А вот поделитесь, пожалуйста, кто как закаливает.
Наша история: сын с первого класса занимался футболом. Понятное дело, что почти 9 месяцев занятия, а тем более игры, проводили на улице. Одевался строго по инструкции, без кутания, но с самогревами и т.д. Так как сопровождал постоянно кто-то из взрослых, все это контролировалось. Все вирусы, тем не менее, были наши. Болел почти каждый месяц. В качестве осложнений ежегодный гайморит, бронхит, один раз даже воспаление легких (летом на ровном месте поймал, без футбола). Сейчас, тьфу-тьфу-тьфу, перерос, но и футбол бросил - взаимосвязаны болячки или нет, непонятно. Аллергик (сезонный поллиноз).
Дочка цепляет вирусы тоже почти каждый месяц. Домоседка, правда гуляет с собакой ежедневно около часа. Вместо спорта танцы.
Вот и что с этим хозяйством делать? Обливания? Витамины?
Конференция "Ребенок от 10 до 13""Ребенок от 10 до 13"
Раздел: Школьные проблемы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Правильно одеваться, высыпаться, не сидеть мокрым на сквозняках и не делать перерывов в физических нагрузках. Нижний слой одежды должен быть всегда строго обязателен. Или как минимум с октября по май.
17.09.2014 15:57:59, Liskai
Из личного опыта. Училась в четырех разных школах. У одной из школ, рядом стоял киоск с мороженным. Всегда, в любую погоду, хоть в –30 покупала мороженное и ела его пока шла домой. Многие прохожие даже останавливались и говорили, что девочка - заболеешь!
Вот пока училась в той школе, даже когда грипп косил полкласса, я вообще НИ разу не заболела. За два с лишним года ни чихнула ни кашлянула. Иногда даже обидно было, так как хотелось поболеть и в школу не ходить.
Когда переехали и пошла в другую школу без киоска с мороженным, болеть начала как обычно. 17.09.2014 10:10:32, Lussi01
Вот пока училась в той школе, даже когда грипп косил полкласса, я вообще НИ разу не заболела. За два с лишним года ни чихнула ни кашлянула. Иногда даже обидно было, так как хотелось поболеть и в школу не ходить.
Когда переехали и пошла в другую школу без киоска с мороженным, болеть начала как обычно. 17.09.2014 10:10:32, Lussi01
В нашей семье стабильно наблюдается положительное влияние спорта на свежем воздухе на иммунитет, и у моих родителей, и у меня, и у детей. Специально мы, наверно, не закаливаемся, но на моих детях холод почему-то отлично сказывается. Когда мы переехали из Сингапура в Торонто, дочь в течение года - полутора феноменально улучшила здоровье (у нее почему-то была очень слабая респираторная система, и она постоянно кашляла, задыхалась и хватала бронхиты). Мы сразу же по переезду начали бешено кататься на коньках, потом на лыжах, потом она начала заниматься парусным спортом - там они постоянно макаются в холодной воде. Сын первый год закаливания канадким климатом здорово болел, но он мал был еще, а когда в 2.5 года начал кататься на коньках, болеть практически престал. Один раз они у меня 2.5 года не болели даже насморком. Ну, вирусы иногда подхватывают, но редко и выздоравливают быстро и без осложнений. Сын играет в хоккей и футбол, футбол на улице в любую погоду часов 5 в неделю, на хоккее проводит на льду часов по 5 в неделю. Этим летом дети купались в Исландии в Атлантическом океане, температуре воды была, наверно, градусов 10 - я думала, отдам концы, но они ничего, даже не чихнули. Наоборот, ходили, как на мой вкус, так полуодетые при 11-13 градусах и холодном ветре. Витамины не пьют уже года 3, даже зимой. Я считаю, нас спорт на воздухе или на льду просто спас.
