Вот возник у меня вопрос, девочки.
Получается, если такая ситуация возникает (или аналогичная), то кто-то в семье "все бросает" и занимается этими поликлиниками, больницами и прикреплениями? И начальство спокойно на это смотрит?
Или это только при определенном графике и определенной должности возможно?
А если так не делать? То все, человек просто умирает "в своей постели" при минимальном уходе? Чтобы, извините, не сгнил от пролежней?
Сколько я смотрю вокруг - кому-то одному из семьи приходится практически бросать работу, если рядом нет пенсионера, который готов взять на себя хотя бы организационные вещи и контроль сиделок и прочего. То есть работающие оплачивают (условно говоря), а неработающие присматривают.
Я правильно понимаю? Потому что если такая ситуация на полгода, то это одно. Но это же и годами может длиться. Мне кажется, не разорвешься. Или я не права?
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Старшее поколение""Старшее поколение"
Раздел: Болезни, уход за больными (Как организовать уход?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У нас в таких случаях чаще всего принимают решение в пользу дома престарелых или сиделки с проживанием.Те, кто может это себе позволить,это очень не дёшево. И все равно, даже с помощью это очень непросто.Отказ от своей жизни, привязанность к дому, постоянные будильники, посторонние люди в доме, больной капризный человек -все это истощает морально. 29.01.2025 11:53:01, Жить хорошо!
Совсем недавно знакомая отправила в пансионат бывшего мужа, отца своего ребенка.
Пришлось побегать, получая группу инвалидности, затем устроила его в пансионат, (бесплатно, кстати, вернее - его пенсия по инвалидности поступает на счет пансионата).
Теперь вот живет-поживает там.
Человек с мерзким характером, первая семья его знать не хочет, вторая тоже...
Но вот не пропал же! Присмотрен и вкусно накормлен.
При этом уверен, что все ему должны, даже едва знакомые люди.
Пусть у всех все сложится наилучшим образом @@@@ 31.01.2025 03:09:27, av10
Пришлось побегать, получая группу инвалидности, затем устроила его в пансионат, (бесплатно, кстати, вернее - его пенсия по инвалидности поступает на счет пансионата).
Теперь вот живет-поживает там.
Человек с мерзким характером, первая семья его знать не хочет, вторая тоже...
Но вот не пропал же! Присмотрен и вкусно накормлен.
При этом уверен, что все ему должны, даже едва знакомые люди.
Пусть у всех все сложится наилучшим образом @@@@ 31.01.2025 03:09:27, av10
Вот я в возрасте ваших родителей. Считаю неправильным вытягивание человека, которого боженька уже к себе прибирает. "Лёгкой жизни я просил у Бога, лёгкой смерти надо бы просить", но не каждому даётся лёгкая смерть. Я, хоть и неверующая, но вот попросила бы, если не лёгкой смерти, то силы самой её осуществить. Никакого греха в этом я не вижу, если, повторяю, состояние такое, что ясно - время пришло, а врачи всё
вынуждены меры какие то принимать. Также и тяжёлые новорожденные: гинекологи не хотят инцидента, оживляют изо всех сил, а неврологи потом не знают, что родителям сказать, каким им быть с таким. У меня мама как раз невропатолог была, рассказывала. А когда её после инсульта оживили, упрекала врачей именно за то, что не дали Богу забрать её, раз уж пришло время. И очень! мучилась (не физически мучилась, а психологически) своей беспомощностью, (ментально сохранна была), этими судном, клизмами. Если вам кажется, что в памперсе удобно, это
далеко не так(я один день побыла после операции). А уж как сиделки обирают, особенно мужчин, знаю реальные примеры! ((. Ладно, крик души, у которой часики тикают. Умирать не хочется, внуки растут, радуют, и как же это я не будут знать, что с ними произойдёт? , ну жизнь такова, какова она есть и больше никакова!!)))) Всем всего хорошего, крепитесь, скоро весна! 29.01.2025 01:09:06, Елена подписчик
В памперсе неудобно. Бабушка мужа была какое-то время. Она не жаловалась, терпела, просто иногда говорила, что ладно ей, старой, но как младенцев-то в такое пакуют? И радовалась, что и дети ее без памперса выросли, и ее правнуков на ее глазах я мало в памперсах держала (да, машинка стирала, а я развешивала и меняла-меняла подгузники))).
