Помоги мне....
Я так твоими успехами вдохновилась, что приняла решение-самое решительное из всех решений - прекратить жрать и похудеть до прозрачности. Как результат - решила сегодня не есть - ну хоть на один день.
Прогноз на сегодня уже не хороший - 9:30 только - есть хочу - умираю, голову уже ведет, и ручки уже задрожали.
Ну КАК ты это делаешь?
Ну где ты находишь мотивацию - а то у меня уже вся вышла. Сдохну, сдохну без сомнений.
Конференция "Заграничная 7я""Заграничная 7я"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
мой сегодняшний завтрак - овсянка на самом жирном америкаском молоке, два ломтя сдобного свежего теплого белого хлеба с жирным чиз-кримом, и кусочек сладкого яблочного штруделя с чаем. Ешь и наслаждайся жизнью. Я вот и не толстею совсем. С 20 лет вес не меняется.:)
17.04.2007 21:17:31, Помидорова Л,
как говорила одна моя знакомая: "глистов надо вывести - будете, как все" :))
no offense! 17.04.2007 21:22:00, rozetka
no offense! 17.04.2007 21:22:00, rozetka
а еще через два чиз-кейк с кофе:)
17.04.2007 22:48:14, Помидорова Л,
17.04.2007 22:48:14, Помидорова Л,
[пусто]
17.04.2007 20:07:46
Я б предложила себя, как партнера по похуданию, но я тебя только вниз (или вверх?) тянуть буду. 17.04.2007 02:18:57, little dragon
И мне нужна поддержка.
А что мы будем делать?
Сегодняшний день - убит - я пошла на ланч и зачеркнула все начинания.
Завтра новый день - join me! :))) 17.04.2007 02:39:54, rozetka
<собираюсь скинуть - 20 паундов как минимум> - и это говорит Розетка, которая тут в каждом своем посте уверяет, что "у женщины должен быть маргaринчик на костях"...:)))
17.04.2007 18:34:56, Miralaf
Я тебе могу сказать, что мы (я) делать не будем. Мы не будем зарекаться не кушать после 18:00, и не будем крутить обруч, от которого на боках синяки :). Нэва гонна хэппэн. Я все пытаюсь вернуться на South Beach diet. Но это единственное, что я знаю. Я без понятия, что такое японка или Долина. 17.04.2007 03:07:14, little dragon
17.04.2007 03:30:51, rozetka
Не вдохновилась, если честно. Это выглядит как полу-мера для меня. Если тебе нужно поддерживать, ии скинуть 5-10 паундов...... Не знаю. Я в некотором раздрае, вообще то. Мне кажется вся затея безнадёжной. 17.04.2007 18:43:46, rozetka
В чем ее смысл вообще и чем она лучше других?
Я сегодня на долинской, кефирной - второй день ужо. Со следуюшей недели могу тоже присоединиться:) 17.04.2007 20:42:44, y_leo
Разрешается "правильные" жиры, и "правильные углеводы". Орехи можно есть.....Похожа на Аткинс, но послабее. На некоторых не работает вовсе. Мне кажется что от нее food bill понесется вверх. Там разборчивость важна. В инете, не знаю где компактно почитать. У меня как то книга была. 18.04.2007 04:34:33, rozetka
Только South Bech diet мне как мертвому припарки.
Ну давай попробуем. Когда начинаем, то? С Понедельника или с завтра:)) 17.04.2007 18:54:04, rozetka
Мы уже полдня на диете. Как успехи?
I already lost an ounce or two...this can be attributed to my visit to the bathroom this morning.... but nevertheless...:)) YAY! 17.04.2007 19:05:30, rozetka
Я, Толстенький Дракон, перед лицом своих товарищей торжественно обещаю, не жрать ребенкиных печенек и клубники с сахаром! 17.04.2007 19:12:23, little dragon
А вот на то что я жру, я поставллю дисклэймер: шоколад я не оставлю, бо у нас с ним любофф очесиная. И от последней/ предпосленей радости в жизни я не откaжусь - пусть хоть дверь расширять придется. У меня от него такое щщщастье случается - не передеать словами, могу точнo подловить момент, когда мой мозг осознаёт, что он чуйствует, и начинает тихо-тихо тикать сзади головы. Нет, нет, нет - я не могу перестать есть шоколад. 17.04.2007 19:21:31, rozetka
представила тебя, как мою дочку после 40-дневного поста без шоколада: я зашла в ее комнату, а она лежит на полу с закрытыми глазами и тихо стонет, а вокруг нее все засыпано смятой фольгой...:))))
17.04.2007 19:31:52, Miralaf
У меня такое ежедневно/ежевечерне - и да - со стоном - и фантиками всё усыпано.