Но, КМК, одного закаливания мало. Для иммунитета важно все в комплексe: хорошее питание, достаточный сон, благоприятная психологическая обстановка. Иначе закаливание со спортом только замучают организм. 17.09.2014 07:07:00, Rive Gauche
<Но, КМК, одного закаливания мало. Для иммунитета важно все в комплексe: хорошее питание, достаточный сон, благоприятная психологическая обстановка. Иначе закаливание со спортом только замучают организм.> - это ключевое предложение :)
17.09.2014 10:47:13, pelenka
Но, КМК, одного закаливания мало. Для иммунитета важно все в комплексe: хорошее питание, достаточный сон, благоприятная психологическая обстановка. Иначе закаливание со спортом только замучают организм. 17.09.2014 07:07:00, Rive Gauche
<Но, КМК, одного закаливания мало. Для иммунитета важно все в комплексe: хорошее питание, достаточный сон, благоприятная психологическая обстановка. Иначе закаливание со спортом только замучают организм.>
+100 17.09.2014 09:52:39, Птичка снежная
+100 17.09.2014 09:52:39, Птичка снежная
Сейчас с этим хуже стало, кмк причина - появившийся хронический тонзилит. И то, когда подлечу - опять могу мерзнуть и не болеть.
Как-то было три ангины за полгода-год, врач посоветовал проверить зубы. Поставила коронку на зуб, прекратились ангины. Имхо, всегда есть конкретная причина, которую надо устранять.
Когда дети были маленькие, свекровь советовала каждый день давать мороженое, начиная с конца лета. Ну, поели мороженое неделю может, заболели и на этом закончилось. 16.09.2014 22:17:27, Аня-лэ
У детей тоже так, каждый раз нужно так же лечить, и не меньше недели. Сейчас еще ничего, а раньше до антибиотика в нос каждый раз доходило. Так что не знаю, можем ли мы служить примером :) Но цепляют тоже редко ТТТЧНС - в эпидемию гриппа, когда одна треть класса приходила - мои ходили в школу. Когда был птичий грипп - заболели последними. Может это строение слизистой такое, например, гладкое, не рыхлое. 18.09.2014 16:24:58, Аня-лэ
Еще эта врач сказала, что у одного мальчика от хоккея астма прошла. Ну не знаю, правда ли это, но идея понятна. 16.09.2014 22:32:51, Аня-лэ
Но - когда одну из деточек отдали на ритмику (года в 3-4) чадо весь год стабильно болело - буквально неделю через две. При том, что занятия ей нравились. Бросили - перестала болеть. Вот вам и спорт :) 16.09.2014 21:07:19, УникаЛьнаЯ
<Болеет только в пределах учебного года,>
"Узнаю брата Колю" (с)
Мой сын за лето (каникулы) не болеет ни дня, зато строго с 1 сентября идет на больничный. 17.09.2014 09:50:50, Птичка снежная
"Узнаю брата Колю" (с)
Мой сын за лето (каникулы) не болеет ни дня, зато строго с 1 сентября идет на больничный. 17.09.2014 09:50:50, Птичка снежная
Мне тоже интересно. Мой как раз с ростом начал болеть. Участковая врач успокаивает - ничего не сделаешь, ждать, когда вырастет. Мне ждать неохота. Но сделать ничего не могу. Бегать с ребенком выше меня (а я чуть не всю жизнь страдала отнюдь не от маленького роста) как-то странно, да и не угонюсь я за ним. Взяла абонемент в бассейн - думаю - за руку водить буду (у нас до 14 лет без сопровождения взрослого нельзя ходить). Нифига: через пару заплывов он опять как обычно заболел, пришлось мне одной ходить, а его абонемент так и пропал. И так - оба месяца, потом уж лето настало.
Старшая (19) : ей ужасно надоело - чуть что - болит горло, особенно недавней ангиной (или мононуклеозом)она напугана. Спортом ни разу в жизни не занималась, но оч. любит плавать, не в бассейне, причем до конца августа. Тоже хотела бы знать, как избавиться? Может конечно и психосоматика, но условия их жизни я изменить не могу. 16.09.2014 17:58:16, hanhi
У моей мамы было то же самое: чуть что - ангина. Даже цикл был нарушен, да и вообще организм устал. Удалила гланды лет в 20 с хвостиком - забыла вообще, что такое "горло болит". И сразу все наладилось.