29.01.2025 09:23:22, Шиповник (экс-Василиса)
вынуждены меры какие то принимать. Также и тяжёлые новорожденные: гинекологи не хотят инцидента, оживляют изо всех сил, а неврологи потом не знают, что родителям сказать, каким им быть с таким. У меня мама как раз невропатолог была, рассказывала. А когда её после инсульта оживили, упрекала врачей именно за то, что не дали Богу забрать её, раз уж пришло время. И очень! мучилась (не физически мучилась, а психологически) своей беспомощностью, (ментально сохранна была), этими судном, клизмами. Если вам кажется, что в памперсе удобно, это
далеко не так(я один день побыла после операции). А уж как сиделки обирают, особенно мужчин, знаю реальные примеры! ((. Ладно, крик души, у которой часики тикают. Умирать не хочется, внуки растут, радуют, и как же это я не будут знать, что с ними произойдёт? , ну жизнь такова, какова она есть и больше никакова!!)))) Всем всего хорошего, крепитесь, скоро весна! 29.01.2025 01:09:06, Елена подписчик
Добавлю, чтобы врачи не обижались: про акушеров, которым не нужна плохая статистика, мама рассказывала. А мне самой после первого из двойни кричали - тужься (потуги стихли, как только матке легче стало), тужься, мертвяка нам хочешь выдать?!
29.01.2025 01:29:12, Елена подписчик
[пусто]
29.01.2025 00:19:59
С работы иногда приходится отпрашиваться, но это не очень часто, потому что очень много всего сейчас можно сделать онлайн, через госуслуги, с помощью доставки и тп
28.01.2025 20:27:01, Жука
Так все и мучаются.. Грустно всё это
Я прошлую квартиру покупала у девушки, которая унаследовала за бездетной старушкой - снимала у нее угол во время учебы, а потом досматривала. Соседи мне пересказывали сплетни по поводу быстрой смерти старушки. Одинокая соседка в родительском доме умерла в ванной - вода из газовой колонки пошла слишком горячая, та не смогла выбраться. Не бездетная, но ее дочь умерла раньше нее
28.01.2025 19:54:58, Беата (просто читатель)
Я прошлую квартиру покупала у девушки, которая унаследовала за бездетной старушкой - снимала у нее угол во время учебы, а потом досматривала. Соседи мне пересказывали сплетни по поводу быстрой смерти старушки. Одинокая соседка в родительском доме умерла в ванной - вода из газовой колонки пошла слишком горячая, та не смогла выбраться. Не бездетная, но ее дочь умерла раньше нее
28.01.2025 19:54:58, Беата (просто читатель)
Бездетному пенсионеру положен соц работник. Даже просто одиноко проживающему старше 80 кажется положен. Он , пенсионер, должен обратиться в службу социальной поддержки, там как-то все это решается, мой работник приходит 3 раза в неделю и приносит продукты, что-то по дому делает .. или не делает… ну и патронаж положен если ходит плохо пациент.
28.01.2025 19:16:16, douceur
Проблема, что при имеющихся ещё и часто ментальных проблемах, в этом возрасте уже самим понять необходимость и организовать этого положенного работника для многих нереально. Этим кто-то должен для них заняться.
29.01.2025 00:31:11, Crocox
Это о людях, которые реально беспомощны и нуждаются в уходе.
Или да, умирают без помощи. 28.01.2025 17:59:25, Шиповник (экс-Василиса)
Я сейчас вспомнила - у меня один пациент умер в больнице от пролежней (то есть от плохого ухода). За полтора мес. И вот по хорошему лучше б он умер на полтора месяца раньше, это искусственное продление жизни ( полтора месяца он лежал овощем) …. Зачем? А ведь при хорошем уходе мог бы и несколько лет пролежать. 28.01.2025 18:52:44, Тринадцатая
У нас сразу придёт ещё при поступлении работник социальной службы клиники, куда такой человек поступил. Все спросит, есть ли кто заботится, есть ли уже степень по уходу, приходят ли помощники от бюро по уходу, оборудовано ли жильё. Прямо в больнице закажет необходимое, как медицинская кровать, роллатор, кресло, вероятно помощь для душа, туалета, лифт/ устройство для того, чтобы попасть в ванную.. Что-то привезут ещё до выписки домой, что-то прямо в больницу и будут учить обращаться, ездить в кресле или ходить с роллатором.
