Сын учится в 5 классе.Неожиданно нарисовалась проблема с завтраком в школе.Внашей школе учатся классы с 5-го по 11-ый.Пятых классов от А до Д.Остальных,кроме десятых и одиннадцатых ,около того.В началке завтраки заказывались на класс.Теперь предполагается,что ребёнок сам покупает себе что-то на завтрак в буфете.5-ый класс может это делать на 1-ой и 2-ой перемене.Это 10 мин+15 минут на всех детей.Особенно это удачно перед или после физ-ры.Дальше перемены для старших.При таких исходных данных далеко не все дети успевают купить, а если и купили ,то съесть завтрак.Кроме того, cтаршеклассники лезут без очереди не на "своих" переменах, на переменах "для старшеклассников" более младших не пускают в столовую.Короче, надо давать завтрак в школу.
Короче,нужно брать завтрак с собой.С утра дома ест кашу или творог.А что с собой дать?Одно и тоже не будешь каждый день давать.Ну, , сырники ,салат с краб.палками ,пару яиц варёных.Это то , что перед едой можно не разогревать.А что ещё?Бутерброты отпадают, у нас и так проблема с лишним весом.Помогите, весь мозг уже вывернула себе....
Конференция "Ребенок от 10 до 13""Ребенок от 10 до 13"
Раздел: Школьные проблемы (Сын учится в 5 классе.Неожиданно нарисовалась проблема с завтраком в школе)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Моя (6кл.), дома ест большую тарелку каши и берет с собой два больших яблока.
Приходя сразу обедает хорошо.
А в чем проблема, зачем еще что-то существенное с собой брать? 07.09.2016 15:40:24, Madina
Приходя сразу обедает хорошо.
А в чем проблема, зачем еще что-то существенное с собой брать? 07.09.2016 15:40:24, Madina
Сын в 11 классе. Класс не любит ходить в буфет, все ходят с термосами и ланчбоксами. У меня куплено 2 термоса маленькие, для чая и еды. Даю с собой котлеты, сардельки, мясо, чередую, также чередую гарниры. Для еды сделали перемену 30 минут после 3 урока. Некоторые носят салаты.
06.09.2016 19:52:54, dina mama
На 7 уроков - 4 бутерброда с колбасой, две булки, два банана, и бутылка воды в 0,7 литра. Завтрак - домашние вареники, бутерброд с колбасой, большая чашка сладкого чая и чупа-чупс. МальчЕГ, 14 лет, рост 190, вес 78 кг. Пришел в 17.00 из школы, съел тарелочку винегрета с 2-мя котлетками, кусочек шарлотки, чай, грызет яблочко и делает уроки, ожидает ужина часа через 2:)
Одноклассники таскают бутерброды, булки, йогурты. Для моего альтернатива - плотный завтрак, перекус в школе, и ужин дома. 06.09.2016 17:32:26, 8-й класс
Одноклассники таскают бутерброды, булки, йогурты. Для моего альтернатива - плотный завтрак, перекус в школе, и ужин дома. 06.09.2016 17:32:26, 8-й класс
мои второй год так едят, до сих пор ничего не случилось, ттт)) я или свежее с утра готовлю, ко времени принятия пищи оно только остынуть успевает, а если с вечера, то из холодильника оно и комнатную температуру не успевает набрать, мне кажется- вы сильно преувеличиваете))
07.09.2016 08:10:40, муза мужа
я сутра успеваю испечь фриттату
вот такая форма 11 см
на дно кидаю что в доме есть - кусочки готового мяса, меленько порезанные, если есть можно творчески добавить тёртую морковь, др. кусочки что есть - и заливаю сверху яйцом (или только желтком) чтобы схватилось в единый кружок. параллельно достаю замороженный хлеб зерновой и делаю тосты 2 шт (можно один). В почти готовую фриттату сверху кладу пару кусочков сыра - чтобы всё прикрыть. В духовке "с холодного" занимает 20 минут времени - включаю на 180-190 градусов.
По готовности собираю бутерброд. если ребёнку нравится хрустящий тост - проложите между "котлетой" и хлебом бумагу для запекания.
кладу в ланчбокс плоский, и также в ланчбокс маленькое отделение идёт морковка тоненькими кружками нарезанная, чтобы было чем угостить товарищей. Кефир или йогурт без сахара, ряженку.
как вариант (ещё не пробовала) в фриттату добавляется овсянка - сырые хлопья и немного молока. но это тогда нужно ещё одну посудину взять для смешивания.
