Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Бассейны
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Почему хочется пить?
Плаваю в бассейне брасом с приличной (для меня) скоростью 1 км, но каждые 200-300 м приходится пить, т.к. очень сушит горло. Вроде бы влажность повышенная - вокруг вода, а тут такое... Кто - нибудь может объяснить почему???
24.03.2013 21:58:06, Пупыржик
5 комментариев
Да, еще момент. Реагенты, используемые в бассейне могут также вызывать сухость во рту. При спортивном плавании мы захватываем воздух непосредственно над водой - где "висит" хлор и прочее... В различных бассейнах реагенты разняться.
25.03.2013 13:04:15, LIGHT
Вода всегда вызывает обезвоживание. Потеря воды связана не только с самой физической активностью, но и с самим процессом высасывания из тела воды водой (простите за масло масляное. Плавание более 45 минут без восполнения запасов воды в тебе становиться небезопасным, особенно если Вы плаваете спортивно с высокой скоростью (даже 1 км/ч - это уже не купание а плавание). Такжа например в сезон муссонов человек в джунглях теряет чудовищное количество воды - как ни странно это звучит, но факт.
25.03.2013 12:59:36, LIGHT
Спасибо за информацию, а скорость у меня примерно 2 км/ч)) Это я из бассейна не выхожу пока 1 км не "намотаю", а дальше - по самочувствию.
25.03.2013 23:35:19, Пупыржик
Читайте также
Что такое синдром старшего ребёнка и почему о нём говорят
Старший ребёнок часто растёт с ощущением, что он "должен больше других". Эта статья – о синдроме старшего ребёнка, навязанном долге, чувстве вины и о том, как не превратить ответственность в психологическую нагрузку на всю жизнь.
Стоит ли совмещать работу и учёбу: аргументы за и против
Разбираем 10 аргументов психолога и карьерного эксперта, которые помогают посмотреть на высшее образование как на ресурс для будущего, а не как на обязательство.