Домой таким положена доставка в зависимости от состояния на такси или спецтранспортом, завезут туда в кресле или лёжа. Домой доставят, занесут если надо прямо до кровати.
Ещё после самого больничного лечения таких часто направляют в гериатрию на 2-3 недели, подкрепить, довести по возможности до лучшего состояния, там и учат обращаться с тем же роллатором к примеру.
Если все плохо и соцработник делает заключение, что человек одинок и даже с приходящими из бюро по уходу не в состоянии жить один, могут оформить в дом престарелых. Может и быстро инициировать процесс по дееспособности. По решению судьи, такие специально дежурят, могут даже увезти в психиатрию, если человек против всего. Уговаривают поехать, если сопротивляется, с полицией.
29.01.2025 00:42:16, Crocox
Домой таким положена доставка в зависимости от состояния на такси или спецтранспортом, завезут туда в кресле или лёжа. Домой доставят, занесут если надо прямо до кровати.
Ещё после самого больничного лечения таких часто направляют в гериатрию на 2-3 недели, подкрепить, довести по возможности до лучшего состояния, там и учат обращаться с тем же роллатором к примеру.
Если все плохо и соцработник делает заключение, что человек одинок и даже с приходящими из бюро по уходу не в состоянии жить один, могут оформить в дом престарелых. Может и быстро инициировать процесс по дееспособности. По решению судьи, такие специально дежурят, могут даже увезти в психиатрию, если человек против всего. Уговаривают поехать, если сопротивляется, с полицией.
29.01.2025 00:42:16, Crocox
Платная перевозка это о другом .
В вашем случае вызываются соцслужбы, определяют в государственный дом престарелых, если совсем не в состоянии себя обслуживать. Никто домой не отправляет умирать. 28.01.2025 21:29:08, хъ
В вашем случае вызываются соцслужбы, определяют в государственный дом престарелых, если совсем не в состоянии себя обслуживать. Никто домой не отправляет умирать. 28.01.2025 21:29:08, хъ
С моей дочерью в палате лежала женщина 96 лет которую дочь не забирала домой, на звонки она отвечала односложно, типа «делайте что хотите, мне не нужна, забирать не буду», ни подгузники, ни средства ухода приносить не собиралась, сиделку в больницу тоже оплачивать не хотела, бабулю кормила с ложки моя дочь пока там лежала. Правда потом у дочери подтвердили диагноз «инфекционный гератит А» и увезли ее в ИКБ, но … как-то так.. дочь до сих пор за ту бабулю переживает.
28.01.2025 18:43:44, douceur
28.01.2025 18:43:44, douceur
ужасно. наверное, оформляют перевод в дом престарелых.. ну не выбрасывают же на улицу
28.01.2025 19:02:07, Шерлок
Если совсем одинокий- то есть собес. Оттуда ходят работники. Это все что я знаю. Если больница и болезни не понятно.
28.01.2025 18:42:35, Линдаа а
28.01.2025 18:42:35, Линдаа а
Вот это все как раз и непонятно. Я только знаю про тех кто жил один и просто дома умер. По больницам не ездил.
28.01.2025 18:21:50, Ольга*
28.01.2025 18:21:50, Ольга*
И окажется что и в больнице таких месяцами держат, и другая помощь от государства для них есть.
28.01.2025 17:41:00, Тринадцатая
Вы бомжей описали. Да, таких сейчас меньше, но есть. И в приемном покое в стационаре можно встретить. И у входа в метро. Видела, как полицейские уговаривали одного в больничку поехать (у него что с ногами было).
А вот за теми, кто тихо умирает дома не понаблюдаешь. Это вполне могут быть даже детные граждане. Но вовремя не вызванная мед. помощь просто делает их жизнь короче, чем могло бы быть в иных условиях. И в статистику они попадут в те же самые сердечно-сосудистые болезни, например. 28.01.2025 17:56:04, в розовых очках
А вот за теми, кто тихо умирает дома не понаблюдаешь. Это вполне могут быть даже детные граждане. Но вовремя не вызванная мед. помощь просто делает их жизнь короче, чем могло бы быть в иных условиях. И в статистику они попадут в те же самые сердечно-сосудистые болезни, например. 28.01.2025 17:56:04, в розовых очках
Совсем одиноких государство хоронит за свой счет - поскольку труп всё равно так или иначе в морг попадает (в судебную экспертизу, где смотрят, не было ли криминала).