в зависимости от наличия продуктов и времени делаю на всех эти штуки, или только в школу. 06.09.2016 12:39:05, kateri
вот такая форма 11 см
на дно кидаю что в доме есть - кусочки готового мяса, меленько порезанные, если есть можно творчески добавить тёртую морковь, др. кусочки что есть - и заливаю сверху яйцом (или только желтком) чтобы схватилось в единый кружок. параллельно достаю замороженный хлеб зерновой и делаю тосты 2 шт (можно один). В почти готовую фриттату сверху кладу пару кусочков сыра - чтобы всё прикрыть. В духовке "с холодного" занимает 20 минут времени - включаю на 180-190 градусов.
По готовности собираю бутерброд. если ребёнку нравится хрустящий тост - проложите между "котлетой" и хлебом бумагу для запекания.
кладу в ланчбокс плоский, и также в ланчбокс маленькое отделение идёт морковка тоненькими кружками нарезанная, чтобы было чем угостить товарищей. Кефир или йогурт без сахара, ряженку.
как вариант (ещё не пробовала) в фриттату добавляется овсянка - сырые хлопья и немного молока. но это тогда нужно ещё одну посудину взять для смешивания.
в зависимости от наличия продуктов и времени делаю на всех эти штуки, или только в школу. 06.09.2016 12:39:05, kateri
читала, люди делают из измельчённой печёнки (готового блюда с луком и морковью, оставшегося с ужина) и гречневых хлопьев в молоке. + яйцо.
06.09.2016 12:42:04, kateri
дети 4 (6 уроков) и 7 кл.(7уроков): 3-4 бутера (т.к. угощают подруг) с сосиской/курицей/котлетой/блинчик с мясом/сырники + актимель/пакетик молока с трубочкой/сок/кисель, + 2 яблока/огурец. конфетки или шоколад , но не всегда
с 8 до 15.15 без обеда или перекуса-это жесть. я в шоке, кто внизу говорил, что ничего страшного....мозги варить не будут... 06.09.2016 11:33:47, kocha
с 8 до 15.15 без обеда или перекуса-это жесть. я в шоке, кто внизу говорил, что ничего страшного....мозги варить не будут... 06.09.2016 11:33:47, kocha
Дочка в 6 классе. Берет с собой булку, печенье в маленьких упаковках, воду, актимель. Сегодня взяла маленький термос с чаем, сказала, что ребята носят. Едят в классе.
06.09.2016 10:12:29, светик-1
Что то я совсем не задумывалась о количестве еды.... 06.09.2016 07:38:55, azazelo i podЛИЗА
Но так, если есть на каждой перемене и если ребенку нравится... нормально, думаю. Звучит, по крайней мере, полезно :) Ну, может, кроме сыра (он же плавленый?). 06.09.2016 16:57:48, УникаЛьнаЯ
Почему вы не хотите спросить у ребенка, что он хочет с собой брать поесть?!
Мы тут убиться можем Вам предлагая. А ребенок либо это есть не будет, либо не захочет, либо постесняется есть при одноклассниках куриные грудки с салатами, либо еще чего...
Я вот своего спросила. Сказал, что 200 гр томат сока ему более чем достаточно. А хлеб он стрельнет у младшеклассников (после них всегда полно еды остается. Не только хлеб). Точно так же как делали старшеклассники, когда он учился в началке.
У подруги дочь берет только яблоко или банан. И ей бОльшего не надо.
<Одно и тоже не будешь каждый день давать>
Почему? Не понимаю. Смысл перекуса в школе утолить голод, а не полноценное питание. Разносолы это в обед.
Спросите у своего ребенка. Он лучше знает, что ему нужно. И не выносите себе мозг. 05.09.2016 12:48:55, Lussi01
Я спросила.Он не знает или хочет бутерброды и чипсы.Поэтому и написала здесь,нас много и у каждой своё виденье одного и того же вопроса.И получила ответы, которые удовлетворят и меня и ребёнка.За что огромное спасибо девочкам!Сама бы тоже,вероятно, попозже бы дотумкала ,но не обо всем,что написали .И про боксы с разделителем не узнала бы.
05.09.2016 12:57:32, Добрый Злыдень
Есть можно стоя.
Судя по количествам ответов на тему ланч-боксов и кто какие изыски туда кладёт, вплоть до запечённых грудок, котлет, салатов, вилок-ножей и пр. - он будет не один такой с ланч-боксом.
Фуршет :) 05.09.2016 13:51:40, Birke
Нет, здесь как раз никто ланч-боксы не носит.
Я пишу исключительно на основании темы ниже по ссылке из "Кулинарии". Там и грудки-сырники запекают, и хачапури делают :), и ланч-бокс на картинке показан.
Судя по количеству ответов - многие пользуются. Значит, это популярно. 05.09.2016 15:12:12, Birke
Да нет, я часто здесь читала советы про какие-то невообразимые роллы с кучей начинок, и прочие изысканные блюда в ланч-боксах.
