Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп -- все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на спорт. Это очень хорошо, что для любого уровня -- я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды -- тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
-- Вы в первый раз? Будет тяжело -- передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку -- чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
-- Еще активнее! Мах, степ, захлёст! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного -- местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: кто пукнул?
Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
-- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза.
Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни... И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?
Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
-- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся её грудью - кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке -- порвусь пополам на счет. Простите меня все за все! Иии... хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.
Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите моё завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру!
Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов...
Ыыыыы... чертово лето, ещё не началось, а уже так плохо!
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: --- юмор
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Все проходили через это)_))) Или первая тренировка...
17.04.2012 11:32:55, Ябеда и вредина15 комментариев
Спасибо за чудные минуты!!!!Долго стирала косметику с глаз, так как рыдала от смеха.
Сочувствую, но я в Вас верю.Сил Вам для второй тренировки!)))) 16.05.2012 11:07:31, Лорель
Сочувствую, но я в Вас верю.Сил Вам для второй тренировки!)))) 16.05.2012 11:07:31, Лорель

Красота требует жертв :) 15.05.2012 11:19:35, AnstA
О, у меня было примерно то же самое! Через полчаса занятий мои ноги уже не успевали за командами тренера. Когда тренер сказала сцепить руки за головой, я поняла, что волосы у меня такие мокрые от пота, как будто я только что вынырнула из бассейна. А когда это кошмарное занятие закончилась, я не смогла просто снять спортивные брюки, они так прилипли к телу, что порвались в процессе снимания. Еще неделю я мучилась адскими мышечными болями, и решила свой организм таким издевательствам больше не подвергать. Потихонечку, понемножечку, постепенно нужно наращивать нагрузку... Разве тренеры этого не знают??????
26.04.2012 10:07:50, elku2003
может не знают, а может им наплевать.
Текст, конечно, забавный, но у меня ничего такого не было. Да, мышцы первое время болят, но до таких ужасов ни на занятиях, ни после не доходило. Потому что у нас тренер за новенькими следит, учит их технике выполнения и нагрузку корректирует по сравнению с теми, кто давно занимается. 26.04.2012 13:42:14, Сбыча Мечт
Текст, конечно, забавный, но у меня ничего такого не было. Да, мышцы первое время болят, но до таких ужасов ни на занятиях, ни после не доходило. Потому что у нас тренер за новенькими следит, учит их технике выполнения и нагрузку корректирует по сравнению с теми, кто давно занимается. 26.04.2012 13:42:14, Сбыча Мечт
Хохотала на весь офис как ненормальная:)
23.04.2012 11:50:12, Питерская
Просто потрясающе написано! Вторую половину пыталась начать читать раз 5-6-в тихой квартире сложно тихо смеяться:))) слезы мешали увидеть текст:))
20.04.2012 00:22:42, ЛёльКа
Господи! Какая прелесть!Почитала и просто так меня все это повеселило.Здорово просто!
19.04.2012 18:31:25, Lenenok

Именно поэтому я кручу педальки своего велотренажера под киношку и рац. питаюсь. В зале все было в точности как Вы написали. 17.04.2012 13:51:09, Цветулька
Читайте также
Банный чан: искусство настоящего отдыха под открытым небом
Наша новая статья приглашает вас в путешествие по миру банного чана – древней, но по-новому актуальной традиции водных процедур под открытым небом
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.