А гантели какого веса можно 11летней девочке???
для домашних тренировок (баловства я думаю, а там кто знает)
*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Детский спорт
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[ссылка-1] 30.11.2015 16:48:14, zhukova_n_
бутылку воды 0,5 или 0,6 л в каждую руку. И не тратиться пока не понравится. Форму бутылки выбрать удобную для руки
25.10.2015 23:02:50, MASHULYA
Возможно что Никакого.... Я от тренера слышала что силовые тренировки для подростков не рекомендованы. Начиная с 16 лет под присмотром профессионала. Почитайте на эту тему или в любом фитнес центре посоветуйтесь
25.10.2015 22:45:16, Ольга В.
Читайте также
Весеннее обновление дома без ремонта: 7 простых идей
Хочется обновить дом к весне, но без ремонта и больших затрат? Иногда достаточно нескольких деталей. Рассказываем о простых и стильных идеях, которые помогут освежить пространство и создать ощущение весны в доме.
Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей
Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.
