Раздел: Фигура

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Эффективные средства по борьбе с целлюлитом

Кто-нибудь решает эту "проблему"? Если удалось добиться результатов, то поделитесь способами. Принимаб любые советы от народных методов до достижений современной медицины.

*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
06.06.2018 11:36:08, ПчЁлКа™®

122 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Мне что-то ничего не помогает:((( 3 тренировки в неделю по 2 часа, силовые и кардио, диета, жиросжигатели, массаж, уколы. Гормоны в норме вроде, анализы сдавала. Лишнего веса 2-3 кг, который тоже не скину никак:(((( Найдете способ напишите, попробую еще что-нибудь..... 06.06.2018 22:11:06, Rujik
Помимо того, что ниже верно советовали, увеличьте количество выпиваемой простой воды в день. Я в течении последнего года стараюсь выпивать по 1, 6литра - результат "на попе". Эффект от морского отдыха и лпджи держится уже год без ухудшений, обычно хватало месяца на 4. 06.06.2018 21:31:48, Эжени
тоже от тренировок не проходит целлюлит.. с питанием что-то не то) 05.07.2018 08:34:12, lkapricco
Три месяца кросс-фита реально сказались на моем целлюлите. Хотя изначально я всего-то хотела слегка похудеть. 06.06.2018 17:28:24, Фиалка нежная
контрастные обливания 06.06.2018 16:43:28, Лиметт
Вряд ли он у Вас есть:)