Из этого сделала вывод, что это популярное направление. 05.09.2016 15:17:18, Birke
Мы тут убиться можем Вам предлагая. А ребенок либо это есть не будет, либо не захочет, либо постесняется есть при одноклассниках куриные грудки с салатами, либо еще чего...
Я вот своего спросила. Сказал, что 200 гр томат сока ему более чем достаточно. А хлеб он стрельнет у младшеклассников (после них всегда полно еды остается. Не только хлеб). Точно так же как делали старшеклассники, когда он учился в началке.
У подруги дочь берет только яблоко или банан. И ей бОльшего не надо.
<Одно и тоже не будешь каждый день давать>
Почему? Не понимаю. Смысл перекуса в школе утолить голод, а не полноценное питание. Разносолы это в обед.
Спросите у своего ребенка. Он лучше знает, что ему нужно. И не выносите себе мозг. 05.09.2016 12:48:55, Lussi01
Про боксы это не для наших школ. ИМХО. В столовку не пойдешь из него есть. Далеко, мало времени, места там нет свободного. В класс редко на переменах пускают. Проветривают. Есть в коридоре на коленках из бокса, когда вокруг все носятся, это из серии экстрима.
Еда должна быть такая, чтобы можно было есть ее стоя или даже в движении, держа в одной руке. Эта еда не должна рассыпаться и не распадаться на куски. 05.09.2016 13:10:29, Lussi01
Еда должна быть такая, чтобы можно было есть ее стоя или даже в движении, держа в одной руке. Эта еда не должна рассыпаться и не распадаться на куски. 05.09.2016 13:10:29, Lussi01
Все зависит от школы.
В школе, где учится сын подоконники есть в коридорах. В трех последних школах, где я училась и они до сих пор здравствуют, подоконников нет. Коридоры, с двух сторон стены и двери в кабинеты. Есть по три (или два, не помню) подоконника (окна) в в конце коридора. НО! Они перегорожены либо под музеи, либо под доп классные комнаты. В коридорах во время перемен, как в час пик в метро. 06.09.2016 13:27:30, Lussi01
В школе, где учится сын подоконники есть в коридорах. В трех последних школах, где я училась и они до сих пор здравствуют, подоконников нет. Коридоры, с двух сторон стены и двери в кабинеты. Есть по три (или два, не помню) подоконника (окна) в в конце коридора. НО! Они перегорожены либо под музеи, либо под доп классные комнаты. В коридорах во время перемен, как в час пик в метро. 06.09.2016 13:27:30, Lussi01
Судя по количествам ответов на тему ланч-боксов и кто какие изыски туда кладёт, вплоть до запечённых грудок, котлет, салатов, вилок-ножей и пр. - он будет не один такой с ланч-боксом.
Фуршет :) 05.09.2016 13:51:40, Birke
Про кол-во обсуждения ланч боксов... Те, кто учится в частных школах, наверное обсуждают. Те кто в обычных, редко обсуждают. А на деле практически не реализуют, так как невыполнимо. Может и хотят, чтобы ребенок ходил с ланч боксом и запеченной в ней курицей. Только хотеть и использовать по назначению, не одно и то же. В о-очень редких зданиях обычных школ с небольшим кол-вом детей, ланч бокс может и пройдет.
05.09.2016 14:56:30, Lussi01
В обычной, дворовой школе больше половины класса (средняя и старшая школа) носит контейнеры/ланчбоксы с собой. Но поесть из них действительно проблема: в классах нельзя, в столовой мест катастрофически не хватает. Администрация пытается решить проблему, например, увеличили перемены, но пока все равно есть особо негде. Кл.рук. сына разрешает детям есть в классе перед своим уроком и даже чай им кипятит, но это всего 2-3 раза в неделю, или после 7 урока (многие остаются на факультативы до 5-6 часов вечера).
06.09.2016 09:08:34, ПростоЛюся
В частной школе как раз у нас никаких ланч боксов не было, дочка вообще отказывалась с собой что либо съестное брать - не принято у них было, хотя последние несколько лет питание ей там не нравилось. А сейчас в государственной берет- бутерброды, фрукты, сегодня сырники взяла, правда от чего то более существенного отказывается, но она в 10 классе, была бы помладше думаю получала бы без разговоров, в школе питание только с 8.09, а уроков 6-8.
05.09.2016 15:37:22, larchenok (lara1974)
Это может в Швейцарских школах можно есть стоя. ))) В наших школах, где зачастую в коридорах очень тесно, а еще дети носятся, есть стоя черевато последствиями оказывания еды из бокса на одежде обедающего и мимо пробегающих а так же падающих на еду и обедающего.
