Раздел: Фитнес

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Как Вы находите свободное время на спорт?

Подарил муж мне абонемент, я работающая мама, имею дочку 10лет, летом занималась после работы, а сейчас как начался учебный год не могу выделить себе время на тренировки, мне кажется что его просто нет у меня. Подъем около 7,00 - отвела дочку в школу, сама на работу, приезжаю домой по разному в интервале от 18,00 до 20,30 - сразу проверка уроков, чаще - это делаем уроки вместе, без меня вот только как неделю начала делать, если приезжаю и уроки сделаны, то готовимся вместе к доп английскому, два вечера подряд рисовали газету для конкурса, кормлю ужином и спать, а сама готовить, убирать, стирать...ложусь спать в начале 1-го, в выходные немного проще, один раз точно могу вырваться в зал, но этого мало..

*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
10.10.2014 13:28:45,

55 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
возник странный вопрос - а зачем тогда муж, если без него получается все то же самое? ))))
он не осиливает школьную программу, не сможет загрузить белье в машинку?
может использовать его на какие-то дела чтоб чуть времени выиграть
а, хотя сорри нашла зачем - абонемент на его деньги
я решила вопрос так (без мужа) - купила взрослый и детский абонемент в фитнес в соседнем доме
в выхи ходим с дочкой вместе в суб утром и воскр вечером
да маловато но лучше чем ничего
а в будни - держу мешок для клуба в авто, она как раз почти по пути к клубу стоит и если удается удрать пораньше с работы - на часок успеваю в басс и сауну или на тренажеры по настроению
редко конечно удается
а дочка одна дома весь день?
08.11.2014 12:48:38, Dezi
Helen May
Вычеркните уроки и все дела. 21.10.2014 15:48:39, Helen May
Ежик
с одним-то 10-летним ребенком?!
тю...
14.10.2014 16:48:19, Ежик
ROyaL
У Вас только вечер остается после 20-30. Уроки сделали, покормили ребенка и на фитнес, если не далеко. Или с работы сразу на спорт, а потом домой. Вы же не ежедневно стираете-готовите-убираете? Готовьте сразу на два-три дня с учетом дней спорта. Один раз в выходной, два на неделе, имхо достаточно. Сами пишите,что бывает уроки доча сама делает, может Ваше отстутствие станет стимулом к большей самостоятельности. 10.10.2014 19:12:10, ROyaL
korolewa
Может сразу с работы в спрорт клуб?так сказать отстрелялись и к дочке за уроки.После уже сложно выйти.Вот когда по-раньше заканчиваете,тогда и на спорт и в выходные.И получится что уж 1-2 раза на неделе можно и выбраться,а на выходных как обязаловка. 11.10.2014 07:05:20, korolewa
Девочки, отвечаю всем, муж - в будни приезжает в основном около 24,00 +- 1час(((( 10.10.2014 16:29:54, Alinysa
стукнутая спортом
не проблема оставить ребенка дома.
ей же 10, разогреть еду сможет. уроки уже начала делать сама. и найс=чится кушать пару раз в неделю самостоятельно)
моей 9, когда я на фитнесе, кушает сама.
10.10.2014 22:54:09, стукнутая спортом