29.01.2025 07:00:07, Неведома Зверушка
Если случится необходимость, то приличный пансионат, а квартиру сдадим для покрытия расходов.
Мама крайне не хочет быть обузой.
Но нам пока не актуально, к счастью. 28.01.2025 16:51:07, Dinania
Потенциально понимаю, что пансионат. Желание мамы выполню.
Мама никогда не стремилась жить с кем-то из детей 28.01.2025 18:34:08, Dinania
Возможно она просто сразу умрет. Не все же болеют годами,что так заранее.
28.01.2025 19:32:54, Линдаа а
28.01.2025 19:32:54, Линдаа а
Ну да. А потом выяснится, что они хотят в родных стенах смотреть телевизор, когда хочется, и пить чай когда хочется, а не по расписанию.
28.01.2025 19:23:54, Leenka
Есть дорогие дома престарелых, с определенным уровнем комфорта, комната + санузел свой, + чайник и холодильник. Основная еда по расписанию, чай - когда хочется.
28.01.2025 21:32:44, хъ
Это, наверное, когда сам может налить и выпить. А, например, в нашем случае только поильник и еда с ложки, то есть только с чужой помощью.
Это только дома возможно.
И везде, где я спрашивала, больше 10 больных на одну сиделку( Это, конечно, не подходит.
Те, что 15 тыс в сутки, я не рассматривала.
28.01.2025 21:40:21, Leenka
Это только дома возможно.
И везде, где я спрашивала, больше 10 больных на одну сиделку( Это, конечно, не подходит.
Те, что 15 тыс в сутки, я не рассматривала.
28.01.2025 21:40:21, Leenka
И это может быть не пол года, а сильно по разному. 28.01.2025 16:19:41, BB
Я проходила разные варианты. Оптимальный - отдельное жилье с сиделкой. Мы навещали раз в неделю.
28.01.2025 16:04:05, бим-бом
Каждый вопрос имеет свою стоимость.
У нас родственница. 85 лет, сломала шейку бедра. Упала со стула. Плюс начинающая деменция. Часто перестала узнавать родственников.
Пока лежала в больнице, оформили в частный пансионат.
Да, дорого, 150 тысяч плюс лекарства и средства ухода.
У нее пенсия 45, плюс сдали ее квартиру за 75, трешка у метро речной вокзал, остальное добавляем.
Я ее помню молодой и красивой, яркой.
Ухаживать бы не смогла, я как вижу ее, так слезы градом. 28.01.2025 14:27:06, Blanche
Было, при скученном проживании распределялась нагрузка на несколько человек из разных поколений.
А еще раньше не считалось большим грехом бросить стариков умирать. В условиях дефицита хлеба выбор делали в пользу работоспособных и детей.
Тема тяжёлая, но какое же счастье, что есть выбор и мы обсуждаем это с позиции оптимизации ресурсов, не ставя под сомнение сам факт необходимости и нормы заботы. 28.01.2025 14:53:35, в розовых очках
А еще раньше не считалось большим грехом бросить стариков умирать. В условиях дефицита хлеба выбор делали в пользу работоспособных и детей.
Тема тяжёлая, но какое же счастье, что есть выбор и мы обсуждаем это с позиции оптимизации ресурсов, не ставя под сомнение сам факт необходимости и нормы заботы. 28.01.2025 14:53:35, в розовых очках
Первые социальные приюты появились примерно около 18 века. И предполагаю, что полностью не закрывали потребность. Да и создавались для решения проблемы нищенства , т.е. это люди, которые были в силах дойти до города и там попрошайничать.
Какая судьба была у стариков в крестьянской семье в неурожайный год? Слышали про выражение "пора на лубок"? Не случайно часто это описывают, как отправку в лес или спуск в овраг на санях, т.е. в снежное время года, когда ресурсов дожить до весны не хватает.
