С физической формой работать привычно, спортзал, питание, здоровый образ жизни… А внутренне, работаете над собой? Если, например, обнаружили в себе какое-то негативное качество, зависть или злились на кого-то или что-то, в этом случае прорабатываете, ищите причины, убираете в себе такое? Есть привычка или, может быть, все уже давно проработано и сделано, и «плохие» чувства и мысли вас не посещают?
Конференция "Девичья без анонимов""Девичья без анонимов"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Психология)
Работа над собой.
17.04.2024 08:14:45, Лиметт257 комментариев
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
Наткнулась сегодня:
Несовершенен? Не можешь определиться? Страдаешь? Должно быть, ты - глагол. 21.04.2024 15:10:17, Гордая птица
Несовершенен? Не можешь определиться? Страдаешь? Должно быть, ты - глагол. 21.04.2024 15:10:17, Гордая птица
Не оцениваю свои чувства с точки зрения хорошие ли они. Только приятные/неприятные для меня
21.04.2024 14:58:08, Лось-Анджелес
Нет. Негативные качестваидавно проработаны, где-то лет до 25. Эмоции негативные не считаю нужным убирать. Это вредно для здоровья. Эмоции надо выплёскивать и освобождаться от них. И меня конечно посещают плохие мысли и чувства, но они как правило направлены на себя саму, а сама с собой я как-нибудь разберусь.
21.04.2024 11:40:30, ШаНуар
Да, постоянно.
Нужно убирать источники негатива или убирать негатив из себя как реакцию на них.
Этого прекрасно хватает.
18.04.2024 17:22:04, Зимняя (р.пианистка)
Нужно убирать источники негатива или убирать негатив из себя как реакцию на них.
Этого прекрасно хватает.
18.04.2024 17:22:04, Зимняя (р.пианистка)
:-) Не вижу причины убирать из себя злость, обиды и всё такое.
Вернее, злиться я не очень умею - а обижаться с возрастом тоже почти перестала - но это не "результат работы", оно само :-)
Мне обычно - когда внутри накатывает негатив - интересно разобраться в причинах. И я разбираю - отчего это возникло, какие триггеры сработали. Когда понимаю механизм, мой "технарский" ум успокаивается :-) Типа "лоция русла реки есть, постараемся за эти камни в будущем не задевать". Т.е. не _убирать_ уже случившуюся реакцию - а внимательнее быть в будущем и недопустить ситуации возникновения её :-)
А так-то - мои отрицательные эмоции ни мне ни кому другому вокруг жить не мешают :-) Поэтому не вижу причин их пристально выкорчевывать :-))
Но я и с физической формой не работаю, и режим не соблюдаю, и вообще идейный разгильдяй по жизни :-) Болячки до последнего не лечу...
18.04.2024 08:54:56, Неведома Зверушка
Вернее, злиться я не очень умею - а обижаться с возрастом тоже почти перестала - но это не "результат работы", оно само :-)
Мне обычно - когда внутри накатывает негатив - интересно разобраться в причинах. И я разбираю - отчего это возникло, какие триггеры сработали. Когда понимаю механизм, мой "технарский" ум успокаивается :-) Типа "лоция русла реки есть, постараемся за эти камни в будущем не задевать". Т.е. не _убирать_ уже случившуюся реакцию - а внимательнее быть в будущем и недопустить ситуации возникновения её :-)
А так-то - мои отрицательные эмоции ни мне ни кому другому вокруг жить не мешают :-) Поэтому не вижу причин их пристально выкорчевывать :-))
Но я и с физической формой не работаю, и режим не соблюдаю, и вообще идейный разгильдяй по жизни :-) Болячки до последнего не лечу...
18.04.2024 08:54:56, Неведома Зверушка
Если злюсь|обижаюсь и понимаю, что зря, стараюсь понять причину, пока не пойму не успокоюсь. Иногда спрашиваю себя, а что я бы сделала на месте человека, на которого я злюсь, и понимаю, что он выбрал лучший вариант. Тогда обида проходит.