Но вот загадка природы - почему съев 100 грамм шоколада толстеешь на 400? 17.04.2007 19:43:14, rozetka
А что прикажете делать с вечножрущими сослуживцами?
Пришла на работу с морковкой и яблоком, а какой-то мерзавец (скорее мерзавка) купили целый мешок плюшек и выложили картинно на столе по пути к принтеру......................
16.04.2007 19:19:50, PandaUSA
руки им сломать - ты мне лучше скажи, что мне делать с этими бизнес ланчами/обедами?
Я только смирилась с собoй - а тут 12 часов на подходе - пора жрать опять и не одной, а в компании. Ну и как это называется? 16.04.2007 19:24:26, rozetka
ну да - хороший план.
а я себе другое "урезала" (или дверью защемила - как угодно) в 7AM прихожу, в 8 ухожу, ох нет, не утра - вечера - и обед тута и ланч, скоро постельку принесу. 16.04.2007 19:30:19, rozetka
так прямо все и болят? :)))))
не поверят - они же эти зубы видят каждык день (не подумайте, не в стаканчике) - улыбацца приходится много.
А не стыдно говорить что зубы болят - зубные проблемы тут как то....не очень..... легче в поносе признатся, чем в плохих зубах, ИМХО :)) 16.04.2007 19:47:21, rozetka
Пришла на работу с морковкой и яблоком, а какой-то мерзавец (скорее мерзавка) купили целый мешок плюшек и выложили картинно на столе по пути к принтеру......................
16.04.2007 19:19:50, PandaUSA
Я только смирилась с собoй - а тут 12 часов на подходе - пора жрать опять и не одной, а в компании. Ну и как это называется? 16.04.2007 19:24:26, rozetka
Я себе раб. день урезала, приходить стала сюда в 6 утра и в 12 я ухожу. Все обеды мимо меня проходят - ляпота.
16.04.2007 19:26:39, PandaUSA
а я себе другое "урезала" (или дверью защемила - как угодно) в 7AM прихожу, в 8 ухожу, ох нет, не утра - вечера - и обед тута и ланч, скоро постельку принесу. 16.04.2007 19:30:19, rozetka
Енто вопрос приоритетов.
Бориссссссььььььь. Скажись зубами больной..... 16.04.2007 19:32:23, PandaUSA
Бориссссссььььььь. Скажись зубами больной..... 16.04.2007 19:32:23, PandaUSA
Зубья болят - хряпать с вами, робяты, не могу(и так каждый день).
У меня на донаты аллергия (я так всем и рассказываю). 16.04.2007 19:35:39, PandaUSA
У меня на донаты аллергия (я так всем и рассказываю). 16.04.2007 19:35:39, PandaUSA
не поверят - они же эти зубы видят каждык день (не подумайте, не в стаканчике) - улыбацца приходится много.
А не стыдно говорить что зубы болят - зубные проблемы тут как то....не очень..... легче в поносе признатся, чем в плохих зубах, ИМХО :)) 16.04.2007 19:47:21, rozetka
Если организм говорит "НЕТ" головной болью, обмороками и потерей сил , то глупо ему перечить.
Не всем дано голодать. Есть люди с низким давлением, которые не могут без еды. Не надо экстрима, похудеть можно и другими, более щадящими методами. 16.04.2007 19:02:03, Майская мечта
ты с ума сошла! не надо себя мучить голоданием! это только Кенга может - у нее вон легкость от голода... мож ты для начала пироги-блины печь перестанешь? на low carbs перейдешь? а то что-то боюсь я за тебя...
16.04.2007 18:14:52, Miralaf
-вот мне надо выяснить - почему только Кенга может? :)
-i'll let you in on a little secret - пироги и блины я не люблю - я их пеку, и не ем, так что они не фактор.
-low carb = high protein. Я это не могу - организм не берет много мяса - не любит
Что остается? 16.04.2007 18:27:01, rozetka
Кенга может голодать потому что у неё мозги после ЛСД по другому повернулись. =)
Кенга также смогла бросить курить за один день (усилием воли), после 12-ти лет курения по полторы пачки в день. 16.04.2007 18:36:40, KengaLU
ты мне предлагаешь ЛСД?:)))) я могу рассмотреть этот вариант.
С курением я тоже рассталась в мгновение ока без ролбэков. Есть надежда расстаться с едой? 16.04.2007 18:39:19, rozetka
=)))))
не знаю, не знаю... предлагать не предлагаю, во всяком случае пока.
Но я вот себе планирую 80 лет на нём справить. =) 16.04.2007 18:40:34, KengaLU
out of the question! :)))) /шутю/
мне нужно утоньчиться - чтобы мышцы тоже ушли. 16.04.2007 18:33:43, rozetka
Ходи. Я купила себе навороченный педометр - вчера отшагала 15 000 шагов.