Я не видела его у дам, которые занимаются в залах по спецпрограммам (включая сушку в питании) и потом участвуют в конкурсах/соревнованиях по фитнес-бикини.
06.06.2018 16:26:01, Фруате
Есть. Ну "пузе" и на задней поверхности бедер, аккурат под ягодичными складками эти неровности и комки. И всегда был, причём когда было много лишнего его было не так видно, чем меньше жировая прослойка, тем хуже всё это выглядит 06.06.2018 16:50:59, ПчЁлКа™®
тогда выход увеличить жировую прослойку! 06.06.2018 16:51:52, douceur
Неа, это исключено :) Нет денег на новую одежду, всё ухолит на фитнес :) 06.06.2018 17:37:07, ПчЁлКа™®
Если ТС собирается участвовать в подобных соревнованиях, то.... Я бы посмотрела кто выиграл на них в прошлом позапрошлом и т д году, кто у этого человека тренер и как попасть к этому тренеру.
Дальше все вопросы к нему
06.06.2018 16:30:12, Natalya d'*
:))) этого тренера мне не потянуть, я столько не зарабатываю 06.06.2018 16:52:05, ПчЁлКа™®
Тогда смириться что "не зарабатываю на этот вид спорта на уровне "соревнования", продолжать заниматься просто для души 06.06.2018 16:55:22, Natalya d'*
Ну так можно и вообще на диване лежать и н куда не ходить :) 06.06.2018 17:46:07, ПчЁлКа™®
Можно. А можно заниматься фитнесом для души без соревнований.
Вот теннис или гольф, можно играть для души, можно для титула мирового чемпиона.
Второе сильно дороже. Зато в первое играет раз так в миллион больше людей.
06.06.2018 18:49:13, Natalya d'*
В теннис просто для души можно играть только со стенкой. Когда появляется партнер, у которого надо выиграть, то тут же надо повышать мастерство иначе смысл игры теряется. А уж как повышать мастерство и сколько на это тратить зависит от мотивации :) 06.06.2018 19:17:06, ПчЁлКа™®
Я не знаю что это за партнёр у которого НАДО выиграть. Кому надо, зачем надо?
У нас теннис очень популярен, в каждом парке корты, люди играют круглый год. Много супружеских пар кто играет друг с другом, без всяких надо - сегодня я выиграл у тебя, завтра ты у меня, оба выйграли в плане здоровья.
То есть смысл телодвижений (танцы, фитнес, теннис, бег) в полезности для здоровья, из тех кто по паркам бегает по утрам только один человек делает это с целью "выиграть марафон", остальные - просто для души.
06.06.2018 19:59:15, Natalya d'*
Для души мне гораздо приятнее тортик съесть и на диванчике полежать потупить в интернете. От всех остальных действий и телодвижений своих я жду конкретного результата. 07.06.2018 00:54:35, ПчЁлКа™®
От фитнеса есть конкретный результат - глядя в зеркало, получаешь положит эмоции. Тортик этого не даёт (он даёт другие положит эмоции)
Хотеть результат нормально, но от реальности то отрываться не надо.
07.06.2018 11:34:00, Natalya d'*
Меня этот результат не устраивпет, который есть. Хочу большего :) 07.06.2018 13:41:08, ПчЁлКа™®
Народный метод - прикрыть одеждой :) 06.06.2018 15:41:01, Natalya d'*
отличный совет :)) 06.06.2018 16:24:33, Степная кошка
))) 06.06.2018 16:04:53, Oker
В Ницце этим не заморачивались. Ходили как есть) От загара его меньше видно, кстати. 06.06.2018 16:04:26, хухра-мухра
Для меня - эллипс, 3 раза в неделю по 50 минут с максимальной нагрузкой. 06.06.2018 15:21:17, Antre
Совет. Для бедер и активного жиросжигания подъем по эскалатору гораздо эффективнее. 06.06.2018 16:53:19, ПчЁлКа™®
В городе, где нет метро, этот совет актуален. :) В магазинах всегда хожу по ступенькам, но там нагрузка минимальная. 07.06.2018 14:44:29, Antre
Это в фитнес клубах такой тренажер есть :))), иммитирующий подъем по бегущей лестнице :)))) 20 минут и всё можно сдохнуть :) 08.06.2018 08:25:20, ПчЁлКа™®
Худеть. Когда я похудела, его стало настолько мало, что практически и никакого. А поправилась, опять попер. 06.06.2018 14:46:57, Чернобурка
Курс массажа (больно), ручного, я не уверена в безопасности LPG. Дома - обертывания Guam. 06.06.2018 14:32:41, Lancel
Про массаж я думаю и планирую его совмещать с обертываниями там же, дома для меня вообще не вариант что-то делать 06.06.2018 16:55:45, ПчЁлКа™®
Я не понимаю, почему дома не вариант. Но понимаю, что 1 банка нужного средства на 10 примерно процедур стоит столько же, сколько 1 процедура в салоне с этим же средством. Если эта разница не существенна для тебя, то конечно. Но мне лично дома еще и удобнее гораздо. 07.06.2018 16:17:08, Lancel
Бодипозитив наиболее эффективно решает эту проблему. Объясняя, что это не проблема.
Потому как, вот правда, какого черта? Целлюлит придумали косметологи в 70-х годах прошлого века, до этого никто не считал нужным бороться с естественной неровностью жировой ткани, обусловленной воздействием эстрогенов.
А теперь же огромная индустрия зарабатывает на том, что женщины начали испытывать неловкость за свои естественные неровности. И тебе и массажи, и LPG, миллион кремов и таблеток.
Вам не обидно тратить нервы, время и деньги на это?
06.06.2018 14:27:49, Жизнь полна сюрпризов
Что ж поделать, если есть желание выставить себя напоказ широкой общественности? Придётся заплатить за своё хобби. 06.06.2018 16:57:26, ПчЁлКа™®
LPG - оптимальное решение по соотношению цена/качество/удобство для меня. Делаю 2 раза в год курсом. Под костюм до массажа наношу что-нибудь лимфодренажное или антицеллюлитное.
Душ Шарко - отлично помогает! Но его сложно найти в Москве, ехать далеко, мокрая потом вся. В общем, на всяких курортах я с удовольствием его беру, в Мск - слишком сложно и дорого.
Ручной массаж - самое эффективное и одновременно самое болезненное и дорогое удовольствие. Я не ввязываюсь, мне слишком больно, в отличие от LPG, где мне скорее приятно.
Дома самостоятельно щеткой тереть, кофейный скраб и кремы. Обертывание. В то, чем будете обертываться, добавляйте кофеин из ампул. Стоит копейки.
Из еды - убрать все простые углеводы из рациона. Сложные перенести на первую половину дня, полностью исключив их после 18 часов.
Ну и спорт. Все вместе и через месяц не будет целлюлита. ПОтом снова появится:)
Жизнь - боль.
06.06.2018 14:16:14, Грёмдыхана Быблогрузева
Чем меньше простых углеводов на ночь, тем меньше целлюлит. Проверено на себе. 06.06.2018 13:34:40, Lisichka___
японские учёные выяснили, что эту проблему можно решить при помощи низких температур. Поэтому в Японии ОЧЕНЬ популярны мини юбки зимой и процедуры с применением жидкого азота круглогодично. Сама не пробовала 06.06.2018 13:26:19, я знаю
в сугроб голой попой - самое то! Правда, боюсь, можно застудить себе кое-что.
Будет там какой-нибудь цистит вместо целлюлита, ну нафиг.
06.06.2018 14:03:01, хухра-мухра
я вот всё зимой думаю, чего это деффки в мороз в капроне и миниюбках??? а они, оказывается, с целлюлитом японским методом борются! вот оно, как! 06.06.2018 14:19:11, douceur
ох, сама такая была лет в 19 :) 06.06.2018 16:05:02, хухра-мухра
надо предложить японкам туры в Оймякон прямо в миниюбках! 06.06.2018 13:40:30, douceur
А мезотерапия? Мне казалось, это радикальное средство. Я просто из интереса спрашиваю.