Счастье, что мы это знаем и воспринимаем, как страшилки старины глубокой. 28.01.2025 17:42:35, в розовых очках
Какая судьба была у стариков в крестьянской семье в неурожайный год? Слышали про выражение "пора на лубок"? Не случайно часто это описывают, как отправку в лес или спуск в овраг на санях, т.е. в снежное время года, когда ресурсов дожить до весны не хватает.
Счастье, что мы это знаем и воспринимаем, как страшилки старины глубокой. 28.01.2025 17:42:35, в розовых очках
Реальная ситуация у приятельницы. У бабушки было две дочери. Сначала с ней жила одна, умерла в возрасте около 70. Потом жила другая. Умерла в возрасте 71. Потом внучка к ней моталась на ОТ - несколько лет так пробегала, бабушка дожила до 96 лет. Других внуков не было. 28.01.2025 16:07:41, Шиповник (экс-Василиса)
каждый раз по-разному. у приятельницы болеет мама, она отказалась от ведения 2 из 3 фирм, но одной ей хватает на жизнь + помогает племянник деньгами. все сама, без сиделок.
кто-то просто договаривается о сокращенном дне...
28.01.2025 14:12:55, Акцент
кто-то просто договаривается о сокращенном дне...
28.01.2025 14:12:55, Акцент
такая странная тема от взрослого человека
28.01.2025 13:53:30, ,,,
Странная тема между тем разрослась, обратите внимание. И ответы разные. Я так поняла, что это не вопрос даже, а запрос на обсудить, как большинство тем тут.
Я увидела некую тревожность: автор полжизни растил детей, а теперь еще замаячил шанс перед старостью снова поволынкаться с подгузниками и соплями уже родителей, вбив кол в свою личную, единственную и неповторимую жизнь . И тема и о моральном аспекте, о выборе, и о чисто бытовой стороне, и, как всегда, просто о жизни и о людях в жизни и разных обстоятельствах. Нормальная тема. 28.01.2025 14:35:12, Наблюдатель со стороны
Вот далеко не все. И полжизни детей растить нет необходимости, если их не 10 и между ними небольшая разница, и родственники далеко не все требуют ухода. У знакомого родители умерли с разницей в 1 день. Мама ухаживала за отцом, он был нетяжелым в уходе. Папа умер - и мамы сразу не стало.
28.01.2025 20:41:36, Шиповник (экс-Василиса)
А потом становишься д’артаньяном и начинаешь учить окружающих уму-разуму …
28.01.2025 18:47:51, Гордая птица
Не у всех конечно же, немало пожилых умирает внезапно, без периода «нуждается в уходе» . И детей растят не «полжизни» если их не 10.
28.01.2025 18:00:38, Тринадцатая
Моему 20, и расслабиться я не могу. То одно то другое то третье
28.01.2025 18:07:48, Наблюдатель со стороны
Когда родителю охота напрягаться, это другое.
У моего и в 20 и сейчас то одно то другое то третье, я сама не интересуюсь как он там, просит денег - отказываю. Пока находит другие источники финансирования. 28.01.2025 18:23:01, Тринадцатая
Там свои минусы есть - учебу бросил, постоянной работы нет (меняет постоянно работы).
Но из плюсов - я не напрягаюсь и мы не враги. 28.01.2025 19:12:15, Тринадцатая
:-) Не напрягаться, когда "учебу бросил, постоянной работы нет" - далеко не каждая способна. Я бы сказала, процентов 70 НЕ способны.
Причём - это именно какая-то очень глубинная установка, просто убеждением (даже само-убеждением) не отменить....
29.01.2025 07:16:15, Неведома Зверушка
У меня глубинная установка что после 18 детки взрослые и всё должны решать «сами сами»
29.01.2025 12:07:10, Тринадцатая
Я от одного ребенка устала и памперсов больше не хочу, уж не знаю , как памперсы на старшем поколении видятся тем, у кого трое.
