Раздел: Хочу обсудить (Нет сил)

В блог Подписаться на Дзен!

про усталость

Вот все понятно с физической усталостью - даже в химии процесса можно разобраться. Понятно, как бороться, как тренироваться.

Вот что-т загибаюсь, неделю продержусь, конечно, но вот усталость прямо с третьего урока понедельника наваливается. Не хочется работать. Работаю, заставляя себя, ну чиста как на тренировке - когда последние полкилометра плывешь, проклиная себя и свои дурацкие затеи ) Иногда даю слабину, даю ненужные, вернее, необязательные работы, проверку которых откладываю. Еще, конечно, бесит то, что последние три недели полоса турбулентности - то мальчики 10-х классов уезжают на военные сборы, то у 11-х классов серия пробных ЕГЭ - в дни пробников занятий у них нет, заменяешь где-т кого-то. А сейчас наступает последняя неделя, отметки уже должны быть выставлены, дети валяют дурака, что делать с ними - неясно, короче - нарушилась связь времен ))
И вроде должна радовать возможность халявы, но угнетает, скорее, ее неотвратимость, во как.

Хорошо будет после каникул только )
22.12.2024 19:25:16,

45 комментариев

Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.

ну... я не поняла, это про то, чтобы занять детей? ) или нет?
мы своих вчера на экскурсию водили. наша ... села рядом со мной и мирно проспала 2 часа (показывали фильм)) сказала мне шепотом, вы меня толкните если что.
дети смеяться сзади нас вздумали. шикнула на них. чего будят, че надо, не понятно )))

если что делать самому, то меня (возможно, пока) бодрит бассейн, сауна, прогулки, посиделки с друзьями.
25.12.2024 17:33:06, Акцент
магнерот помог. 24.12.2024 18:12:43, Динь-Динь
Жить хорошо!
Мне недавно врач дал классный совет, неожиданный совет- устранить нехватку натрия, соли обычной. Как ни странно, но у многих людей есть этот дефицит. Перед сном выпиваю айран с солью и стало легче. А то еле ноги таскала, спала на ходу с утра понедельника)))
Будьте здоровы!
23.12.2024 20:20:14, Жить хорошо!
Долматин

23.12.2024 12:55:15, Долматин
бже ))) хорошо хоть без горшков мы! )))))
25.12.2024 17:33:33, Акцент
Вам любой врач будет говорить скучные вещи. Во-время ложиться спать. Гулять перед сном. Никакого алкоголя. Проверить витамин Д (при его недостатке бывает усталость). В зависимости от его показателей принимать витамин Д. Можно действительно сходить ко врачу и сдать анализы. 23.12.2024 09:47:13, suslikann
Как же тяжело когда запрещают :-(
Я и так не пила алкоголя, ну может пригублю для понимания вкуса. Но врач запретил категорически и ВСЕ!!! Я хАчунемАгу шампанского , вина , всего и прямо сейчас. Называю себя алкоголиком латентным.
24.12.2024 18:11:34, Динь-Динь
Если сахар повышен, то от алкоголя ( водки) может быть лучше самочувствие. Как экстренная мера. 23.12.2024 10:44:52, Лось-Анджелес
Шиповник (экс-Василиса)
Сколько часов нагрузка-то у тебя?
В этом и дело, полагаю.
23.12.2024 09:11:00, Шиповник (экс-Василиса)
Сахар проверить. 23.12.2024 07:49:38, Лось-Анджелес
Фруате
Я тоже всегда тяжело переношу в конце семестра зачётную неделю.

В январе и июне вообще помираю, так как экзамены принимаю.
23.12.2024 07:07:16, Фруате
Cat-S
Нам покой только снится.
Завтра промежуточная аттестация по алгебре, послезавтра зачет по геометрии, ребеночег сидит-зубрит с утра до вечера.

Вчера только на 1,5 часа вечером на каток свозила, но это прям совсем перед сном.
22.12.2024 22:59:10, Cat-S
Попей рибоксин 22.12.2024 22:51:53, Атом
думаешь, лучше вотки и рома? ))
22.12.2024 22:54:56, AleXXX
С допингом вотка-ром в школу нельзя, а рибоксин -можно) 23.12.2024 08:31:49, Атом
лучший допинг -кофеин )
23.12.2024 18:03:46, AleXXX
Зимняя (р.пианистка)
Последнюю ударную неделю я бы Берокку пила 23.12.2024 08:23:53, Зимняя (р.пианистка)
Зимняя (р.пианистка)
Класс моего ребенка высадили на карантин, поскольку полкласса с ОРЗ. Как же я рада. 22.12.2024 22:11:26, Зимняя (р.пианистка)
Лиметт
Всем учителям сил! И сохранить хорошее настроение) 22.12.2024 21:48:37, Лиметт
Питерская
Профессия такая. Требующая ежеминутной эмоциональной отдачи, полёта и вдохновения. Современный педагог должен быть как артист на сцене, должен быть притягателен, активен. Вдохновлять и сподвигать. На артист выходит на два-три часа на сцену. А учитель пашет как конь. Отсюда выгорание. Не зря даже пед. стаж - это 25 лет, профессия с высоким уровнем вредности:))
Держись, не падай духом. Рецепт от усталости только отдых, смена деятельности.
22.12.2024 21:22:24, Питерская
Mary M.
Я уже не первую неделю в таком состоянии. Жду каникул.
22.12.2024 20:46:30, Mary M.
Таких не берут в космонавты!