А вообще, вы нашли где спросить :)
06.06.2018 13:16:34, Аня-лэ
Ноги качать помогает. 06.06.2018 13:06:34, Birke
нет, пробовала. 06.06.2018 14:02:11, хухра-мухра
От целлюлита не помогает :)) 06.06.2018 13:11:58, ПчЁлКа™®
Моя косметолог говорит, что он идет сзади от коленок и ползет наверх. Поэтому борьбу надо начинать с ляжек от колена.
Я только массажной щеткой тру. И не смотрю на себя сзади в трусах.
06.06.2018 13:06:14, LoraEf
Море и плавание тонизирует, мне кажется. Спорт:) 06.06.2018 12:45:03, Питерская
Не помогает 06.06.2018 16:58:40, ПчЁлКа™®
Из бюджетных (для нищебродов) - скраб из использованного молотого кофе. 06.06.2018 12:26:55, Птичка снежная
Вреда больше, чем пользы лично для меня :))) это ещё с учётом, что я это в бане делала и мне не нужно было ванную отмывать 06.06.2018 17:00:24, ПчЁлКа™®
отличное средство, надо сказать! куча энергии потом тратится на то, чтобы отмыть от кофе ванную :)) 06.06.2018 12:46:23, douceur
И водосток очистить. 06.06.2018 13:06:59, LoraEf
Омг, сколько же нужно кг кофе высыпать, чтобы забить водосток? 06.06.2018 13:10:08, Птичка снежная
буквально пару кружочков из кофеварки эспрессо. 06.06.2018 13:11:59, douceur
ниже написала 06.06.2018 13:14:45, Птичка снежная
я про личную ванную, если что. мой сток очень даже забивается. у меня две русалки в наличии, кроме меня, обе с длинными волосами, плюс мои средней длинны, мало их волосьев, так ещё и кофе, и капец стоку! 06.06.2018 13:44:56, douceur
Так и я про личную. 06.06.2018 14:31:54, Птичка снежная
Достаточно регулярно скрабиться.
Кстати во всех фитнесах усиленно борятся с кофейным скрабом
06.06.2018 13:11:58, LoraEf
странно...у меня ничего не забилось за много лет 06.06.2018 13:14:34, Птичка снежная
ну да, у нас всё в объявлениях, и всё равно тётки умудряются всё кофе загадить и за собой не ополоснуть :(( всё время дивлюсь. что за срани. 06.06.2018 13:13:07, douceur
У нас вроде перестали.
Но вот синтетические масла из 'органик шопа' так и льют в сауне на камни.
06.06.2018 13:16:41, LoraEf
Так в том, что люди не убирают за собой - кофе не виноват.
Если кто-то не смывает в туалете - проблема не в какашке:)
06.06.2018 13:15:38, Птичка снежная
:))) 06.06.2018 12:48:11, Птичка снежная
LPG и душ Шарко (аккурантненько) очень хорошо двигает лимфу и выводит воду. 06.06.2018 12:26:20, Sloe
Душ Шарко да, но так сложно его у нас в МСК найти :( 06.06.2018 17:01:09, ПчЁлКа™®
Правда? Поищите в банях. Я серьезно. 06.06.2018 17:41:35, Sloe
Я хожу в баню, в этой бане нет. Конечно где-то может и есть в Москве, но ездить возможности нет, а в пределах доезжаемости нет ничего 06.06.2018 17:48:28, ПчЁлКа™®
Вроде должен помогать жесткий массаж, если вес уже в норме, а целлюлит все равно есть. По себе могу сказать одно: эта зараза держит воду, после того, как поесть то, чего не надо - хлеб, сладости, острое, соленое - проблемные места дают о себе знать, если так не хулиганить, то выглядит все гораздо лучше. 06.06.2018 12:24:58, Del_tta
Медовый массаж, но бооольно(( 06.06.2018 12:19:27, Дитя дождя
Я еще про ананасовые обертывания читала 06.06.2018 17:48:59, ПчЁлКа™®
Ананасовые обертывания не делала, а вот от курса медового массажа у меня эффект был.
Ну очень больно(
07.06.2018 09:26:15, Дитя дождя
Мне повезло с генетикой, у меня жир есть, а целлюлита нету 06.06.2018 12:06:12, Вечная Весна
По-моему, он есть у большинства женщин, только разной степени, поэтому те, у кого начальная стадия, искренне считают, что у них его нет. 06.06.2018 13:05:01, Hel
Я такая, я просто не знаю что это такое. Возможно, он у меня есть, но я об этом не знаю. 06.06.2018 15:13:15, Natalya d'*
от гормонального фона зависит. 06.06.2018 14:01:51, хухра-мухра
У моей мамы его тоже нет 06.06.2018 13:07:18, Вечная Весна
И даже пары ямок на попе и неявных неровностей с зади над коленками? 06.06.2018 13:03:55, LoraEf
А кому мешают неровности НАД коленками у дам старше... 40? Если эта дама не спортсменка и не фотомодель. Неужели кто-то мини носит? 06.06.2018 14:51:31, hanhi
Мини-это не над коленками, мини-это трусы прикрывает :)