Вся жизнь получается сплошной кол( 28.01.2025 16:56:56, Наблюдатель со стороны
Мне своей жизнью долго не удавалось пожить. Сейчас вот армия с СВО - очередной кол. По вашим постам я вижу, что у вас иначе))) ну молодец вы, что тут скажешь
28.01.2025 17:51:06, Наблюдатель со стороны
Каждому своё, кому что нравится, с этим я не спорю совсем, не подумайте)
Просто трое детей Шиповника для нее могут быть совсем не колом, в отличие от престарелых родственников) В этой ветке вроде об этом шла речь) 28.01.2025 18:19:42, Нельсон Мандела
Ну по-любому это не цветочки нюхать, трое детей) может Шиповник нам щас напишет, что это для нее
28.01.2025 18:25:22, Наблюдатель со стороны
Да нет, это вообще беспроблемно. Сплошные лепестки роз))). И не заметила, как подросли))).
28.01.2025 20:42:51, Шиповник (экс-Василиса)
Не совсем так по второму абзацу. Папы уже нет. Остальное вот с непонятными перспективами. И тема в целом, думаю, для многих актуальная. Согласна, что обо всем: и о моральном выборе, и о быте.
Мне здесь, кстати, в свое время очень хорошие советы дали по поводу общения с пожилыми и беспомощными родственниками. А то тоже были сложности. 28.01.2025 14:53:40, Шиповник (экс-Василиса)
Ничего, что ответы в теме очень разные?
Но вы молодец. И полка с пирожками полна. 28.01.2025 14:23:12, Гордая птица
Да, пирожки на выбор. Особенно мне про понимание "знающих в теории" понравилось.
28.01.2025 14:36:34, Шиповник (экс-Василиса)
в том, что это очевидные вещи. Их понимают все, даже те, кто про лежачих больных знает только в теории
28.01.2025 14:17:08, ,,,
Я увидела некую тревожность: автор полжизни растил детей, а теперь еще замаячил шанс перед старостью снова поволынкаться с подгузниками и соплями уже родителей, вбив кол в свою личную, единственную и неповторимую жизнь . И тема и о моральном аспекте, о выборе, и о чисто бытовой стороне, и, как всегда, просто о жизни и о людях в жизни и разных обстоятельствах. Нормальная тема. 28.01.2025 14:35:12, Наблюдатель со стороны
тема многим близкая, вот и разрослась, все любят поговорить о себе. Но вопрос по сути глупый. Именно так у всех всегда и происходит - полжизни растишь детей, а потом ухаживаешь за пожилыми родственниками
28.01.2025 17:45:54, ,,,
Моя свекровь просто вечером легла спать, а утром не проснулась. Ухода не требовалось. Как раз сегодня ей бы исполнилось 95 лет, но ее нет уже 14 лет.
28.01.2025 21:26:01, Ольга*
28.01.2025 21:26:01, Ольга*
Ну можно ещё на старости лет строить из себя наивную девочку. Кому что ближе
28.01.2025 20:04:21, ....
28.01.2025 18:07:48, Наблюдатель со стороны
У моего и в 20 и сейчас то одно то другое то третье, я сама не интересуюсь как он там, просит денег - отказываю. Пока находит другие источники финансирования. 28.01.2025 18:23:01, Тринадцатая
Но из плюсов - я не напрягаюсь и мы не враги. 28.01.2025 19:12:15, Тринадцатая
Причём - это именно какая-то очень глубинная установка, просто убеждением (даже само-убеждением) не отменить....
29.01.2025 07:16:15, Неведома Зверушка
ну мало ли, что в нашей жизни не кайф. Можно не рожать, не общаться с родственниками, организовать себе жизнь в кайф, все в наших руках
28.01.2025 17:56:32, ,,,
У автора на минуточку муж и трое детей.Практически уже взрослые.Не первый кол в ее жизни будет), ничего особого.
28.01.2025 16:49:44, Линдаа а
Вся жизнь получается сплошной кол( 28.01.2025 16:56:56, Наблюдатель со стороны
Просто трое детей Шиповника для нее могут быть совсем не колом, в отличие от престарелых родственников) В этой ветке вроде об этом шла речь) 28.01.2025 18:19:42, Нельсон Мандела
Мне здесь, кстати, в свое время очень хорошие советы дали по поводу общения с пожилыми и беспомощными родственниками. А то тоже были сложности. 28.01.2025 14:53:40, Шиповник (экс-Василиса)
Но вы молодец. И полка с пирожками полна. 28.01.2025 14:23:12, Гордая птица
Показано 100 комментариев из 395
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