16.09.2014 23:22:14, RED-BLUE
У меня было в детстве. Замучили ангины, хронический тонзиллит. Прошло без удаления (папа орал "не дам РЕЗАТЬ!!!")
:)) 17.09.2014 11:03:51, Birke
Да, раньше удаляли, но сейчас можно попробовать более щадящие методы. Мне тоже предлагали подумать насчет удаления.
17.09.2014 10:52:19, Аня-лэ
Тонзилита нет? У меня так было, может я вам уже писала. Чуть что - горло. Правда, без температуры почти.
16.09.2014 22:00:18, Аня-лэ
Старшая (19) : ей ужасно надоело - чуть что - болит горло, особенно недавней ангиной (или мононуклеозом)она напугана. Спортом ни разу в жизни не занималась, но оч. любит плавать, не в бассейне, причем до конца августа. Тоже хотела бы знать, как избавиться? Может конечно и психосоматика, но условия их жизни я изменить не могу. 16.09.2014 17:58:16, hanhi
:)) 17.09.2014 11:03:51, Birke
Расскажу свой личный опыт. Я в детстве была "ослабленным и часто болеющим ребенком" (официальная формулировка из детской поликлиники). Пропустить по бронхиту 1-2 месяца мне было раз плюнуть, доходило до того, что я пропускала половину учебного времени.
А потом, в 13-14 лет, не просто перестала болеть, а стала одной из самых здоровых деетй в классе.
Что было причиной? Мама и папа потом спорили, что больше помогло. Мы получили садовый участок, и я (ну, вся семья) стала есть очень много зелени. Садоводы мы были неопытные, огурцы-помидоры нам поначалу не давались, а вот "траву" (петрушку уроп, кинзу...) мы выращивали и ели чуть ли не тазиками от снега до снега.
И второе - папа в течение 1 года практически ежедневно после работы занимался со мной физкультурой на свежем воздухе. Летом мы добегали до пруда и плавали, зимой - на лыжах, весной-осенью просто бегали. Ежедневно. В любую погоду. Около 1 часа. 16.09.2014 17:04:00, маугленок
Сдается мне, что второе. Но еще вероятнее, что Вы просто переросли. У меня была точно такая же история. В первом классе пиелонефрит - и автоматом я стала считаться "ослабленным и часто болеющим", при том, что болела я ОРЗ без осложнений примерно раз в три месяца. В 9, 10 и 11 классе пропустила за весь год максимум неделю. Никакого спорта вообще, кроме старательного отлынивания от уроков физкультуры.
16.09.2014 22:53:45, RED-BLUE
А потом, в 13-14 лет, не просто перестала болеть, а стала одной из самых здоровых деетй в классе.
Что было причиной? Мама и папа потом спорили, что больше помогло. Мы получили садовый участок, и я (ну, вся семья) стала есть очень много зелени. Садоводы мы были неопытные, огурцы-помидоры нам поначалу не давались, а вот "траву" (петрушку уроп, кинзу...) мы выращивали и ели чуть ли не тазиками от снега до снега.
И второе - папа в течение 1 года практически ежедневно после работы занимался со мной физкультурой на свежем воздухе. Летом мы добегали до пруда и плавали, зимой - на лыжах, весной-осенью просто бегали. Ежедневно. В любую погоду. Около 1 часа. 16.09.2014 17:04:00, маугленок
Но я-то реально много болела ОРЗ, а не автоматом после чего-то перенесенного!
