Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[пусто]
[пусто]
15.05.2012 22:40:45
17 комментариев
Помню как-то читала на Осинке про Ножки Мирового Стандарта, сама делала, поначалу нравилось, потом забросила
Я так понимаю программа для всяких проблем подходит, но есть и противопаказания. На форуме на Осинке почитайте 15.05.2012 22:55:16, Пила двуручная Дружба 2
Она реально помогает. Сделала весь комплекс, результатаы отличные были, но 10 (почти 11) лет назад( У меня проблема именно в нижнней части. Делала упражнения рано утром, когда муж на работу уходил, училась на вечернем, еле до учебы последний раз. Сейчас сила есть, воля есть, а силы воли нет) Не могу себя заставить(
15.05.2012 23:27:36, нез@будка
Я так понимаю программа для всяких проблем подходит, но есть и противопаказания. На форуме на Осинке почитайте 15.05.2012 22:55:16, Пила двуручная Дружба 2
Приседания, боковые выпады, махи ногами (желательно с небольшими утяжелитнлями)
15.05.2012 22:43:42, nala2005
откуда там бокам-то, они там не работают, если прально стоять. Бока - ежели ты тушкой вбок, да еще и с утяжелителем наклоняться будешь.
16.05.2012 00:50:29, Clumsy
Я тоже. Но у мну на ноги программа обширная- растяжка, махи, выпады, становая и приседания
15.05.2012 22:59:17, nala2005
аха,ты думаеш у меня везде мало,если я буду есть,чтоб туда накачать,тогда я не знаю,что со мной будет
15.05.2012 22:44:16, Багира2
я же у тебя ниже спрашивала что за атака? мне бы ещё найти у себя поблизости тренера по бодифлексу
15.05.2012 22:51:53, Багира2
я диск купила 15.05.2012 22:53:10, Марфут@
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