16.04.2007 18:35:54, Эники-бэники
Я за целый день столько в сумме накручиваю
Classification of pedometer-determined physical activity in healthy adults:
1) Under 5000 steps/day may be used as a "sedentary lifestyle index"
2) 5,000-7,499 steps/day is typical of daily activity excluding sports/exercise and might be considered "low active."
3) 7,500-9,999 likely includes some exercise or walking (and/or a job that requires more walking) and might be considered "somewhat active."
4) 10,000 steps/day indicates the point that should be used to classify individuals as "active".
5) Individuals who take more than 12,500 steps/day are likely to be classified as "highly active". 16.04.2007 18:38:53, Эники-бэники
не пугай меня. Я и сотни шагов в день не наберу.
От кровати до сортира - 5 шагов, в ванной 0 шагов, до шкафа 5 шагов, там потаптались....5 шагов на месте, с лестницы вниз 12 шагов, по кухне потаптались 10 шагов, до машины 4 шага, до работы 0 шагов, докресла 20 шагов, до сортира несколько раз в день 15*4=60 шагов, до машины назад 20 шагов =>141 О!!!! больше ста получилось - халлилуйя!
16.04.2007 18:44:50, rozetka
а вот это уже мазохизм - ставить себя в ситуацию - видит око, зуб неймет. Видеть еду и не есть или есть чуть чуть - тяжелооооооо
16.04.2007 18:47:31, rozetka
-i'll let you in on a little secret - пироги и блины я не люблю - я их пеку, и не ем, так что они не фактор.
-low carb = high protein. Я это не могу - организм не берет много мяса - не любит
Что остается? 16.04.2007 18:27:01, rozetka
Кенга также смогла бросить курить за один день (усилием воли), после 12-ти лет курения по полторы пачки в день. 16.04.2007 18:36:40, KengaLU
С курением я тоже рассталась в мгновение ока без ролбэков. Есть надежда расстаться с едой? 16.04.2007 18:39:19, rozetka
не знаю, не знаю... предлагать не предлагаю, во всяком случае пока.
Но я вот себе планирую 80 лет на нём справить. =) 16.04.2007 18:40:34, KengaLU
мне нужно утоньчиться - чтобы мышцы тоже ушли. 16.04.2007 18:33:43, rozetka
Classification of pedometer-determined physical activity in healthy adults:
1) Under 5000 steps/day may be used as a "sedentary lifestyle index"
2) 5,000-7,499 steps/day is typical of daily activity excluding sports/exercise and might be considered "low active."
3) 7,500-9,999 likely includes some exercise or walking (and/or a job that requires more walking) and might be considered "somewhat active."
4) 10,000 steps/day indicates the point that should be used to classify individuals as "active".
5) Individuals who take more than 12,500 steps/day are likely to be classified as "highly active". 16.04.2007 18:38:53, Эники-бэники
От кровати до сортира - 5 шагов, в ванной 0 шагов, до шкафа 5 шагов, там потаптались....5 шагов на месте, с лестницы вниз 12 шагов, по кухне потаптались 10 шагов, до машины 4 шага, до работы 0 шагов, докресла 20 шагов, до сортира несколько раз в день 15*4=60 шагов, до машины назад 20 шагов =>141 О!!!! больше ста получилось - халлилуйя!
16.04.2007 18:44:50, rozetka
остается все порции уменьшить в 2 раза...
Кенга может голодать, потому что у нее уникальный организм, а у тебя - как у всех нормальных людей:)) 16.04.2007 18:29:26, Miralaf
Кенга может голодать, потому что у нее уникальный организм, а у тебя - как у всех нормальных людей:)) 16.04.2007 18:29:26, Miralaf
И следи за своим самочувствием. Не доводи себя до обморочного состояния. Организмы то у всех разные. Не бери мой пример, как чёткое руководство к действиям.
Начни с замены вредных продуктов на полезные, постепенно уменьшай порции.
16.04.2007 18:14:00, KengaLU
-я до 18 работаю
-уменьшать некуда
-вредных и так не употребляю за исключением шоколада
-от кефира меня тошнит - это дааа - хороший метод, возьму на вооружение:) !
а голодание у меня сегодня уже не получится - надо на треклятый бизнес ланч идти - damn it! 16.04.2007 18:24:03, rozetka
В тот момент, когда прозвучало это сообщение, я сидел у Элеоноры.
Элла готовила кофе. Красные брючки так туго и нагло обхватывали ее
ягодицы, что я вдруг понял, почему она всегда находится в состоянии
бравого сексуального возбуждения. (c)
:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
16.04.2007 18:59:38, rozetka
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