Учитывая, что муж сам подарил абонемент, не логично ли будет просто ему сказать - спасибо, дорогой, за такой чудесный подарок, как прекрасно будет теперь в понедельник, среду и в пятницу им пользоваться ))) В эти дни буду дома в 8 (9,10 - воpможны варианты) вечера. Не скучайте! Ужин на меня можете не готовить, после спорта я не ем )) 10.10.2014 16:26:40, Пять с плюсом
Вахмурка (Наталия Н.)
Выберите для себя пока два раза в неделю занятия после работы какие Вам больше понравятся. Оповестите дочку и мужа что Вы например по вторникам и четвергам приходите в 21.00-21.30, и ходите. Они привыкнут. Ну не сделает дочь пару раз уроки, после пары двоек начнет шевелиться. У меня так, все привыкли, во вторник и пятницу я прихожу в девять. Тут главное ходить не когда сможешь, а четко в определенные дни, а то отговорки всегда найдутся чтоб не пойти. 10.10.2014 15:09:03, Вахмурка (Наталия Н.)
Oleano
А я дома с 2мя:( и тоже времени нет на фитнес:(( 10.10.2014 15:08:03, Oleano
Одна такая рыжая
Я тоже вот отговариваюсь. А потом как посмотрю, как живут девочки, которые ещё плюс к детям и в офисе вкалывают - и становится стыдно за собственную неорганизованность. 10.10.2014 17:58:01, Одна такая рыжая
молодцы! 10.10.2014 16:35:07, Alinysa
я с 4, у меня есть, хожу к 21-00 на групповые занятия (стретч или каланетик или зумба) и 20 мин в бассейне и домой пешком. 2 раза в будни и раз в выходной. Муж отпускает, помощников нет. 10.10.2014 15:34:30, Ольга77
Marg
ОГО! вы молодец!! 10.10.2014 15:53:35, Marg
Реклама
+1) 10.10.2014 17:32:57, Marlen616
Огого!!! Вы молодец!!!!!!!! 10.10.2014 16:35:47, Alinysa
А муж весь вечер что делает? Простите, что лезу не в свое дело. Просто если "ничего" - то это как раз намек, где искать свободное время. 10.10.2014 14:48:22, sister for all (sisterforall в системе)
Nuts
Я уроки делала со своей только в 1-м классе, и то немного. Потом она все сама. Я только всякие поделки помогала делать и иногда по мелочи. Стирать и убирать тоже не каждый день ведь )). Так что время у меня было, но на спорт все равно не ходила - лень просто. 10.10.2014 14:23:25, Nuts
Вы слишком навесили обязанностей. если я хожу в бассейн 2 раза в неделю, то в эти дни ужин разогреваемый вчерашний или что-то из заморозки. У вас один ребенок подрощенный, вменяемый муж (?). То бишь разогреть еду в микроволновке могут и та и другой.
Да, детей у меня трое)
10.10.2014 14:22:44, Атом
НеФунтИзюма
спорт - ради спорта? или поддержание формы? если второе, то - дешево и сердито, час в день ходить быстрым шагом))) несколько остановок вместо метро) и подниматься по лестнице на свой этаж) я не понимаю всяких фитнесов (только бассейн понимаю для тех кто не может без воды, потому что вода, это вода;), я могу без воды, не водоплавающая я, а так - зачем тратить деньги на то, что можно бесплатно)) и потом ходишь, смотришь вокруг) приятно и красиво и вообще) и время идет туда куда надо и искать не надо) 10.10.2014 14:12:02, НеФунтИзюма
Одна такая рыжая
Извини, чего-то смешно стало :)))

