Конференция "Старшее поколение""Старшее поколение"
Раздел: Болезни, уход за больными
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Что делать с бессонницей?
Маме 70 лет, спать не может совершенно, измучилась ужасно, не помогает даже снотворное. Мне кажется, что причин две-гипертония и психологический страх-"я не могу заснуть-я не засыпаю". К кому врачу обращаться? Она совершенно измотана этим...
17.04.2009 10:44:07, Monmorensy
4 комментария
1. Бороться с гипертонией.
2. Скорее всего, человек отсыпается днем, не отдавая себе отчета. Например, незаметно для себя придремывает перед телевизором или за книгой. Поэтому не надо особо БОРОТЬСЯ. Скажите маме, что МНОГИЕ в старости спят меньше и ничего. А кто-то и вообще не спит. Дескать, не спишь, так книжку почитай. У меня тоже были аналогичные проблемы, пока были живы мама и бабушка. Львиная доля - в убеждении, что ВСЕ спят ночью, и так надо. Как только человек уходит от этой догмы или что-то (или кто-то) реально мешает спать днем - проблема уходит. 18.04.2009 17:19:42, Конек-горбунок (ex Lyuba)
Спасибо за ответ. Начну с невролога. Мама говорит что совсем не спит, я правда, поначитавшись поняла, что такого быть совсем уж не может, но нервы подлечить, похоже и правда надо:-)
19.04.2009 19:07:40, Monmorensy
2. Скорее всего, человек отсыпается днем, не отдавая себе отчета. Например, незаметно для себя придремывает перед телевизором или за книгой. Поэтому не надо особо БОРОТЬСЯ. Скажите маме, что МНОГИЕ в старости спят меньше и ничего. А кто-то и вообще не спит. Дескать, не спишь, так книжку почитай. У меня тоже были аналогичные проблемы, пока были живы мама и бабушка. Львиная доля - в убеждении, что ВСЕ спят ночью, и так надо. Как только человек уходит от этой догмы или что-то (или кто-то) реально мешает спать днем - проблема уходит. 18.04.2009 17:19:42, Конек-горбунок (ex Lyuba)
кажется, к сомнологу. это врач по сну. У вас в Москве есть специальные клиники и целые НИИ.
17.04.2009 15:40:38, sasha4man
Читайте также
Осенний авитаминоз: какие витамины правда работают, а какие – маркетинг
Список из семи витаминов в статьях про авитаминоз подан так, будто все они одинаково доказаны. Это не так. Разбираем по трём корзинам: доказано, стоит проверить, продают тревожным.
Летом все МОЁжно: выбираем мороженое с чистым составом
Летом хочется порадовать ребенка вкусным десертом. Но родители изучают этикетку в поисках подвоха: растительные жиры, непонятные добавки. Рассказываем, как правильно выбрать мороженое, и вместе с экспертами ВкусВилла разбираемся, на что обращать внимание на этикетке.