Но это не работа над собой. Над собой не работаю, никогда этого не умела.
Вот сейчас случай, когда надо бы поработать, даже знаю как, в первый раз в жизни, а мне то ли лень, то ли со мной все в порядке, а работать над собой должен мой оппонент. Склоняюсь ко второму )
17.04.2024 23:05:38, Анютта
Но это не работа над собой. Над собой не работаю, никогда этого не умела.
Вот сейчас случай, когда надо бы поработать, даже знаю как, в первый раз в жизни, а мне то ли лень, то ли со мной все в порядке, а работать над собой должен мой оппонент. Склоняюсь ко второму )
17.04.2024 23:05:38, Анютта
Бороться? Злость, например - очень конструктивное чувство. Намного круче, чем обида/расстройство. Зачем ее убирать? )
Кроме шуток, считаю, что чувства, эмоции - дело хорошее и полезное. Невозможно полностью оградить себя от негативных чувств, это... ну, как попытка жить под колпаком и пить только дистиллированную воду. Идеальная чистота. Но увы, в таком живые организмы не очень выживают.
Вот как эти эмоции, чувства на тебя влияют и какие последствия - с этим можно что-то делать, кмк.
17.04.2024 22:50:51, УникаЛьнаЯ
Кроме шуток, считаю, что чувства, эмоции - дело хорошее и полезное. Невозможно полностью оградить себя от негативных чувств, это... ну, как попытка жить под колпаком и пить только дистиллированную воду. Идеальная чистота. Но увы, в таком живые организмы не очень выживают.
Вот как эти эмоции, чувства на тебя влияют и какие последствия - с этим можно что-то делать, кмк.
17.04.2024 22:50:51, УникаЛьнаЯ
Если говорить конкретно о завистиили обидах, то с этим я давным давно разобралась. Иногда правда обижаюсь на самых близких, но не критично. А вот с работой над собой, ь е всём прочим - фигово получается. Я себя чувствую так: я денно и нощно стараюсь себя улучшить, работаю не покладая рук над своими недостатками. И мне даже кажется, что я продвинулась значительно в этом. Но... После каждого разговора с близкими ( муж, дети, реже - мама) оказывается, что я не только ничуть не изменилась в лучшую сторону, а оказывается ещё и в худшую. И как тут не поверить в Бога? Он хоть прощает покаявштхся. В отличие от людей. Люди меня никогда не прощали.
17.04.2024 22:07:11, Чилим
:-) Почему Вы думаете, что _их_ мнение, а не Ваше ощущение, что продвинулась - правильное?
Они - просто люди и они могут очень заблуждаться (поскольку, как большинство людей, воспринимают отношения с Вами через фильтр своего эгоизма :-) ).
18.04.2024 08:48:42, Неведома Зверушка
Они - просто люди и они могут очень заблуждаться (поскольку, как большинство людей, воспринимают отношения с Вами через фильтр своего эгоизма :-) ).
18.04.2024 08:48:42, Неведома Зверушка
А ваши близкие над собой работают? Улучшаются? И даже дети требуют от вас улучшений?
17.04.2024 22:27:40, Анютта
Они ничего не требуют, но по некоторым фразам я догадываюсь об их мнении.
17.04.2024 22:33:54, Чилим
а вдруг вы не верно догадываетесь и не правильно понимаете? а портите себе жизнь этой вечной работой, а может и близким тоже
18.04.2024 07:42:37, Шерлок
18.04.2024 07:42:37, Шерлок
А! У меня такое было давно, а потом я поняла, что это ерунда. Я тоже могу о ком-то подумать "вот тупица! Ну как можно", у кого-то в сердцах такое вырывается вслух. Но это не значит, что это и есть мнение об этом человеке. Это минутное раздражение, досада, настроение.
А они даже не говорят вам такие слова, это вы ДОГАДЫВАЕТЕСЬ!