А шорты, купальники и короткие платья летом носят вне зависимости от возраста.
06.06.2018 22:59:34, LoraEf
А фотомоделям они чем мешают? Есть же фотошоп! 06.06.2018 15:13:49, Natalya d'*
тому, кто обрабатывает файлы! :)
больше работы за те же деньги.
06.06.2018 16:50:55, douceur
Нет.
На попке только небольшие растяжки
06.06.2018 13:09:06, Вечная Весна
В спокойном состоянии нет или нет, если напрячь ягодичные мышцы? Под коленями сзади тоже нет в спокойном состоянии или их нет, если согнуть ногу в колене под 90 градусов, например? 06.06.2018 13:17:20, Hel
Таких деталей уже не знаю, надо чтобы специалист смотрел) 06.06.2018 13:19:13, Вечная Весна
:)) Можно и самостоятельно перед зеркалом все это увидеть:) 06.06.2018 13:28:30, Hel
да ну нафиг!!! вот решила для себя "у меня его нет!!" и живи себе прекрасненько. вот нафига ж себе на голову проблем искать и себя разглядывать??? чтобы потом искать как от него избавиться? да вот ещё! 06.06.2018 13:42:25, douceur
В общем, да.
В обычном состоянии его нет, специально выискивать - зачем?
У меня и так есть над чем пострадать) лишних кило многовато, тут работы и работы
06.06.2018 13:50:30, Вечная Весна
В спокойном состоянии и у меня не видно. Но это же не значит, что нужно себя обманывать и говорить, что его нет. Он есть, только на какой-то начальной стадии. Я никак с ним не борюсь и не переживаю по этому поводу. 06.06.2018 15:25:02, Hel
В спокойном состоянии меня целлюлит вообще не интересует. а вот как понервничаю - вполне себе может начать нервировать :))) 06.06.2018 16:52:48, douceur
:))) 06.06.2018 17:38:35, Hel
+1 Стесняюсь сказать, при слове целлюлит лезу в яндекс. 06.06.2018 13:01:24, 52
Ну если вы не знаете, что такое кольцо Венеры, например, это не значит, что его у вас нет :)))))) 06.06.2018 13:09:11, LoraEf
Ну вот, придётся лезть в яндекс :))) 06.06.2018 15:14:30, Natalya d'*
На шее морщина 06.06.2018 23:00:33, LoraEf
Так я для того в яндекс и лезу, чтобы понять, как он выглядит и понять, где он таки есть. Пока не нашла. Но может плохо искала. Но я обычно в сильно закрытой одежде хожу, у меня и без целлюлита есть что скрывать, не говоря уже о возрасте. 06.06.2018 14:48:53, 52
смену пола не предлагать? 06.06.2018 12:02:46, douceur
А на приобретенный целлюлит это как повлияет? :))) 06.06.2018 12:05:39, ПчЁлКа™®
да, станет пофигу))) 06.06.2018 12:14:18, Рене с раб.
кстати, и на всё остальное тоже :))) 06.06.2018 12:16:47, douceur
Начнёт считать себя подарком судьбы для любой тётки) 06.06.2018 12:17:58, Вечная Весна
ага)) 06.06.2018 12:20:09, Рене с раб.
Курс хорошего массажа антицеллюлитного руками опытного массажиста пробовали? Мне когда-то он очень подтянул выровнял кожу на животе и бедрах после беременности. 06.06.2018 12:01:16, Оля-Йоля 🦋
похудеть 06.06.2018 11:57:45, baba jozhka
Хрена с два, я худая, а у меня есть целлюлит.

