Доброго дням всем! Озадачилась я тут цифрами. Часы показывают, что у меня глубокий сон всего 16% где-то. Остальноеэто быстрая фаза. Как я понимаю это очень мало, сплю по 8 часов, нопри этом часто не отдахнувшая. Как увеличить эту фазу и сколько у вас?
Раздел: -- посиделки
Глубокий сон
18.01.2022 12:06:55, Юлька Шпулька7 комментариев
Вы не авторизованы. Для отправки сообщения необходимо авторизоваться.
Насколько я понимаю, это больше часа выходит? Именно для глубокого сна это нормальный показатель.
18.01.2022 20:59:31, Squidward Tentacles
18.01.2022 20:59:31, Squidward Tentacles
Читайте также
Что такое токсичная искренность и почему она ранит сильнее, чем кажется
Иногда "честность" звучит как укол – особенно если её не просили. Разбираемся, что такое токсичная искренность, почему она ранит, как реагировать в моменте и что делать, если вы сами склонны говорить слишком прямо.
Домашнее мороженое и фруктовый лёд: простые рецепты и идеи
Домашнее мороженое и фруктовый лёд – это простой способ порадовать семью вкусным и освежающим десертом без лишних добавок. Разбираем, как приготовить их без мороженицы, какие ингредиенты выбрать и как добиться нежной текстуры.