Это называется - мнительность, если не ошибаюсь. 17.04.2024 23:29:00, Анютта
А они даже не говорят вам такие слова, это вы ДОГАДЫВАЕТЕСЬ!
Это называется - мнительность, если не ошибаюсь. 17.04.2024 23:29:00, Анютта
Я всю жизнь была контрфриком, без меня земля остановится и тд. Вот над этим я очень удачно поработала, теперь хватает одной волшебной фразы, чтобы отпустить вожжи))
17.04.2024 20:39:33, Нельсон Мандела
Постепенно, на протяжении жизни, замечаю в себе то, что выделяет меня не лучшим образом. Чем старше я становлюсь, тем лучше я вижу себя со стороны. Что-то негативное, лишнее, мешающее мне самой жить удается устранить или притупить. Но это я бы не назвала работой над собой, это анализ и неприятие каких-то своих качеств с последующим частичным изживанием - то есть я вижу негатив и думаю: фу такой быть, и мне это помогает)
17.04.2024 20:37:01, Наблюдатель со стороны
Не то, чтобы "я само совершенство", нет, конечно. Но работа над собой даже как-то в списке задач никогда не возникала.
Видимо, я позволяю себе испытывать разные чувства, негативные в том числе.
17.04.2024 18:52:59, Cat-S
Видимо, я позволяю себе испытывать разные чувства, негативные в том числе.
17.04.2024 18:52:59, Cat-S
Да, я много работала над собой. С молодости была малость звезданутая. Всё было слишком. Слишком эмоциональна, слишком нетерпима, слишком резкая и т.п. Я старалась убирать эти аспекты, разговаривать с собой, выделять важное. Очень важно было разобраться в себе, понять, что мне реально важно и нужно. Научиться быть более гибкой. Сейчас тоже стараюсь убирать некоторые моменты. Маскировать раздражение, например.
17.04.2024 17:02:54, IrenAr
А можно я к вам, рядом встану? Иначе получится, что я у вас списала.
17.04.2024 17:14:20, KaplyaVmore
17.04.2024 17:14:20, KaplyaVmore
Лиметт, благодаря вашей теме у меня теперь всё время появляется реклама, зазывающая на учения досточтимого ламы Йонтена Гиалтсо в Питере 21 и 27 апреля. Она начисто вытеснила рекламу зубных имплантов. Спасибо :)
17.04.2024 16:15:02, Гордая птица
Когда меня бесит какая то реклама я сама в поисковике набираю «отдых на Мальдивах» или там «колечко от Картье» и какое то время получаю рекламу на которую приятно смотреть
17.04.2024 20:41:34, Natalya d'*
У меня тоже платья. Вернее одно платье за 900тыщ с большой скидкой. Всего-то тысяч за 400.
17.04.2024 18:58:52, Julinika
17.04.2024 18:58:52, Julinika
Несколько лет назад у меня постоянно всплывала реклама мусульманских свадебных платьев. Вот тут я отчаялась понять логику определения моих интернет-блужданий
17.04.2024 17:37:33, Гордая птица
Делаю зарядку по ролику из интернета, там мне постоянно всплывают предложения оформить гражданство Словении и купить квартиру в Дубаи.
Почему они решили что мне это надо?)))
17.04.2024 18:28:04, Манюня Хнуш
Почему они решили что мне это надо?)))
17.04.2024 18:28:04, Манюня Хнуш
Может он думает, раз я делаю зарядку для головы, мне пора в Дубаи?)))