Хотя и "перенесенное" тоже было. Я перенесла несколько пневмоний (первую - в роддоме, последнюю - в 12 лет). 17.09.2014 16:31:45, маугленок
Хотя и "перенесенное" тоже было. Я перенесла несколько пневмоний (первую - в роддоме, последнюю - в 12 лет). 17.09.2014 16:31:45, маугленок
Я не верю в закаливания. Я верю в психосоматику. Меня в детстве закаливали, как Суворова: с мая по сентябрь каждое утро начиналось с пробежки вокруг деревни, куда меня отправляли неа лето, и последующего купания в горной речке. В Сибири снег в горах местами до июня лежит, так что купание бодрило. Все лето я не болела, но возвращалась в город и там все вирусы мои были.
Несколько лет назад ангины замучили. Как поругаюсь с начальником или с близкими родственниками, на след. день то ангина, то фарингит. Сейчас обстановка на работе и дома коренным образом поменялась и ангины закончились.
С ребенком та же картина: как устает от учебы, так заболевает. Немного помогает регулярное добавление в чай сушеного шалфея. Он повышает иммунитет и успокаивает нервы :) 16.09.2014 16:03:35, starka
+1, все то же самое. Как начинает уставать, так заболевает. Летом носится целыми днями и хоть бы что. Про шалфей спасибо, попробую тоже
17.09.2014 14:40:02, Polaris
У нас младшая такая лошадка: ей драмкружок, кружок по фото, нам еще и петь охота. В сутках бы 48 часов. Конечно, как начинает уставать, начинает болеть. Начинаем тут же снижать нагрузку по принципу наименьшей нужности. Все больше задумываюсь о переводе на семейное, но школа ей уж больно нравится.
16.09.2014 23:24:35, RED-BLUE
О. А я заметила, что только как на кого-то надуюсь и начну вести длинные внутренние диалоги, не высказывая при этом вслух всю гамму эмоций, как сразу же начинает болеть горло. Причем ОРВИ я и так хватаю, но там все обычно по-другому начинается. А тут именно что с больным горлом просыпаюсь на следующий день. Хотя в закаливания тоже верю.
16.09.2014 16:54:06, Василиса из сказки
Несколько лет назад ангины замучили. Как поругаюсь с начальником или с близкими родственниками, на след. день то ангина, то фарингит. Сейчас обстановка на работе и дома коренным образом поменялась и ангины закончились.
С ребенком та же картина: как устает от учебы, так заболевает. Немного помогает регулярное добавление в чай сушеного шалфея. Он повышает иммунитет и успокаивает нервы :) 16.09.2014 16:03:35, starka
Специально не закаливала. Ходит в открытый бассейн. Группа состоит из нескольких одноклассников. Эти дети практически не болели на протяжении начальной школы, в отличии от непосещающих.
16.09.2014 15:55:59, Акелла.
Специально не закаливаю. Спят вот только с открытым окном в любую погоду. Да, еще не заморачиваюсь по поводу каждого насморока, не кутаю, и при соплях без температуры отправляю на свежий воздух. Антибиотики только в крайнем случае и строго по назначению врача.
16.09.2014 15:51:05, хризАНТем@
Мы тоже спим в любое время года с открытым окном (зимой на проветривании).
Сын спит в пижаме.
Температура утром в его спальне около 14 градусов (зимой).
Одеяло не сбрасывает, только нос торчит! )) 17.09.2014 12:49:57, Eleven
ОФФ: я , когда первенца родила, была сильно озабочена темой СИДС.Везде, где я об этом читала, упоминался перегрев в качестве одного из факторов риска. и рекомендации были соответствующие.
Ну, я , как гормональная мамаша, радостно установила в квартире 18 градусов :), Помню, приехал к нам папа мой из Москвы, так он в свитере мёрз.Шерстяном.
Ребёнок лежал в тонком х/б комбезике под пелёнкой. Губы синие, руки ледяные. А я психовала, не жарко ли ему :)
В одном журнале вычитала , что рекомендованная температура - 16 (!!) - 18 градусов. Размахивая журналом, прибежала к мужу. Муж ,стуча зубами, вежливо попросил меня всё-таки оставить 18.
:)) 16.09.2014 17:41:20, Birke
Если не секрет - какая температура обычно в спальне?