Вы сами не помните как учились в школе? Я помню очень хорошо. Из четырех школ в которых я училась, рискнуть есть более чем яблоко/бутер, можно было с натяжкой только в одной. 05.09.2016 14:43:49, Lussi01
Вы сами не помните как учились в школе? Я помню очень хорошо. Из четырех школ в которых я училась, рискнуть есть более чем яблоко/бутер, можно было с натяжкой только в одной. 05.09.2016 14:43:49, Lussi01
Я пишу исключительно на основании темы ниже по ссылке из "Кулинарии". Там и грудки-сырники запекают, и хачапури делают :), и ланч-бокс на картинке показан.
Судя по количеству ответов - многие пользуются. Значит, это популярно. 05.09.2016 15:12:12, Birke
Да там всего 21 комментарий. То есть очень мало кого это волнует или могут реализовать на деле.
05.09.2016 15:15:03, Lussi01
Из этого сделала вывод, что это популярное направление. 05.09.2016 15:17:18, Birke
Очень Удобно -фруктовые пюрешки рич, калорийность всего ничего и полезно
[ссылка-1] 05.09.2016 12:15:09, AcurA
Рич натуральные вообще без сахара, насколько я понмю. Есть и аналоги Тедди, зеленые такие. очень вкусные, мой ел.
07.09.2016 00:22:18, Oazis
[ссылка-1] 05.09.2016 12:15:09, AcurA
У них там уроков-то в пятом классе сколько, 5-6? Моя брала или домашнюю выпечку, или банан/яблоко, иногда - покупную булочку. Бутеры и более сложную еду не хотела. Дома завтрак, обед тоже дома. Сколько там можно между завтраком и обедом съесть-то? :)
05.09.2016 11:31:12, УникаЛьнаЯ
Мои так всю жизнь учились, особенно старшая. У нее правда никогда не было проблем с весом. Она предпочитала брать с собой питьевой йогрут, хотя могла бы и булками питаться. В столовой действительно 1) нереально что-то купить, не обладая борцовскими навыками, причем не только в 5, но в 10 кл. 2) еда не всегда бывает съедобной (а то и никогда)
05.09.2016 11:29:48, hanhi
Орехи даю грецкие,миндаль,курагу,инжир ))) порционный мешочек на день каждой делаю 05.09.2016 11:01:21, Хорошая
Посмотрите здесь, возможно найдете что-то подходящее
05.09.2016 10:46:26, Птичка снежная
У сына был один - шел комплектом к рюкзаку.
Думаю, что в магазинах, торгующих обычными пищевыми контейнерами, должны быть. 05.09.2016 11:09:24, Птичка снежная
Думаю, что в магазинах, торгующих обычными пищевыми контейнерами, должны быть. 05.09.2016 11:09:24, Птичка снежная
Да, в М-видео что то есть надо ехать смотреть. Весной брали у Экзотики по 0,5 л.Сейчас с ним и ходит, но ваш понравился больше. Буду искать. Спасибо.
05.09.2016 11:11:07, Iriska2009
У кого-то вообще быстрый обмен веществ - им лучше питаться понемногу, но часто - они не смогут долго голодать. 05.09.2016 20:37:58, Двигатель
действительно, зачем давать! у моей 7 кл 7 уроков с 8:30-15.15, у младшей 4 кл -6 уроков с 8:30-14.15....пусть болят животы, а мы будеи экономить и напрягаться не надо! спасибо за идею,
05.09.2016 14:58:19, kocha
Потому что некоторым людям (я и мои дети в их числе) через час-два после такого завтрака жутко хочется есть. Нам правда после любого завтрака хочется есть примерно в 11 часов. При этом далеко не всегда у таких людей есть проблемы с весом. У нас нет (у меня появились ближе к 50, но вряд ли из-за завтрака)
05.09.2016 11:31:36, hanhi
+100 вполне нормально.
Когда проф спортом занималась. Тренировка- завтрак в 8.00. тренировка- обед в 14.00. тренировка -ужин в 20.00.
Никто без перекусов не умирал и есть не хотел между тренировками и завтраком-обедом-ужином. И это при больших физических нагрузках и траты многих калорий. 05.09.2016 15:13:02, Lussi01
Когда проф спортом занималась. Тренировка- завтрак в 8.00. тренировка- обед в 14.00. тренировка -ужин в 20.00.
Никто без перекусов не умирал и есть не хотел между тренировками и завтраком-обедом-ужином. И это при больших физических нагрузках и траты многих калорий. 05.09.2016 15:13:02, Lussi01
спортивные нагрузки снижают чувство голода. там биохимия какая-то с глюкозой...
06.09.2016 22:49:29, kateri
[ссылка-1] 05.09.2016 11:28:08, Birke
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