17.04.2024 19:00:37, Манюня Хнуш
17.04.2024 19:00:37, Манюня Хнуш
А у меня бесконечные спортивные термо леггинсы и почему то детские девочковые платья, чуточку разбавленные предложениями купить жилье в Дубаи.:)
17.04.2024 17:02:53, хъ
Хуже всего когда реклама каких- то лекарств от грибка. И вот эти ногти грибковые заполняют ленту. Я в одноклассники поэтому не захожу. Там такое почему то выскакивает часто
17.04.2024 21:57:03, KengaLu
Нет, у меня какие то очень простые и эффективные базовые настройки. :) Простой механизм, который не требует проработок и прочих тонких донастроек. :)
Злиться на кого то пустая затея, на мой взгляд, результат нулевой. 17.04.2024 16:05:55, хъ
Злиться на кого то пустая затея, на мой взгляд, результат нулевой. 17.04.2024 16:05:55, хъ
Вот еще бы эти настройки при рождении всем выдавали!) Я б на отказалась))
17.04.2024 17:03:09, Лиметт
Зависть испытала один раз в жизни, 15 лет назад. Вскоре этому человеку уже сочувствовала. 13 лет назад окончательно убрала у себя радость от того, что тот, кто на меня нападал, получил по заслугам. Мне категорически нельзя радоваться чьим-то неприятностям, как бы я не относилась к тому человеку. Иначе у меня вскоре тоже случалась неприятность
Работу над собой веду - я склонна перегружать себя, что обычно плохо заканчивается. Насильно заставляю себя ограничивать нагрузку и отдыхать. Это сложно, я человек увлекающийся
17.04.2024 15:29:39, Беата (просто читатель)
Работу над собой веду - я склонна перегружать себя, что обычно плохо заканчивается. Насильно заставляю себя ограничивать нагрузку и отдыхать. Это сложно, я человек увлекающийся
17.04.2024 15:29:39, Беата (просто читатель)
Кода какая-то ситуация сильно подгрызает, говорю себе:
дорогое Мироздание разберётся
или дорогое Мироздание решило этот вопрос
Отпускает :)
17.04.2024 16:26:20, Солнечный Ветер
дорогое Мироздание разберётся
или дорогое Мироздание решило этот вопрос
Отпускает :)
17.04.2024 16:26:20, Солнечный Ветер
Спасибо, что напомнили! Раньше тоже практиковала отдать проблему на решение высшим силам, сейчас как-то подзабылось. А ведь действенно :)
18.04.2024 04:07:07, Беата (просто читатель)
Иногда понимаю, что надо корректировать свои реакции. Это сложно, но необходимо.
Выяснилось, что есть ситуации, принять которые само собой не получается. Значит, нужно посмотреть на это иначе, а сама не могу. Удивилась, обнаружив у себя этот потолок))
17.04.2024 15:28:19, Жука
Выяснилось, что есть ситуации, принять которые само собой не получается. Значит, нужно посмотреть на это иначе, а сама не могу. Удивилась, обнаружив у себя этот потолок))
17.04.2024 15:28:19, Жука
Этот этап уже пройден :)
Зависть не помню чтоб когда то испытывала. Может в детском саду. И все равно не помню. Мне кажется когда человек доволен своим местом в жизни и принял его, то зависти не может быть.
Обиды на какие то ситуации или даже людей -
А смысл их прорабатывать? Они сами прорабатываются. Делаешь выводы о людях, о себе, выносишь свой урок, идешь дальше.
17.04.2024 15:05:47, KengaLu
Зависть не помню чтоб когда то испытывала. Может в детском саду. И все равно не помню. Мне кажется когда человек доволен своим местом в жизни и принял его, то зависти не может быть.
Обиды на какие то ситуации или даже людей -
А смысл их прорабатывать? Они сами прорабатываются. Делаешь выводы о людях, о себе, выносишь свой урок, идешь дальше.
17.04.2024 15:05:47, KengaLu
не над собой работает, а просто работает, учится, работает по 12 часов каждый день, ну это если недоволен местом на работе. Завоевывает репутацию. Получает второе высшее.
Я тоже не понимаю, как завидовать и чему.
Восхищаться чужими успехами могу. Порадоваться могу. Завидовать-то чему? Если бы я завидовала всем вокруг, то спятила бы лет в 14.
17.04.2024 16:03:58, Степная кошка
Я тоже не понимаю, как завидовать и чему.
Восхищаться чужими успехами могу. Порадоваться могу. Завидовать-то чему? Если бы я завидовала всем вокруг, то спятила бы лет в 14.