Ходить пешком на свой этаж - и будет тебе фитнес. Протирать лицо попкой от огурца - вот и вся косметика.
Повязать шарфик бантом - вот тебе и наряд.
Украсить салат майонезом - лучше всякого ресторана...
Ну и так далее...
10.10.2014 18:02:39, Одна такая рыжая
Реальная Мечта
)))) 10.10.2014 20:40:18, Реальная Мечта
Большое Солнце
)))))))))))) ржака про попку))))))))))))))))) 10.10.2014 18:18:17, Большое Солнце
по здоровью мне спорт необходим, пешими прогулками не отделаться) 10.10.2014 16:34:12, Alinysa
Реклама
Marg
вот согласна, еще можно бегать потихоньку в магазин :) 10.10.2014 14:15:45, Marg
НеФунтИзюма
по магазинам, это вообще бег с нагрузками))) очень полезно, особенно если удержалась и не купила пирожных, а я вот вчерась не удержалась) 10.10.2014 14:19:32, НеФунтИзюма
Marg
ты молодец!! у меня обычно пирожные побеждают :( 10.10.2014 14:34:00, Marg
НеФунтИзюма
так и у меня) поэтому я этот отдел - обхожу))) главное не подходить к ним на расстояние прямого поражения;)
вчера случайно забрела и вот - "5 минут во рту, 30 минут в животе и всю жизнь на бедрах";) но вкусно было, да))) но потом я быстро ходила)))
10.10.2014 15:24:53, НеФунтИзюма
а я ещё и детскую карту купила, теперь вместе ходим, он на свои занятия, я на свои, потом приходим, уроки проверяем.... 10.10.2014 14:08:16, Knopka2004
я ей тоже детскую купила, можем только в выходные в бассейн вместе сходить, у нее свои тренировки теннисом еще имеются) 10.10.2014 16:33:30, Alinysa
достаточно трех раз в неделю, вчера только с тренером разговаривала.
вам не нужно ходить в спортзал каждый вечер.
выделите на себя час.
подготовьте близких.
уроки дочкины можно проверить и после. переводите на самостоятельность. они реально все могут и без нас)
просто надо заявить всем в семье, что у вас есть свое личное время. и его вы тратите только на себя.
Полюбите себя!
10.10.2014 14:03:06, oselya
Спасибо! Особенно понравилось - у МЕНЯ есть свое время!))) 10.10.2014 16:36:36, Alinysa
За счет чего- то. Или пару раз в неделю дочка сама делает уроки или на ужин макароны и уборка- стирка не каждый день. Я с тремя как только младший чутко под растет планирую в бассейн ходить, это будет приоритетом и хоть трава не расти:) 10.10.2014 14:02:08, Len.ta
Красота в глаз.!
1. муж может уроки проверять?
2. кого-то из подружек можно попросить, чтобы дочь с ними ходила в школу - а вы перед работой в зал.
3. забить на *убирать,готовить,стирать* - про стирку вообще не поняла. с таким количества сп-шного барахла. что покупается. проблема с чистой одеждой на утро вообще не должна стоять.
4. если хочется убраться таки - встаньте лучше в 5-6, чем мудохаться в ночи.
10.10.2014 14:00:01, Красота в глаз.!
Реклама
перед работой точно НЕ реально, дочку заплести не кому((( а у нас у учительницы это просто обязательное условие))) и не смейтесь! попробуйте не заплестись, весь мозг ребенку вынесет. Обязательно быть заплетеной! 10.10.2014 16:38:21, Alinysa
Красота в глаз.!
а я и не смеюсь, у меня у самой глвная задача с утра свою блондинку заплести покрепче) 10.10.2014 17:29:19, Красота в глаз.!
ну не скажи, я лучше усну в 4,чем встану в 6 10.10.2014 14:48:14, yyana
Красота в глаз.!
попробуй встать в 5-20.
серьезно - я не могу встать ни в 6, ни в 7, выпинываю сама себя под зад в 7-20, чтобы детей собрать в сад.
НО - если я поставила будильник на 5- 520 - встаю с первого звоночка, собираюсь. одеваюсь и иду бегать, и прекрасно весь день себя чуйствую.
10.10.2014 15:54:09, Красота в глаз.!
так а ложиться в 9?:) не я без шуток.
я ложусь в 1,2
в 11 если лягу праздник)))
не ну если конечно куда то надо.встать то я встану, но днем буду ждать вечера,чтобы придти и в койку. а придешь и все равно раньше 12 не лягу)
10.10.2014 17:35:30, yyana
Красота в глаз.!
в 1-2 у меня уже глаза сползают в трусы и тянут на себя одеяло.
последнее время стараюсь к 23 уже быть в постели, ну могу еще минут 10-15 потаращиться в комп лежа, но уже безо всякого удовольствия.