Давно слушала по радио какую то передачу, где научно объясняли, что целлюлит - нормальная составляющая женского организма. Запомнились финальные слова этой передачи: уважаемые мужчины, если у вашей дамы нет целлюлита, убедитесь, женщина ли она)
06.06.2018 14:01:19, Молекула
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 07.06.2018 00:11:03, Катерина Матвевна
не, не работает. 06.06.2018 13:05:10, хухра-мухра
Думаете поможет? :))) Мне, например, уже некуда худеть :)) растолстеть бы, да тоже не получается :) 06.06.2018 12:01:23, ПчЁлКа™®
тогда просто сменить освещение и зеркало! и перестать заморачиваться подобной фигнёй. 06.06.2018 12:17:54, douceur
В моём случае это непроходной вариант, там где надо будет показывать себя голой будет и свет и выискивающие любые недостатки. 06.06.2018 12:50:07, ПчЁлКа™®
Так не надо туда ходить, вот и всё. 06.06.2018 15:15:20, Natalya d'*
Ты участвуешь в конкурсе в фитнес клубе?) 06.06.2018 14:31:16, Lancel
Я хочу весной на соревнованиях поучаствовать в категории боди-фитнес. 06.06.2018 16:47:39, ПчЁлКа™®
Не перестаю удивляться твоей целеустремленности) 07.06.2018 16:18:42, Lancel
вы фотомодель? фотошоп! 06.06.2018 13:10:35, douceur
Интересно, что же это за место и что за надобность в показе себя голой перед теми, кто будет выискивать любые недостатки?
Есть, наверное, какие-то косметические средства, маскирующие недостатки кожи.
А если речь идет о фотографиях, которые нужно представить на суд какой-то критически настроенной общественности, то фотошоп в помощь:)
Можно еще посмотреть на эти фотографии и успокоиться раз и навсегда.
[ссылка-1]
06.06.2018 12:59:34, Hel
В соревнованиях я хочу участвовать по боли-фитнесу 06.06.2018 16:48:22, ПчЁлКа™®
Класс! :))) Удачи!!! 07.06.2018 12:20:26, arte
о, боги)
а тут думаешь о турнире по наст.теннису среди пенсионеров)))
06.06.2018 17:51:12, Oker
Эти соревнования тоже будут возрастными ;))))) категория 40+ ;))))) 07.06.2018 00:57:14, ПчЁлКа™®
ну, хоть так) удачи вам) 07.06.2018 15:19:13, Oker
))) 06.06.2018 20:07:33, ландыш
Они же чем-то мажутся, что блестит? Вполне возможно, что этот блеск многое скрывает. 06.06.2018 17:41:16, Hel
Эта мазилка наоборот усиливает все вогнутости и выпуклусти :(((, чтобы тело рельефнее было 06.06.2018 17:44:36, ПчЁлКа™®





18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!