17.04.2024 16:03:58, Степная кошка
А меня вы почему об этом спрашиваете?) Я разве написала, что испытываю чувство зависти и не знаю, что делать?)) Или это риторически? Тогда понятно. Ваша мысль понятна, просто мы не о том, что делать на физическом плане.
17.04.2024 17:05:01, Лиметт
э-э-э в исходном топике вы написали
" Если, например, обнаружили в себе какое-то негативное качество, ЗАВИСТЬ или злились на кого-то или что-то, в этом случае прорабатываете, ищите причины, убираете в себе такое?"
Потому и я про зависть. Никак не могу понять, чему надо завидовать. Лишена этого чувства
17.04.2024 17:14:33, Степная кошка
" Если, например, обнаружили в себе какое-то негативное качество, ЗАВИСТЬ или злились на кого-то или что-то, в этом случае прорабатываете, ищите причины, убираете в себе такое?"
Потому и я про зависть. Никак не могу понять, чему надо завидовать. Лишена этого чувства
17.04.2024 17:14:33, Степная кошка
Но это же просто примеры! Любые можно привести, которые есть у кого-нибудь)
17.04.2024 17:22:03, Лиметт
Как один из вариантов да. Мне когда перестает нравиться где я живу, я меняю локацию :)
17.04.2024 15:54:22, KengaLu
Хороший вариант! У меня очень сильная привязка к месту. И у нас не везде хорошо все же.
17.04.2024 17:05:43, Лиметт
Везде не везде хорошо. Как и не всем.
У меня нет пока привязки к месту. И уж точно не в ущерб себе. Я живу там где мне хорошо пока мне там хорошо. 17.04.2024 17:27:50, KengaLu
У меня нет пока привязки к месту. И уж точно не в ущерб себе. Я живу там где мне хорошо пока мне там хорошо. 17.04.2024 17:27:50, KengaLu
Если я злилась на кого-то, значит, на то была причина)
Но да, у меня есть отрицательные качества, с которыми я пытаюсь даже не бороться, а, пожалуй, сосуществовать)
Скажем, лень. Разрешаю себе полениться, но потом компенсирую ударным трудом)
Но вообще сейчас стараюсь жить в гармонии с собой и, наоборот, не есть себя)
17.04.2024 14:41:59, Oker
Но да, у меня есть отрицательные качества, с которыми я пытаюсь даже не бороться, а, пожалуй, сосуществовать)
Скажем, лень. Разрешаю себе полениться, но потом компенсирую ударным трудом)
Но вообще сейчас стараюсь жить в гармонии с собой и, наоборот, не есть себя)
17.04.2024 14:41:59, Oker
Прорабатываю, ищу причины. Цель не убрать (злость, зависть), а осознать, что это за штука со мной произошла и что с ней дальше делать.
17.04.2024 14:31:59, Лягушка
Да, работаю. Но не над "плохими чувствами и мыслями", а над своей внутренней свободой.
17.04.2024 13:50:38, Лютый скептик
Внешне мне ничего не мешает предпринять определенные действия, но внутренние ограничители меня удерживают, хоть мне и хотелось бы это сделать. Как-то так.
17.04.2024 14:26:00, Лютый скептик
17.04.2024 14:26:00, Лютый скептик
У меня нет тех с которыми хотелось бы бороться. Те что есть наоборот, нравятся
17.04.2024 15:26:21, Natalya d'*
Считаю, что у меня много внутренних ограничителей, которые мне порой мешают. Пытаюсь потихоньку маленькими шажками их снимать.
17.04.2024 14:22:10, Лютый скептик
Понимаю, у меня тоже есть, но они меньше мешают, чем другие вещи, поэтому их пока не трогаю.
17.04.2024 14:31:08, Лиметт
Пыталась раньше. Завязала. Т.к. борьба с собой по поводу негативных чувств вызывает еще более негативные чувства.
17.04.2024 13:03:12, Спой, птичка!