но я ж не каждый день в 5-20 встаю!!! и вообще сейчас стала как лошадь - спать стоя - если еду в Москву - в автобусе сплю, в метро могу вырубиться на пару станций. думала - все, здравствуй старость-болезнь, сдала анализы - фиг там, на мне можно в космос лететь, здорОва аки белка-стрелка. хотя по виду и не скажешь))
10.10.2014 17:46:57, Красота в глаз.!
cokol
точно, всю жизнь я сова, с рождения. а в старших классах как воткнуло фигурой заняться - без проблем вставала в 5 утра и бегала перед школой. 10.10.2014 16:06:44, cokol
Marg
ооо, я лучше усну в 11 и встану в 9 :) че-то нет у меня сил не выспавшейся ходить. 10.10.2014 14:52:07, Marg
panter
Имхо- дочке 10!!! лет, пора бы быть самостоятельной, а маме уже докладывать о результатах. Я даже с 8-и леткой уже не делаю уроки, кроме докладов и т.п.На спорт сразу станете успевать))
Я 2-3 раза в неделю успеваю на спорт. работаю тоже+ командировки. Женей двое)
10.10.2014 13:53:07, panter
вы не поверите) ну не делает она уроки без меня, и не просите объяснить почему) она и сама не знает. 10.10.2014 16:40:01, Alinysa
Реклама
угу! у меня старшей 11 лет и мелкой 8- делаем уроки до 10 иногда и позже. я прихожу с работы в 7- до 8 ужинаем. общаемся. потом проверка и помощь уроков: русский, анг, франц,(языки каждый день) матем///
роль папы-приходит около 8/ делает матем с детьми, моет посуду...
недавно задали 15 стр по биологии в рабочей тетради-это жесть 2 часа сидели ( и то я по гдз ответы смотрела). дочка сама делала, а я говорила правильно или нет... там черт ногу сломит.
у меня тоже до спорта не доходит, так как утром я готовлю и чуть прибираюсь, собираю детей в школу и себя на работу...
а в выхи те же уроки+музыкалка+курсы языковые+театр или гости, или тупо отдых, убраться надо
10.10.2014 14:06:39, kocha
nirva
Знаете, я со своим в 8 лет тоже уроки не делала, а в 11 приходится все досконально проверять( 10.10.2014 14:04:39, nirva
panter
Старшая в 10 классе. Тоже все сама) 10.10.2014 14:16:50, panter
nirva
Может к 10му за ум возьмется) 10.10.2014 14:51:39, nirva
Встаю в 6.00, готовлю завтрак, собираюсь на работу, в 7.15 выхожу из дома, в 18.00 прихожу домой, до 20.30 - уроки с младшим (7 лет) и занятия с ним музыкой, старшая (10 лет) делает уроки сама. К 21.00 иду на спорт (не каждый день). Уборка раз в неделю, стирает стиральная машина, посуду моет посудомоечная машина. Сложную еду готовлю пару раз в неделю, остальное время экспресс-блюда (творог, сырники, оладьи). Только так... 10.10.2014 13:43:33, Тигрюша_
Спасибо. 10.10.2014 16:40:37, Alinysa
1 раз мало, 2 вполне достаточно
если вам зал-для похудения,то +нему еще правильно питание:) и будет вам счастье! Проверено на себе!
Дописала-начала ходить с февраля, ходила на занятия с 19 часов, с учетом того,что зал 5 мин езды на машине в моем районе и работаю недалеко, правда зимой по пробкам еле-еле успевал к 19 часам в зал, работаю до 18
по весне стала ходить по утрам,(я сова, и встать в 6 утра для меня бОООООльшая проблема,тк еще позавтракать надо как следут),но что поделать вставала
мне тоже стало жалко времени вечером,я подумала,что лучше потрачу эти 2 часа на прогулку с ребенком.
Работаю с 10, ходила к 8,занималась 1,5 часа, потом помыться и т.п.,вообщем на работу в эти дни опаздывала минут на 30
но я думала ,что я одна такая с утра перед работой занималась-ни фига, я приходила к 8, а люди уже уходили из зала
10.10.2014 13:40:43, yyana
крИСТИНА
Я хожу в зал 2 раза в будни вечером после работы и в сб и воскр. Убирается у меня домработница. Газеты не рисую, т.к. я совсем не творческий человек)) Ужин может муж приготовить. Детей двое. 10.10.2014 13:40:21, крИСТИНА
Домработницы нет( Муж отдельная песня, его так рано дома не бывает. 10.10.2014 16:41:36, Alinysa
стукнутая спортом
по утрам часто в клубе перед работой люди. клуб с 7 утра работает и народ уже там.
утром тяжело, но чтоит начать и привыкаешь.
ну или после работы надо сразу в клуб, отзаниматься хотяб час и ехать домой.
раз ребенок начала делать уроки сама, значит у вас этот часик будет точно свободен)
готовить и убирать ежедневно не надо , отвыкайте))
10.10.2014 13:36:29, стукнутая спортом
Надеюсь, что продолжится с уроками в том же русле, и часик для меня все же найдется). Спасибо. 10.10.2014 16:42:24, Alinysa

Читайте также
Встал не вовремя. 12 способов разрядки при неожиданной эрекции
Подросткам – о половом члене, яичках, мужском возбуждении и половом акте
Почему ребенку нужно смотреть мультфильмы
В каком возрасте уже можно в кинотеатр?




SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!