Какие витамины вы там покупаете? выбор огромен, может кто уже определился...
Посоветуйте хорошие общеукрепляющие витамины для женщин ( с омегой или еще чем)
и для мужчин
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Раздел: Магазины с доставкой в РФ
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Омегу беру от natrol 150 капсул,хорошая и по цене ,и по кач-ву.Плюсуюсь за блог Марины ,много нового узнала,но все индивидуально,трифалу не пью,там есть противопоказания,магний практически постоянно ,если надо ,то дам ссылки,для печени беру периодически лецитин от нау фудс,ну и витамины в правильной форме, на период эпидемий обязательно пау д арко,все остальное курсами по необходимости .хороший блог у Инны шарфик,тоже много полезной информации.
22.08.2017 16:11:02, Gala74
Если нужен кальций,то беру этот[ссылка-1] мне подходит,содержание в 1 капсуле всего 50% от суточной нормы,эффект от приёма был на ногтях,перестали слоиться через две недели,кальций от магния в разное время принимаем,но у меня нехватка кальция и я кофеман,без надобности кальций принимать не советую,в отличии от магния,который девушкам за 40 просто необходим)
22.08.2017 22:28:53, Gala74
[ссылка-1]
[ссылка-2]
[ссылка-3]
Я беру последний с В6,хотя пила разные,по минералам смотрите хелатные формы(малат,хелат,аскорбат,глицинат и т.д. Когда просто оксид,то усваивается хуже.по витамину е лучше брать смесь токоферолов,больше пользы,витамин а в форме каротина,ну и блоги Инны шарфик и Хайфы вам в помощь ) 22.08.2017 21:51:22, Gala74
[ссылка-2]
[ссылка-3]
Я беру последний с В6,хотя пила разные,по минералам смотрите хелатные формы(малат,хелат,аскорбат,глицинат и т.д. Когда просто оксид,то усваивается хуже.по витамину е лучше брать смесь токоферолов,больше пользы,витамин а в форме каротина,ну и блоги Инны шарфик и Хайфы вам в помощь ) 22.08.2017 21:51:22, Gala74
чувствую по всем "женскостям" пользу)
даже кровотечение из-за эндометриоза заметно уменьшается 22.08.2017 10:27:00, FibiBuffe
Рекомендую почитать ее блог [ссылка-1]
Пью круглый год Омегу, Магний, гиалуронку с коллагеном курсами (есть в ее таблице), лецитин, хондропротекторы.
Недавно Трифалу пропила - супер весчь - очищение. У Марины все в таблице и в постах.
Так же дети Омегу, витамины пьют, бузину на осень - иммунитет, черный грецкий орех - супер противопаразитарное 2 раза в году детям, да и себе тоже, тем более, если есть животные.
Начинали с малого, сейчас втянулись, пьем много чего, но все что есть у нее в таблице, просто физически невозможно употребить, слишком много. Выбрали, на наш взгляд, самое нужное нам 22.08.2017 10:20:15, anchutka
Почитайте ещё блог Inna Sharfik,у неё хорошо про витамины расписано,последнее открытие,что аскорбат кальция Эстер си в возрасте нежелательно.за все остальное алюсанусь,и магний,и омега,и противопаразитарка,в неё ещё включаю хлорофилл,чеснок в капсулах и кору муравьиного дерева.
22.08.2017 16:17:41, gala74
А вы анализы сдавали ? Я бы не стала назначать себе кучу БАДов не сдав кучу анализов и узи. Печень тоже не железная.
Хорошо , что вам помогают хондропротекторы, мне вот они не помогают, у меня артроз. Так что советовать человеку пить кучу всего, прочитав блог какой-то женщины, я бы не стала. Каждый организм индивидуален 22.08.2017 12:42:00, lacerta(gkfdey в системе)
Хорошо , что вам помогают хондропротекторы, мне вот они не помогают, у меня артроз. Так что советовать человеку пить кучу всего, прочитав блог какой-то женщины, я бы не стала. Каждый организм индивидуален 22.08.2017 12:42:00, lacerta(gkfdey в системе)
а Вы прямо как Марина советует пили - с теплым молочком и носочками на ночь?)
а какой эффект чувствовали?
я пропила, но совершенно ничего не поняла 22.08.2017 10:31:52, FibiBuffe
Ну и от коллагена с гиалуронкой еще цвет лица лучше, кожа более увлажненная, меньше косметики расходую.
Так что точно есть эффект.
Магний пью, икроножные мышцы уже забыла когда сводило. А от Омеги даже и не знаю какой эффект, он невидим, но она необходима точно. Ибо рыбы нормальной нет, тем более, что у меня никто рыбу не любит кроме меня и она очень редко у нас на столе. Омегу всей семьей пьем 22.08.2017 10:47:12, anchutka
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