Почему неожиданно? Мне кажется естественным, что борьба с собой (т.е. против себя) вызывает, по меньшей мере, дискомфорт. Весь вопрос, насколько тебе это нужно, стоит ли овчинка выделки.
17.04.2024 13:27:14, Спой, птичка!
Я не думаю, что "плохие мысли и чувства" могут вообще не посещать, как над собой ни работай. Против организма не попрешь, будешь чувствовать. И грусть, и обиду, и злость. Другой вопрос, что ты будешь с этим делать. Проявлять на всю катушку, пороть горячку, давать сдачи неизвестно кому и неизвестно заслуженно ли (это условно я говорю, а не конкретно), уходить в депрессию и винить себя во всем - или обдумаешь и переживешь иначе, сделаешь выводы, забьешь, в конце концов. Ну и вообще я считаю, что человек имеет право на чувства. Это нормально.
Сознательно я над своими душевными качествами не работаю. А так конечно, с возрастом, опытом, чему-то учишься.
Сознательно я работала только над избавлением от заикания в 13 лет. Оно внезапно появилось (ну не внезапно, были причины, но это не суть, факт в том, что не врождённое и не одномоментное), и мне было очень некомфортно.
17.04.2024 12:59:37, Ящер
Сознательно я над своими душевными качествами не работаю. А так конечно, с возрастом, опытом, чему-то учишься.
Сознательно я работала только над избавлением от заикания в 13 лет. Оно внезапно появилось (ну не внезапно, были причины, но это не суть, факт в том, что не врождённое и не одномоментное), и мне было очень некомфортно.
17.04.2024 12:59:37, Ящер
Например, в бытовом плане, могу разозлиться на что-нибудь, а могу решить не злиться)) И посмотреть от чего же на самом деле я злюсь?!
17.04.2024 13:13:03, Лиметт
Что значит "могу решить не злиться"? Не проявлять злость или ее не испытывать?
17.04.2024 14:37:39, Лягушка
А если не испытывать, то как же "посмотреть от чего же на самом деле я злюсь"?
17.04.2024 16:25:49, Лягушка
Анализ - это, конечно, хорошо. И в мелочах можно научиться не раздражаться. А в более серьезном - не факт, да и зачем себя давить? Не заставишь себя не огорчаться привычной грубости какого-то родственника, например. Потому что это не нормально. Да, ты можешь с ним прекратить общаться - но это уже действие как решение, выход из ситуации, а чувство не изменилось.
Да и мелочи бывают разные. Наша жизнь в основном из мелочей и состоит, глобального в ней не так много. И когда тебя систематически злит или огорчает какая-то повторяющаяся мелочь, и раз попробовала не злиться, другой, но не получается - то можно не себя давить постоянно, а решить вопрос с этой мелочью. 17.04.2024 13:27:11, Ящер
Да и мелочи бывают разные. Наша жизнь в основном из мелочей и состоит, глобального в ней не так много. И когда тебя систематически злит или огорчает какая-то повторяющаяся мелочь, и раз попробовала не злиться, другой, но не получается - то можно не себя давить постоянно, а решить вопрос с этой мелочью. 17.04.2024 13:27:11, Ящер
Можно. Но не у всех и не всегда получается. Мозг реагирует, а против организма, как я написала, не попрешь.
Я имею в виду реагировать внутренне.
17.04.2024 13:32:59, Ящер
Я имею в виду реагировать внутренне.
17.04.2024 13:32:59, Ящер
Единственное свое качество, которое мне реально мешает, это излишняя моя терпимость и невысказывание вслух о людях всего, что о них думаю. Вот эти качества я бы проработала, остальное мне не мешает... Завидую смелым людям, которые прямо и открыто называют дурака (даже вышестоящего) дураком.
17.04.2024 12:13:18, anneta
17.04.2024 12:13:18, anneta
Показано 100 комментариев из 257
Читайте также
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
Путешествие в сказку: куда поехать с ребенком по местам детских книг
Тематические парки и музеи по мотивам детских книжек в России и за рубежом