Вон моё расписание на следующую неделю:

Понедельник: уроки+кружки+салон
Вторник: уроки+кружки+экскурсия+дошколк­а
Среда: уроки+общешкольная новогодняя тусовка+ кружки
Четверг: уроки+классный сабантуй с пиццей+кружки+дошколка
Пятница: уроки+кружки+выставление четвертных отметок
Суббота: кружки
Воскресенье: Ашан.

Что теперь, сдохнуть или ныть? Только выправка строже!

Да, ещё жду сейчас аварийку, предварительно устранив последствия потопа с потолка. Зато не засну в ожидании "Что?Где?Когда?"

Учись, студент!
И держись.

...Ну и мужики пошли, Господи...;)
22.12.2024 20:36:25, бим-бом
выгуляла белое пальто? Садись, два.
22.12.2024 20:45:24, AleXXX
Кому "два" - себе? ;)
Двойка - это вектор для направления мыслей и действий.
Желаю удачи!
22.12.2024 21:04:09, бим-бом
Musenka
А почему в субботу только кружки? У нас в субботу учебный день (для тех, кого приведут) + педсовет.
22.12.2024 20:44:34, Musenka
нас отпускают 29-го А от кружка 28-го я сам отказался, пусть отдохнут дети. И я.
22.12.2024 21:24:01, AleXXX
Каникулы с 29-го. А 28-е отрабатывают за 30-е. Стало быть - от винта ;) 22.12.2024 21:00:09, бим-бом
Ша Нуар
Погода на этой неделе тяжелая была
С -15 на + 3 за сутки, это ж какое здоровье надо иметь. Меня сеутня предпраздничная отвлекает от усталости) А вот после нг начнётся отходняк, первое планирую провести в состоянии полного расслабона.
22.12.2024 20:28:10, Ша Нуар
Musenka
А у меня наоборот - идешь на работу в любом состоянии (и усталая, и заболевающая, и просто в состоянии "ничего не хочется"...), а после 1 урока все уже, вроде, и не так плохо, а после двух-трех и вовсе все налаживается...

А вот после каникул у детей будет откат, так что там как раз хорошо не будет.
22.12.2024 20:12:07, Musenka
все дело в том, что виден конец, я думаю. А если виден - можно и книжку до двух почитать случайно, и работать после 4-5 часов сна, можно и пару рюмок в будни выпить, можно и спортом перегрузить... Там отдохнем, отлежимся, отоспимся... А в 58 это все очень выбивает.

Возраст, нна...
22.12.2024 20:17:16, AleXXX
УникаЛьнаЯ
думай о том, что есть масса людей, которых и в 30 это выбивало из колеи :) Просто ты их "догнал"
23.12.2024 07:51:04, УникаЛьнаЯ
BB
всех нас ждёт старость...
22.12.2024 21:49:50, BB
как же хочется во-время сдохнуть ))
22.12.2024 22:01:25, AleXXX
BB
вовремя это когда?

Батенька у вас депрессивные настроения!
23.12.2024 17:11:48, BB
ЛУЧИК
Зато подарки сейчас понесут. 22.12.2024 19:45:49, ЛУЧИК
толку-то что. Они не радуют. Фантазия убогая )) Все передариваю почти. Или скармливаю детям
22.12.2024 19:48:46, AleXXX
ЛУЧИК
Не сам подарок, а внимание. Но ведь приятно? Хоть 10 мин. Взбодришься). 23.12.2024 07:19:28, ЛУЧИК
BB
день короткий, хочется залечь в зимнюю спячку и очухаться в середине января, когда уже больше солнца будет.

Терпи, Бог терпел и нам велел...
22.12.2024 19:37:46, BB
Солнечный Ветер
Ощущение, что ты пишешь про задолбанность конца года. Ну, пусть усталость. Да ничего и не надо с ней делать, сам же написал - после каникул полегчает. Иди как идёшь, ты же с этих уроков не сбегаешь )))
А с физической нет, не всегда понятно. Я даже про вполне ординарные случаи пишу, когда никакие витамины Д с железом и прогулки с тренировками не работают.
Сама с усталостью не борюсь, просто делаю дела, когда физически могу. Моральную понимаю, наверное, но её-то мне вообще легко преодолеть. Стоит только себе напомнить, что вот эта жизнь у меня есть, а другой на выбор нет. И дни этой жизни кап-кап-кап в прошлое, и уже не вернуть их, а значит и нефиг продалбывать.
22.12.2024 19:36:36, Солнечный Ветер
у меня задолбанность конца года - в мае-июне )) Но тогда все иначе.
22.12.2024 19:46:10, AleXXX
Солнечный Ветер
"Это другое!" :) Там-то задорно
А я про ту, о которой все писать любят
22.12.2024 19:49:54, Солнечный Ветер
только подумал, что надо НГ переносить как при Петре было, на 1 сентября, а потом подумал, что у меня он и так 01.09 ))
22.12.2024 19:53:57, AleXXX
Осталось-то день простоять да ночь продержаться. Держись, короче. Сама чего-то подустала от работы.
22.12.2024 19:31:13, гундина
Это время такое. Завтра день начнет прибывать и силы появятся.
22.12.2024 19:28:20, starka
да нет, какая разница, свет прибавится на минуту. Со светом вааще смешно - сначала темно, когда выходишь из дома, потом - когда садишься в автобус уже темно, а наконец - когда к школе подходишь - темнота. Но так светятся окна... Не, у меня тут все в порядке, хотя это сознание говорит, а что там внутри - неясно )
22.12.2024 19:34:00, AleXXX

Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!