А то мне уже при 20 град "тянет руку" отопление включить...
А спят в пижамах? Мой сын категорично отказывается от пижам - неудобно ему в них, а вид раскрытого холодного ребенка (одеяло постоянно скидывает) не дает мне возможность открыть окно... 16.09.2014 17:16:29, Птичка снежная
А то мне уже при 20 град "тянет руку" отопление включить...
А спят в пижамах? Мой сын категорично отказывается от пижам - неудобно ему в них, а вид раскрытого холодного ребенка (одеяло постоянно скидывает) не дает мне возможность открыть окно... 16.09.2014 17:16:29, Птичка снежная
Сын спит в пижаме.
Температура утром в его спальне около 14 градусов (зимой).
Одеяло не сбрасывает, только нос торчит! )) 17.09.2014 12:49:57, Eleven
У нас наверно в районе 18-20 градусов ночью в спальне. Зимой немного поменьше. Научились не раскрываться, спят в пижамах и под одеялами, к утру отопление автоматически включается, так что к моменту подъема и отправления в школу практически всегда уже 22 градуса.
17.09.2014 01:41:33, хризАНТем@
Ну, я , как гормональная мамаша, радостно установила в квартире 18 градусов :), Помню, приехал к нам папа мой из Москвы, так он в свитере мёрз.Шерстяном.
Ребёнок лежал в тонком х/б комбезике под пелёнкой. Губы синие, руки ледяные. А я психовала, не жарко ли ему :)
В одном журнале вычитала , что рекомендованная температура - 16 (!!) - 18 градусов. Размахивая журналом, прибежала к мужу. Муж ,стуча зубами, вежливо попросил меня всё-таки оставить 18.
:)) 16.09.2014 17:41:20, Birke
Знакомо..
Я так думаю, что нас (да и наших родителей) с детства "кутали в одежду), соответственно вся система терморугуляции у нас нарушена...
Я сама реально, даже летом сплю под одеялом - ибо мне холодно.
А муж круглый год спит на накрываясь ничем - и не мерзнет. 17.09.2014 09:48:08, Птичка снежная
Я так думаю, что нас (да и наших родителей) с детства "кутали в одежду), соответственно вся система терморугуляции у нас нарушена...
Я сама реально, даже летом сплю под одеялом - ибо мне холодно.
А муж круглый год спит на накрываясь ничем - и не мерзнет. 17.09.2014 09:48:08, Птичка снежная
Те же гайморовы пазухи или что-то ещё.
Потом мальчик пошёл в рост, в организме у него произошли изменения, иммунитет окреп...источник инфекции заглох. Или его элементарно вылечили , не заметив :) 16.09.2014 13:30:17, Birke
Из более симпатичных лекарств то, что мне понравилось - циннабсин, на себе его тоже проверяла. Кларитин или другие антигистаминные курсом (от недели до месяца), мирамистин в нос. Синупрет еще, но у моих на него аллергия имхо, так что осторожно. 16.09.2014 22:08:38, Аня-лэ
Но все равно, сложная штука иммунитет. Я вот веду довольно ЗОЖ, кроме спорта. Муж курит как паровоз, жрет что попало, тоже без спорта. Я вирусы от детей цепляю через раз, он уже два года не чихал даже. 16.09.2014 13:57:38, RED-BLUE
Вот не зависит оно ни от чего, на самом деле. Или настолько индивидуально все, что не разберешься так, по результатам опроса. 16.09.2014 21:02:35, УникаЛьнаЯ
+1
Где я и где спорт.
Но - простудными заболевания не болею. Давно уже. Эх, видать качество жизни улучшается) Не зря переехали за город) 17.09.2014 10:02:20, Птичка снежная
Где я и где спорт.
Но - простудными заболевания не болею. Давно уже. Эх, видать качество жизни улучшается) Не зря переехали за город) 17.09.2014 10:02:20, Птичка снежная
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
Простые способы позаботиться о своем теле. Памятка нежности к себе
Как заботиться о своем теле?
