ведь тоже разные бывают, за некоторые и уголовный срок дают. Тем не менее, люди их сочинили, материализовали свои мысли в слова и даже предъявили обществу.

Зачем от себя гнать мысли? 16.04.2025 08:56:20, Лабрика

можно же просто жить 15.04.2025 15:57:46, Аккуратова Мария

Поесть, поспать… Можно, конечно) 15.04.2025 16:25:05, Лиметт

книги, кино, прогулки - не рассматриваются?
15.04.2025 16:30:21, Аккуратова Мария

Рассматриваются, все это поражает мысли) 15.04.2025 17:54:18, Лиметт

я лишь пытаюсь отбросить страшные, тревожные мысли о близких, когда совсем ими накрывает. не скажу, что успешно. в остальном - нет, никаких таких невероятно гадких мыслей у меня нет, а остальные пусть будут
15.04.2025 15:47:47, Шерлок

1984, Оруэлл, "самостоп".
Я была очень подавлена после прочтения этой книги. Сначала "самостоп", а потом мы начнем любить "старшего брата". Идея христианская, но я такое не принимаю.
И да, это не жизнь, а подвиг, простым людям не нужно.
15.04.2025 15:47:14, жираф Анатолий

Я так не смогла прочитать до конца. 15.04.2025 16:25:52, Лиметт

Я жалею, что смогла 15.04.2025 19:47:51, Беата (просто читатель)

Ого! Значит, мне и пытаться не стоит. Просто это был такой пункт незаконченный, к которому планировалось вернуться. 16.04.2025 07:59:59, Лиметт

Нет. В большинстве случаев не считаю нужным. Нужно изредка, но тогда не получается. Иногда могу переключиться на что-нибудь, вот на чтение конфы, например. Еще помогает найти какое-то решение, для себя ответить на вопрос или составить план действий, тогда отпускает.
P.S. А уж о том, чтобы не подумать гадость, вообще не забочусь.
15.04.2025 15:46:48, Анютта

Да, контролирую. Но только из-за личного комфорта. Саморефлексия помогает
Условная мысль "чтобы ты сдох" - первично противна мне. А не потому, что я "ближнему пожелала зла и это не красиво"
15.04.2025 15:45:28, Птичка снежная

Хотелось бы. Но не получается. 15.04.2025 15:43:34, Наблюдатель со стороны

Нет. У меня другая практика. Надо написать,что тебя мучает. 15.04.2025 15:40:08, ЛУЧИК

Кажется, контроль за мыслями предлагали еще задолго до появления всех этих тренингов)
Помните выражения "гони эти мысли" или "выкинь это из головы"? Кмк, это оно и есть)
Я - да, иногда заставляю себя либо не думать о чем-то, либо мысленно не развивать то, до чего уже додумалась.
И я верю, что мысли материальны.
15.04.2025 15:40:05, Oker

Я еще считаю, что в них силы больше, чем в словах. Поэтому и контроль за ними еще серьезнее должен быть. 15.04.2025 16:27:29, Лиметт

мысли конечно. Запрещаю думать себе о проблеме, если ее нельзя решить, и о неприятностях. Дается 15 мин, после чего выкидывается из головы
А так даже и не знаю. Я о книжках, фильмах, поездках думаю, о работе. Зачем такие мысли контролировать
А мысли о том, что надо заплатить за телефон или там ЖКХ, или что надо купить десяток яиц и вовсе вредно контролировать
15.04.2025 15:33:53, Степная кошка

:-) А _как_ удается выкидывать? Мне ни разу не удавалось, даже при всём желании....
Крутится в голове ведь - что-то важное, что волнует. И _как_ это выкинуть? Снизить значимость не получается, переключится на другое - так надо найти настолько же значимое....
15.04.2025 16:44:06, Неведома Зверушка

Песни, стихи, молитвы и т.п. повторять в уме 15.04.2025 19:49:13, Беата (просто читатель)

В основном я про оценочные мысли: этот хороший, тот плохой… У вас интересная практика, как я поняла, 15 минут на переживания и выкинул. Это большая сила воли, имхо. 15.04.2025 16:28:53, Лиметт

Нет. Меня уже поздно воспитывать. Хоть мысленно то можно расслабиться.
15.04.2025 15:33:10, Чилим

Вернуться в конференцию